Thursday 31st of July 2014 | امروز ۱۳۹۳-مرداد-۰۹

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 

 


سلامت > سلامت خانواده > بهداشت فردی و عمومی >چگونه از شر بوی بد بدن و عرق خلاص شویم؟

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

تازه های سلامت



همه چیز درباره جراحی تغییر رنگ چشم و کاشت عنبیه رنگی

همه چیز درباره جراحی تغییر رنگ چشم و کاشت عنبیه رنگی



 ● قند رژیمی برای بدن بی خطر است؟

 ● عوارض مصرف و اعتیاد به شیشه، آیس یا کریستال

 ● شب ادراری کودک تا چند سالگی طبیعی است؟

 ● خواص ذرت/روش های متفاوت پخت «ذرت»

 ● دندان کودک شما با این غذاها خراب میشود

 ● فاصله زمانی مناسب بین دو بارداری چقدر باشد؟/دکتر آزیتا صفارزاده

 ● توده های خوش خیم کبدی چیستند و چگونه تشخیص داده میشوند؟

 ● بیماری های روانی تا چه حد می توانند ارثی باشند؟

 ● راههای مقابله با بوی بد عرق در تابستان

 ● لوازم آرایش فاسد شده و سلامتی شما!

 ● اشتباهات رژیمی که باعث چاقی شما می شوند

 ● بهبود گردش خون با مصرف چند ماده غذایی,از سیر تا ...

 ● آزمایش های ضروری پیش از بارداری برای سلامت مادر و جنین

 ● بد و خوب رحم جایگزین برای درمان ناباروری/رحم جایگزین چیست؟

 ● فواید میوه های خشک و دانه های روغنی برای سلامتی

 

 

 


دانستنیهای علوم پزشکی


در باره گروههای خونی انسان

در باره گروههای خونی انسان

روده باریک چه عملکرد و نقشی در بدن دارد؟

روده باریک چه عملکرد و نقشی در بدن دارد؟

آشنایی با عصب واگ,طولانی ترین عصب بدن

آشنایی با عصب واگ,طولانی ترین عصب بدن

ساختمان و کارکرد اسپرم چیست؟

ساختمان و کارکرد اسپرم چیست؟

ورزش قبل و بعد از جراحی لاغری

ورزش قبل و بعد از جراحی لاغری

 

 

 

تازه های سبک زندگی



مدل کفش عروس,ساده راحت و شیک+تصاویر

مدل کفش عروس,ساده راحت و شیک+تصاویر



 ● ۴ روش برای تقویت میل جنسی ، بدون توسل به دارو

 ● در استفاده ایمن از بانکداری الکترونیک این نکات امنیتی را جدی بگیرید

 ● 5 مدل لباس زنانه که اندام را لاغرتر نشان میدهد+تصاویر

 ● 3 سوال مهم که باید برای آرایش از آرایشگرتان بپرسید

 ● آموزش خرید برج مرغوب

 ● چگونه بعد از اسباب کشی وسایل خانه را سریع و مرتب بچینیم؟

 ● استفاده از لاک رنگی,نخ دندان,خمیر دندان و شانه در خانه داری

 ● چگونه صداقت خواستگارمان را برای ازدواج تشخیص دهیم؟

 ● چگونه برای مسافرتهای تابستانی یک هتل خوب و مناسب پیدا کنیم؟

 

 

 


آخرین های سایت


گفتگو با احسان علیخانی

گفتگو با احسان علیخانی



زمان دیدار دوستانه تیم ملی فوتبال ایران با کره جنوبی مشخص شد

زمان دیدار دوستانه تیم ملی فوتبال ایران با کره جنوبی مشخص شد



علی کریمی از چه چیزی پشیمان است؟

علی کریمی از چه چیزی پشیمان است؟



نامه سرگشاده بازیگر اسکاری علیه کشتار در غزه

نامه سرگشاده بازیگر اسکاری علیه کشتار در غزه



همه چیز درباره جراحی تغییر رنگ چشم و کاشت عنبیه رنگی

همه چیز درباره جراحی تغییر رنگ چشم و کاشت عنبیه رنگی



قند رژیمی برای بدن بی خطر است؟

قند رژیمی برای بدن بی خطر است؟



مدل کفش عروس,ساده راحت و شیک+تصاویر

مدل کفش عروس,ساده راحت و شیک+تصاویر



۴ روش برای تقویت میل جنسی ، بدون توسل به دارو

۴ روش برای تقویت میل جنسی ، بدون توسل به دارو



 

 

 

بهداشت فردی و عمومی

Saturday 7th of April 2012 20:52:13 ________ ۱۳۹۱-فروردين-۱۹

چگونه از شر بوی بد بدن و عرق خلاص شویم؟

 


چگونه از شر بوی بد بدن و عرق خلاص شویم؟

در هوای گرم و فصل تابستان تعریق به یکی از مشکلات اصلی سلامت تبدیل می شود، عرق کردن پدیده ای است که امروزه نظر بسیاری از پزشکان را به خود جلب کرده است. شاید برای شما اتفاق افتاده باشد که به قصد میهمانی از منزل خارج شده اید، اما به حدی عرق کرده اید که خجالت می کشید در میهمانی ظاهر شوید زیرا احساس می کنید بوی بد می دهید.افرادی که زیاد عرق می کنند، همیشه در صدد هستند تا به نحوی از شر این ماجرا خلاص شوند. زیاد نگران نباشید ما به شما چند راه کار خانگی برای کاهش بوی بد پیشنهاد می کنیم.

 

 

● بدن خود را تمیز نگه دارید

 

حداقل روزی یک مرتبه دوش بگیرید، حتی اگر لازم بود می توانید دفعات دوش گرفتن تان را بیشتر کنید. شستن بدن و عرق باعث کاهش میزان باکتری های روی پوست می شود. عرق به تنهایی بویی ندارد، اما به طور طبیعی باکتری های بسیار کوچکی روی پوست زندگی می کنند که وقتی با عرق مخلوط می شوند، بوی بدی تولید می کنند. بنابراین شستن مناطقی که بیشتر مستعد عرق کردن هستند، مانع از ایجاد بوی بد بدن می شود.

 

● از صابون های ضدباکتری استفاده کنید

استفاده از صابون های ضدباکتری باعث کاهش تعداد باکتری ها و کاهش بوی عرق می شود. حتما هنگام خرید صابون و یا ژل حمام به برچسب آن دقت کنید که حتما روی آن نوشته شده باشد، ضدباکتری.

 

 

● خود را کاملا خشک کنید

 

هر وقت از زیر دوش بیرون آمدید. بدن خود را با حوله کاملا خشک کنید، به خصوص مناطقی را که بیشتر مستعد تعریق هستند. باکتری هایی که باعث بوی بد بدن می شوند، در پوست خشک کمتر تولید مثل می کنند و تولید آنها کم می شود.

 

از اسپری های بدن استفاده کنید

به محض اینکه از زیر دوش بیرون آمدید و بدن خود را خشک کردید، از اسپری های خوشبوکننده برای زیربغل خود استفاده کنید. اسپری ها نمی تواند از تعریق جلوگیری کنند، اما حداقل مثل یک ماسک روی بوی باکتری ها را می پوشانند. هنگام خرید اسپری ها محصولاتی را انتخاب کنید که قوی تر باشند و روی برچسب آنها این موضوع ذکر شده باشد. دو وعده در روز صبح و عصر اسپری را استفاده کنید و اگر زیاد عرق می کنید یکبار نیز در شب استفاده کنید.

 

به عوامل محیطی و بیرونی مثل رژیم های غذایی و یا حتی ژنتیک مربوط می شود.

 

● کمد لباس خود را تمیز نگه دارید

اگر زیاد عرق می کنید، مرتبا لباس های خود را عوض کنید. اگر پاهایتان نیز عرق می کند، حتما جوراب های خود را تعویض کنید و پودرهای خوشبوکننده داخل کفش خود بریزید و سعی کنید بیشتر پابرهنه در خانه راه بروید. لباس های کثیف خود را هیچ وقت دوباره داخل کمد نگذارید، زیرا بوی عرق به لباس های و فضای داخل کمد منتقل خواهد شد.

 

 

● امان از غــذاهای بـَد بـو

 

فلفل قرمز دارای ماده شیمیایی به نام کپساسین است که گیرنده عصبی در دهان را تحریک می کند و باعث فریب سیستم عصبی می شود. در این حالت بدن همانند زمانی عمل می کند که شما در گرمای ۹۰ درجه قرار گرفته اید و هیپوتالاموس در مغز سیگنال هایی تولید می کند که باعث فعالیت غدد تعریق می شود. عرق به پوست می رسد و تبخیر می شود. غذاها و نوشیدنی های گرم مثل قهوه داغ، چای داغ و سوپ داغ نیز با وجود اینکه دمای داخل و مرکزی بدن زیاد نیست باعث تعریق می شوند.

 

● بوی سیر، بوی پیاز

غذاها و موادغذایی بودار مثل سیروپیاز نیز دارای ترکیباتی هستند که وارد جریان خون و بدن شده و در نهایت از طریق ادرار، تنفس و یا تعریق خارج می شوند. سیر دارای ماده شیمیایی است که بویی شبیه سولفور دارد. سولفور بویی شبیه تخم مرغ گندیده دارد. ترکیبات سولفور تعریق را بیشتر و باعث بوی بد عرق می شود. بروکلی، کاهو و جوانه ها نیز دارای ترکیباتی هستند که بوی عرق را تشدید می کنند. ادویه هایی مثل کاری و زیره سبزه نیز بوی بدی روی پوست ایجاد می کنند. هیچ راهی برای خلاصی از بوی این موادغذایی وجود ندارد. ولی بهتر است به جای اینکه خام خورده شوند آنها را بپزید و بعد بخورید.

 

 

● بخوریم یا نخوریم؟

 

غذایی که می خورید روی بوی بدن شما تأثیرگذار است. برخی غذاها مثل فلفل قرمز و یا غذاهای ادویه دار، باعث افزایش بوی عرق می شوند و غذاهایی مانند سیر و پیاز باعث افزایش میزان تعریق شده و بویی مثل بوی «رزگندیده» تولید می کنند. بنابراین از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید.

 

● تشدیدکننده ها

آشپزی یکی از کارهایی است که بوی بد بدن را تشدید می کند. حتما شنیده اید که خیلی از خانم ها از بوی بد قورمه سبزی حرف می زنند. در این راستا به شما توصیه می کنیم با توجه به اینکه اصولا در هنگام غذا درست کردن به سبک ایرانی، تهیه پیازداغ از اصول کار است، طوری این کار را انجام بدهید که خودتان، لباستان یا محیط اطرافتان این بو را به خود جذب نکنند.

 

استفاده از یک هود قوی برای آشپزی مهمترین کاری است که می توان انجام داد. به جز این باید در هنگام آشپزی، لباسی به تن داشته باشید که جاذب بوی شدید پیاز نباشد. توصیه ما این است که هرگز بعد از حمام با حوله غذا درست نکنید، چون با آلوده شدن حوله به این بو مدت ها مجبورید با این شرایط کنار بیایید. کمی انضباط به خوشبو ماندن ما کمک خواهد کرد. این توصیه را از یاد نبرید.

 

● خب، حالا چه طور کمتر عرق کنیم؟

زیاد عرق کردن فرد را در شرایط ناراحت کننده و خجالت آوری قرار می دهد، تا آنجا که شاید از رفتن به میهمانی، کلاس ورزش یا مکان های دیگر اجتماعی پرهیز کند. فاکتورهای مختلفی مثل چاقی، بیماری های دیابت، فعال بودن غده تیروئید، یائسگی و یا مصرف برخی از داروها می تواند باعث عرق کردن شود. استرس نیز یکی از عوامل اصلی تعریق است. برای اینکه از تعریق جلوگیری کنید باید بدن خود را خنک نگه دارید، استرس را خود دور کنید.

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

پردیس زندگی من :منبع

 

مطالب پیشنهادی:

   چرا لاغر نمیشم؟-دست اندازهای جاده لاغری

   پیشگیری از ایجاد بیماری قارچی در پای ورزشکاران

   جوانب مثبت و منفی جراحی زیبایی شکم در زنان

 

 

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 

 


مروری بر مطالب گذشته بهداشت فردی و عمومی


   پنج رنج نجاری/مخاطرهای شغل نجاری؛ از عوارض پوستی تا شنوایی

   از سیر تا پیازِ عطر,انواع عطرها تا نگهداری از عطر

   چرا پیرتر از سنم به نظر می رسم؟

   گام به گام تا تناسب اندام/راهنمای دک کردن چربی های اضافه

   بهترین عطرهای شیرین زمستانی برای خانم ها و آقایان

   ناف و تمیز کردن آن!/مراقبت از ناف

   علل چاقی برخی از عروس خانمها چند ماه بعد از ازدواج

   تقویت ناخنهای شکننده با این روغنها

   پشت میزنشینی اضافه وزن و چاقی شکم می آورد

   چرا به آسانی نمی توان لاغر شد؟

   بوی سیر دهان و چند روش برای از بین بردن بوی سیر

   چرا لاغر نمیشم؟-دست اندازهای جاده لاغری

   راه های رفع بوی بد بدن

   کاشت نگین چشم,دندان و لب-کاشت نگین های زیبایی چه مشکلاتی دارد؟

   این عطرها شما را جوان و شاداب می کنند

   عطرهای خاطره انگیز...

   ویژگیهای کفش مناسب چیست؟

   چاقی موضعی و راهی به رهایی!

   بهداشت زیر بغل

   چگونه کفش های شما چاقتان می کند؟!

   داشتن یک شکم صاف دست و لاغری شکم، با کمک دکتر اوز!

   وقتی راه زیبایی از جراحی زیبایی نمی گذرد

   لاغری طبیعی!/روش های تناسب اندام در ۱۶ کشور جهان

   خانمها!با این کارهای آرایشی کوچک به جراحی پلاستیک نیاز ندارید

+مطالب بیشتر        





خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.

 

 


تازه های

بهداشت فردی و عمومی




راههای مقابله با بوی بد عرق در تابستان

راههای مقابله با بوی بد عرق در تابستان




لوازم آرایش فاسد شده و سلامتی شما!

لوازم آرایش فاسد شده و سلامتی شما!




چه عواملی باعث کوتاه قد شدن ایرانی ها شده است؟

چه عواملی باعث کوتاه قد شدن ایرانی ها شده است؟




شیرجه زدن در تابستان

شیرجه زدن در تابستان




موارد بهداشتی لوازم آرایشی/با لب رژ زده غذا نخورید!

موارد بهداشتی لوازم آرایشی/با لب رژ زده غذا نخورید!




نسخه لیلا بلوکات برای سلامتی و خوشتیپی!

نسخه لیلا بلوکات برای سلامتی و خوشتیپی!




پدیده خودزشت پنداری در زنان ایرانی و مسئله آرایش زیاد!

پدیده خودزشت پنداری در زنان ایرانی و مسئله آرایش زیاد!




۷ نکته ساده ولی مهم تغذیه ای بهداشت و تناسب اندام

۷ نکته ساده ولی مهم تغذیه ای بهداشت و تناسب اندام




چگونه از ابتلا به بیماری های پوستی و عفونی د ر استخر جلوگیری کنیم؟

چگونه از ابتلا به بیماری های پوستی و عفونی د ر استخر جلوگیری کنیم؟




آیا از بین بردن موی گوش و بینی درست است؟

آیا از بین بردن موی گوش و بینی درست است؟




نکات حمام رفتن و استحمام؛ لیف بهتر است یا کیسه؟

نکات حمام رفتن و استحمام؛ لیف بهتر است یا کیسه؟




۲۰ اشتباه که مانع کاهش وزن میشود

۲۰ اشتباه که مانع کاهش وزن میشود




جوانب مثبت و منفی جراحی زیبایی شکم در زنان

جوانب مثبت و منفی جراحی زیبایی شکم در زنان




 فوت و فن های عطر خریدن و عطر زدن را بیاموزید

فوت و فن های عطر خریدن و عطر زدن را بیاموزید




روشهای ضدعفونی و استریل کردن لوازم آرایش

روشهای ضدعفونی و استریل کردن لوازم آرایش


 

 

 
 

 

 

 

 
   PersianPersia PersianPersia.com |2014-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است