Tuesday 2nd of September 2014 | امروز ۱۳۹۳-شهريور-۱۱

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 

 


سبک زندگی > آشپزی > خوراکهای سبزیجات >طرز تهیه خوراک سبزیجات

سبک زندگی

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

تازه های سبک زندگی



تنبلی جنسی مردان و دلایل و لطمات آن!

تنبلی جنسی مردان و دلایل و لطمات آن!



 ● رابطه بین پیشرفت تحصیلی کودکان و ضریب هوشی IQ

 ● اگر نامزد شما هم بچه ننه است اینگونه رفتار کنید!

 ● چگونه لاک بزنیم که دستها و ناخن های مان کشیده تر به نظر برسد؟

 ● چگونه عمر مفید ماشین لباسشویی را زیاد کنیم؟

 ● 15 ست لباس زنانه شیک و جدید با استفاده از رنگ زرد+تصاویر

 ● ۱۰خواسته زنان از شوهران خود

 ● تستی با ۲۸سوال برای شناخت نیازها و علایق زن و شوهر

 ● ست کردن کیف و کفش چرم برای موقعیت های مختلف+تصاویر کیف و کفش

 

 

 


خوراکهای متنوع


طرز تهیه کنسومه قارچ

طرز تهیه کنسومه قارچ

نان بربری کنجدی در فر

نان بربری کنجدی در فر

کتلت؛ با گوشت یا بدون گوشت؟/کتلت گوشت یا کتلت مرغ؟

کتلت؛ با گوشت یا بدون گوشت؟/کتلت گوشت یا کتلت مرغ؟

دستور تهیه خوراک کلم

دستور تهیه خوراک کلم

طرز تهیه خوراک پای ریواس

طرز تهیه خوراک پای ریواس

 

 

 


آرایش,زیبایی و تناسب اندام


مدلهای موی فر جدید دخترانه 2013+عکس

مدلهای موی فر جدید دخترانه 2013+عکس

با این ماسک های صورت طبیعی خانگی پوست تان را روشن کنید

با این ماسک های صورت طبیعی خانگی پوست تان را روشن کنید

چشم های قهوهای و آرایشی مخصوص چشم های قهوه ای

چشم های قهوهای و آرایشی مخصوص چشم های قهوه ای

راهنمای استفاده از رژلـب مـایـع

راهنمای استفاده از رژلـب مـایـع

 

 


آخرین های سایت


قصه عشق امین حیایی و نیلوفر خوش خلق از زبان خودشان

قصه عشق امین حیایی و نیلوفر خوش خلق از زبان خودشان



خداحافظی رسمی گروه " آریان " از دنیای موسیقی +تصاویر

خداحافظی رسمی گروه " آریان " از دنیای موسیقی +تصاویر



پیروزی ارزشمند تیم ملی ایران برابر ایتالیا در جهانی لهستان+برنامه پخش تیمهای گروه ایران

پیروزی ارزشمند تیم ملی ایران برابر ایتالیا در جهانی لهستان+برنامه پخش تیمهای گروه ایران



ستارگان سینما و عشق خواننده شدن,از مهران مدیری تا رادان و...

ستارگان سینما و عشق خواننده شدن,از مهران مدیری تا رادان و...



کلاشینکف با ادویه تنگنا و قیصر/نگاهی به فیلم «کلاشینکف»

کلاشینکف با ادویه تنگنا و قیصر/نگاهی به فیلم «کلاشینکف»



پدیدارشناسی دازاین/دازاین در فلسفه هایدگر چیست؟

پدیدارشناسی دازاین/دازاین در فلسفه هایدگر چیست؟



استخر؛ محل تاج‌گذاری پادشاه‌های امپراطوری ساسانی

استخر؛ محل تاج‌گذاری پادشاه‌های امپراطوری ساسانی



خانمها و چند اشتباه رایج در "اتو کشیدن موها"

خانمها و چند اشتباه رایج در "اتو کشیدن موها"



تنبلی جنسی مردان و دلایل و لطمات آن!

تنبلی جنسی مردان و دلایل و لطمات آن!



رابطه بین پیشرفت تحصیلی کودکان و ضریب هوشی IQ

رابطه بین پیشرفت تحصیلی کودکان و ضریب هوشی IQ



همه چیز در مورد ناخن های شما از زیبایی تا بیماری

همه چیز در مورد ناخن های شما از زیبایی تا بیماری



مبتلایان به این 4 مشکل پوستی،بهتر است آزمایش ایدز بدهند

مبتلایان به این 4 مشکل پوستی،بهتر است آزمایش ایدز بدهند



 

 


خواص مواد و خوراکیها


انواع چای گیاهی مفید

انواع چای گیاهی مفید

گوشت چرخ کرده را در فریزر نگذارید

گوشت چرخ کرده را در فریزر نگذارید

چربی خونتان بالاست؟ گوجه سبز بخورید!

چربی خونتان بالاست؟ گوجه سبز بخورید!

قهوه میانگین هورمون استروژن در زنان را تغییر می دهد؟

قهوه میانگین هورمون استروژن در زنان را تغییر می دهد؟

اسفناج

اسفناج

 

 

 

 

خوراکهای سبزیجات

Sunday 8th of April 2012 19:56:15 ________ ۱۳۹۱-فروردين-۲۰

طرز تهیه خوراک سبزیجات

 


طرز تهیه خوراک سبزیجات


 


● مواد لازم:
▪ گل کلم بزرگ: یک عدد
▪ سیب زمینی متوسط: سه عدد
▪ پیاز متوسط قاچ شده: نصف یک پیاز
▪ دانه خردل: یک قاشق چای خوری
▪ هل:سه عدد
▪ گشنیز: یک قاشق چای خوری
▪ زیره: یک قاشق چای خوری
▪ زردچوبه: نصف قاشق چای خوری
▪ برگبو: یک عدد
▪ میخک: سه عدد
▪ گیاهی: سه قاشق سوپخوری روغن
● طرز تهیه:
سیب زمینی ها را به مدت پانزده دقیقه در آب جوش بپزید. سپس شعله را خاموش کرده و بگذارید سیب زمینی ها در آب بمانند. گل کلم ها را خرد کرده و بیشتر ساقه آن را دور بریزید.آنها را شسته و در یک آبکش قرار دهید. در همان حالی که سیب زمینی ها پخته می شوند روغن را در یک ظرف نسبتا گشاد ریخته و داغ کنید.دانه های خردل را در روغن بریزید تا پف کنند سپس میخک، هل و برگبو را نیز به آن بیفزایید. آنها را هم زده و سپس پیاز را به آنها اضافه کنید. کمی قبل از آنکه پیازها تغییر رنگ دهند بقیه چاشنی ها را بجز زردچوبه به آن اضافه کنید.گل کلم را به مخلوط اضافه کنید و به مدت ۲ دقیقه با روغن و ادویه ها آن را تفت دهید. در حالیکه گل کلم ها سرخ می شوند، سیب زمینی ها را خرد کرده و به آن اضافه کنید.آنگاه روی آن زردچوبه ریخته و هم بزنید . چند دقیقه دیگر به سرخ کردن و هم زدن سبزیجات ادامه دهید. نصف فنجان آب روی آنها ریخته و حرارت زیر آن را کم کنید . درب قابلمه را بسته و به مدت ۵ دقیقه آن را بپزید.اگر هنوز سبزیها سفت بودند نصف فنجان آب دوباره به آن اضافه کرده و ۵ دقیقه دیگر آن را بپزید.

گردآوری و تنظیم:گروه سبک زندگی پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/lifestyle

 

روزنامه مردم سالاری :منبع

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 

 


مروری بر مطالب گذشته خوراکهای سبزیجات


  طرز تهیه خوراک لازانیای سبزی

  طرز تهیه گراتن کدو سبز

  خوراک اسفناج با پنیر و سفیده تخم مرغ

  طرز تهیه خوراک جوانه ی گندم غذایی سالم

  خوراک سیب زمینی با پنیر پیتزا

  خوراک لوبیا سبز با سس مخصوص

  طرز تهیه خوراک مخلوط سبزیجات

  طرز تهیه خوراک تند با لوبیاچشم بلبلی

  خوراک کدو با پنیر فتا

  خوراک توپک اسفناج

  طرز تهیه خوراک سبزیجات سرخ شده

  خوراک سیب زمینی های لقمه ای

  طرز تهیه دال عدس

  طرز تهیه خورش کدو حلوایی( رژیمی)

  خوراک سیب زمینی کباب شده با طعم رزماری

  طرز تهیه خوراک لوبیا سفید

  خوراک سبزیجات بهاری

  خوراک گل کلم سرخ شده

  طرز تهیه سوفله سبزی و گل کلم

  خوراک سیب زمینی طلایی با سس سبزیجات

  دستور پخت کرپ سبزی ها

  طرز تهیه کشک و بادمجان

  طرز تهیه میرزا قاسمی

  لقمه های پنیری با سس سبزیجات

  طرز تهیه خوراک سبزیجات با سس سفید

  گراتن سبزیجات

  هویج پخته

  خوراک املت سبزیجات بدون روغن

  طرز تهیه خوراک بورانی اسفناج ساده

+مطالب بیشتر        





 


 


تازه های

خوراکهای سبزیجات


راگوی سبزیجات و لوبیا/راگو؛ نوعی خوراک شبیه تاس کباب است

راگوی سبزیجات و لوبیا/راگو؛ نوعی خوراک شبیه تاس کباب است


۳ غذای خوشمزه و ساده با کلم بروکلی

۳ غذای خوشمزه و ساده با کلم بروکلی


طرز تهیه کوکوی سبزیجات

طرز تهیه کوکوی سبزیجات


نان سبزیجات و سیر

نان سبزیجات و سیر


طرز تهیه ناگت گیاهی بدون گوشت و رژیمی

طرز تهیه ناگت گیاهی بدون گوشت و رژیمی


مافین ذرت یک شام سبک و رژیمی

مافین ذرت یک شام سبک و رژیمی


کلوچه بادمجان کبابی

کلوچه بادمجان کبابی


طرز تهیه ناگت گیاهی یک غذای رژیمی

طرز تهیه ناگت گیاهی یک غذای رژیمی


رولت مغزدار پنیر و سبزی

رولت مغزدار پنیر و سبزی


گراتین کرفس ساده و خوشمزه

گراتین کرفس ساده و خوشمزه


طرز تهیه مافین کدو سبز

طرز تهیه مافین کدو سبز


کدوبره؛ یک غذای مازندرانی

کدوبره؛ یک غذای مازندرانی


طرز تهیه سیب زمینی اسپایسی

طرز تهیه سیب زمینی اسپایسی


طرز تهیه خوراک بشقاب سبزیجات

طرز تهیه خوراک بشقاب سبزیجات


خوراکی برای کاهش سکته قلبی

خوراکی برای کاهش سکته قلبی


 

 

 

 

 

 

 

 
   PersianPersia PersianPersia.com |2014-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است