Monday 21st of April 2014 | امروز ۱۳۹۳-ارديبهشت-۰۱

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com  

 

 

 


سبک زندگی > نکات خانه داری >شستشوی بهداشتی سبزی ۴ مرحله دارد

سبک زندگی

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

نکات خانه داری

Monday 16th of April 2012 11:41:54 ________ ۱۳۹۱-فروردين-۲۸

شستشوی بهداشتی سبزی ۴ مرحله دارد

 


سبزی ها از جمله گروه های غذایی هستند که مصرف روزانه ۲ تا ۴ واحدشان توصیه می شود اما شستشوی آنها از موارد مهمی است که عدم دقت در آن می تواند سبزی ها را به یک تهدید جدی برای سلامت بدن تبدیل کند، بنابراین بهتر است برای شستشوی آنها ۴ مرحله اشاره شده در پوستر این هفته را بخوانید...

 


● مراحل شستشو
▪ مرحله پاکسازی:
تمام برگ ها و ساقه های زرد، خشک و کهنه را بگیرید و گل و لای موجود در سبزی را از آن جدا کنید.


▪ مرحله انگل زدایی: به ازای هر لیتر آب، ۲ تا ۵ قطره مایع ظرفشویی اضافه کنید و طوری آب را هم بزنید که کف کند. حالا سبزی های پاک شده را در این محلول بریزید. پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، آب را به آرامی خالی کنید و سبزی را در سبدی بریزید.


▪ مرحله میکروب زدایی: برای از بین بردن میکروب های احتمالی، به سبزی که در آب غوطه ور است، مواد ضدعفونی کننده بر پایه کلر بیفزایید. البته بهتر است طبق دستورالعملی که روی بسته بندی مایع ضدعفونی کننده درج شده، سبزی ها را با آن بشویید.


▪ مرحله آبکشی: بهتر است برای اطمینان از نماندن ترکیب هایی که در دو مرحله قبلی استفاده کرده اید روی سبزی ها، بار دیگر آنها را در آب غوطه ور کنید و دوباره داخل سبدی بریزید تا سبزی ها کاملا تمیز و برای مصرف اعضای خانواده آماده شوند.

 


● توصیه های ششگانه
۱- با وجودی که بسیاری از متخصصان مصرف مایع ظرفشویی را برای مرحله انگل زدایی سبزی ها (در دراز مدت) زیانبار می دانند، نباید این مرحله را حذف کرد زیرا سبزی های کشت شده در کشور حتما دارای تخم انگل هستند که فقط با انجام این مرحله از بین می روند. در این خصوص، وزارت بهداشت از میان بد و بدتر، بد را انتخاب کرده است.


۲- دمای آب مصرفی برای شستشوی سبزی ها چندان اهمیتی ندارد اما برای حفظ تازگی، بهتر است سبزی ها را با آب خنک بشویید.


۳- از آنجا که در مرحله دوم تخم انگل ها به سطح آب می آیند، بهتر است آب را به آرامی خالی کنید و در پایان سبزی ها را در سبد بریزید و برای انجام مرحله سوم آماده کنید.


۴- توصیه می شود تمام سبزی های برگی را (از کاهو گرفته تا کلم برگ)، نه فقط سبزی خوردن، با این روش بشویید و فراموش نکنید که هر چه برگ سبزی ها پهن تر باشد، احتمال آلوده بودنشان بیشتر خواهد بود.


۵- هرگز سبزی ها را نشسته داخل یخچال نگذارید (حتی برای چند دقیقه). البته نباید سبزی نشسته وارد خانه شود اما در صورت نداشتن امکان اجرای این توصیه، بهتر است سبزی ها بعد از انجام تمام مراحل توصیه شده شسته و بعد از خارج شدن آب اضافی، در یخچال قرار داده شوند.


۶- این سختگیری ها برای سبزی هایی است که خام خورده می شوند و پوست محافظی ندارند که هنگام مصرف لازم باشد گرفته شود. اما می توان سبزی هایی مانند هویج، سیب زمینی و پیاز را فقط با آب شست.

گردآوری و تنظیم:گروه سبک زندگی پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/lifestyle

 

www.salamat.ir :منبع

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 

 


مروری بر مطالب گذشته نکات خانه داری


  وان حمام را چگونه تمیز و براق کنیم؟

  سرویس قاشق و چنگال و نکاتی برای خرید

  کابینت آشپزخانه و نکاتی که باید در باره آن بدانیم

  تشخیص عسل طبیعی از تقلبی/عسل طبیعی باید شکرک بزند؟

  نکاتی برای نگهداری 5 ماده غذایی مهم,از پیاز و سیب زمینی تا ریحان و ...

  ۷کاربردمهم جوش شیرین در خانه و خانه داری

  خرید چرخ خیاطی و این همه نکته!

  پاک کردن لکه‌های مختلف ازروی مبل از لکه چربی تا لکه بستنی

  لکه‌های زیربغل لباس و سایر لکه ها و راه حلی برای آنها!

  خلال دندان و کاربردهای جالب آن در زندگی روزمره

  کاربرد انواع سقف کاذب در ساختمان

  چطورداخل اتوبخار را تمیزکنیم؟

  شش ترفند برای داشتن خانه ای خوشبو و معطر!

  وسایل الکتریکی را در خانه حرفه ای تمیز کنید

  جادوی سرکه در تمیز کردن وسایل خانه

  اصول صحیح تمیز‌كردن و نگهداری از قالی و قالیچه تا پارچه و بافتنی

  چطور داخل اتو بخار را تمیز کنیم؟

  از بین بردن خط و خش میز شیشه‌ای

  از آب گیرهای دستی مرکبات تا غذاسازهای حرفه ای آشپزخانه

  در باره انواع روغن خوراکی و انتخاب روغن خوراکی,از روغن گردو تا...

  چند نکته خانه داری جالب و مفید,از خط اتو تا کوبیدن صحیح میخ!

  غذاهایی که نباید در فریزر نگهداری شوند

  چهار ضدعفونی کننده خانگی غیرشیمیایی ضد میکروب

  راه هایی ساده برای عطرآگین کردن خانه و از بین بردن بوهای بد

  ده اشتباه رایج در آشپزی

  نکاتی مهم درباره قهوه و دم کردن قهوه

  فوت كوزه‌گری برای سبزیجات از گرفتن تلخی کاهو تا...

  پاک کردن بدترین لکه‌ها در خانه و روی لباس و فرش

  روش‌های جادویی برای پاک کردن لکه​ از لباس و ...

+مطالب بیشتر        





 


 

 


تازه های

نکات خانه داری


جرم گیری و تمیز کردن وسایل برقی از اتو تا یخچال


نکاتی مهم در شست و شوی فرش,از زدودن لکه جوهر تا...


همه راه ها برای شست وشوی مبلمان و از بین بردن لکه ها


حالا وقت سبزه انداختن برای نوروز است/چگونه سبزه سبز کنیم؟


نکاتی مهم در نگهداری ادویه جات


سایدبای ساید جدید شما باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟


بهترین راه برای از بین بردن زردی لیوان ها


چه نوع مبلمانی بخریم؟


کلید و پریز مرغوب برای روشنایی منزل شما


ظروف نقره و جواهرات را چگونه تمیز کنیم؟


از سماورهای ذغالی تا چای سازهای برقی مدرن


همه چیز درباره پتو/انواع پتو


چیدن زیباترین میز غذاخوری، با کمترین هزینه


راهنمای خرید رادیاتور شوفاژ از رادیاتور پره ای تا لوله ای


ماشینی برای شستن ظرف ها/مقایسه ۴ مدل ماشین ظرفشویی و راهنمای خرید


 

 

 

 

تازه های سبک زندگی



دختران بخوانند/نکاتی کلیدی در اولین برخورد با خواستگارتان



 ● چرا چیزهایی می خریم که نیازی به مصرف آنها نداریم؟

 ● ۴داستان واقعی از عشق های عجیب

 ● نکاتی مهم برای والدینی که فرزندان دوقلو دارند

 ● چگونه اول صبح صورتی زیبا و شاداب داشته باشیم؟

 ● همسر مطلوب مردهای ایرانی را بشناسید

 ● با دخترهای پر توقع اینجوری رفتار کنید تا هر دو خوشبخت شوید!

 ● بهترین زمان برای جدا کردن اتاق خواب کودک چند ماهگی است؟

 ● چند توصیه از مهم‌ترین کارشناسان دکوراسیون از نیویورک

 

 

 


دکوراسیون


خانه ای شاد، با دکوراسیونی شاد و رنگهای زیبا

رنگ دکوراسیون منزل شما از شخصیت شما خبر می دهد !

اینجا خانه است یا مغازه سمساری؟

دکوراسیون شاد و دلباز و شیک

دکوراسیون اتاق خواب یک کودک موفق

 

 

 


آرایش,زیبایی و تناسب اندام


زیباتر و جوانتر شدن با این 7 روش

فرچه های آرایشی را خشک استفاده کنید

چه رنگ رژ لبی به رنگ پوست شما می آید؟

همه چیز درباره عطرها

 

 


آخرین های سایت


نیکی کریمی و روایت نقش‌های زنان ماندگار در سینمای ایران



انتشار کتاب جدید هیلاری کلینتون/ ایران تهدیدی برای آمریکا‌



بررسی «بازنویسی و بازآفرینی شاهنامه برای بچه‌ها»



همسر رییس‌جمهور آمریکا باز هم بازیگری می‌کند



آخرین ها با امیرحسین رستمی



سیروس مقدم سریال ماه رمضان شبکه یک را کلید زد



واکنش شکیرا، اوباما، کلینتون و خوان ماتا به مرگ «گابریل گارسیا مارکز»



خاطره‌ای خواندنی از «بهار»



هدفم سرمربیگری در بوندس‌لیگاست/ دوست دارم سرمربی ایران شوم



دختران بخوانند/نکاتی کلیدی در اولین برخورد با خواستگارتان



چرا چیزهایی می خریم که نیازی به مصرف آنها نداریم؟



آکنه را درمان کنید تا اسکار نگیرید/اسکار چیست؟



 

 


خواص مواد و خوراکیها


خواص به-«به» میوه ای برای کاهش تهوع زنان باردار

نارنگی تصفیه کننده خون

خـواص كـاهـوی ایـرانـی

خواص و مضرات زعفران

خواص جینسینگ -جینسینگ با بی خوابی مقابله می کند

 

 

 

 

از آرشیو موسیقی


عاشقم من

 

 

 

 

 

 

 

 

◊ هر وقت خوش که دست دهد مغتنم شمار     کس را وقوف نیست که انجام کار چیست.   حافظ ◊

   PersianPersia PersianPersia.com |2014-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است