Wednesday 1st of October 2014 | امروز ۱۳۹۳-مهر-۰۹

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 

 

 


سبک زندگی > آشپزی > ماهی ها و خوراک های دریائی >طرز تهیه ماهی سالمون خردلی

سبک زندگی

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

 

 

تازه های سبک زندگی



کلیدهای طلایی برای لاغر شدن و تناسب اندام



 ● ۶ پیش نیاز برای ازدواج موفق و پایدار

 ● عادات روزمره زوج های خوشبخت!

 ● 10 نکته مهم برای والدینی که کودک کلاس اولی دارند

 ● رنگ قهوه ای در چیدمان و دکوراسیون خانه+عکس

 ● جدیدترین ست لباس مجلسی 2014 شیک+تصاویر

 ● امان از دست شوهرانِ مامانی و وابسته!

 ● چرا نامزدتان از ازدواج با شما پشیمان شده؟

 ● چرا صورتی رنگ دخترانه است؟

 

 

 


کباب ها,خوراکهای گوشتی


کباب مرغ تند

خوراک گوشت قلقلی

رولت گوشت با پنیر

طرز تهیه کباب قشقایی

روش تهیه کباب چوبی(کباب حسینی)

 

 

 


آرایش,زیبایی و تناسب اندام


زیباتر و جوانتر شدن با این 7 روش

راهنمای رژگونه زدن با توجه به فرم صورت‌تان

5 روش طبیعی برای کاهش چین و چروک صورت

این عطرهای گرم شما را خوش اخلاق می کند

 

 


آخرین های سایت


گلاره عباسی: برای ازدواج صبر می کنم!



دو ساعت گفتگوی جنجالی با محسن یگانه از موسیقی/اگر شادمهر مهاجرت نمی کرد، تو امروز محسن یگانه بودی؟



پرتاب احسان حدادی هم به طلا تبدیل شد+لیست آخرین مدال آوران



توصیه‌های قلعه‌نویی به علی کریمی



ماهایا پطروسیان: ترجیح می دهم در خانه بمانم!



تاریخ خرد و دیوانگی انسان در نگاه میشل فوکو



واکنش‌های خاص به جدال دو «کیا»در سینمای ایران



کمپین 6 فیلم‌ساز ایرانی برای حمایت از توافق هسته‌ای



چه چیزی مولانای زاهد را عاشق کرد؟



انیمیشن رابین هود بر اساس داستان واقعی بود؟



کلیدهای طلایی برای لاغر شدن و تناسب اندام



۶ پیش نیاز برای ازدواج موفق و پایدار



 

 


خواص مواد و خوراکیها


خواص درمانی قارچ های سفید دکمه ای چیست؟

مرزه برای قلب مفید است

خواص مرکبات-مرکبات خاصیت سم‌زدایی دارند؟

خواص آلبالوی تازه و خشک

مزه میوه ها,مرباها و خواکیهای خانگی

 

 

 

 

ماهی ها و خوراک های دریائی

Tuesday 3rd of April 2012 21:16:09 ________ ۱۳۹۱-فروردين-۱۵

طرز تهیه ماهی سالمون خردلی

 


طرز تهیه ماهی سالمون خردلی


 


● مواد لازم:
▪ ماهی سالمون: ۵۰۰گرم
▪ نمک و فلفل: به میزان لازم
▪ ماست چکیده: یک چهارم پیمانه
▪ پودر دانه خردل: ۲ قاشق غذاخوری
▪ آب لیمو: ۲قاشق مرباخوری
▪ برش های لیمو

 

● طرز تهیه:
گریل را روشن کنید. روی سینی گریل کاغذ فویل را پهن و آن را کمی چرب کنید. ماهی تکه شده را از طرف پوست روی فویل قرار دهید و با نمک و فلفل مزه دار کنید. ماست و آب لیمو را با هم مخلوط کنید و به طور مساوی روی ماهی بمالید.
ماهی را به مدت ۱۰تا۱۲ دقیقه در گریل قرار دهید تا وسط آن به رنگ مات دربیاید. ماهی را با برش های لیمو ترش سرو کنید.

● ارزش غذایی هر ۱۹۸ گرم فیله سالمون:
▪ کالری: ۲۸۱سدیم
▪ ۸۷ میلی گرم چربی کلی: ۱۳گرم
▪ پروتئین: ۳۹ گرم کلسترول: ۱۰۹میلی گرم

گردآوری و تنظیم:گروه سبک زندگی پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/lifestyle

 

روزنامه خراسان :منبع

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 

 


مروری بر مطالب گذشته ماهی ها و خوراک های دریائی


  طرز تهیه ماهی شکم پر

  طبخ ماهی بدون استفاده از روغن برای افراد با کلسترول بالا

  طرز تهیه ماهی قزل آلا با سس لهستانی

  طرز تهیه ماهی سالمون با سُس آوُکادو

  طرز تهیه میگو با سس پرتقال

  طبخ ماهی قزل آلا در فر

  فیله ماهی با اسفناج

  طرز تهیه ماهی شکم پر

  طرز تهیه ماهی در فر و بدون استفاده از روغن

  طرز تهیه ماهی سفید گردپیج

  طرز تهیه کباب شیر ماهی(ماهی شیر)

  طرز تهیه فیله ماهی قزل آلا

  ماهی قزل آلا با سس مرزه

  طرز تهیه فیله ماهی لقمه

  طرز تهیه ماهی آزاد با کنگر

  طرز تهیه ماهی اوزون برون ترش و شیرین

  طرز تهیه ماهی قزل آلا با جوی دوسر و سس انگور

  روش تهیه ماهی تارتار

  طرز تهیه فیله ماهی سالمون با سس لیمو و خردل

  ماهی سالمون ریکوکی با ماست مخصوص جیمی

  طرز تهیه ماهی کبابی

  طرز تهیه فیله ماهی هندی با گشنیز

  طرز تهیه ماهی سوخاری با سس لیمویی

  میگو پفکی ( بوشهری )

  طرز تهیه ماهی د ر فر

  طرز تهیه کلوچه ی ماهی

  طرز تهیه کتلت تن ماهی با طعم جعفری

  ماهی سوف یا سفید(کباب)

  روش تهیه ماهی سوف

+مطالب بیشتر        





 


 


تازه های

ماهی ها و خوراک های دریائی


طرز تهیه استیک شیرماهی یک غذای دریایی خوشمزه


ماهی قزل آلا با جوی دوسر و سس انگور


طرز تهیه ماهی دودی


طرز تهیه ماهی قزل آلا یا فیله ماهی با طعم زنجبیل


ماهی تنوری با کره سبزیجات بدون سرخ کردن


طرز تهیه ماهی با طعم تمبر هندی,خوشمزه و ساده


طرز تهیه ماهی سالمون با سس لیمو


دستور پخت ماهی بدون مصرف روغن/ماهی بودیم، کباب شدیم!


ماهی کباب بندری


طرز تهیه میگوکبابی؛ یک غذای دریایی


ماهی تنوری با کره سبزیجات


پختن ماهی چند اصل دارد که باید رعایت کنید تا ماهی خوب بپزد


همه چیز در مورد میگو/چه طور میگو انتخاب کنیم و بپزیم؟


طرز تهیه ماهی شوریده با تمبر هندی(شکم پر)


خوراك فیله ماهی


 

 

 

 

 

 

 

 
   PersianPersia PersianPersia.com |2014-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است