Wednesday 23rd of April 2014 | امروز ۱۳۹۳-ارديبهشت-۰۳

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com  

 

 

 


سبک زندگی > نکات خانه داری >شستشوی بهداشتی سبزی ۴ مرحله دارد

سبک زندگی

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

نکات خانه داری

Monday 16th of April 2012 11:41:54 ________ ۱۳۹۱-فروردين-۲۸

شستشوی بهداشتی سبزی ۴ مرحله دارد

 


سبزی ها از جمله گروه های غذایی هستند که مصرف روزانه ۲ تا ۴ واحدشان توصیه می شود اما شستشوی آنها از موارد مهمی است که عدم دقت در آن می تواند سبزی ها را به یک تهدید جدی برای سلامت بدن تبدیل کند، بنابراین بهتر است برای شستشوی آنها ۴ مرحله اشاره شده در پوستر این هفته را بخوانید...

 


● مراحل شستشو
▪ مرحله پاکسازی:
تمام برگ ها و ساقه های زرد، خشک و کهنه را بگیرید و گل و لای موجود در سبزی را از آن جدا کنید.


▪ مرحله انگل زدایی: به ازای هر لیتر آب، ۲ تا ۵ قطره مایع ظرفشویی اضافه کنید و طوری آب را هم بزنید که کف کند. حالا سبزی های پاک شده را در این محلول بریزید. پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، آب را به آرامی خالی کنید و سبزی را در سبدی بریزید.


▪ مرحله میکروب زدایی: برای از بین بردن میکروب های احتمالی، به سبزی که در آب غوطه ور است، مواد ضدعفونی کننده بر پایه کلر بیفزایید. البته بهتر است طبق دستورالعملی که روی بسته بندی مایع ضدعفونی کننده درج شده، سبزی ها را با آن بشویید.


▪ مرحله آبکشی: بهتر است برای اطمینان از نماندن ترکیب هایی که در دو مرحله قبلی استفاده کرده اید روی سبزی ها، بار دیگر آنها را در آب غوطه ور کنید و دوباره داخل سبدی بریزید تا سبزی ها کاملا تمیز و برای مصرف اعضای خانواده آماده شوند.

 


● توصیه های ششگانه
۱- با وجودی که بسیاری از متخصصان مصرف مایع ظرفشویی را برای مرحله انگل زدایی سبزی ها (در دراز مدت) زیانبار می دانند، نباید این مرحله را حذف کرد زیرا سبزی های کشت شده در کشور حتما دارای تخم انگل هستند که فقط با انجام این مرحله از بین می روند. در این خصوص، وزارت بهداشت از میان بد و بدتر، بد را انتخاب کرده است.


۲- دمای آب مصرفی برای شستشوی سبزی ها چندان اهمیتی ندارد اما برای حفظ تازگی، بهتر است سبزی ها را با آب خنک بشویید.


۳- از آنجا که در مرحله دوم تخم انگل ها به سطح آب می آیند، بهتر است آب را به آرامی خالی کنید و در پایان سبزی ها را در سبد بریزید و برای انجام مرحله سوم آماده کنید.


۴- توصیه می شود تمام سبزی های برگی را (از کاهو گرفته تا کلم برگ)، نه فقط سبزی خوردن، با این روش بشویید و فراموش نکنید که هر چه برگ سبزی ها پهن تر باشد، احتمال آلوده بودنشان بیشتر خواهد بود.


۵- هرگز سبزی ها را نشسته داخل یخچال نگذارید (حتی برای چند دقیقه). البته نباید سبزی نشسته وارد خانه شود اما در صورت نداشتن امکان اجرای این توصیه، بهتر است سبزی ها بعد از انجام تمام مراحل توصیه شده شسته و بعد از خارج شدن آب اضافی، در یخچال قرار داده شوند.


۶- این سختگیری ها برای سبزی هایی است که خام خورده می شوند و پوست محافظی ندارند که هنگام مصرف لازم باشد گرفته شود. اما می توان سبزی هایی مانند هویج، سیب زمینی و پیاز را فقط با آب شست.

گردآوری و تنظیم:گروه سبک زندگی پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/lifestyle

 

www.salamat.ir :منبع

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 

 


مروری بر مطالب گذشته نکات خانه داری


  وان حمام را چگونه تمیز و براق کنیم؟

  سرویس قاشق و چنگال و نکاتی برای خرید

  کابینت آشپزخانه و نکاتی که باید در باره آن بدانیم

  تشخیص عسل طبیعی از تقلبی/عسل طبیعی باید شکرک بزند؟

  نکاتی برای نگهداری 5 ماده غذایی مهم,از پیاز و سیب زمینی تا ریحان و ...

  ۷کاربردمهم جوش شیرین در خانه و خانه داری

  خرید چرخ خیاطی و این همه نکته!

  پاک کردن لکه‌های مختلف ازروی مبل از لکه چربی تا لکه بستنی

  لکه‌های زیربغل لباس و سایر لکه ها و راه حلی برای آنها!

  خلال دندان و کاربردهای جالب آن در زندگی روزمره

  کاربرد انواع سقف کاذب در ساختمان

  چطورداخل اتوبخار را تمیزکنیم؟

  شش ترفند برای داشتن خانه ای خوشبو و معطر!

  وسایل الکتریکی را در خانه حرفه ای تمیز کنید

  جادوی سرکه در تمیز کردن وسایل خانه

  اصول صحیح تمیز‌كردن و نگهداری از قالی و قالیچه تا پارچه و بافتنی

  چطور داخل اتو بخار را تمیز کنیم؟

  از بین بردن خط و خش میز شیشه‌ای

  از آب گیرهای دستی مرکبات تا غذاسازهای حرفه ای آشپزخانه

  در باره انواع روغن خوراکی و انتخاب روغن خوراکی,از روغن گردو تا...

  چند نکته خانه داری جالب و مفید,از خط اتو تا کوبیدن صحیح میخ!

  غذاهایی که نباید در فریزر نگهداری شوند

  چهار ضدعفونی کننده خانگی غیرشیمیایی ضد میکروب

  راه هایی ساده برای عطرآگین کردن خانه و از بین بردن بوهای بد

  ده اشتباه رایج در آشپزی

  نکاتی مهم درباره قهوه و دم کردن قهوه

  فوت كوزه‌گری برای سبزیجات از گرفتن تلخی کاهو تا...

  پاک کردن بدترین لکه‌ها در خانه و روی لباس و فرش

  روش‌های جادویی برای پاک کردن لکه​ از لباس و ...

+مطالب بیشتر        





 


 

 


تازه های

نکات خانه داری


جرم گیری و تمیز کردن وسایل برقی از اتو تا یخچال


نکاتی مهم در شست و شوی فرش,از زدودن لکه جوهر تا...


همه راه ها برای شست وشوی مبلمان و از بین بردن لکه ها


حالا وقت سبزه انداختن برای نوروز است/چگونه سبزه سبز کنیم؟


نکاتی مهم در نگهداری ادویه جات


سایدبای ساید جدید شما باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟


بهترین راه برای از بین بردن زردی لیوان ها


چه نوع مبلمانی بخریم؟


کلید و پریز مرغوب برای روشنایی منزل شما


ظروف نقره و جواهرات را چگونه تمیز کنیم؟


از سماورهای ذغالی تا چای سازهای برقی مدرن


همه چیز درباره پتو/انواع پتو


چیدن زیباترین میز غذاخوری، با کمترین هزینه


راهنمای خرید رادیاتور شوفاژ از رادیاتور پره ای تا لوله ای


ماشینی برای شستن ظرف ها/مقایسه ۴ مدل ماشین ظرفشویی و راهنمای خرید


 

 

 

 

تازه های سبک زندگی



جدیدترین مدلهای پیراهن های زنانه بهاره به پیشنهاد مجله Elle+عکس



 ● راهنمای خواندنی و جدید برای خرید طلا و جواهرات

 ● دختران بخوانند/نکاتی کلیدی در اولین برخورد با خواستگارتان

 ● چرا چیزهایی می خریم که نیازی به مصرف آنها نداریم؟

 ● ۴داستان واقعی از عشق های عجیب

 ● نکاتی مهم برای والدینی که فرزندان دوقلو دارند

 ● چگونه اول صبح صورتی زیبا و شاداب داشته باشیم؟

 ● همسر مطلوب مردهای ایرانی را بشناسید

 ● با دخترهای پر توقع اینجوری رفتار کنید تا هر دو خوشبخت شوید!

 

 

 


دکوراسیون


حجم منزل خود را چند برابر کنید,از آشپزخانه تا پذیرایی

پرده های بندینک دار

طراحی دکوراسیون داخلی خانه و ۱۰ راز ناگفته

ترکیب رنگ تیره و روشن در دکوراسیون اتاق خواب

دکوراسیون و سرویس های بهداشتی خانه-خلاقیت زیر دوش!

 

 

 


آرایش,زیبایی و تناسب اندام


خانمها!خطاهایی در آرایش صورت که پیرتان می کند!

براق و حجم دار کردن موها/برای اینکه موهایتان را با سشوار برق بیندازید و حجیم شوند!!

خانمهایی که آرایش نمی کنند در مورد شیر پاکن ها بیشتر بدانند

6 ماده غذایی مفید برای داشتن موهای سالم و شفاف

 

 


آخرین های سایت


صدور اولین مجوز برگزاری کنسرت برای یک خواننده زیر زمینی در ایران



خانواده‌ مقتولان بزرگوارانه از قصاص می‌گذرند/ به امید نبود نیازمند در کشور



با محبوب ترین آثار گارسیا مارکز در ایران آشنا شوید



ساعت کار نمایشگاه کتاب 27-سال 93 تهران اعلام شد



نام اولین حریف تیم ملی ایران مشخص شد/ اظهار نظر ملی‌پوشان در مورد اردو



جدیدترین مدلهای پیراهن های زنانه بهاره به پیشنهاد مجله Elle+عکس



همه کسانی که برای دریافت یارانه ثبت نام کرده اند، یارانه می گیرد



راهنمای خواندنی و جدید برای خرید طلا و جواهرات



همه چیز درباره بی اشتهایی عصبی یا کم خوری عصبی



شلیک لیزر به آسمان برای بارش باران و باروری ابرها



۲۰ اشتباه که مانع کاهش وزن میشود



خاصیت گل کلم برای زنان باردار و جنین



 

 


خواص مواد و خوراکیها


آشنایی با خواص گوشت بوقلمون

خواص کنگر

خواص نخود فرنگی

در باره خواص شبدر، شبدر قرمز، سفید و بنفش

مصرف آلوی خشک به جذب آهن کمک می کند

 

 

 

 

از آرشیو موسیقی


مقام صبر

 

 

 

 

 

 

 

 

◊ چو دانا نماید به کاری درنگ     به پیروزی آرد جهانی به‏چنگ.   فردوسی ◊

   PersianPersia PersianPersia.com |2014-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است