Tuesday 2nd of September 2014 | امروز ۱۳۹۳-شهريور-۱۱

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 

 


سلامت > پوست,مو و زیبائی >چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

تازه های سلامت



خانمها و چند اشتباه رایج در "اتو کشیدن موها"

خانمها و چند اشتباه رایج در "اتو کشیدن موها"



 ● همه چیز در مورد ناخن های شما از زیبایی تا بیماری

 ● مبتلایان به این 4 مشکل پوستی،بهتر است آزمایش ایدز بدهند

 ● خواص انبه/همه چیز درباره انبه یک خوشمزه استوایی

 ● این غذاها جوش صورت و آکنه را تشدید می کنند

 ● شرایط جنین در هفته های مختلف بارداری,از هفته اول تا هفته چهلم

 ● فیبر و سلامتی و چند توصیه برای مصرف فیبر بیشتر

 ● راههای جلوگیری از اشتهای زیاد و گرسنگی کاذب

 ● ۲۱ راه برای تربیت و پرورش کودکان بیش فعال

 ● ساپورت پوش ها بدانند/راهنمای ساپورت پوشی!

 ● کم شنوایی و راههای تشخیص آن

 ● نکاتی برای ماندگاری بوی عطر و ادکلن در تابستان

 ● 4 علامتی که نشان می‌دهند بدن شما کمبود فیبر دارد

 ● آشنایی با بیماری ALS، بیماری چالش سطل آب یخ!

 ● خطر انتقال ایدز در انواع رابطه جنسی چیست؟

 ● رژیم غذایی در ​کودکان مبتلا به اسهال/دکتر فریبا شیروانی

 

 

 


بهداشت دهان و دندان


اگر دندان مان در اثر ضربه از دهان مان بیرون پرید، چه کار کنیم؟

اگر دندان مان در اثر ضربه از دهان مان بیرون پرید، چه کار کنیم؟

درمان ریشه دندان یا کشیدن دندان؟

درمان ریشه دندان یا کشیدن دندان؟

همه چیز در مورد غدد بزاقی دهان,از سنگ غدد بزاقی تا ...

همه چیز در مورد غدد بزاقی دهان,از سنگ غدد بزاقی تا ...

پوسیدگی دندانها و آنچه شما باید بدانید

پوسیدگی دندانها و آنچه شما باید بدانید

مزایا و معایب لیزر در دندانپزشکی

مزایا و معایب لیزر در دندانپزشکی

 

 

 

تازه های سبک زندگی



تنبلی جنسی مردان و دلایل و لطمات آن!

تنبلی جنسی مردان و دلایل و لطمات آن!



 ● رابطه بین پیشرفت تحصیلی کودکان و ضریب هوشی IQ

 ● اگر نامزد شما هم بچه ننه است اینگونه رفتار کنید!

 ● چگونه لاک بزنیم که دستها و ناخن های مان کشیده تر به نظر برسد؟

 ● چگونه عمر مفید ماشین لباسشویی را زیاد کنیم؟

 ● 15 ست لباس زنانه شیک و جدید با استفاده از رنگ زرد+تصاویر

 ● ۱۰خواسته زنان از شوهران خود

 ● تستی با ۲۸سوال برای شناخت نیازها و علایق زن و شوهر

 ● ست کردن کیف و کفش چرم برای موقعیت های مختلف+تصاویر کیف و کفش

 ● مدلهای لباس شب شیک و ساده برای خانم های چاق+تصاویر لباس شب

 

 

 


آخرین های سایت


قصه عشق امین حیایی و نیلوفر خوش خلق از زبان خودشان

قصه عشق امین حیایی و نیلوفر خوش خلق از زبان خودشان



خداحافظی رسمی گروه " آریان " از دنیای موسیقی +تصاویر

خداحافظی رسمی گروه " آریان " از دنیای موسیقی +تصاویر



پیروزی ارزشمند تیم ملی ایران برابر ایتالیا در جهانی لهستان+برنامه پخش تیمهای گروه ایران

پیروزی ارزشمند تیم ملی ایران برابر ایتالیا در جهانی لهستان+برنامه پخش تیمهای گروه ایران



ستارگان سینما و عشق خواننده شدن,از مهران مدیری تا رادان و...

ستارگان سینما و عشق خواننده شدن,از مهران مدیری تا رادان و...



کلاشینکف با ادویه تنگنا و قیصر/نگاهی به فیلم «کلاشینکف»

کلاشینکف با ادویه تنگنا و قیصر/نگاهی به فیلم «کلاشینکف»



پدیدارشناسی دازاین/دازاین در فلسفه هایدگر چیست؟

پدیدارشناسی دازاین/دازاین در فلسفه هایدگر چیست؟



استخر؛ محل تاج‌گذاری پادشاه‌های امپراطوری ساسانی

استخر؛ محل تاج‌گذاری پادشاه‌های امپراطوری ساسانی



خانمها و چند اشتباه رایج در "اتو کشیدن موها"

خانمها و چند اشتباه رایج در "اتو کشیدن موها"



 

 

 

پوست,مو و زیبائی

Monday 28th of May 2012 21:13:37 ________ ۱۳۹۱-خرداد-۰۸

چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟

 


چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟

وقتی جلوی آینه می روید، معمولا کدام قسمت از صورتتان توجه شما را به خودش جلب می کند؟ شاید شما هم مانند میلیون ها آدمی باشید که به پوست خود اهمیت زیادی می دهند و وقت و هزینه زیادی صرف آن می کنند.

 

واقعیت این است که بسیاری از متخصصان زیبایی، داشتن پوستی سالم و بشاش را عاملی برای زیبایی می دانند، اما داستان به همین جا ختم نمی شود.

بسیاری از پزشکان هم معتقدند پوست بازتابی از درون آدمی است بنابراین سلامت آن، سلامت ارگان های درونی بدن را نشان می دهد.به همین دلیل این هفته سراغ راز و رمز های داشتن پوستی سالم و زیبا رفتیم.

 

 

● شناسایی نوع پوست

 

▪ پوست چرب: اگر بعد از هر بار شستشوی صورت در مدت کوتاهی نواحی پیشانی، اطراف و روی بینی و قسمت چانه تان چرب می شود و بتدریج تمام قسمت های صورتتان حالت براق می گیرد باید بدانید پوستتان از نوع چرب است. حتما تا به الان خودتان هم احساس کرده اید که مستعد بروز آکنه و انواع لکه های پوستی هستید.

اما نگران نباشید پوست شما علاوه بر ویژگی های منفی، نکات مثبتی هم دارد. پوست های چرب این خاصیت را دارند که در مقابل بروز چروک ها مقاوم هستند و دیرتر پیر می شوند.

 

 

 

▪ پوست خشک: اگر آنقدر به کرم مرطوب کننده وابسته هستید که بدون آن زندگی برایتان غیرممکن به نظر می رسد، پوست شما جزو انواع خشک محسوب می شود. کافی است در چرب نگه داشتن پوستتان کمی کوتاهی کنید تا دچار خارش و قرمزی پوست شوید.

البته این اوضاع با تغییر فصل و بویژه در فصل پاییز و زمستان تشدید می شود که با چرب کردن مداوم با کرم های مرطوب کننده مشکل براحتی حل می شود.

 

 

 

▪ پوست مخلوط: این پوست نسبت به پوست چرب در مدت زمان بیشتر و مقدار کمتری چربی ترشح می کند.

▪ پوست طبیعی: شما نه از چربی بیش از اندازه پوستتان به ستوه می آیید و نه با سرد شدن هوا در آن احساس کشیدگی می کنید. پوستتان سالم و با منافذ کوچک است. براحتی دچار آکنه نمی شود و به طور کلی با مشکلات کمتری رو به رو​ست.

 

 

 

● چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟

 

گاهی خودتان را زیبا می بینید و گاهی که جلوی آینه می روید، فکر می کنید چهره تان گرفته است، البته این تغییرات از نظر دیگران چندان محسوس نیست، اما به هر حال پوست مهم ترین عاملی است که این احساس را به شما منتقل می کند.

برخی عوامل بیشتر در به وجود آوردن این حالت دخیل هستند:

 

ـ تغذیه: کافی است روزتان را با یک لیوان شیر آغاز کنید تا متوجه شوید لبنیات تا چه حد می تواند در شادابی چهره شما نقش داشته باشد. اگر در طول روز از سبزیجات و میوه های تازه استفاده کنید، در نهایت به سلامت خود کمک کرده اید. از دیگر نکات تغذیه ای می توان به نوشیدن آب فراوان اشاره کرد. این کار بویژه در فصل تابستان اهمیت زیادی دارد.

 

 

ـ خواب: مشاهده تأثیر خواب بیشتر از همه هنگام بی خوابی نمود پیدا می کند. این که دوستان یا همکارانتان بعد از کار زیاد و خواب ناکافی از شما در مورد چهره گرفته تان پرس وجو می کنند، به دلیل توانایی غیبگویی آنها نیست. به این دلیل است که خواب ناکافی تأثیر مشهود و عمیقی روی چهره شما دارد.

 

 

ـ ورزش: از آنجا که ورزش مانند یک داروی همه کاره برای هر بیماری مفید است، سلامت پوست هم از این قاعده مستثنا نیست. ورزش منافذ پوست را باز می کند و باعث تنفس آن می شود.

 

ـ آرامش: می توانید با استرس ها و اضطراب هایتان به جنگ با پوست و سلامت آن بروید یا این که راه دوم را انتخاب کنید و با آرامش خاطر به داشتن پوستی شاداب کمک کنید.

 

 

ـ شستشوی مرتب: برای داشتن پوستی سالم با توجه به نوع پوست، آن را به دفعات مناسب بشویید. بعد از شستشو باید با استفاده از کرم های مخصوص پوستتان را تغذیه کنید.

 

● سه نوع ماسک طبیعی صورت

بسیاری از افراد به استفاده ازکرم های بازاری تمایلی ندارند و معتقدند می توانند هم تأثیر همان کرم ها را با مواد طبیعی در خانه ایجاد کنند.

 

اگر شما هم جزو همان دسته از افراد هستید ماسک های زیبایی زیر می تواند راهنمای خوبی برای شما باشند.

▪ برای پوست های چرب و آکنه دار: نصف پرتقال را همراه با پوست آن و کمی لیموترش مخلوط کنید و روی پوستتان بمالید. ممکن است در لحظات ابتدایی پوستتان قرمز شود یا بسوزد، اما تا زمان خشک شدن این مواد صبر کنید. سپس با آب ولرم شستشو دهید.

 

▪ ایجاد طراوت و تقویت پوست: کمی شیر را با بادام رنده شده مخلوط کنید و روزی یک بار روی پوستتان قرار دهید. این ماسک ضمن شادابی بخشیدن به پوست و رفع لکه ها به ایجاد روشنی و شفافیت در آن نیز کمک می کند.

▪ از بین بردن جای زخم: آناناس جزو آن دسته از میوه هایی است که برای از بین بردن جای زخم بسیار کمک کننده خواهد بود. مقداری آناناس له شده را با روغن زیتون ترکیب کنید و روی پوستتان بگذارید تا جای زخم ها از بین برود.

 

عسل​ نیز در این زمینه تأثیرات مثبتی دارد. می توانید آن را با شیر ترکیب کنید یا این که مستقیم روی پوستتان بگذارید.

 

 

 

   بتول یاری

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

روزنامه جام جم :منبع

 

مطالب پیشنهادی:

   دانستنی های شامپوی خشک

   فر موقت مو مخصوص دختران جوان با استفاده از بیگودی

   چگونه به پوست خودمان کمک کنیم؟

 

 

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 

 


مروری بر مطالب گذشته پوست,مو و زیبائی


   مراقبت از پوست به سبک بازیگران زن ایرانی,از ستاره اسکندری تا...

   ۱۱ حقیقت در مورد شامپو و انواع آن از شامپوی طبی تا...

   چرا روی پوست لکه,خال و کک و مک می افتد؟

   چرا جوش‌های پوست در تابستان زیادتر می‌شوند؟

   گرمای تابستان، دشمن اصلی پوست و زیبایی شما

   برای موهای زاید از اپی لیدی استفاده کنیم یا نه؟

   چه مقدار ضدآفتاب و مرطوب کننده پوست بزنیم؟

   اگر می خواهید صبح ها خوش قیافه و خوش پوست باشید بخوانید!

   در مورد تزریق ژل‌ برای از بین بردن خط اخم

   این روزها همه جراحی زیبایی می کنند، شما چطور؟

   عاداتی که موهای‌تان را نازک و کم پشت‌تر می‌کنند

   استخر روباز یا سرپوشیده، کدام بهداشتی تر است؟

   برای پاکسازی پوست‌های مستعد آکنه

   جراحی زیبایی فک و چانه و باید نبایدهای آن

   روشهای جلوگیری از چرب شدن مو و نحوه شستشوی موها

   پوست زانوها و آرنج های تیره درمان می شود؟

   بهترین اثربخشی بوتاکس در چه مناطقی از صورت است؟/دکتر محمدعلی نیلفروش زاده

   مناسب ترین ماسک های صورت برای پوست شما از پوست چرب تا ...

   راه های طبیعی برای زیبایی و طراوت پوست

   راه درمان افتادگی پوست/چرا پوست شل و آویزان می شود؟

   علل مهم در ریزش موی ابرو و مژه/کاشت ابرو و مژه

   آکنه را درمان کنید تا اسکار نگیرید/اسکار چیست؟

   کاشت مو؛ خطرها و نظرها/عوارض رایج کاشت موی ناموفق

   صاف کننده های مو چقدر خطرناکند؟/کراتینه کردن موها و تخریب ریشه مو

+مطالب بیشتر        





خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.

 


تازه های

پوست,مو و زیبائی




خانمها و چند اشتباه رایج در "اتو کشیدن موها"

خانمها و چند اشتباه رایج در "اتو کشیدن موها"




کدام خال‌ها را نباید لیزر کرد؟

کدام خال‌ها را نباید لیزر کرد؟




غبغب چگونه بوجود میآید؟

غبغب چگونه بوجود میآید؟




در باره خال های پوست/خال​ها را دستکاری نکنید

در باره خال های پوست/خال​ها را دستکاری نکنید




آشنایی با بیماری های پوستی دریا

آشنایی با بیماری های پوستی دریا




یک جراحی زیبایی عجیب و نوظهور در ایران!

یک جراحی زیبایی عجیب و نوظهور در ایران!




از کرم های موبر برای موهای زاید استفاده کنیم یا نه؟

از کرم های موبر برای موهای زاید استفاده کنیم یا نه؟




تاثیر عسل بر پوست/نظر طب سنتی درباره عسل چیست؟

تاثیر عسل بر پوست/نظر طب سنتی درباره عسل چیست؟




کراتینه کردن موها و آنچه شما باید بدانید

کراتینه کردن موها و آنچه شما باید بدانید




کاشت نگین چشم و عوارض جانبی آن

کاشت نگین چشم و عوارض جانبی آن




راز و رمز زیبایی خانم های هندی,و این اصول تغذیه ای و زیبایی!

راز و رمز زیبایی خانم های هندی,و این اصول تغذیه ای و زیبایی!




مراقبت از پوست صورت و گردن در برابر چین و چروک

مراقبت از پوست صورت و گردن در برابر چین و چروک




کدام چانه ها نیاز به عمل جراحی زیبایی دارند؟

کدام چانه ها نیاز به عمل جراحی زیبایی دارند؟




ریزش موها در زنان، بویژه در خانم های جوان

ریزش موها در زنان، بویژه در خانم های جوان




اگر مژه‌هایتان کوتاه است این مقاله برای شماست!

اگر مژه‌هایتان کوتاه است این مقاله برای شماست!


 

 

 
 

 

 

 

 
   PersianPersia PersianPersia.com |2014-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است