چگونه از شر بوی بد بدن و عرق خلاص شویم؟-پرشین پرشیا

Sunday 1st of February 2015 | امروز ۱۳۹۳-بهمن-۱۲

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 


سلامت > سلامت خانواده > بهداشت فردی و عمومی >چگونه از شر بوی بد بدن و عرق خلاص شویم؟

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

 

 

تازه های سلامت



صابونها/صابون خرچنگ واقعا معجزه می کند؟!



 ● حساسیت به نور یعنی چه؟

 ● چطور می توان صداهای مغز را خاموش کرد، استرس را کاهش داد؟

 ● خواص شیر سویا/شیر سویا و پیشگیری از بیماری ‌ها

 ● انواع کمر درد در جوانان ایرانی,از کمر درد سیاتیکی تا...

 ● ۷ نشانه ابتلا به سیروز کبدی

 ● قاتل موهای خود را بشناسید!

 ● تفاوت های لیپوساکشن، لیپولیز و لیپوماتیک چیست؟!

 ● خواص گیاه تره کوهی/تره کوهی سرشار از آهن است

 ● آشنایی با خواص تخم بلدرچین

 ● این علتها نمی گذارند وزن تان کم و اندامتان متناسب شود

 ● با خواص درمانی شگفت انگیز دارچین آشنا شوید

 ● با دیدن این علایم باید به بیماری ایدز شک کرد!

 ● خلط گلو شما را هم اذیت می‌کند؟

 ● نقش پاها در لذت جنسی زنان و رسیدن به ارگاسم

 ● رابطه زناشویی و جنسی خوب با وجود بیماری روماتیسم

 

 

 


دانستنیهای علوم پزشکی


تشخیص بیماری های ژنتیک پیش از بارداری در کشور امکان پذیر شد

رادیولوژی و دنیایی از خدمات تشخیصی پزشکی

نگرشی به دنیای درون مغز و سلسله مراتب حرکتی اندامها

لاپاروسکوپی یا جراحی باز؟/لاپاروسکوپی چیست؟

تعریف طب سنتی

 

 

 

تازه های سبک زندگی



دختران و پسران مجرد بهتر است بخوانند!


چه بند شلواری بپوشیم؟


نکاتی برای خرید و ست كردن چكمه و دامن


تکنیک هایی که برخی آرایشگران به شما نمی گویند!



 ● فکرهای غلطی که مجردها از روابط جنسی دارند

 ● اصول خرید,نگهداری و مصرف روغنها

 ● مدل گوشواره های ستارگان در مراسم گلدن گلوب 2015+تصاویر

 ● 11 کار مهمی که قبل از مراسم عروسی باید انجام دهید

 ● چگونه در زمستان شیک پوش باشیم؟+عکس

 ● آداب هدیه دادن گل را بیاموزید!+تصاویر

 ● ایمن کردن خانه برای بچه ها!

 ● راه و رسم ظرفشویی!

 ● انوع کاشت مژه/چگونه مـژه ها را دو برابر کنید؟

 ● اگر قصد ازدواج و انتخاب همسر دارید مراقب این تله های فریبنده باشید

 ● ایده های کاربردی برای دکوراسیون خانه در فضاهای کوچک+تصاویر

 

 

 

از گوشه و کنار ایران وجهان



نامه رحیمی به احمدی نژاد/رحیمی محکوم امروز، چوب آبروبری‌های شما را می‌خورد


پنت هاوس در تهران فقط متری 20 میلیون,و اجاره پنت هاوس...!!


عکس جدید هدیه تهرانی در 42 سالگی


عکسی که بهنوش بختیاری از 20 سالگی خود منتشر کرد



 ● اختلاف بسیار زیاد حقوق اوباما و رئیس جمهور چین

 ● پیشنهاد داعشی ها به ابوبکر بغدادی درباره خلبان اردنی

 ● جذاب‌ترین زن زنده دنیا کیست؟+عکس

 ● درمان امیدوارکننده پژوهشگران دانشگاه استنفورد برای بیماری آلزایمر

 ● براد پیت همسر آنجلینا جولی: زن بازتابی از رفتار مردش است

 ● بوسیدن چگونه بوجود آمد؟ آیا حیوانات نیز همدیگر را می بوسند؟!

 ● تولید موش‌هایی با مغز انسانی

 ● نقاش خیابانی که شهرتش جهانی شد (عکس)

 ● مبارزه یک فیل جوان با 14 شیر گرسنه +عکس

 ● مادر مرحوم مرتضی پاشایی در تشییع پیکر پسرش+تصاویر

 ● شکار یک تمساح توسط یک جگوار+عکس

 

 

 

 

 

 

بهداشت فردی و عمومی

Saturday 7th of April 2012 20:52:13 ________ ۱۳۹۱-فروردين-۱۹

چگونه از شر بوی بد بدن و عرق خلاص شویم؟

 


چگونه از شر بوی بد بدن و عرق خلاص شویم؟

در هوای گرم و فصل تابستان تعریق به یکی از مشکلات اصلی سلامت تبدیل می شود، عرق کردن پدیده ای است که امروزه نظر بسیاری از پزشکان را به خود جلب کرده است. شاید برای شما اتفاق افتاده باشد که به قصد میهمانی از منزل خارج شده اید، اما به حدی عرق کرده اید که خجالت می کشید در میهمانی ظاهر شوید زیرا احساس می کنید بوی بد می دهید.افرادی که زیاد عرق می کنند، همیشه در صدد هستند تا به نحوی از شر این ماجرا خلاص شوند. زیاد نگران نباشید ما به شما چند راه کار خانگی برای کاهش بوی بد پیشنهاد می کنیم.

 

 

● بدن خود را تمیز نگه دارید

 

حداقل روزی یک مرتبه دوش بگیرید، حتی اگر لازم بود می توانید دفعات دوش گرفتن تان را بیشتر کنید. شستن بدن و عرق باعث کاهش میزان باکتری های روی پوست می شود. عرق به تنهایی بویی ندارد، اما به طور طبیعی باکتری های بسیار کوچکی روی پوست زندگی می کنند که وقتی با عرق مخلوط می شوند، بوی بدی تولید می کنند. بنابراین شستن مناطقی که بیشتر مستعد عرق کردن هستند، مانع از ایجاد بوی بد بدن می شود.

 

● از صابون های ضدباکتری استفاده کنید

استفاده از صابون های ضدباکتری باعث کاهش تعداد باکتری ها و کاهش بوی عرق می شود. حتما هنگام خرید صابون و یا ژل حمام به برچسب آن دقت کنید که حتما روی آن نوشته شده باشد، ضدباکتری.

 

 

● خود را کاملا خشک کنید

 

هر وقت از زیر دوش بیرون آمدید. بدن خود را با حوله کاملا خشک کنید، به خصوص مناطقی را که بیشتر مستعد تعریق هستند. باکتری هایی که باعث بوی بد بدن می شوند، در پوست خشک کمتر تولید مثل می کنند و تولید آنها کم می شود.

 

از اسپری های بدن استفاده کنید

به محض اینکه از زیر دوش بیرون آمدید و بدن خود را خشک کردید، از اسپری های خوشبوکننده برای زیربغل خود استفاده کنید. اسپری ها نمی تواند از تعریق جلوگیری کنند، اما حداقل مثل یک ماسک روی بوی باکتری ها را می پوشانند. هنگام خرید اسپری ها محصولاتی را انتخاب کنید که قوی تر باشند و روی برچسب آنها این موضوع ذکر شده باشد. دو وعده در روز صبح و عصر اسپری را استفاده کنید و اگر زیاد عرق می کنید یکبار نیز در شب استفاده کنید.

 

به عوامل محیطی و بیرونی مثل رژیم های غذایی و یا حتی ژنتیک مربوط می شود.

 

● کمد لباس خود را تمیز نگه دارید

اگر زیاد عرق می کنید، مرتبا لباس های خود را عوض کنید. اگر پاهایتان نیز عرق می کند، حتما جوراب های خود را تعویض کنید و پودرهای خوشبوکننده داخل کفش خود بریزید و سعی کنید بیشتر پابرهنه در خانه راه بروید. لباس های کثیف خود را هیچ وقت دوباره داخل کمد نگذارید، زیرا بوی عرق به لباس های و فضای داخل کمد منتقل خواهد شد.

 

 

● امان از غــذاهای بـَد بـو

 

فلفل قرمز دارای ماده شیمیایی به نام کپساسین است که گیرنده عصبی در دهان را تحریک می کند و باعث فریب سیستم عصبی می شود. در این حالت بدن همانند زمانی عمل می کند که شما در گرمای ۹۰ درجه قرار گرفته اید و هیپوتالاموس در مغز سیگنال هایی تولید می کند که باعث فعالیت غدد تعریق می شود. عرق به پوست می رسد و تبخیر می شود. غذاها و نوشیدنی های گرم مثل قهوه داغ، چای داغ و سوپ داغ نیز با وجود اینکه دمای داخل و مرکزی بدن زیاد نیست باعث تعریق می شوند.

 

● بوی سیر، بوی پیاز

غذاها و موادغذایی بودار مثل سیروپیاز نیز دارای ترکیباتی هستند که وارد جریان خون و بدن شده و در نهایت از طریق ادرار، تنفس و یا تعریق خارج می شوند. سیر دارای ماده شیمیایی است که بویی شبیه سولفور دارد. سولفور بویی شبیه تخم مرغ گندیده دارد. ترکیبات سولفور تعریق را بیشتر و باعث بوی بد عرق می شود. بروکلی، کاهو و جوانه ها نیز دارای ترکیباتی هستند که بوی عرق را تشدید می کنند. ادویه هایی مثل کاری و زیره سبزه نیز بوی بدی روی پوست ایجاد می کنند. هیچ راهی برای خلاصی از بوی این موادغذایی وجود ندارد. ولی بهتر است به جای اینکه خام خورده شوند آنها را بپزید و بعد بخورید.

 

 

● بخوریم یا نخوریم؟

 

غذایی که می خورید روی بوی بدن شما تأثیرگذار است. برخی غذاها مثل فلفل قرمز و یا غذاهای ادویه دار، باعث افزایش بوی عرق می شوند و غذاهایی مانند سیر و پیاز باعث افزایش میزان تعریق شده و بویی مثل بوی «رزگندیده» تولید می کنند. بنابراین از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید.

 

● تشدیدکننده ها

آشپزی یکی از کارهایی است که بوی بد بدن را تشدید می کند. حتما شنیده اید که خیلی از خانم ها از بوی بد قورمه سبزی حرف می زنند. در این راستا به شما توصیه می کنیم با توجه به اینکه اصولا در هنگام غذا درست کردن به سبک ایرانی، تهیه پیازداغ از اصول کار است، طوری این کار را انجام بدهید که خودتان، لباستان یا محیط اطرافتان این بو را به خود جذب نکنند.

 

استفاده از یک هود قوی برای آشپزی مهمترین کاری است که می توان انجام داد. به جز این باید در هنگام آشپزی، لباسی به تن داشته باشید که جاذب بوی شدید پیاز نباشد. توصیه ما این است که هرگز بعد از حمام با حوله غذا درست نکنید، چون با آلوده شدن حوله به این بو مدت ها مجبورید با این شرایط کنار بیایید. کمی انضباط به خوشبو ماندن ما کمک خواهد کرد. این توصیه را از یاد نبرید.

 

● خب، حالا چه طور کمتر عرق کنیم؟

زیاد عرق کردن فرد را در شرایط ناراحت کننده و خجالت آوری قرار می دهد، تا آنجا که شاید از رفتن به میهمانی، کلاس ورزش یا مکان های دیگر اجتماعی پرهیز کند. فاکتورهای مختلفی مثل چاقی، بیماری های دیابت، فعال بودن غده تیروئید، یائسگی و یا مصرف برخی از داروها می تواند باعث عرق کردن شود. استرس نیز یکی از عوامل اصلی تعریق است. برای اینکه از تعریق جلوگیری کنید باید بدن خود را خنک نگه دارید، استرس را خود دور کنید.

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

پردیس زندگی من :منبع

 

 

مطالب پیشنهادی:

  - گام به گام تا تناسب اندام/راهنمای دک کردن چربی های اضافه

  - راهنمای آرایش برای زنان باردار

  - انتخاب یک عطر تابستانی مناسب

  - بوی سیر دهان و چند روش برای از بین بردن بوی سیر

  - اگر تبخال زده اید(عفونت دستگاه تناسلی)، استخر نروید!

  - حـفـظ جـوانـی و شـادابـی-حدود و مرز پیری کجاست ؟

 

 

 

 

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.



آخرین های سایت


نامه رحیمی به احمدی نژاد/رحیمی محکوم امروز، چوب آبروبری‌های شما را می‌خورد



توضیح بازیگر جوان «گذر از رنج‌ها» درباره نقشش در سریال



نظر مهرانه‌ مهین‌ترابی درباره بازیگران جوان



مجله بخارا ۱۰۳ منتشر شد+فهرست مطالب



دختران و پسران مجرد بهتر است بخوانند!



چه بند شلواری بپوشیم؟



صابونها/صابون خرچنگ واقعا معجزه می کند؟!



نگاه به سرمربی تیم ملی باید خاکستری باشد/ اشتباهی که کی‌روش مرتکب شد



نام استقلال و پرسپولیس تغییر خواهد کرد/ خریداران باید 700میلیارد بدهند



خواننده مشهور پاپ جهان درگذشت



حساسیت به نور یعنی چه؟



چطور می توان صداهای مغز را خاموش کرد، استرس را کاهش داد؟



خواص شیر سویا/شیر سویا و پیشگیری از بیماری ‌ها



همبرگز رژیمی,ساده و خوشمزه



طرز تهیه قزل آلای خشکه برشته






خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 

advertisement

 


تازه های

بهداشت فردی و عمومی




تفاوت های لیپوساکشن، لیپولیز و لیپوماتیک چیست؟!




این علتها نمی گذارند وزن تان کم و اندامتان متناسب شود




ورزش و مواد غذایی لازم برای سلامت و تقویت چشم ها




هیکل «هالیوودی»به شرط «شیشه»!




ورزشکاران تهرانی و دیگر شهرهای هوا آلوده بخوانند!




حوله و لباستان را در حمام نگذارید




بهترین روش برای موم انداختن چیست؟




همه چیز درباره بهداشت مدرسه و دانش آموزان




کفش بنددار بپوشید به این دلیل!




پاشنه دار خطرناک تر است یا آل استار؟




هفت روش موثر برای کاهش وزن در یک ماه




ترانس سکشوال یا تی اس به چه کسانی گفته می شود؟




۵ اشتباه بزرگ در کاهش وزن با رژیم غذایی




همه چیز در مورد جکوزی,سونا و استخر/جکوزی آلوده تر است یا استخر؟




تاتو را چطور از پوستمان پاک کنیم؟


 

 

 

 

 
 

 

 

 

 
   PersianPersia PersianPersia.com |2015-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است