Saturday 26th of July 2014 | امروز ۱۳۹۳-مرداد-۰۴

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 

 


سبک زندگی > آشپزی > خوراکهای سبزیجات >طرز تهیه خوراک سبزیجات

سبک زندگی

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

تازه های سبک زندگی



آموزش فرکردن مو درخانه و انواع فر+تصاویر

آموزش فرکردن مو درخانه و انواع فر+تصاویر



 ● چگونه در کار و زندگی خوش شانس باشیم؟/شانس چیست؟

 ● جدیدترین چیدمان و دکوراسیون اتاق نشیمن 2014 مدرن و شیک+عکس

 ● چگونه از کپک زدن آبلیمو و آبغوره در شیشه جلوگیری کنیم؟

 ● تمیز کردن نقره و طلا و جواهرات/برطرف کردن گودی فرش

 ● نکاتی مفید برای تازه عروس‌ها در خانه داری

 ● استفاده از سیب زمینی در خانه و خانه داری

 ● ۷ شوینده بدون عارضه طبیعی برای شستن ظرفها و شیشیه

 ● استفاده از قهوه در خانه و خانه داری

 

 

 


خوراکهای متنوع


خوراک نخود فرنگی و پنیر

خوراک نخود فرنگی و پنیر

طرز تهیه نان بربری کنجدی در فر

طرز تهیه نان بربری کنجدی در فر

طرز تهیه خوراک سویا-غذای رژیمی

طرز تهیه خوراک سویا-غذای رژیمی

خوراک لوبیا چیتی سالم تر از کنسروهای آماده!

خوراک لوبیا چیتی سالم تر از کنسروهای آماده!

خوراک بنیه میگو

خوراک بنیه میگو

 

 

 


آرایش,زیبایی و تناسب اندام


پوست های چرب و 10 توصیه آرایشی

پوست های چرب و 10 توصیه آرایشی

با این ماسک های خانگی برای سال نو زیباتر شوید

با این ماسک های خانگی برای سال نو زیباتر شوید

نکاتی مهم در مراقبت از موی فر از شستشو تا شانه کردن موی فر

نکاتی مهم در مراقبت از موی فر از شستشو تا شانه کردن موی فر

لوازم آرایش را بر اساس ویژگی های پوستتان انتخاب کنید

لوازم آرایش را بر اساس ویژگی های پوستتان انتخاب کنید

 

 


آخرین های سایت


نظر جالب شراره رخام در مورد ستایش و بازیگر زن این سریال

نظر جالب شراره رخام در مورد ستایش و بازیگر زن این سریال



کنسرت حسین علیزاده در اهواز/مرداد 93

کنسرت حسین علیزاده در اهواز/مرداد 93



محمد معتمدی و خواننده اسپانیایی در اتریش به صحنه می‌روند

محمد معتمدی و خواننده اسپانیایی در اتریش به صحنه می‌روند



ابراز انزجار كارگردان «سكوت بره‌ها» از آدمكشی اسراييل

ابراز انزجار كارگردان «سكوت بره‌ها» از آدمكشی اسراييل



حمید عسکری خواننده پاپ: تقلید بخشی از هنر است

حمید عسکری خواننده پاپ: تقلید بخشی از هنر است



مارکس به روایت سید جواد طباطبایی

مارکس به روایت سید جواد طباطبایی



10 دیالوگ برتر زنده یاد خسرو شکیبایی

10 دیالوگ برتر زنده یاد خسرو شکیبایی



سه داستان دیگر از سلینجر منتشر شد

سه داستان دیگر از سلینجر منتشر شد



شاهنامه مصور «دموت» شاهکاری که پاره پاره شد+عکس

شاهنامه مصور «دموت» شاهکاری که پاره پاره شد+عکس



واکنش نیکی کریمی به کشتار غزه

واکنش نیکی کریمی به کشتار غزه



آموزش فرکردن مو درخانه و انواع فر+تصاویر

آموزش فرکردن مو درخانه و انواع فر+تصاویر



چگونه در کار و زندگی خوش شانس باشیم؟/شانس چیست؟

چگونه در کار و زندگی خوش شانس باشیم؟/شانس چیست؟



 

 


خواص مواد و خوراکیها


خواص بی نظیر کرفس

خواص بی نظیر کرفس

خواص و ارزش غذایی بادام زمینی و کره بادام زمینی

خواص و ارزش غذایی بادام زمینی و کره بادام زمینی

مارچوبه و خواص آن

مارچوبه و خواص آن

پیری را با مصرف کنگر به تاخیر بیندازید

پیری را با مصرف کنگر به تاخیر بیندازید

خواص ذرت

خواص ذرت

 

 

 

 

خوراکهای سبزیجات

Sunday 8th of April 2012 19:56:15 ________ ۱۳۹۱-فروردين-۲۰

طرز تهیه خوراک سبزیجات

 


طرز تهیه خوراک سبزیجات


 


● مواد لازم:
▪ گل کلم بزرگ: یک عدد
▪ سیب زمینی متوسط: سه عدد
▪ پیاز متوسط قاچ شده: نصف یک پیاز
▪ دانه خردل: یک قاشق چای خوری
▪ هل:سه عدد
▪ گشنیز: یک قاشق چای خوری
▪ زیره: یک قاشق چای خوری
▪ زردچوبه: نصف قاشق چای خوری
▪ برگبو: یک عدد
▪ میخک: سه عدد
▪ گیاهی: سه قاشق سوپخوری روغن
● طرز تهیه:
سیب زمینی ها را به مدت پانزده دقیقه در آب جوش بپزید. سپس شعله را خاموش کرده و بگذارید سیب زمینی ها در آب بمانند. گل کلم ها را خرد کرده و بیشتر ساقه آن را دور بریزید.آنها را شسته و در یک آبکش قرار دهید. در همان حالی که سیب زمینی ها پخته می شوند روغن را در یک ظرف نسبتا گشاد ریخته و داغ کنید.دانه های خردل را در روغن بریزید تا پف کنند سپس میخک، هل و برگبو را نیز به آن بیفزایید. آنها را هم زده و سپس پیاز را به آنها اضافه کنید. کمی قبل از آنکه پیازها تغییر رنگ دهند بقیه چاشنی ها را بجز زردچوبه به آن اضافه کنید.گل کلم را به مخلوط اضافه کنید و به مدت ۲ دقیقه با روغن و ادویه ها آن را تفت دهید. در حالیکه گل کلم ها سرخ می شوند، سیب زمینی ها را خرد کرده و به آن اضافه کنید.آنگاه روی آن زردچوبه ریخته و هم بزنید . چند دقیقه دیگر به سرخ کردن و هم زدن سبزیجات ادامه دهید. نصف فنجان آب روی آنها ریخته و حرارت زیر آن را کم کنید . درب قابلمه را بسته و به مدت ۵ دقیقه آن را بپزید.اگر هنوز سبزیها سفت بودند نصف فنجان آب دوباره به آن اضافه کرده و ۵ دقیقه دیگر آن را بپزید.

گردآوری و تنظیم:گروه سبک زندگی پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/lifestyle

 

روزنامه مردم سالاری :منبع

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 

 


مروری بر مطالب گذشته خوراکهای سبزیجات


  طرز تهیه گراتن کدو سبز

  خوراک اسفناج با پنیر و سفیده تخم مرغ

  طرز تهیه خوراک جوانه ی گندم غذایی سالم

  خوراک سیب زمینی با پنیر پیتزا

  خوراک لوبیا سبز با سس مخصوص

  طرز تهیه خوراک مخلوط سبزیجات

  طرز تهیه خوراک تند با لوبیاچشم بلبلی

  خوراک کدو با پنیر فتا

  خوراک توپک اسفناج

  طرز تهیه خوراک سبزیجات سرخ شده

  خوراک سیب زمینی های لقمه ای

  طرز تهیه دال عدس

  طرز تهیه خورش کدو حلوایی( رژیمی)

  خوراک سیب زمینی کباب شده با طعم رزماری

  طرز تهیه خوراک لوبیا سفید

  خوراک سبزیجات بهاری

  خوراک گل کلم سرخ شده

  طرز تهیه سوفله سبزی و گل کلم

  خوراک سیب زمینی طلایی با سس سبزیجات

  دستور پخت کرپ سبزی ها

  طرز تهیه کشک و بادمجان

  طرز تهیه میرزا قاسمی

  لقمه های پنیری با سس سبزیجات

  طرز تهیه خوراک سبزیجات با سس سفید

  گراتن سبزیجات

  هویج پخته

  خوراک املت سبزیجات بدون روغن

  طرز تهیه خوراک بورانی اسفناج ساده

  طرز تهیه خوراک مافین کدو سبز(یک شام راحت و خوشمزه )

+مطالب بیشتر        





 


 

 


تازه های

خوراکهای سبزیجات


۳ غذای خوشمزه و ساده با کلم بروکلی

۳ غذای خوشمزه و ساده با کلم بروکلی


طرز تهیه کوکوی سبزیجات

طرز تهیه کوکوی سبزیجات


نان سبزیجات و سیر

نان سبزیجات و سیر


طرز تهیه ناگت گیاهی بدون گوشت و رژیمی

طرز تهیه ناگت گیاهی بدون گوشت و رژیمی


مافین ذرت یک شام سبک و رژیمی

مافین ذرت یک شام سبک و رژیمی


کلوچه بادمجان کبابی

کلوچه بادمجان کبابی


طرز تهیه ناگت گیاهی یک غذای رژیمی

طرز تهیه ناگت گیاهی یک غذای رژیمی


رولت مغزدار پنیر و سبزی

رولت مغزدار پنیر و سبزی


گراتین کرفس ساده و خوشمزه

گراتین کرفس ساده و خوشمزه


طرز تهیه مافین کدو سبز

طرز تهیه مافین کدو سبز


کدوبره؛ یک غذای مازندرانی

کدوبره؛ یک غذای مازندرانی


طرز تهیه سیب زمینی اسپایسی

طرز تهیه سیب زمینی اسپایسی


طرز تهیه خوراک بشقاب سبزیجات

طرز تهیه خوراک بشقاب سبزیجات


خوراکی برای کاهش سکته قلبی

خوراکی برای کاهش سکته قلبی


خوراک کاری سبزیجات(رژیمی)

خوراک کاری سبزیجات(رژیمی)


 

 

 

 

 

 

 

 
   PersianPersia PersianPersia.com |2014-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است