Monday 25th of May 2015 | امروز ۱۳۹۴-خرداد-۰۴

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com


سلامت > تغذیه و رژیم غذائی > تغذیه و بیماری ها >تغذیه و رژیم غذائی برای پوکی استخوان

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

 

 

تازه های سلامت



در آرایشگاه ها با چه خطرات بهداشتی مواجه اید؟



 ● چند توصیه سلامتی بهداشتی مهم درباره کولرهای آبی

 ● آشنایی با مراقبت های قبل و بعد از لیزر چشم

 ● آپاندیسیت چیست؟/کدام دل درد آپاندیسیت است؟

 ● مزوتراپی چیست؟/مقایسه مزوتراپی با لیپوساکشن

 ● رابطه جنسی تان را از این 8 باور غلط جدا کنید

 ● موهای زیبا و سالم میخواهید، بخوانید

 ● چه بیماری هایی را می توان از روی پا و ناخنها تشخیص داد؟

 ● دلایل ایجاد عرق سرد در بدن/چرا زیاد عرق می‌کنیم؟

 ● مرغ ها را با وایتکس می شویند؟!/چگونه مرغ سالم بخریم؟

 ● کلاژن خوراکی در جوانسازی پوست اثری دارد؟/کلاژن چیست؟

 ● 10 روش مفید افزایش انگیزه برای ورزش

 ● سوزاندن چربی های اضافه با این 7 روش

 ● لاغر کردن کودکان چاق با این روشها

 ● خواص نخود فرنگی/نخودفرنگی منبع آنتی اکسیدان ها

 ● کسانی که ترش می‌کنند، بخوانند/رفلاکس معده

 

 

 


تغذیه کودکان


آنچه بايد پيش از آغاز تغذيه تكميلي شیرخواران و کودکان بدانيد

خوراکیها و هله هوله های سالم برای بچه ها

۱۰ روش مناسب برای صرف صبحانه کودکان

تغذیه مناسب برای كودكان ورزشكار

مهم ترین دلیل بدغذایی در کودکان

 

 

 

تازه های سبک زندگی



چگونه با شلوارهای ساده لباس های زیبا و شیک ست کنیم؟+تصاویر


۵ رفتار مردان که روی اعصاب زنان راه میرود!


چگونه از شکستگی ناخن های مان جلوگیری کنیم؟


بهترین ورزش برای کاهش وزن پیلاتس است یا یوگا؟


روش برجسته کردن لبها با خط لب و کشیدن صحیح خط لب


انتخاب مدل موی برای آقایان با توجه به فرم صورت+تصاویر


خرید موبایل و تبلت برای کودکان,آری یا نه؟


جلوگیری از کپک زدن آبلیمو و آبغوره در منزل


جلوگیری از فاسد شدن مواد غذایی در یخچال با این روشها


تمیز و مرتب کردن اتاق خواب به روش صحیح+عکس



 ● نحوه پاک کردن و تمیز کردن لوسترهای کریستالی+عکس

 ● نحوه شستشوی تابلو فرش و تمیز کردن آن

 ● نحوه شستن و تمیز کردن فلاسک چای!

 ● باید و نبایدهای آرایش روز عروسی را بدانید

 ● بهانه‌هایی که مانع رسیدن شما به آرزوهایتان می شود

 

 

 

از گوشه و کنار ایران وجهان



الشرق الاوسط: اگر به خاطر مذاکرات ایران و آمریکا نبود، تا حالا عربستان، وضعیت بدتری را برای تهران رقم زده بود!


مک‌کین: اظهارات اوباما درباره داعش حیرت‌انگیز است


نامه زیباکلام به مطهری درباره بودجه فرهنگی+دو پرسش


استاتوس های فلسفی و آموزنده فیس بوک/جملات قصار


عکس های جدید فقیهه سلطانی و همسر فوتبالیستش پای سفره عقد


کشف ماده مرموز در هرم تمدن مایا +عکس


نطق های جنجالی نامزدهای جمهوریخواه علیه ایران و سیاست های اوباما


وزیر ارشاد: فحاشی در ذات خزعلی است!


ازدواج بازیگر زن سینما با فوتبالیست سابق+عکس


چطور می شود 6500 میلیارد تومان وام بدون وثیقه گرفت؟


در ایران،‌ قدرت در دست کیست؟


هدیه تولد گران قیمتی که جرج کلونی از همسرش گرفت!


رضا رویگری و همسرش+عکس


متن گفتگوی چارلی رز، مجری بی بی سی با محمد جواد ظریف وزیر خارجه ایران


کاخ سفید:‌ تحریم‌ها لغو می‌شود اگر...



 

 

 

 

 

 

تغذیه و بیماری ها

Monday 26th of March 2012 22:52:08 ________ ۱۳۹۱-فروردين-۰۷

تغذیه و رژیم غذائی برای پوکی استخوان

 


تغذیه و رژیم غذائی برای پوکی استخوان

زنانی که روزانه یک لیوان نوشابه مصرف می کنند، سه برابر بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. پزشکان بر این باورند که مصرف برخی میوه جات همچون پرتقال، خرمالو، انگور و توت فرنگی، در پیشگیری از ابتلا به بیماری پوکی استخوان موثر است.
مصرف این منابع غذایی و برخی سبزیجات از جمله کلم، شلغم، هویج، زیتون، جعفری، اسفناج، کرفس و غذاهای دریایی به ویژه ماهی به دلیل دارا بودن کلسیم در پیشگیری از بروز پوکی استخوان مفید هستند. همچنین فرآورده های لبنی همچون شیر، ماست، کشک، قره قوروت، پنیر و برخی خشکبار از جمله کشمش، بادام، پسته و گردو نیز از منابع مهم و بسیار خوب کلسیم اند. پوکی استخوان توسط سازمان بهداشت جهانی به عنوان سومین معضل بهداشتی جهان تلقی شده و نام «بیماری خاموش» برای آن در نظر گرفته شده است

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

پرتال آفتاب :منبع

 

 

'مروری بر مطالب مفید و جالب 'تغذیه و بیماری ها

 

مطالب پیشنهادی:

  - بررسی شش نوشیدنی گرم مضر و انواع کم ضررتر آنها

  - تغذیه مناسب برای بیماریهای جنسی و قلبی

  - میوه ای که با سکته مغزی مقابله می کند را بشناسید

  - تغذیه و جلوگیری از ضعف هنگام لاغر شدن

  - ارتباط ورم و پف آلودگی بدن با تغذیه

  - چگونه بیماران دیابتی از وسوسه های شیرینی ها رها شوند؟

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.


 

 


آخرین های سایت


الشرق الاوسط: اگر به خاطر مذاکرات ایران و آمریکا نبود، تا حالا عربستان، وضعیت بدتری را برای تهران رقم زده بود!



مک‌کین: اظهارات اوباما درباره داعش حیرت‌انگیز است



عکس سلفی پیمان معادی در کنار بازیگر مشهور هالیوود!



شهاب حسینی از محمدعلی سپانلو گفت



«شاهنامه» را در دنیای موسیقی بشنوید/«سوئیت‌سمفونی آفرینش»



گفتگو با شبنم مقدمی: زیبایی، کیلویی چند؟



«صدای دوستانه مهران دوستی خاموش شد»



کتاب بازیگری منتشر شد



واکنش مدیرعامل سپاهان به ادعاهای پدیده نوظهور در اتفاقات جنجالی تبریز



شرایط ماندن مدیرعامل استقلال اعلام شد/ آخرین وضعیت سرمربی آینده



بالاخره در ایران خشخاش کاشته می شود یا نه؟/ یک نماینده مجلس: خشخاش سود دارد، کشاورزان می‌کارند!



احتمال افزایش حقوق ۴۰۰ تا ۵۰۰ هزار تومانی فرهنگیان



چگونه با شلوارهای ساده لباس های زیبا و شیک ست کنیم؟+تصاویر



۵ رفتار مردان که روی اعصاب زنان راه میرود!



چگونه از شکستگی ناخن های مان جلوگیری کنیم؟



بهترین ورزش برای کاهش وزن پیلاتس است یا یوگا؟



در آرایشگاه ها با چه خطرات بهداشتی مواجه اید؟



چند توصیه سلامتی بهداشتی مهم درباره کولرهای آبی



آشنایی با مراقبت های قبل و بعد از لیزر چشم



آپاندیسیت چیست؟/کدام دل درد آپاندیسیت است؟



 




خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 

 


تازه های

تغذیه و بیماری ها




کمبود این ۱۰ ماده مغذی موجب افسردگی می شود




پیشگیری از سرطان با این خوراکیها




كمبود آهن سبب كم‌خونی ناشی از فقر آهن می‌شود و ...




آلرژی بهاره و بهترین رژیم غذایی بهاره




رژیم غذایی ضد سرطان برای خانم ها




توصیه های مهم نوروزی یک متخصص تغذیه به بیماران دیابتی




با خواص درمانی شگفت انگیز دارچین آشنا شوید




دیابتی ها قند رژیمی بخورند یا نه؟




آیا غذای سرطان زا داریم یا نه؟




۵ غذا برای مبارزه با افسردگی زمستانی




آلرژی و تغذیه




یک رژیم غذایی خوب برای افسرده ها و افسردگی




آیا مصرف آبغوره فشارخون را پایین می آورد؟




این غذاها جوش صورت و آکنه را تشدید می کنند




رژیم غذایی در ​کودکان مبتلا به اسهال/دکتر فریبا شیروانی


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   PersianPersia PersianPersia.com |2015-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است