Thursday 31st of July 2014 | امروز ۱۳۹۳-مرداد-۰۹

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 

 


اجتماعی > ارتباطات اجتماعی >با او قهر کرده ایم اما دلمان می خواهد آشتی کنیم

اجتماعی

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

تاره های اجتماعی



نکات ایمنی در زمان وقوع طوفان در شهر

نکات ایمنی در زمان وقوع طوفان در شهر



 ● دلایل رعایت نکردن قوانین راهنمایی و رانندگی در ایران؟

 ● پرداخت 7 هزار میلیارد تومان برای همسان سازی حقوق بازنشستگان/ اجرای نظام ارجاع درمان بزودی

 ● آغاز طرح اورژانس ملی از شهریور/ 115 جایگزین شماره های امدادی می شود

 ● دلایل آتش گرفتن اتوبوسها در نقاط مختلف جهان / دستکاری غیرمجاز عامل تشدید حریق اتوبوس در ایران

 ● دستشویی رفتن به کودکان را اینگونه آموزش دهید

 ● کودکان بی شناسنامه ایرانی پشت درهای مدرسه!

 ● فال بین خودتان باشید/اعتقاد به خرافات و گرایش به فال بد در جامعه

 ● کودکان آزار دیده بدنی و جنسی را چگونه بشناسیم و کمک کنیم!؟

 ● چرا این روزها اعتماد کردن به آدما اینقدر سخته؟!

 ● قرارداد کار و هرآنچه که باید از یک "قرارداد رسمی" کاری بدانید

 ● زن و شوهرهای ایرانی به این 5دلیل از هم جدا می شوند

 ● با خانواده همسر خود اینطوری رفتار کنید

 ● موفق ترین برندهای اسباب بازی های کودکان در دنیا

 ● بچه ها از چه سنی باید در اتاق خواب خودشان بخوابند؟

 

 

 


آخرین های سایت


گفتگو با احسان علیخانی

گفتگو با احسان علیخانی



زمان دیدار دوستانه تیم ملی فوتبال ایران با کره جنوبی مشخص شد

زمان دیدار دوستانه تیم ملی فوتبال ایران با کره جنوبی مشخص شد



علی کریمی از چه چیزی پشیمان است؟

علی کریمی از چه چیزی پشیمان است؟



نامه سرگشاده بازیگر اسکاری علیه کشتار در غزه

نامه سرگشاده بازیگر اسکاری علیه کشتار در غزه



همه چیز درباره جراحی تغییر رنگ چشم و کاشت عنبیه رنگی

همه چیز درباره جراحی تغییر رنگ چشم و کاشت عنبیه رنگی



قند رژیمی برای بدن بی خطر است؟

قند رژیمی برای بدن بی خطر است؟



مدل کفش عروس,ساده راحت و شیک+تصاویر

مدل کفش عروس,ساده راحت و شیک+تصاویر



۴ روش برای تقویت میل جنسی ، بدون توسل به دارو

۴ روش برای تقویت میل جنسی ، بدون توسل به دارو



در استفاده ایمن از بانکداری الکترونیک این نکات امنیتی را جدی بگیرید

در استفاده ایمن از بانکداری الکترونیک این نکات امنیتی را جدی بگیرید



5 مدل لباس زنانه که اندام را لاغرتر نشان میدهد+تصاویر

5 مدل لباس زنانه که اندام را لاغرتر نشان میدهد+تصاویر



خسرو سینایی:در عاشق شدن صادق هدایت شک نکنید!

خسرو سینایی:در عاشق شدن صادق هدایت شک نکنید!



پیدایش حبسیات در ادبیات معاصر ایران

پیدایش حبسیات در ادبیات معاصر ایران



 

 

 

تازه های سبک زندگی



مدل کفش عروس,ساده راحت و شیک+تصاویر

مدل کفش عروس,ساده راحت و شیک+تصاویر



 ● ۴ روش برای تقویت میل جنسی ، بدون توسل به دارو

 ● در استفاده ایمن از بانکداری الکترونیک این نکات امنیتی را جدی بگیرید

 ● 5 مدل لباس زنانه که اندام را لاغرتر نشان میدهد+تصاویر

 ● 3 سوال مهم که باید برای آرایش از آرایشگرتان بپرسید

 ● آموزش خرید برج مرغوب

 ● چگونه بعد از اسباب کشی وسایل خانه را سریع و مرتب بچینیم؟

 ● استفاده از لاک رنگی,نخ دندان,خمیر دندان و شانه در خانه داری

 ● چگونه صداقت خواستگارمان را برای ازدواج تشخیص دهیم؟

 ● چگونه برای مسافرتهای تابستانی یک هتل خوب و مناسب پیدا کنیم؟

 ● ۶ راه شگفت انگیز برای استفاده از روغن زیتون در خانه و خانه داری

 ● استفاده بهینه تر از کمد در آپارتمانهای کوچک

 ● ویژگی های یک بالش مناسب از نظر جنس بالش و ...

 ● چطور پلاستیک‌های زرد شده را تمیز و سفید کنیم؟

 ● چطور سبزی‌ها را از میکروب ها و انگلها پاک کنید؟

 ● خانمها! اینگونه لباس تابستانی انتخاب کنید تا صمیمی و جذاب باشید+تصاویر

 ● بازگشت کاشی کاری های رنگی در دکوراسیون خانه های مدرن+تصاویر

 ● رازهای خانه‌داری از زبان مارتا استوارت/حمام باید تمیزترین جای خانه باشد

 ● بهترین راه برای نظم بخشیدن به کمد لباس‌ها و داشتن کمدی مرتب

 ● این مواد مثل وایتکس تمیز می‌کنند. باورتان می‌شود؟

 ● ۸ فوت کوزه‌گری خانه داری

 ● مایکروویو متفاوت از ماکروفر است

 ● خوشبو کردن خانه و از بین بردن بوی غذا

 ● آموزش فرکردن مو درخانه و انواع فر+تصاویر

 ● چگونه در کار و زندگی خوش شانس باشیم؟/شانس چیست؟

 

 

 

 

ارتباطات اجتماعی

Wednesday 10th of August 2011 00:06:18 ________ ۱۳۹۰-مرداد-۱۹

با او قهر کرده ایم اما دلمان می خواهد آشتی کنیم

 


با او قهر کرده ایم اما دلمان می خواهد آشتی کنیم

با او قهر کرده ایم اما دلمان می خواهد آشتی کنیم دلمان برایش تنگ شده و دوست داریم دو کلمه حرف بزنیم اما غرورمان اجازه نمی دهد و... قهر کردن یکی از مهم ترین اتفاقاتی است که همه تجربه کرده اند. قهر هایی که همیشه به آشتی ختم نشده است و توانسته رابطه چندین ساله بین دو نفر را به طور کلی خراب کند. پس گاهی باید این قهر کردن ها را جدی گرفت و بی خیال شد!!!

 

 

● چرا قهر می کنیم؟

 

فکر نکنید چون قهر می کنید آدم غیر طبیعی هستید یا دارید کار غیر طبیعی انجام دهید، چون روان شناسان معتقدند قهر یک نوع مکانیسم طبیعی محسوب می شود که ما آدم ها در شرایط مختلف از آن استفاده می کنیم. در واقع قهر کردن بیان یک ناراحتی و بیان یک هیجان منفی است و وقتی ما با کسی قهر می کنیم در واقع ارتباط مان را به صورت کلامی و گاهی دیداری قطع می کنیم.

 

وقتی از دست یک نفر ناراحت هستیم، وقتی یک نفر ما را رنجانده، وقتی توقع انجام یک کار یا رفتاری را از کسی داریم یا نداریم یا وقتی کسی به ما توهین می کند و یا حتی دوست داریم جلب توجه کنیم، قهر را انتخاب می کنیم. مثلا اگر خواسته های ما مورد توجه دیگران قرار نگرفته باشد و بخواهیم به آن دست پیدا کنیم قهر می کنیم.

 

این مدل قهر کردن آدم را یاد بچگی هایش می اندازد زمانی که می خواستیم به مادرمان بگوییم این غذا را دوست نداریم قهر می کردیم! به طور طبیعی وقتی دیگران ما را می رنجانند و ما از دست آن ها ناراحت و یا خشمگین می شویم از قهر کردن برای ابراز استفاده می کنیم. یا گاهی وقتی می خواهیم یک نفر را تنبیه کنیم و نشان دهیم کارش به شدت اشتباه است، از قهر استفاده می کنیم. قهرهای ما می توانند موقتی و طولانی مدت باشند.

 

یعنی گاهی از قهرهای گاه و بیگاه استفاده می کنیم و در یک ساعت شاید ۱۰ بار قهر کنیم و ۱۰ بار آشتی کنیم در این حالت ما دچار یک مکانیسم اشتباه در ابراز وجود شده ایم یعنی به جای این که بتوانیم خواسته ها و احساسات خودمان را بیان کنیم، زود حالت قهر به خودمان می گیریم و بعد زودی هم آشتی می کنیم.

 

این نوع قهر کردن شاید در ظاهر ایرادی نداشته باشد چون به آشتی می انجامد اما به شدت می تواند یک رابطه را دچار آسیب کند، ارتباطات دو نفر را خراب کند اما در قهر های طولانی مدت ما برای یک موضوع که از آن ناراحت شده ایم به مدت خیلی زیادی با یک نفر قهر می کنیم این موضوعات معمولا موضوعات خیلی مهم زندگی است که آدم ها چون نتوانسته اند آن را به طور منطقی حلش کنند از قهر استفاده می کنند. این نوع قهرها خیلی کم به آشتی می انجامد و قهرهای خشن هستند.

 

● کیا بیشتر قهر می کنند؟!

آدم هایی که زیادی از دیگران توقع دارند، آدم هایی که نمی توانند درست احساسات و عواطف خود را ابراز کنند، افرادی که نمی توانند از خود دفاع کنند، آدم هایی که جرات ندارند در مسائل مختلف قاطعیت داشته باشند و خلاصه آدم هایی که نمی توانند هیجانات خود را کنترل و بیان کنند زودتر از بقیه قهر می کنند.

 

مثلا آدم های پر توقع از همه انتظار کمک و همراهی دارند و اگر کسی به آن ها کمک نکند زود قهر می کنند یا وقتی از دوست تان سر دیر آمدن یا بدقولی اش ناراحت هستید اما نمی توانید این را به صورت کلامی بیان کنید، از قهر کردن برای نشان دادن ناراحتی خود استفاده می کنید.

 

یا وقتی شما جرات این را ندارید که با نظر والدین تان در مورد انتخاب رشته تان مخالفت کنید قهر می کنید و... البته جالب است بدانید آدم هایی که اعتماد به نفس کمی دارند و نمی توانند قاطعانه از نظر، ایده و عقیده خود دفاع کنند هم قهر می کنند. به همه این ها آدم هایی که کمبود محبت دارند یا دوست دارند مورد توجه دیگران واقع شوند هم اضافه کنید که برای جلب توجه بین دوستان همکاران و اعضای خانواده هی قهر می کنند تا دیگران توجهی به آن ها داشته باشند.

 

 

به طور کلی روان شناسان معتقدند مردان بیشتر از زنان قهر می کنند، چون زنان در یک رابطه وقتی می خواهند ناراحتی خود را نشان دهند ارتباط کلامی خود را قطع می کنند و این به معنی قطع کل رابطه نیست و آشتی در ادامه وجود دارد، اما مردان از قانون همه یا هیچ استفاده می کنند یعنی یا یک رابطه از نظرشان کلا قطع است یا به آن ادامه می دهند و هیچ نقطه بین وسطی در یک رابطه برای خودشان قائل نیستند و البته چون مردان نسبت به زنان در رابطه کلامی ضعف دارند، برای همین نمی توانند از قهر به عنوان یک ابزار ابراز ناراحتی استفاده کنند، به این ها، این را هم اضافه کنید که مردان به اشتباه قهر کردن را مخصوص زنان می دانند و آن را نشانه ضعف می دانند.

 

● قهرم قهر درستش خوبه!

راستش را بخواهید در کل قهر کردن چیز خوبی نیست، چون هم باعث آسیب رسیدن به شما می شود و هم با آزار دادن دیگران و هر دوی این اتفاقات به رابطه شما و دیگران لطمه می زند، شما وقتی با یک نفر قهر می کنید بیشتر به حالت ها، گفتار و رفتار های منفی طرف مقابل تان توجه می کنید و این باعث می شود بیشتر دچار ناراحتی شوید و می تواند برای ما استرس آور باشد چون اگر طرف مقابل مان معنی درست قهر ما را نفهمد و یا متوجه خواسته ما نشود، دائم در استرس سرانجام این قهر به سر می بریم و به خودمان آسیب می زنیم.

 

حالا اگر شما گیر داده اید و می خواهید قهر کنید حداقل مثل یک آدم درست و حسابی قهر کنید. یعنی یک قهر درست و منطقی داشته باشید! برای این کار اولا موضوع اصلی قهر خودتان را مشخص کنید و به طرف مقابل تان هم بگویید و این طور نباشد که او در گیجی و گنگی دلیل قهر شما بماند. دوم، هیچ وقت در جمع قهر نکنید این طوری شخصیت خودتان را زیر سئوال برده اید و قهر بودن خودتان را بعدا اعلام کنید. سوم، موقعی که قهر می کنید جوگیر نشوید و هر چی از دهان تان در می آید نگویید چون این جوری همه راه های آشتی را به روی خودتان بسته اید. چهارم خیلی قهرتان را لفتش ندهید! یعنی طولانی مدتش نکنید اگر طرف مقابل تان برای آشتی اقدام می کند خودتان را لوس نکنید و زود تمامش کنید.

 

 

 

● فقط به خاطر آشتی

 

همه مان خوب می دانیم وقتی داریم قهر می کنیم در بیشتر مواقع به آشتی هم فکر کرده ایم یعنی ۹۰ درصد قهرهای ما به امید یک آشتی لذت بخش و دوست داشتنی اتفاق می افتد اما گاهی رفتارهای نادرست ما می تواند این آشتی شیرین را از ما بگیرد. برای این که بتوانید آشتی کنید ما چند راه پیشنهادی داریم:

۱) ببخشید اگر طرف مقابل شما به هر دلیلی باعث ناراحتی و رنجش شما شده است او را ببخشید و گذشت کنید. بخشش و گذشت اولین گام در آشتی کردن است.

 

۲) غرور را کنار بگذارید. فکر نکنید اگر شما برای آشتی پا جلو بگذارید شخصیت تان کوچک می شود، به این فکر کنید که ساعت ها و روز هایی که از دوستان یا خانواده تان دور هستید می تواند بهترین ساعت زندگی تان باشد، پس بی خیال این حساب و کتاب ها شوید، چون این رابطه ها ارزش بیشتری دارند.

۳) توقعات و انتظارات خود را کم کنید و به دیگران حق بدهید. دلیل خیلی از قهرها همین انتظارات شما از آدم های مختلف است. وقتی توقع دارید که همه آدم ها روز تولد شما را به یاد داشته باشند یا توقع دارید هر زمانی که شما می گویید دیگران برای شما وقت بگذارند آخرش به قهر ختم می شود. چون وقتی این توقعات از طرف دیگران پاسخ داده نشود شما قهر می کنید. برای آشتی کردن اول میزان انتظارات خود را کنترل کنید و بعد به دیگران به خاطر رفتارهای شان حق بدهید.

 

۴) هدیه بخرید. گاهی لازم نیست برای آشتی کردن با یک نفر آپولو هوا کنید، یا دو ساعت برایش سخنرانی کنید. یک هدیه کوچک هم می تواند هر آدمی را خوشحال کند و راه آشتی را برای تان باز کند.

۵) خیلی وقت ها آدم ها مهارت ابراز وجود را بلد نیستند یا چون توانایی ارتباط کلامی ندارند زود قهر می کنند. برای این که بتوانید قهر کردن های خود را کم کنید و یا الان بتوانید آشتی کنید سعی کنید این مهارت ها را یاد بگیرید، چون آن وقت می توانید بروید مثل یک بچه آدم ناراحتی خود را بیان کنید و باعث آشتی شوید.

 

 

   نویسنده: وجیهه محمدپور

گردآوری و تنظیم: گروه اجتماعی پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/social

 

روزنامه خراسان ( www.khorasannews.com ) :منبع

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 

 


مروری بر مطالب گذشته ارتباطات اجتماعی


  چگونگی برقراری ارتباط موثر و مثبت با دیگران

  هنر برقراری ارتباط و داشتن رابطه با افراد در جامعه

  انواع روابط عمومی، روابط عمومی توجیه گر، تبیین گر و تحلیل گر

  رازهای دست دادن/انواع دست دادن

  حساسیت ذهن ما نسبت به توهین و رفتارهای منفی

  زبان بدن/زبان بدن چیست؟

  غیبت چیست و براستی در غیبت كردن چه لذتی نهفته است؟

  چه كنیم تا دیگران به ما اعتماد كنند؟

  آیا می دانید گوش دادن هم ارتباط كلامی است؟/یك شنونده خوب چه ویژگی هایی دارد؟

  چاپلوسی و تملق، ناپسند اما پرطرفدار

  چرا بعضی ها این همه دوست داشتنی اند؟!/ مهره مار دست کیست؟

  این روحیه همه چیزدانی برخی، ناشی از چیست؟

  تنهایی دیجیتالی در جامعه مدرن امروز

  چرا در جامعه ما، فرهنگ کار تیمی و گروهی نهادینه نشده است؟

  چگونه در یک گروه موفق عمل کنیم؟

  تعارفات نابجا همه را خسته کرده است

  چرا تعارف می کنیم؟

  اسرار و روشهای ارتباط اثرگذار تجاری و اجتماعی

  چطور می توان با دیگران ارتباط بهتری برقرار کرد؟

+مطالب بیشتر        





ارتباطات اجتماعی

رسانه و ارتباطات

زنان و جامعه

خانه و خانواده

جوانان

محیط زیست

شهر و زندگی شهری

گردشگری و صنعت توریسم

مشکلات و رفاه اجتماعی

علوم اجتماعی

خبر اجتماعی

نقاط زیبا و دیدنی جهان

 


 

 


تازه های

ارتباطات اجتماعی


چرا این روزها اعتماد کردن به آدما اینقدر سخته؟!

چرا این روزها اعتماد کردن به آدما اینقدر سخته؟!


قرارداد کار و هرآنچه که باید از یک "قرارداد رسمی" کاری بدانید

قرارداد کار و هرآنچه که باید از یک "قرارداد رسمی" کاری بدانید


 ۵ راه ساده و رایگان برای شما بگوییم تا مردم  بیشتر دوست تان داشته باشند

۵ راه ساده و رایگان برای شما بگوییم تا مردم بیشتر دوست تان داشته باشند


مقابله با احساس حقارت و بی ارزشی

مقابله با احساس حقارت و بی ارزشی


از گفتن این دروغ های ساده دوری کنید

از گفتن این دروغ های ساده دوری کنید


این ۳ احساس را با عشق واقعی اشتباه نگیرید!!

این ۳ احساس را با عشق واقعی اشتباه نگیرید!!


چگونه نُقل محفل و صدرنشین همه مهمانی ها باشیم؟

چگونه نُقل محفل و صدرنشین همه مهمانی ها باشیم؟


در ارتباطات اجتماعی چه حرف هایی را نباید بزنید؟

در ارتباطات اجتماعی چه حرف هایی را نباید بزنید؟


اخذ ویزای دانشجویی و همه فوت و فن های آن

اخذ ویزای دانشجویی و همه فوت و فن های آن


چگونه میتوانید نظر دیگران را در جامعه در مورد خود تغییر دهید؟

چگونه میتوانید نظر دیگران را در جامعه در مورد خود تغییر دهید؟


تعاریف روابط عمومی,روابط عمومی به مفهوم مدرن امروزی

تعاریف روابط عمومی,روابط عمومی به مفهوم مدرن امروزی


مهارت صحبت کردن در جمع

مهارت صحبت کردن در جمع


انتقاد، آموختنی است/گفت وگو با دکتر امیدعلی احمدی؛ جامعه شناس

انتقاد، آموختنی است/گفت وگو با دکتر امیدعلی احمدی؛ جامعه شناس


هستند انسان هایی كه به دلایلی نادرست عاشق می شوند و حتی ازدواج می كنند

هستند انسان هایی كه به دلایلی نادرست عاشق می شوند و حتی ازدواج می كنند


آشنایی با مهارت های چهارگانه ارتباطات

آشنایی با مهارت های چهارگانه ارتباطات


 

 

 

 

 

 

 
   PersianPersia PersianPersia.com |2014-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است