Sunday 29th of May 2016 | امروز ۱۳۹۵-خرداد-۰۹

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com


مذاکره جدی با زوج برنده اسکار برای فیلم جدید فرهادی/عکس

خبرهای فرهنگی هنری,اصغر فرهادی


آشنایی با زیباترین زنان هالیوودی!/تصاویر

بازیگران زن زیبای هالیوود


"اصغر آقا" برده ای تو نخل "کَن"/طنز

خبرهای فرهنگی


ستاره اسکندری و پرستو صالحی درباره انتخاب رنگ سال چه می‌گویند؟

خبرهای فرهنگی,انتخاب رنگ سال در ایران


افخمی با گوشه و کنایه به اصغر فرهادی تبریک گفت!

بهروز افخمی


کتاب ˝ریتم و دف˝ اثر مسعود حبیبی رونمایی می‌شود

مسعود حبیبی نوازنده دف


پایان زندگی مشترک زوج سرشناس هالیوود

جانی دپ و همسرش


ترانه علیدوستی و شهاب حسینی با نخل طلا/عکس یادگاری

ترانه علیدوستی


حرف‎های فرهادی، شهاب حسینی و ترانه علیدوستی در میان استقبال مردم

خبرهای فرهنگی


15 مدل مانتوی جدید زنانه و دخترانه,شیک و اسپرت/تصاویر

مدل مانتوی جدید شیک زنانه و دخترانه


از بین بردن چروک دور لب,با روشهای خانگی تا لیزر درمانی

برای چروک دور لب ها,درمان چروک دور لب


قاتل "ستایش" دخترک افغان از زبان مدیر کل پزشکی قانونی

اخباراجتماعی  ,خبرهای  اجتماعی, قتل  ستایش


قرص برنج؛ سمی مرگبار و کشنده با عنوانی فریبنده

قرص برنج,مصرف مرگبار قرص برنج


این لوازم بهداشتی را در حمام نگذارید!!

خانه داری,نکات اصولی بهداشتی در خانه داری




سلامت > سلامت خانواده > بهداشت دهان و دندان >نقش تغذیه سالم در سلامت دندانها

سلامت

جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 



 

 

تازه های سلامت



سالم ترین رژیم غذایی علمی برای تناسب اندام و لاغری چیست؟

تغذیه و تناسب اندام,بهترین رژیم برای لاغری



 ● خوردن چغاله بادام,مزایا و معایب

 ● تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر ذهن کودکان

 ● کبد چرب و بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب

 ● روشهای زایمان در بارداري دوقلویی يا چندقلويي

 ● پمپ درد چیست؟/کنترل درد سزارین با «پمپ درد»

 ● چرا زایمان طبیعی درآب؟/زایمان در آب مناسب چه زنانی است؟

 ● هشت توانایی قرص های جلوگیری از بارداری

 ● علل خروپف کردن در بارداری + راههای درمان آن

 ● احتمال دوقلوزایی/دوقلو زایی چگونه اتفاق می افتد؟

 ● سندروم مرگ ناگهانی نوزاد,علل و راههای جلوگیری

 ● تاثیر بوتاکس صورت بر درک عواطف ما توسط دیگران

 ● یک دقیقه قبل از مرگ چه احساسی خواهید داشت و چه فکر میکنید؟

 ● مور مور شدن دستها و پاها نشانه چيست؟

 ● علائم و نشانه های آفتاب سوختگی/آفتاب سوختگی و نکات کلیدی

 ● بعد از شنا کردن بدنتان می‌خارد؟+درمان بیماری خارش شناگر

 

 

 


پوست ,مو و زیبائی


بهترین ماسک های زیبایی پوست از نوع گیاهی

مراقبت از موها از زبان دکتر همایون مژدهی آذر

راه های طبیعی برای زیبایی و طراوت پوست

شاید علت ریزش موی شما هم، یکی از این ۵ عامل باشد

این بیماری های پوستی منشا روحی روانی دارند

 

 

تازه های سبک زندگی



15 مدل مانتوی جدید زنانه و دخترانه,شیک و اسپرت/تصاویر

مدل مانتوی جدید شیک زنانه و دخترانه


از بین بردن چروک دور لب,با روشهای خانگی تا لیزر درمانی

برای چروک دور لب ها,درمان چروک دور لب


کوله بار سفر باید شامل چه لوازم و وسایلی باشد؟

وسایل و لوازم ضروزی و لازم برای سفر


این لوازم بهداشتی را در حمام نگذارید!!

خانه داری,نکات اصولی بهداشتی در خانه داری


عاشق مرد رویاهای تان هستید؟پس به این مسائل اهمیت ندهید

همسرداری


10 نکته برای داشتن موهایی جذاب,سالم و پرپشت

درباره موهای زیبا,راههای داشتن موی جذاب


چی رو با چی بپوشیم؟/قوانین نا‌نوشته برای هماهنگی لباسها!/تصاویر

اصول پوشش مناسب, اصول و نحوه پوشش,انتخاب هماهنگ لباس


15نکته مهم درباره انتخاب و خرید کیف دستی خانم‌ها!

انتخاب کیف دستی برای خانمها


آرایش و پوست چرب/راز ماندگاری آرایش روی پوست های چرب

آرایش کردن روی پوست چرب


با فحاشی، انتقادهای بیجا و افراد بی ادب چگونه برخورد کنیم؟

راه های برخورد با فحاشی,انتقادهای بیجا,عصبانی شدن



 ● مدل های لباس برای لاغرتر نشان دادن بازوها/تصاویر

 ● در برابر تعرض در محیط کار و مزاحمان جنسی چه کار کنیم؟

 ● پرواز چارتر یعنی چه؟/تور لحظه آخری یعنی چه؟

 ● روابط جنسی و ۸ باور نادرست در باره ارگاسم زنان

 ● 8 نکته که دارندگان موی فرطبیعی باید بدانند

 

 

از گوشه و کنار ایران وجهان



پایان زندگی مشترک زوج سرشناس هالیوود

جانی دپ و همسرش


ترانه علیدوستی و شهاب حسینی با نخل طلا/عکس یادگاری

ترانه علیدوستی


سحر دولتشاهی در حال گردش در خیابان های کن!/عکس

سحر دولتشاهی


مهدی پاکدل تولد 35 سالگی همسرش بهنوش طباطبایی را تبریک گفت + عکس

خبرهای هنرمندان,عکسهای بازیگران


فائزه هاشمی: خطایی نکرده ام و پشیمان نیستم

فائزه هاشمی


واقعا زنان زیبا اینقدر مشکل می آفرینند؟!

زنان زیبا


تعلیق و محاکمه خانم رییس جمهور در آستانه المپیک به دلیل جعل آمار

دیلما وانا روسف‬‎


بازداشت منتشرکننده عکس مینو خالقی

خبرهای مینو خالقی


بهروز وثوقی برای محمدرضا شجریان اینچنین نوشت/عکس

بهروز وثوقی


روایت «حاج آقا» از «شب سوئیت» اعدامی‌ها

خبرهای جدید و خبرهای مربوط به اعدامی ها


گریم های مختلف سحر قریشی/تصاویر

سحر قریشی با عکس زیبا


واکنش عارف به انتشار عکس‌های منتسب به مینو خالقی

محمدرضا عارف


تست گریم جدید نیکی کریمی!عکس

نیکی کریمی


سرنوشت جیسون رضائیان در آمریکا چه شد؟

جیسون رضائیان


الیکا عبدالرزاقی در کنار هدیه تهرانی سال 84/اونموقع چقدر زشت بودم!عکس

الیکا عبدالرزاقی



 ● دادستان تهران: زیبنده نیست مرگ ورزشکار ما نتیجه مشروبات الکلی باشد

 ● باراک اوباما و همسرش در قصر "کنزینگتون" و دیدار با نوه ها و نتیجه ملکه/تصاویر

 ● بهاره افشاری و بهرام رادان در کافه بهاره رهنما!تصاویر

 ● طناز طباطبایی در جدیدترین مصاحبه خود از علاقه اش برای ازدواج کردن گفت

 ● عکس نیکی کریمی و پدرش+پیام او برای روز پدر

 ● موضع دولت در قبال 7 هزار نیروی نامحسوس گشت ارشاد و یک علامت سوال بزرگ

 ● وضعیت بیماری MS آتنه فقیه نصیری بازیگر شمعدونی

 ● بازیگران زن در یک فروشگاه لوازم آرایشی! از هانیه توسلی تا... تصاویر

 ● کاریکاتور/ واکنش ظریف به سعید جلیلی!

 ● جین فوندا:هیلاری کلینتون رییس‌جمهور شود خشونت به وجود می‌آید

 

 

 

 

 

 

بهداشت دهان و دندان

نقش تغذیه سالم در سلامت دندانها

 


اگر می خواهید از پوسیدگی دندان پیشگیری کنید، تعداد دفعات خوردن نیز به اندازه چیزی که می خورید اهمیت دارد. خوردن شیرینی همراه شام، کمتر از خوردن شیرینی به عنوان عصرانه به دندان های شما آسیب می زند. البته، تغذیه نادرست و ناکافی نیز می تواند در طولانی مدت سلامت دهان شما را به مخاطره اندازد. آموزش این که غذاها چگونه سلامت دندان و لثه های شما را تحت تاثیر قرار می دهند اولین گام به سوی تغذیه سالم برای حفظ بهداشت دهان است.

 

 

● تاثیرات فوری غذا

 

به محض شروع خوردن برخی غذاها، تغییراتی در دهان ایجاد می شود. باکتری های موجود در دهان باعث می شوند که پلاک های دندانی حالت اسیدی بیشتری پیدا کنند و این اسید شروع به تخریب دندان می نماید و باعث پوسیدگی دندان می شود.

 

تمام غذاهایی که دارای کربوهیدرات هستند در نهایت کربوهیدرات های شان به قندهای ساده همچون گلوکز، فروکتوز، مالتوز و لاکتوز تبدیل می شود. برخی غذاها که کربوهیدرات های قابل تخمیر دارند در دهان شکسته می شوند در حالی که کربوهیدرات برخی غذاها در بقیه دستگاه گوارش شکسته می شود.

 

 

کربوهیدرات های قابل تخمیر با باکتری های دهان همکاری می کنند و بالاخره دندان را از بین می برند. این غذاها شامل قندهای آشکار مانند شیرینی، کیک، نوشابه، شکلات و قندهای ناپیدا مانند نان، چیپس، موز و غلات صبحانه است.

 

بعضی باکتری هایی که روی دندان ها هستند از این قندها استفاده کرده و اسید تولید می کنند. این اسیدها مواد معدنی مینای دندان را حل می کنند. البته دندان ها طی فرآیندی مواد معدنی را دوباره بازسازی می کنند. بزاق دهان، فلوراید و برخی غذاها به این فرآیند کمک می کنند. فساد دندان زمانی آغاز می شود که سرعت از دست رفتن مواد معدنی بیش از به دست آمدن شان باشد.

 

 

هر قدر غذا به مدت طولانی تری در مجاورت باکتری ها روی دندان باقی بماند، اسید بیشتری تولید خواهد شد. بنابراین کربوهیدرات های چسبنده آسیب بیشتری به دندان می رساند. غذاهایی هم که در شیارهای دندانی جمع می شوند باعث پوسیدگی دندان می گردند.

 

چیپس یکی از بدترین این مواد است. فقط کافی است یک مشت چیپس بخورید و بعد ببینید چقدر تلاش لازم است تا تمام آنچه را که بین دندان ها و روی شیارها و شکاف های دندان ها باقی مانده است تمیز کنید. دندان های کرسی که شیارهای بیشتری دارند، بیشتر در معرض پوسیدگی قرار دارند.

 

 

غذاهایی که برای دندان مناسب نیستند، به هنگام خوردن، اسید تولید نمی کنند، بلکه نیم ساعت بعد، دندان را احاطه می کنند. کسانی که در طول روز نوشابه یا قهوه شیرین را جرعه جرعه می نوشند و یا شیرینی های کوچک و اسنک های حاوی کربوهیدرات زیاد مصرف می کنند، تقریباً به طور دائم یک منبع قندی در اختیار باکتری ها قرار می دهند. مطالعات نشان داده اند کسانی که بین وعده های غذایی، میان وعده های شیرین مصرف می کنند، بیشتر از کسانی که همان مقدار شیرینی همراه با غذای خود می خورند، در معرض پوسیدگی دندان قرار دارند.

 

البته غذاهایی هم وجود دارند که دندان ها را در مقابل پوسیدگی حفظ می کنند، زیرا ترشح بزاق را افزایش می دهند و اسیدها را خنثی می کنند و باعث می شوند که مینا کمتر مواد معدنی خود را از دست بدهد. برای مثال، پنیر کهنه اگر بلافاصله پس از غذا خورده شود، اثر اسید را خنثی می کند. یکی دیگر از دلایلی که باعث می شود کسانی که میان وعده های شیرین می خورند، بیشتر در معرض پوسیدگی دندان قرار گیرند این است که آنان غذاهایی مصرف نمی کنند که اثر قند را تعدیل نماید. جویدن آدامس های بدون شکر می تواند به حفاظت دندان در برابر پوسیدگی کمک نماید.

 

 

سلامت دندان ها نیز مانند سایر اعضای بدن ارتباط با تغذیه شما دارد. در واقع دهان شما نسبت به تغذیه ناکافی بسیار حساس است و این مسئله منجر به از دست رفتن زود هنگام دندان ها، مشکلات لثه و بوی بد دهان می شود. بسیاری از مشکلات تغذیه ای، دهان شما را بسیار زودتر از سایر اعضای بدن تحت تاثیر قرار می دهند زیرا سلول های تشکیل دهنده لایه داخلی دهان که مخاط نام دارد به طور مداوم در حال از بین رفتن و بازسازی می باشند. در برخی نقاط دهان، تمام سلول ها در عرض سه تا هفت روز به طور کامل با سلول های جدید جایگزین می شوند.

 

● چه بخوریم؟

با رعایت توصیه های ساده زیر می توانید به سلامت دندان های خود کمک کنید:

 

هر روز به جای برنج و نان سفید از غلات کامل مانند برنج قهوه ای، جوی دوسر و نان تیره استفاده کنید.

سبزیجات سبز تیره یا نارنجی رنگ، بیشتر مصرف نمائید.

 

میوه های گوناگون بخورید.

از رژیم پُر غلات، میوه جات و سبزیجات پیروی کنید.

 

برای تامین بخشی از پروتئین روزانه خود ماهی، حبوبات، مغزها و دانه ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

غذاهای کم نمک مصرف کنید.

 

وزن خود را حد متعادل حفظ کنید و فعالیت بدنی کافی داشته باشید.

به طور کلی در هرم غذایی خود باید غلات کافی، حداقل دو و نیم واحد سبزیجات، ۲ واحد میوه، حداقل ۳ لیوان شیر، ماست و پنیر حاوی کلسیم و پروتئین هایی مانند گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها را قرار دهید و در مصرف چربی ها و شیرینی ها امساک نمائید.

 

 

برای پیش گیری از پوسیدگی دندان نکات زیر را رعایت فرمایید:

۱) مصرف اسنک ها(میان وعده ها) را به حداقل برسانید تا زمانی را که دندان های تان در معرض تماس اسید قرار می گیرند کاهش دهید. اگر اهل میان وعده هستید، غذاهایی را انتخاب کنید که کربوهیدرات های قابل تخمیر نداشته باشند.

 

▪ انتخاب های خوب: بهترین انتخاب ها، پنیر، مرغ یا گوشت های دیگر، مغزها یا شیر است. این غذاها ضمنا می توانند با تامین کلسیم و فسفر به بازسازی مواد معدنی دندان کمک کرده و محافظی برای مینای دندان ایجاد نمایند.

▪ انتخاب های متوسط: میوه های سخت مانند سیب، گلابی و سبزیجات هستند. گرچه میوه ها حاوی قند طبیعی هستند ولی مقدار زیادی نیز آب دارند که قند میوه را رقیق کرده و ترشح بزاق را تحریک می نمایند. بزاق نیز به علت دارا بودن مواد ضد باکتری از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می نماید. سبزیجات به اندازه ای کربوهیدرات ندارند که خطرناک باشند.

 

▪ بدترین انتخاب ها: شکلات، شیرینی، کیک، چیپس و پفک، نان، مافین(کلوچه)، سیب زمینی سرخ کرده، چوب شور، موز، کشمش و دیگر میوه های خشک هستند. این غذاها منبع قندی لازم برای تولید اسید را در اختیار باکتری ها قرار می دهند. اگر این خوراک ها به سطح دندان بچسبند یا بین دندان ها گیر کنند خطرناک تر خواهند بود.

 

 

۲) مصرف نوشابه حتی بدون قند یا هر نوشیدنی حاوی شکر مانند قهوه یا چای شیرین و لیموناد را کاهش دهید. آب میوه ها حاوی قند طبیعی هستند و می توانند موجب پوسیدگی شوند. اگر چنین نوشابه هایی مصرف می کنید، آن ها را جرعه جرعه به مدت طولانی استفاده نکنید. اگر یک بطری نوشابه را همراه غذا بنوشید و تمام کنید بهتر از این است که تا دو ساعت آن را جرعه جرعه مصرف کنید.

 

▪ انتخاب های بهتر: چای بدون قند، شیر و آب، به خصوص آب حاوی فلوراید انتخاب های خوبی هستند. چای هم دارای فلوراید است و می تواند مینای دندان را تقویت نماید و پوسیدگی دندان را به تاخیر اندازد. البته مصرف چای غلیظ توصیه نمی شود.

آب موجب شسته شدن بقایای غذا و رقیق شدن اسید دهان می گردد.

 

 

 

۳) از مکیدن آب نبات های سخت، حتی اگر بسیار کوچک باشند، اجتناب نمایید. زیرا آب نبات ها قند زیادی برای افزایش اسید تولید شده توسط باکتری ها دارند. اگر می خواهید طعم دهان خود را تغییر دهید از آدامس های بدون قند استفاده کنید.

 

 

۴) خوراکی های ترش و اسیدی به تحلیل مواد معدنی مینای دندان کمک می کنند.

 

 

 

۵) پس از خوردن غذا، دندان های خود را مسواک بزنید تا پلاک های باکتریایی را از سطح دندان های خود پاک کنید. حداقل روزانه دو بار مسواک بزنید.

 

 

۶) جویدن آدامس های بدون قند که حاوی زایلیتول xylitol)) هستند به کاهش خطر پوسیدگی دندان کمک می کنند، زیرا نه تنها موادی را که به دندان ها چسبیده اند جدا می کنند بلکه ترشح بزاق را نیز افزایش می دهند.

 

 

 

   ناهید سلیمانی
زیر نظر دکتر احمدرضا درستی

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

تبیان :منبع
Sunday 18th of March 2012 17:21:16 ________ ۱۳۹۰-اسفند-۲۸

 

 

کاربران گرامی,کانال رسمی پرشین پرشیا در تلگرام راه اندازی شده,با کلیک بر روی لینک زیر به ما بپیوندید.

https://telegram.me/persianpersia

لوگوی تلگرام

 

'مروری بر مطالب مفید و جالب 'بهداشت دهان و دندان


مطالب پیشنهادی:

چطور بر ترس از دندانپزشکی غلبه کنیم؟


۱۰ علت افتادن دندان ها


این خوراکی ها محافظ دندانها در برابر خراب شدن هستند


حـقـایـق ۷گـانـه دندانهای سالم و لبـخـنـدهـای زیـبـا


ترس از دندانپزشکی چیست؟


چه دندان‌هایی نیاز به روکش دارند؟



 



خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان


 

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.


 

 


آخرین های سایت


خبرهای فرهنگی هنری,اصغر فرهادی

مذاکره جدی با زوج برنده اسکار برای فیلم جدید فرهادی/عکس



روزنامه جمهوری اسلامی

انتقاد شدید روزنامه جمهوری اسلامی از فیلم اصغر فرهادی



بازیگران زن زیبای هالیوود

آشنایی با زیباترین زنان هالیوودی!/تصاویر



خبرهای فرهنگی

"اصغر آقا" برده ای تو نخل "کَن"/طنز



خبرهای فرهنگی,انتخاب رنگ سال در ایران

ستاره اسکندری و پرستو صالحی درباره انتخاب رنگ سال چه می‌گویند؟



بهروز افخمی

افخمی با گوشه و کنایه به اصغر فرهادی تبریک گفت!



مسعود حبیبی نوازنده دف

کتاب ˝ریتم و دف˝ اثر مسعود حبیبی رونمایی می‌شود



خبرهای ورزشی و خبرهای والیبال

یورش والیبال ایران برای پایان دادن به حسرت ۵۲ ساله حضور در المپیک+جدول مسابقات



خبرهای ورزشی و خبرهای فوتبال

بررسی وضعیت استقلال و ذوب‌آهن قبل از فینال/ برگ برنده با آبی‌هاست؟



جانی دپ و همسرش

پایان زندگی مشترک زوج سرشناس هالیوود



ترانه علیدوستی

ترانه علیدوستی و شهاب حسینی با نخل طلا/عکس یادگاری



خبرهای فرهنگی

حرف‎های فرهادی، شهاب حسینی و ترانه علیدوستی در میان استقبال مردم



مدل مانتوی جدید شیک زنانه و دخترانه

15 مدل مانتوی جدید زنانه و دخترانه,شیک و اسپرت/تصاویر



برای چروک دور لب ها,درمان چروک دور لب

از بین بردن چروک دور لب,با روشهای خانگی تا لیزر درمانی



وسایل و لوازم ضروزی و لازم برای سفر

کوله بار سفر باید شامل چه لوازم و وسایلی باشد؟



اخباراجتماعی  ,خبرهای  اجتماعی, قتل  ستایش

قاتل "ستایش" دخترک افغان از زبان مدیر کل پزشکی قانونی



قرص برنج,مصرف مرگبار قرص برنج

قرص برنج؛ سمی مرگبار و کشنده با عنوانی فریبنده



خانه داری,نکات اصولی بهداشتی در خانه داری

این لوازم بهداشتی را در حمام نگذارید!!



اصول آشپزی,طرز سرخ کردن سریع در روغن کم

سرخ کردن سریع در روغن کم؛ Sauteing



اصول آشپزی,طرز آب پز کردن

جوشاندن (آب پز شدن)؛ Boiling,از انواع شیوه های پخت و پز



تغذیه و تناسب اندام,بهترین رژیم برای لاغری

سالم ترین رژیم غذایی علمی برای تناسب اندام و لاغری چیست؟



خواص و فواید چاغاله بادام,چغاله بادام

خوردن چغاله بادام,مزایا و معایب



ورزش و کودک,تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر ذهن کودکان

تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر ذهن کودکان



کبد چرب و تغذیه,بهترین تغذیه برای درمان کبد چرب

کبد چرب و بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب



زایمان در بارداری دو قلو یا چند قلویی

روشهای زایمان در بارداري دوقلویی يا چندقلويي



پمپ درد,پمپ درد چیست،پمپ درد برای زایمان سزارین

پمپ درد چیست؟/کنترل درد سزارین با «پمپ درد»



 

 

 


تازه های

بهداشت دهان و دندان




سفیدی دندان,تغذیه و سفیدی دندانها,بهداشت و زیبایی دندان

دندان های زیبا، سالم و سفید با این مواد غذایی




دارو و دندان,اثر داروها بر دندانها

اثر برخی داروها بر پوسیدگی دندانها




تصویر راهنمایی برای خرید و  انتخاب مسواک و خمیر دندان

راهنمایی برای خرید و انتخاب مسواک و خمیر دندان و نخ دندان




بهداشت دهان و دندان,سلامت لثه,بیماریهای لثه

بیماریهای لثه/لثه سالم چه شکلی است؟




سلامت لبها,لبخند زیبا

سلامت و زیبایی لب ها و لبخند ار نگاه دنداپزشک




آدامس,آدامس جویدن و دندانها

آدامس و آدامس جویدن، دوست یا دشمن دندان؟




پوسیدگی دندانهای و این اشتباهات شما




این خوراکی ها محافظ دندانها در برابر خراب شدن هستند




دندان پرشده و مشکلات آن!




دندانهای حساس/حساسیت دندان چیست؟




عواقب جرم دندان چیست؟آیا جرم گیری دندان ضرر دارد؟




جرم گیری دندان/جرم دندان درمان نشود لثه بیمار میشود




مسواک خوب,مسواک زدن و نخ دندان کشیدن




حساسیت دندان و درد دندان/حساسیت دندان چیست؟




۱۰ علت افتادن دندان ها




چگونه دندان های سفیدتری داشته باشیم؟




کدام دندان ها باید ارتودنسی شوند؟




لق شدن دندان ها در بزرگسالان




لق شدن دندان در کودکان




کج شدن دندانها در برخی افراد,علل




درمان ریشه دندان/عصب کشی واقعا سرطان زاست؟!




بوی بد دهان تان به ۱۰ دلیل زیر است!




ارتودنسی نامرئی چیست؟




شکستگی دندان




ظاهر زبان نشان‌د‌هند‌ه میزان سلامت بد‌ن است!


 

 

 

   PersianPersia PersianPersia.com |2016-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است