Friday 24th of April 2015 | امروز ۱۳۹۴-ارديبهشت-۰۴

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 

 


سلامت > تغذیه و رژیم غذائی > خواص مواد و خوراکیها >خواص پوست هندوانه؛ برگ کرفس,ساقه های چغندر؛پوست پرتغال

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

 

 

تازه های سلامت



آشنایی با خواص مویز و انواع کشمش ها/مویز چیست؟



 ● خالهای پوست/بهترین روش برداشتن خال کدام است؟

 ● خوردنی هایی که شما را شاد و سرحال می کنند

 ● با ادویه های چربی سوز لاغر و خوش اندام شوید

 ● زایمان "سزارین آرام” چیست؟

 ● خواص معجزه آسای گیاه رازیانه

 ● علل و راه درمان درد بیضه در آقایان/بیماریهای بیضه

 ● افزایش شیر مادر با 5 گیاه دارویی!

 ● ناشتایی پیش از آزمایش خون یعنی چه؟

 ● كمبود آهن سبب كم‌خونی ناشی از فقر آهن می‌شود و ...

 ● آلرژی بهاره و بهترین رژیم غذایی بهاره

 ● آشنایی با 5 راهکار طب سنتی بر علیه یبوست

 ● انواع تزریق ژل/پروتز و تزریق ژل به لب و عوارض آن

 ● بیماری اوتیسم و 20 نکته که شما باید بدانید

 ● مضرات دستمال کاغذی برای ناحیه تناسلی زنان و بچه ها!

 ● با این تست روانشناسی متوجه شوید در رابطه زناشویی تان همسر خوبی هستید یا نه؟

 

 

 


بیماریهای مهم


آپاندیسیت چیست؟

آناکینرا در کهیر مزمن

هنگام تشنج چه اقدامی باید انجام داد؟

بیماری کزاز

آب مروارید چشم و 15 سوال و جواب پزشکی

 

 

 

تازه های سبک زندگی



مدل لباس راحتی زنانه و دخترانه 2015,شیک و راحت+تصاویر


چطور از شل شدن و افتادگی پوست گردن جلوگیری کنیم؟


چگونه مردِ زندگی تان را از دست بدهید؟!


با بهانه گیری کودک در فروشگاه ها بهنگام خرید چه کنیم؟


دکوراسیون آپارتمان های کوچک,زیبا و کاربردی+تصاویر


با این مبلمان های زیبای فلزی حیاط خلوت خانه خود را زیباتر کنید+تصاویر


جلوگیری از چسبیدن مژه ها هنگام ریمل زدن,با این نکات طلایی


آشنایی با روش های شست و شوی کلم بروکلی ‎


ازدواج دانشجویی,معایب و مزایای آن


سردی رابطه شما با همسرتان 3 علت اصلی دارد



 ● خوش تیپ بودن و اصولی که باید رعایت کنید

 ● آموزش جدید بستن کراوات مردانه+عکس

 ● ۵ گلدان گل زیبای بهاری که باید در خانه تان بگذارید

 ● کودکان و اشتباهات مادرانه در میهمانی های فامیلی

 ● مدل های متفاوت دامن اینجاست!+تصاویر

 

 

 

از گوشه و کنار ایران وجهان



شرط و شروط جمهوری خواهان برای تایید توافق هسته ای با ایران


نظر آزاده نامداری درباره رابطه جنسی یک خانم و آقا!


ویکی‌لیکس راز بازیگر هالیوودی را برملا کرد


کشته شدن قهرمان اتومبیلرانی ایران در تصادف


ظریف: الکی مثلاً من بلد نیستم مذاکره کنم!+تصاویر


سخنان مهم اوباما درباره لغو تحریم های ایران


حجاب وزیر خارجه استرالیا در ایران+تصاویر


4 سناریوی کنگره آمریکا برای توافق هسته ای ایران


نیکی کریمی عکسی از خودش به همراه مادرش منتشر کرده است


خانم بازیگری که با تزریق لب هایش مشهور شد و حالا...!!! + عکس قبل و بعد از تزریق


گزارش خبرگزاری فرانسه از زندگی سیاسی و شخصی هیلاری کلینتون


خون رضا صادقی به جوش آمد!:آهاى بى سروپاى بادیه نشین...


مقایسه زنان و مردان در نوشتن ایمیل!


چهره های مشهوری که از عمل زیبایی‌ خود پشیمان هستند+عکس


بازتاب جهانی سخنان رهبر معظم انقلاب در باره مذاکرات هسته ای لوزان



 

 

 

 

 

 

خواص مواد و خوراکیها

Wednesday 28th of March 2012 11:16:13 ________ ۱۳۹۱-فروردين-۰۹

خواص پوست هندوانه؛ برگ کرفس,ساقه های چغندر؛پوست پرتغال

 


خواص پوست هندوانه؛ برگ کرفس,ساقه های چغندر؛پوست پرتغال

همه می دانیم که میوه و سبزی سرشار از مواد مغذی، معدنی و ویتامین است اما از این نکته غافلیم که باقی مانده میوه و سبزی مانند پوست، ساقه و ... نیز غنی از مواد مغذی است که بسیاری از ما تمایل به مصرف این مواد نداریم.
در این مطلب به نقل از سایت «webmd» به نمونه هایی از این موارد اشاره می کنیم.


▪ پوست پیاز؛ میزان آنتی اکسیدان موجود در پوست پیاز نسبت به خود پیاز بیشتر است.
پوست پیاز، سرشار از کورسیتین است که در کاهش فشارخون موثر است و مانع از تجمع رسوب در سرخرگ ها می شود. پوست پیاز را خوب بشویید و سپس به خورشت، سوپ و ... اضافه کنید و قبل از سرو از غذا جدا کنید.

 


▪ پوست هندوانه؛ نتایج بررسی ها نشان می دهد، قسمت سفید پوست این میوه دارای مقدار زیادی «سیترولین» نوعی اسیدآمینه است که با گشاد کردن سرخرگ ها، گردش خون را بهبود می دهد. پوست آن، آب لیمو و شکر را در مخلوط کن بریزید تا یک نوشیدنی گوارا به دست بیاید.

 


برگ های کلم بروکلی؛ ۲۵ گرم برگ های این گیاه ۹۰ درصد ویتامین A روزانه مورد نیاز بدن را تامین می کند، در حالی که گل های آن تنها ۳ درصد از این نیاز را برآورده می کند. برگ ها را مانند اسفناج آب پز کنید و سپس در روغن زیتون و سیر تفت دهید.

 


▪ برگ های کرفس؛ برگ کرفس ۵ برابر منیزیم و کلسیم بیشتری نسبت به ساقه آن دارد. برگ کرفس منبع غنی ویتامین C، آنتی اکسیدان های قوی و ترکیب های ضدالتهابی است.

 


▪ ساقه های چغندر؛ نتایج بررسی محققان آلمانی نشان می دهد، ساقه های چغندر سرشار از «گلوتامین» نوعی اسیدآمینه است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و توانایی بدن را پس از عمل جراحی بالا می برد. ساقه ها را با هم با نخ ببندید و در سوپ یا خورشت قرار دهید.

 


▪ پوست پرتقال؛ فیبر موجود در پوست این میوه ۴ برابر خود میوه است. میزان فلاوانوئیدز و خاصیت ضدسرطانی، ضددیابتی و ضدالتهابی آن نیز بیشتر است. نتایج بررسی که در سال ۲۰۰۴ روی حیوانات انجام شد، نشان می دهد این ماده مغذی در کاهش کلسترول مضر کارآیی زیادی دارد. کافی است پوست آن را روی غذاها زنده کنید یا با شکلات آب شده مخلوط و میل کنید.

 

مترجم: کشمیری

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

روزنامه خراسان :منبع

 

 

'مروری بر مطالب مفید و جالب 'خواص مواد و خوراکیها

 

مطالب پیشنهادی:

  - خواص درمانی آب آلوئه ورا

  - خواص خاکشیر، بابونه ، لیمو عمانی ، زنجبیل...

  - خواص تاج خروس-کلسیم موجود در تاج خروس ۳ برابر شیر است

  - خواص برگ بو/برگ بو، ادویه ای فراموش شده!/برگ بو چیست؟

  - روزی چقدر میوه بخوریم؟

  - خواص اسفرزه چیست؟

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.


 


آخرین های سایت


شرط و شروط جمهوری خواهان برای تایید توافق هسته ای با ایران



چه کسی راست می گوید,آزاده نامداری یا فرزاد حسنی؟+تصاویر



خواهرزاده فردین در سریال درحاشیه+تصاویر



از بیماری روحی روانی مریلین مونرو تا کچل کردن بریتنی اسپیرز!!



گفتگوي بهرام دبيري با محمدعلي سپانلو پيرامون جريانهاي فرهنگي معاصر



گفتگوی خواندنی با سیما تیرانداز: دلم می خواهد ژولیت باشم



«آقای تیتر» تیتر شد/ حسین قندی درگذشت



با هرکسی شوخی کنیم ناراحت می شود!



ثروتمندترین های دنیای موسیقی معرفی شدند/ پل مک‌کارتنی در صدر



نظر آزاده نامداری درباره رابطه جنسی یک خانم و آقا!



بیزنس جدید علی دایی



برانکو دلایل شکست سنگین پرسپولیس برابر لخویا را اعلام کرد



«جواد رضویان»: مجبوریم خداحافظی کنیم!



یادی از «سروانتس»؛ خالق «دن کیشوت»



پس‌لرزه‌هاي مرگ دختر پورشه سوار در فضاي مجازي!



نوبخت:افزایش حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران 15 درصد



مدل لباس راحتی زنانه و دخترانه 2015,شیک و راحت+تصاویر



آشنایی با خواص مویز و انواع کشمش ها/مویز چیست؟



چطور از شل شدن و افتادگی پوست گردن جلوگیری کنیم؟



چگونه مردِ زندگی تان را از دست بدهید؟!



 




خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 

 


تازه های

خواص مواد و خوراکیها




آشنایی با خواص مویز و انواع کشمش ها/مویز چیست؟




خواص معجزه آسای گیاه رازیانه




آشنایی با خواص درمانی كاكائو




کامکوات,انواع آن و خواص مفید آن برای بدن




6 دلیل برای خوردن پیاز,و چه بهتر پیاز خام




فواید آب دوغ خیار/آب دوغ خیار و اشتها




خواص آب سبزه گندم؛ نوشيدني پر خاصیت و مفید برای بدن




خواص و فواید جادویی برخی از تخمه ها,تخمه هندوانه تا...




فواید و خواص خوراکی‌ های سیاه رنگ




خواص شیر سویا/شیر سویا و پیشگیری از بیماری ‌ها




خواص گیاه تره کوهی/تره کوهی سرشار از آهن است




آشنایی با خواص تخم بلدرچین




آشنایی با خواص کنجد و ارده و خواص آن




خواص کمپوت ها/کمپوت ها ویتامین دارند؟




همه چیز درباره حلیم و خواص غذایی آن


 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

   PersianPersia PersianPersia.com |2015-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است