Saturday 30th of May 2015 | امروز ۱۳۹۴-خرداد-۰۹

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com


سبک زندگی > آشپزی > نکات,اصول و فوت و فن های آشپزی >نکات تهیه ته چین مرغ

سبک زندگی

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

 

 

تازه های سبک زندگی



مراقبت های بهداشتی آرایشی برای داشتن پوست شاداب و سالم



 ● گذراندن شب های امتحان با موفقیت/امتحانات را قورت بده!

 ● روش های جالب استفاده از چوب لباسی+تصاویر

 ● کودکان و روابط زناشویی والدین/ضرورت مدیریت روابط زناشویی

 ● این اشتباهات باعث می شود حتی پس از ازدواج هم تنها بمانید!

 ● تاثیر قصه گفتن بر زندگی و آینده ی کودک

 ● آموزش کشیدن سایه چشم آبی و قهوه ای+عکس

 ● کودکان بیش فعال و چند روش مناسب برای رفتار با آنها

 ● جراحی زیبایی واژینوپلاستی و لابیاپلاستی چیست?

 

 

 

 


آشپزی ->سفره آرائی


16 نکته مهم درباره سفره و میز ناهارخوری

تزیین سالاد الویه,ساده و مجلسی+تصاویر سالادها

دستورالعمل آسان برای سفره آرایی شیک و زیبا

تزیین سالاد فصل مجلسی+عکس سالادها

تزیین پلو با زعفران/تزئین های مختلف پلو+عکس

تزیین کتلت،کوکو,کوکو سیب زمینی و شامی کباب, زیبا و ساده+عکس

تزئین برنج بشکلهای مختلف

چیدمان سفره و میز غذا شیک و زیبا

چگونه سفره آرایی کنیم

تزیین سالاد+نکاتی مفید برای درست کردن سالاد

 

 

 


آرایش,زیبایی و تناسب اندام


جراحی زیبایی واژینوپلاستی و لابیاپلاستی چیست?

نکاتی مهم در مراقبت از موی فر از شستشو تا شانه کردن موی فر

مدل پاپیونی برای موی خانمها,ساده و شیک+عکس آموزش

اتو و بابلیس مو,آرایش موی شما و چند نکته مهم

نکاتی درباره کوتاه کردن و مرتب کردن موی کودک!

نشانه ها و علائم فاسد شدن لوازم آرایش تان را بشناسید

ترفندهای آرایشی زیرکانه که آرایشگران معروف استفاده می کنند

چگونه با پرخوری مقابله کنید؟

 

 

از گوشه و کنار ایران وجهان



نخستین تصویر از دختر 4 روزه مهناز افشار+متن مهناز افشار


رولا غنی بانوی اول افغانستان تابوها را می‌شکند


تبلیغ اولین خودپرداز در ایران 40 سال پیش(عکس)


رئیس جمهور: اکثریت، پشتیبان صلح‌اند مگر اقلیت کوچکی که تریبو‌ن‌های بزرگ را عاریه کرده‌اند


هشدار سردار سلیمانی: اگر کسی ملت را از خطر داعش آگاه نکند و برای دفع این بلا تلاش نکند در مصیبت آینده شریک است


نامه سرگشاده زیباکلام به روحانی: چرا در موضوع هسته ای رفراندوم برگزار نمی کنید


الشرق الاوسط: اگر به خاطر مذاکرات ایران و آمریکا نبود، تا حالا عربستان، وضعیت بدتری را برای تهران رقم زده بود!


مک‌کین: اظهارات اوباما درباره داعش حیرت‌انگیز است


نامه زیباکلام به مطهری درباره بودجه فرهنگی+دو پرسش


استاتوس های فلسفی و آموزنده فیس بوک/جملات قصار


عکس های جدید فقیهه سلطانی و همسر فوتبالیستش پای سفره عقد


کشف ماده مرموز در هرم تمدن مایا +عکس


نطق های جنجالی نامزدهای جمهوریخواه علیه ایران و سیاست های اوباما


وزیر ارشاد: فحاشی در ذات خزعلی است!


ازدواج بازیگر زن سینما با فوتبالیست سابق+عکس



 

 

 

 

نکات,اصول و فوت و فن های آشپزی

Thursday 1st of March 2012 20:27:16 ________ ۱۳۹۰-اسفند-۱۱

نکات تهیه ته چین مرغ

 


نکات تهیه ته چین مرغ


 


۱) اولین نكته ای كه باید در تهیه این غذا درنظر داشته باشید آن است كه مرغ ها را با آب كم و كمی ادویه آب پز كنید تا هم خوشمزه تر شده و هم ارزش غذایی آن حفظ شود. سپس آنها را ریش ریش كرده و به مایه ته چین اضافه كنید. مرغ ها را سرخ نكنید زیرا روغن اضافی را به غذا وارد كرده و با این كار زمینه را برای دریافت كالری اضافی فراهم می كنید.

 


۲) در این غذا از ماست به مقدار فراوانی استفاده می شود. به شما توصیه می كنیم كه ماست كم چرب در تهیه این غذا به كار ببرید.

 


۳) این غذا را در فر تهیه كنید تا از این طریق میزان روغن مصرفی كه برای سرخ كردن استفاده می شود، كاسته شود. حتی اگر خواستید از روغن برای سرخ كردن استفاده كنید (البته در ته ظرف) از روغن مایع مخصوص سرخ كردن یا روغنی كه نقطه دود بالایی دارد، استفاده كنید اما همین روغن را نیز به میزان كم به غذایتان اضافه كنید.

 


۴) برنج یكی از اجزای اصلی تشكیل دهنده این غذاست. توصیه ما به شما این است كه برنج تان را از نوع رژیمی انتخاب كنید تا از میزان كالری كه با خوردن این غذا به شما می رسد، كم شود.

 


۵) به همراه این غذا از سالاد و سبزی خوردن استفاده كنید تا وعده غذایی شما كامل شود و همه گروه های غذایی در این وعده به چشم بخورد. به علاوه، به عنوان نوشیدنی در این غذا از دوغ استفاده كنید اما دوغ بدون گاز و كم نمك.

 


۶) خیلی ها برای خوش عطركردن این غذا به آن كره و یا روغن حیوانی اضافه می كنند. اگر افرادی كه این غذا را میل می كنند از گروه سنی بچه ها، جوانان و یا افراد لاغراندام هستند، حضور این ماده غذایی مانعی ندارد اما اگر میانسال و یا سالمند هستند، تا جایی كه امكان دارد از این نوع روغن ها به غذایتان ندهید. این غذا آن قدر خوشمزه هست كه نیاز به افزودن این نوع روغن ها نباشد.

گردآوری و تنظیم:گروه سبک زندگی پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/lifestyle

 

www.salamat.ir :منبع

 

'مروری بر مطالب مفید و جالب 'نکات,اصول و فوت و فن های آشپزی

 

مطالب پیشنهادی:

  - نکات اساسی طرز تهیه کیک

  - فرق بین گراتن/گراتین و سوفله چیست-سوفله دسری و سوفله غذایی

  - پیمانه و قاشق های اندازه گیری در آشپزی

  - 15 فوت کوزه گری برای تهیه یک لازانیای خوش طعم

  - دم کردن چای و دمنوش های گیاهی به روش صحیح

  - روشها و فوت و فن های آشپزی

 

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 
 

 

 


آخرین های سایت


نخستین تصویر از دختر 4 روزه مهناز افشار+متن مهناز افشار



بازیگر ایرانی در فهرست 10 خوش‌پوش برتر دنیا



آیدا پناهنده: مردم با فیلمم در جشنواره کن گریه می‌کردند



مجموعه 20 جلدی «تاریخ جامع ایران» رونمایی می‌شود



آنا نعمتی: دیگر حاضر نیستم در تلویزیون بازی کنم!



مشتاقی و صبوری با هم قرین نباشد/این باشد آن نباشد آن باشد این نباشد (ملک‌الشعرای بهار)



تبریک بهرام رادان به مهناز افشار برای مادر شدنش!



رولا غنی بانوی اول افغانستان تابوها را می‌شکند



کیارستمی به من جسارت آموخت/ تغییر فیلمنامه به خاطر درگذشت پدر



با ترجمه ازغیر زبان اصلی مخالفم/چرا ایرانیان هنوز کافکا می‌خوانند



بلاتر برای پنجمین بار رئیس فیفا شد



همسر مورد نظر خود را کلیک کنید!



مراقبت های بهداشتی آرایشی برای داشتن پوست شاداب و سالم



گذراندن شب های امتحان با موفقیت/امتحانات را قورت بده!



روش های جالب استفاده از چوب لباسی+تصاویر



کودکان و روابط زناشویی والدین/ضرورت مدیریت روابط زناشویی



زندگی نامه جان گودریک؛ اعجوبۀ ستاره شناسی هلندی



ذخیره فایل در فرمت‌های مختلف



گرگرفتگی ممکن است به دلیل یائسگی نباشد!



قوز کمر و راههای پیشگیری






 

 


تازه های

نکات,اصول و فوت و فن های آشپزی


نکاتي براي تهیه انواع دسرها


6 دستور صحیح پخت مختلف برای سبزیجات


10 راز تهیه باقلا پلو ماهیچه خوشمزه مجلسی


10 راز یک زرشک پلوی خوش طعم و خوشمزه مجلسی


9 روش برای خوشمزه تر کردن سبزیجات با طعم دهنده ها


نکاتی مهم برای یک ته چین بی نقص و خوشمزه


خوش طعم کردن بیشتر گوشت با این روشها


15 فوت کوزه گری برای تهیه یک لازانیای خوش طعم


نکته هایی مهم در تمیز کردن ماهی و پخت ماهی


دانستن اصول صحیح آشپزی برای یک غذای خوشمزه


11 روش پخت صحیح انواع غذاها


درست کردن یک سس خوش طعم و خوشمزه


خودتان آرد سوخاری خانگی درست کنید


چگونه بوی سوختگی برنج را از بین ببریم؟


پخت کیک خوشمزه و نکاتی که باید بدانید


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   PersianPersia PersianPersia.com |2015-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است