Thursday 5th of May 2016 | امروز ۱۳۹۵-ارديبهشت-۱۶

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com


شباهت این بازیگران غیر قابل باور و غیرقابل انکار است!تصاویر

شباهت بازیگران,اخبار بازیگران


سلفی جواد نکونام در کنار سرباز فراری!عکس

جواد نکونام


واکنش عارف به انتشار عکس‌های منتسب به مینو خالقی

محمدرضا عارف


پاسخ حمید جبلی به درخواست فاطمه معتمدآریا

حمید جبلی


تست گریم جدید نیکی کریمی!عکس

نیکی کریمی


کاظمیان در اظهاراتی جنجالی درباره اولادی

خبرهای ورزشی,مهرداد اولادی


اعترافات تکان دهنده قاتل ستایش در برابر دادستانها

خبرهای اجتماعی,قاتل ستایش


خشونت خانگی، ر‌از مگوی زنان

خشونت خانگی و شکنجه بر علیه زنان


داشتن موهایی زیبا بعد از بیدار شدن از خواب

موهای زیبا پس از بیدار شدن از خواب


راه‌های آموزش پسران برای قبول مسئولیت‌های آینده زندگی

راه‌های آموزش پسرها برای قبول مسئولیت‌های آینده


استفاده از «گن های لاغری» موجب لاغری می شود؟

استفاده از گن های لاغری برای تناسب اندام


علل زود سفید شدن موها و جلوگیری از آن

سفید شدن مو,راههای جلوگیری از سفید شدن موها


چرا برخی از افراد بیشتر از سایرین رویاهایشان را به یاد می آورند؟

رویا دیدن,خواب دیدن


راز مادران خوش اندام پس از زایمان

تناسب اندام پس از زایمان




سلامت > سلامت خانواده > بهداشت فردی و عمومی >چگونه از شر بوی بد بدن و عرق خلاص شویم؟

سلامت

جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 



 

 

تازه های سلامت



علل زود سفید شدن موها و جلوگیری از آن

سفید شدن مو,راههای جلوگیری از سفید شدن موها



 ● چرا برخی از افراد بیشتر از سایرین رویاهایشان را به یاد می آورند؟

 ● راز مادران خوش اندام پس از زایمان

 ● کودکان و بیماری های فصل بهار

 ● 9 کاری که باید پس از هر ورزش برای مراقبت بدن انجام دهید

 ● باز شدن دهانه‌ی رحم برای زایمان طبیعی/دکتر سمامی

 ● کودکان به چند میان‌وعده تکمیلی در روز نیاز دارند؟

 ● غذای تکمیلی کودکان کم وزن را چگونه مقوی کنیم؟

 ● عفونت‌های زنانه واژن چگونه ایجاد می‌شود؟

 ● دستشویی بین‌راهی عامل عفونت تناسلی زنان است؟

 ● عفونت ادراری,مثانه و رحم در زنان و درمان این عفونت

 ● عفونت قارچی واژن,علل و درمان عفونت قارچی واژن

 ● 20 خاصیت عسل و دارچین برای درمان می کنند

 ● درمان آلرژی فصلی با رژیم غذایی مناسب

 ● چه وقتی به متخصص پوست و مو مراجعه کنیم؟

 ● 7 واکسن ضروری کودک+تب بالای کودک پس از واکسن

 

 

 


دانستنیهای علوم پزشکی


خواندن آزمایش خون و پارامترهای آزمایش خون

چگونه از جواب آزمایش خون سردربیاورید؟

روده باریک چه عملکرد و نقشی در بدن دارد؟

فلورانس نایتینگل ،پرستار فداکار

داشتن استخوان بندی قوی نیاز به برنامه ریزی از زمان کودکی دارد

حركات اصلاحی بدن

 

 

تازه های سبک زندگی



داشتن موهایی زیبا بعد از بیدار شدن از خواب

موهای زیبا پس از بیدار شدن از خواب


راه‌های آموزش پسران برای قبول مسئولیت‌های آینده زندگی

راه‌های آموزش پسرها برای قبول مسئولیت‌های آینده


کمک والدین به تمرکز بهتر کودکان پیش دبستانی

 کمک به تمرکز کودکان پیش دبستانی


استفاده از «گن های لاغری» موجب لاغری می شود؟

استفاده از گن های لاغری برای تناسب اندام


15 مدل شیک ترین دکوراسیون دیوار پشت تلویزیون/تصاویر

دکوراسیون پشت دیوار تلویزیون


12 توصیه به خانمها برای زیبایی بدون آرایش

هنر زیبایی صورت بدون آرایش


ست کردن کت و شلوار رنگی تکی برای آقایان/تصاویر

راهنمای ست کردن کت و شلوار آقایان,ست کردن کت و شلوار تکی رنگی آقایان


اعتیاد به خرید را با این ترفندها از سرتان بیاندازید!!

مبارزه با اعتیاد به خرید


برای پولدار شدن چه کارهایی باید بکنیم؟!

راههای پولدار شدن


تاثیر فرزندسالاری بر خانواده و درمان آن!

فرزندسالاری و راههای مبارزه با فرزند سالاری



 ● اشتباهاتی در پوشش و آرایش که شما را مسن تر نشان میدهد

 ● بزرگترین اشتباهات مردان در زندگی مشترک!

 ● از بین بردن بوی بد سرویس بهداشتی با 5 روش موثر

 ● قانونی برای خانمها جهت ورود به قلب همسر نفوذ ناپذیر!

 ● 10 توصیه برای انتخاب رنگ دیوار منزل

 

 

از گوشه و کنار ایران وجهان



واکنش عارف به انتشار عکس‌های منتسب به مینو خالقی

محمدرضا عارف


تست گریم جدید نیکی کریمی!عکس

نیکی کریمی


سرنوشت جیسون رضائیان در آمریکا چه شد؟

جیسون رضائیان


الیکا عبدالرزاقی در کنار هدیه تهرانی سال 84/اونموقع چقدر زشت بودم!عکس

الیکا عبدالرزاقی


دادستان تهران: زیبنده نیست مرگ ورزشکار ما نتیجه مشروبات الکلی باشد

خبرهای جالب


باراک اوباما و همسرش در قصر "کنزینگتون" و دیدار با نوه ها و نتیجه ملکه/تصاویر

خبرهای جالب,باراک اوباما و همسرش


بهاره افشاری و بهرام رادان در کافه بهاره رهنما!تصاویر

بهاره رهنما


طناز طباطبایی در جدیدترین مصاحبه خود از علاقه اش برای ازدواج کردن گفت

طناز طباطبایی از ازدواج میگوید


عکس نیکی کریمی و پدرش+پیام او برای روز پدر

خبرهای جدید,نیکی کریمی


موضع دولت در قبال 7 هزار نیروی نامحسوس گشت ارشاد و یک علامت سوال بزرگ

خبرهای جالب


وضعیت بیماری MS آتنه فقیه نصیری بازیگر شمعدونی

آتنه فقیه نصیری ، بیماری آتنه فقیه نصیری ، بيماري اتنه فقيه نصيري


بازیگران زن در یک فروشگاه لوازم آرایشی! از هانیه توسلی تا... تصاویر

خبرهای جالب از هنرمندان و بازیگران


کاریکاتور/ واکنش ظریف به سعید جلیلی!

خبرهای جدید,کاریکاتور ظریف و جلیلی


جین فوندا:هیلاری کلینتون رییس‌جمهور شود خشونت به وجود می‌آید

جین فوندا


از کرامات شیخ ما این است!

خبرهای جالب,سعید جلیلی



 ● بازیگر زن سریال ساختمان پزشکان نیز کشف حجاب کرد و به جم پیوست! عکس

 ● محمد بحرانی صداپیشه جناب خان و همسرش مهناز!عکس

 ● عکس جدید مهدی سلوکی در کنار همسرش

 ● 4 چالش روحانی در انتخابات سال 96 ریاست جمهوری/ آیا او دوباره کاندید میشود؟!

 ● نقاشی بی نظیر بزرگمهر حسین پور در تعریف مادر

 ● معروف ترین بازیگرانی که در سال 94 ازدواج کردند!تصاویر

 ● راز مثلث برمودا کشف شد!

 ● فعالیت الناز حبیبی به عنوان مانکن تبلیغاتی! عکس

 ● تبلیغ سحر قریشی برای یک کافی شاپ! عکس

 ● فرهاد مجیدی در کنار بهروز وثوقی! +عکس

 

 

 

 

 

 

بهداشت فردی و عمومی

چگونه از شر بوی بد بدن و عرق خلاص شویم؟

 


در هوای گرم و فصل تابستان تعریق به یکی از مشکلات اصلی سلامت تبدیل می شود، عرق کردن پدیده ای است که امروزه نظر بسیاری از پزشکان را به خود جلب کرده است. شاید برای شما اتفاق افتاده باشد که به قصد میهمانی از منزل خارج شده اید، اما به حدی عرق کرده اید که خجالت می کشید در میهمانی ظاهر شوید زیرا احساس می کنید بوی بد می دهید.افرادی که زیاد عرق می کنند، همیشه در صدد هستند تا به نحوی از شر این ماجرا خلاص شوند. زیاد نگران نباشید ما به شما چند راه کار خانگی برای کاهش بوی بد پیشنهاد می کنیم.

 

 

● بدن خود را تمیز نگه دارید

 

حداقل روزی یک مرتبه دوش بگیرید، حتی اگر لازم بود می توانید دفعات دوش گرفتن تان را بیشتر کنید. شستن بدن و عرق باعث کاهش میزان باکتری های روی پوست می شود. عرق به تنهایی بویی ندارد، اما به طور طبیعی باکتری های بسیار کوچکی روی پوست زندگی می کنند که وقتی با عرق مخلوط می شوند، بوی بدی تولید می کنند. بنابراین شستن مناطقی که بیشتر مستعد عرق کردن هستند، مانع از ایجاد بوی بد بدن می شود.

 

● از صابون های ضدباکتری استفاده کنید

استفاده از صابون های ضدباکتری باعث کاهش تعداد باکتری ها و کاهش بوی عرق می شود. حتما هنگام خرید صابون و یا ژل حمام به برچسب آن دقت کنید که حتما روی آن نوشته شده باشد، ضدباکتری.

 

 

● خود را کاملا خشک کنید

 

هر وقت از زیر دوش بیرون آمدید. بدن خود را با حوله کاملا خشک کنید، به خصوص مناطقی را که بیشتر مستعد تعریق هستند. باکتری هایی که باعث بوی بد بدن می شوند، در پوست خشک کمتر تولید مثل می کنند و تولید آنها کم می شود.

 

از اسپری های بدن استفاده کنید

به محض اینکه از زیر دوش بیرون آمدید و بدن خود را خشک کردید، از اسپری های خوشبوکننده برای زیربغل خود استفاده کنید. اسپری ها نمی تواند از تعریق جلوگیری کنند، اما حداقل مثل یک ماسک روی بوی باکتری ها را می پوشانند. هنگام خرید اسپری ها محصولاتی را انتخاب کنید که قوی تر باشند و روی برچسب آنها این موضوع ذکر شده باشد. دو وعده در روز صبح و عصر اسپری را استفاده کنید و اگر زیاد عرق می کنید یکبار نیز در شب استفاده کنید.

 

به عوامل محیطی و بیرونی مثل رژیم های غذایی و یا حتی ژنتیک مربوط می شود.

 

● کمد لباس خود را تمیز نگه دارید

اگر زیاد عرق می کنید، مرتبا لباس های خود را عوض کنید. اگر پاهایتان نیز عرق می کند، حتما جوراب های خود را تعویض کنید و پودرهای خوشبوکننده داخل کفش خود بریزید و سعی کنید بیشتر پابرهنه در خانه راه بروید. لباس های کثیف خود را هیچ وقت دوباره داخل کمد نگذارید، زیرا بوی عرق به لباس های و فضای داخل کمد منتقل خواهد شد.

 

 

● امان از غــذاهای بـَد بـو

 

فلفل قرمز دارای ماده شیمیایی به نام کپساسین است که گیرنده عصبی در دهان را تحریک می کند و باعث فریب سیستم عصبی می شود. در این حالت بدن همانند زمانی عمل می کند که شما در گرمای ۹۰ درجه قرار گرفته اید و هیپوتالاموس در مغز سیگنال هایی تولید می کند که باعث فعالیت غدد تعریق می شود. عرق به پوست می رسد و تبخیر می شود. غذاها و نوشیدنی های گرم مثل قهوه داغ، چای داغ و سوپ داغ نیز با وجود اینکه دمای داخل و مرکزی بدن زیاد نیست باعث تعریق می شوند.

 

● بوی سیر، بوی پیاز

غذاها و موادغذایی بودار مثل سیروپیاز نیز دارای ترکیباتی هستند که وارد جریان خون و بدن شده و در نهایت از طریق ادرار، تنفس و یا تعریق خارج می شوند. سیر دارای ماده شیمیایی است که بویی شبیه سولفور دارد. سولفور بویی شبیه تخم مرغ گندیده دارد. ترکیبات سولفور تعریق را بیشتر و باعث بوی بد عرق می شود. بروکلی، کاهو و جوانه ها نیز دارای ترکیباتی هستند که بوی عرق را تشدید می کنند. ادویه هایی مثل کاری و زیره سبزه نیز بوی بدی روی پوست ایجاد می کنند. هیچ راهی برای خلاصی از بوی این موادغذایی وجود ندارد. ولی بهتر است به جای اینکه خام خورده شوند آنها را بپزید و بعد بخورید.

 

 

● بخوریم یا نخوریم؟

 

غذایی که می خورید روی بوی بدن شما تأثیرگذار است. برخی غذاها مثل فلفل قرمز و یا غذاهای ادویه دار، باعث افزایش بوی عرق می شوند و غذاهایی مانند سیر و پیاز باعث افزایش میزان تعریق شده و بویی مثل بوی «رزگندیده» تولید می کنند. بنابراین از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید.

 

● تشدیدکننده ها

آشپزی یکی از کارهایی است که بوی بد بدن را تشدید می کند. حتما شنیده اید که خیلی از خانم ها از بوی بد قورمه سبزی حرف می زنند. در این راستا به شما توصیه می کنیم با توجه به اینکه اصولا در هنگام غذا درست کردن به سبک ایرانی، تهیه پیازداغ از اصول کار است، طوری این کار را انجام بدهید که خودتان، لباستان یا محیط اطرافتان این بو را به خود جذب نکنند.

 

استفاده از یک هود قوی برای آشپزی مهمترین کاری است که می توان انجام داد. به جز این باید در هنگام آشپزی، لباسی به تن داشته باشید که جاذب بوی شدید پیاز نباشد. توصیه ما این است که هرگز بعد از حمام با حوله غذا درست نکنید، چون با آلوده شدن حوله به این بو مدت ها مجبورید با این شرایط کنار بیایید. کمی انضباط به خوشبو ماندن ما کمک خواهد کرد. این توصیه را از یاد نبرید.

 

● خب، حالا چه طور کمتر عرق کنیم؟

زیاد عرق کردن فرد را در شرایط ناراحت کننده و خجالت آوری قرار می دهد، تا آنجا که شاید از رفتن به میهمانی، کلاس ورزش یا مکان های دیگر اجتماعی پرهیز کند. فاکتورهای مختلفی مثل چاقی، بیماری های دیابت، فعال بودن غده تیروئید، یائسگی و یا مصرف برخی از داروها می تواند باعث عرق کردن شود. استرس نیز یکی از عوامل اصلی تعریق است. برای اینکه از تعریق جلوگیری کنید باید بدن خود را خنک نگه دارید، استرس را خود دور کنید.

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

پردیس زندگی من :منبع
Saturday 7th of April 2012 20:52:13 ________ ۱۳۹۱-فروردين-۱۹

 

 

کاربران گرامی,کانال رسمی پرشین پرشیا در تلگرام راه اندازی شده,با کلیک بر روی لینک زیر به ما بپیوندید.

https://telegram.me/persianpersia

لوگوی تلگرام

 

'مروری بر مطالب مفید و جالب 'بهداشت فردی و عمومی


مطالب پیشنهادی:

عطرهای گرم زمستانی


بهداشت زیر بغل


کاشت نگین چشم,دندان و لب-کاشت نگین های زیبایی چه مشکلاتی دارد؟


چگونه از ابتلا به بیماری های پوستی و عفونی د ر استخر جلوگیری کنیم؟


دماغ سربالا و هزار دردسر


رکوردداران جراحی زیبایی بینی در جهان



 



خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان


 

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.


 

 


آخرین های سایت


شباهت بازیگران,اخبار بازیگران

شباهت این بازیگران غیر قابل باور و غیرقابل انکار است!تصاویر



جواد نکونام

سلفی جواد نکونام در کنار سرباز فراری!عکس



محمدرضا عارف

واکنش عارف به انتشار عکس‌های منتسب به مینو خالقی



حمید جبلی

پاسخ حمید جبلی به درخواست فاطمه معتمدآریا



مهدی پاکدل

مهدی پاکدل چه کتابهایی را در اینستاگرام معرفی کرده؟



اخبارفرهنگی,اخبار بازیگران,گودرذی

فاطمه گودرزی در مورد جدائیش از تلویزیون میگوید!



کارل پوپر,فلسفه و اندیشه

کارل پوپر:مدارا و مسئولیت ما روشنفکران



نمایشگاه کتاب تهران

حسن روحانی در افتتاح نمایشگاه کتاب: فضای پسابرجام با کتاب و تعمق به سرانجام می‌رسد



لاله اسکندری

دستمزد بازیگران سینما از نگاه لاله اسکندری



نیکی کریمی

تست گریم جدید نیکی کریمی!عکس



خبرهای ورزشی,مهرداد اولادی

کاظمیان در اظهاراتی جنجالی درباره اولادی



خبرهای اجتماعی,قاتل ستایش

اعترافات تکان دهنده قاتل ستایش در برابر دادستانها



خشونت خانگی و شکنجه بر علیه زنان

خشونت خانگی، ر‌از مگوی زنان



موهای زیبا پس از بیدار شدن از خواب

داشتن موهایی زیبا بعد از بیدار شدن از خواب



راه‌های آموزش پسرها برای قبول مسئولیت‌های آینده

راه‌های آموزش پسران برای قبول مسئولیت‌های آینده زندگی



 کمک به تمرکز کودکان پیش دبستانی

کمک والدین به تمرکز بهتر کودکان پیش دبستانی



استفاده از گن های لاغری برای تناسب اندام

استفاده از «گن های لاغری» موجب لاغری می شود؟



ادویه ترشی چیست,طرز تهیه ادویه ترشی,ادویه ترشیجات

طرز تهیه ادویه ترشی برای انواع ترشیجات



سفید شدن مو,راههای جلوگیری از سفید شدن موها

علل زود سفید شدن موها و جلوگیری از آن



رویا دیدن,خواب دیدن

چرا برخی از افراد بیشتر از سایرین رویاهایشان را به یاد می آورند؟



تناسب اندام پس از زایمان

راز مادران خوش اندام پس از زایمان



بیماریهای کودکان در فصل بهار

کودکان و بیماری های فصل بهار



ورزش و سلامتی بدن,کارهای بعد از ورزش سنگین

9 کاری که باید پس از هر ورزش برای مراقبت بدن انجام دهید



مراحل زایمان طبیعی,زایمان زنان

باز شدن دهانه‌ی رحم برای زایمان طبیعی/دکتر سمامی



میان‌وعده کودکان دو ساله,طرز تهیه میان‌وعده تکمیلی کودکان

کودکان به چند میان‌وعده تکمیلی در روز نیاز دارند؟



مقوی کردن غذای کودکان دو ساله,مقوی کردن غذای کودکان سه ساله

غذای تکمیلی کودکان کم وزن را چگونه مقوی کنیم؟



 

 

 


تازه های

بهداشت فردی و عمومی




حمام کردن روزانه,مضرات روزانه حمام کردن,حمام کردن و شستشوی سر

علت اینکه نباید هر روز حمام کنیم چیست؟




بهداشت مو,بهداشت موی سر در آرایشگاه

بهداشت موی سر/قبل از رفتن به آرایشگاه بخوانید!




نکات تغذی ای,نکات بهداشتی,پیشگیری از بیماریها در سفر

نکات بهداشتی و تغذیه ای در سفرهای نوروزی




حمام کردن در زمستان,اصول استحمام زمستانی

اصول حمام رفتن در فصل زمستان




بزرگی شکم,شکم بزرگ,علتهای شکم بزرگ

چرا شکم من بزرگ است؟




استرس و زیبایی,استرس و پوست,استرس و مو

استرس با زیبایی تان چه می کند؟




عطسه,عطسه کردن,دلایل عطسه کردن

۱۱ حقیقت شگفت انگیز درباره عطسه و عطسه کردن




بیماریهای آرایشگران,آرایشگری و بیماریهای آن

بیماری های آرایشگران!




آلودگی هوا,آلودگی هوا و بیماریها

آلودگی هوا با جسم و روان ما چه می کند؟




روغن نارگیل,روغن نارگیل برای پوست و مو

۸ کاربرد زیبایی روغن نارگیل برای پوست و مو




دوش گرفتن,پوست چرب و دوش گرفتن,بهداشت فردی

دوش گرفتن,صبح یا شب,کدام بهتر است؟




تناسب اندام,تناسب اندام و ورزش

۱۰ نکته برای تناسب اندام زیبا در پاییز




بهترین کیف مدرسه و کوله پشتی مدرسه را بخرید




کاهش وزن سریع,با تغییر شیوه زندگی تان!




رژیم غذایی برای چاقی شکم




تناسب اندام و کاهش وزن با ۷ ورزش برتر




در آرایشگاه ها با چه خطرات بهداشتی مواجه اید؟




چند توصیه سلامتی بهداشتی مهم درباره کولرهای آبی




دلایل ایجاد عرق سرد در بدن/چرا زیاد عرق می‌کنیم؟




کوچک کردن چربیهای پایین شکم با روش های زیر




چربی دور شکم تان به دلایل زیر از بین نمی رود!




لاغر شدن برای نوروز




چرا بعضی ها غبغب دارند؟/چگونه غبغب را از بین ببریم؟




چگونه لبخندمان را زیباتر کنیم؟




تفاوت های لیپوساکشن، لیپولیز و لیپوماتیک چیست؟!


 

 

 

   PersianPersia PersianPersia.com |2016-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است
X بستن تبلیغات