Saturday 20th of September 2014 | امروز ۱۳۹۳-شهريور-۲۹

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 

 


سلامت > خبرهای پزشکی >توصیه‌های تغذیه‌ای در فصل امتحانات

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

 

 

تازه های سلامت



چه بیماری‌هایی باعث ریزش موی سر می‌شود؟



 ● چه کسانی نباید دوچرخه سواری کنند؟

 ● خمیر مرغ چیست؟، جنجال جدید صنایع غذایی/ از دستور حذف کامل تا مقاومت تولید کنندگان سوسیس و کالباس

 ● ۵ فایده منیزیم برای بدن

 ● بسته های هوش، کودک شما را نابغه میکند؟

 ● ستون فقرات بدن یک درد و ده ها علت

 ● راز تناسب اندام فرناز رهنما از زبان خودش

 ● برای احتباس آب(تجمع آب)در بدن چه کنیم؟

 ● آب نمک پنیر را دور بریزید یا نه؟

 ● آیا شما هم روی شکم می خوابید؟

 ● میل جنسی شما صبح ها بیشتر است یا شبها؟

 ● کشک سنتی بخوریم یا کشک صنعتی؟

 ● خواص خاویار و انواع خاویار

 ● تست روانشناسی سلامت: چقدر استرس داری؟

 ● عوارض پرخوری و بدخوری چیست؟

 ● آشنایی با ریشه های سلامت جنسی در دوران کودکی

 

 

 


سلامت روان بزرگسالان


افسردگی در دوران حاملگی

یک تست روانشناسی شغلی/چقدر از شغلتان راضی هستید؟

رابطه استرس شغلی و بیماری قلبی

نگاهی به پدیده «سنگ درمانی»

روان‌شناسی جالبی درباره ی خواب دیدن

 

 

 

تازه های سبک زندگی



طراحی دکوراسیون داخلی با الهام از رنگ های پاییزی!+تصاویر



 ● دانشجویانی که دور از خانه تحصیل می کنند و برخورد والدین

 ● زنبور عسل و زنبورداری

 ● 14 مدل لباس روز خواستگاری از نوع خانمانه شیک و ساده+تصاویر

 ● چیدن زیباترین میز غذاخوری,شیک و کم هزینه

 ● قهر کردن همسر و آنچه شما باید بدانید!

 ● تستهایی جالب برای تشخیص طلای اصل از طلای تقلبی

 ● فوت وفن مقابله با دخالت دیگران در زندگی خانوادگی

 ● چرا بعضی کودکان از مدرسه رفتن می ترسند؟

 ● کلکسیون مردانه MASSIMO DUTTI برای پاییز 2014 شیک و اسپرت+تصاویر

 

 

 


آخرین های سایت


خاطرات لعیا زنگنه و شهاب حسینی در مدارصفردرجه



غلامحسین دینانی: تفکر آزادانه در کتاب شهید مطهری کمتر دیده می شود!



آخرین اخبار از سریال طنز سروش صحت



حسین علیزاده: همایون شجریان پاپ اجرا می‌کند نه سنتی!



آژیر قرمز در اولین مخزن آبرسانی به پایتخت/ سد لار خشک شد



واکنش کفاشیان به رسوایی اخلاقی بی سابقه تیم ملی امید



تبلت های گوش به فرمان به بازار می‌آیند



ماجرای دوستی و ازدواج بهاره رهنما و پیمان قاسم خانی در خیابان ولیعصر!!



 

 

 

خبرهای پزشکی

Monday 12th of March 2012 19:58:21 ________ ۱۳۹۰-اسفند-۲۲

توصیه‌های تغذیه‌ای در فصل امتحانات

 


توصیه‌های تغذیه‌ای در فصل امتحانات

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز بر مصرف وعده صبحانه در روز امتحان تاکید و اظهار کرد: ‌توصیه می‌شود صبحانه روز امتحان از موادی پروتئینی مانند تخم‌مرغ و پنیر کم‌چرب تشکیل شود.

 

دکتر رضا امانی اظهار کرد: در روز امتحانات محاسباتی مانند ریاضی، بهتر است در وعده صبحانه از مواد پروتئینی استفاده شود.

وی افزود: مصرف مواد پروتئینی موجب افزایش تمرکز افراد می‌شود و در مقابل، مصرف مواد غذایی چرب و نشاسته‌ای موجب خواب‌آلودگی می‌شود.

 

امانی با تاکید بر اهمیت مصرف میوه‌های تازه در روز امتحان، تاکید کرد: مصرف آب‌میوه‌های تازه، مانند آب‌ پرتقال در روز امتحان توصیه می‌شود؛ همچنین باید از مصرف آب‌میوه‌های صنعتی پرهیز کرد. نوشیدن یک فنجان چای کم‌رنگ و دارای شیرینی اندک به همراه صبحانه هم برای دانش‌آموزان مشکلی ایجاد نمی‌کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز همچنین درباره وعده شام در شب پیش از امتحان، گفت: به دانش‌آموزان و دانشجویان توصیه می‌شود شب پیش از امتحان از مواد غذایی چرب و سرخ شده استفاده نکنند و تا حد امکان، غذایی سبک مصرف کنند. همچنین خوردن شام در ساعات پایانی شب مضر است و توصیه نمی‌شود.

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

hamshahrionline.ir :منبع

 

مطالب پیشنهادی:

   4 دلیل خوب برای مصرف نخودفرنگی

   در هوای آلوده شیر پرچرب بخوریم یا کم چرب؟

   آیا جوهر خالکوبی سرطان زاست؟

 

 

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 

 


مروری بر مطالب گذشته خبرهای پزشکی


   در اسفناج ساقه و دمبرگ و در کاهو ساقه وسط را مصرف نکنید

   ارتباط آلودگی هوا و ضریب هوشی کودکان!

   آیا بیهوشی برای جراحی خطرناک است؟

   به تبعیض علیه مبتلایان به ایدز نه بگوئیم

   ارتباط مصرف مکمل‌های ویتامین D و سنگ کلیه!؟

   روشی جدید برای درمان پیر چشمی به کشور با وسیله ای به نام KAMARA

   چگونه با آلودگی هوای خانه مقابله کنیم؟

   گامی بزرگ برای درمان آلزایمر/کشف ماده ای که مانع مرگ سلول های مغزی می شود

   نقش دامپزشکان در سلامت جامعه، به بهانه 14 مهر ماه "روز دامپزشکی"

   درمان بیماری های خطرناک چشم با لیزر جدید

   آیا جوهر خالکوبی سرطان زاست؟

   مدت زمان خواب نیمروزی چقدر باید باشد؟

   چهار زانو نشستن ممنوع!

   کلسترول زیانبار خون با این ویتامین کنترل میشود

   برای "روز جهانی پیشگیری از خودکشی"

   چاقی از چه سنی به سراغ دختران می آید؟

   استخر و کلر آن، خطر این بیماری را در کودکان افزایش می دهد

   هرگز مداوای این بیماری را خودسرانه قطع نکنید

   این جراحی های زیبایی شما را جوان‌تر می‌کنند، اما نه جذاب‌تر!

   خصومت و بدبینی با قلب چه می کند؟

   عامل اصلی انسداد عروق شبكیه چیست؟

   پروفسور پروانه وثوق یا «مادرترزا» ی ایرانی که بود؟

   حیوانات خانگی و آسم کودکان

   ابداع لنزهای تماسی خاص برای احیای دید نزدیک

+مطالب بیشتر        





خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.

 


تازه های

خبرهای پزشکی




آیا شما هم روی شکم می خوابید؟




به بهانه "روز جهانی پیشگیری از خودکشی"




کار با درآمد بالا، مخصوص خانم‌های جوان!




قرص هایی که موجب ایست قلبی و مرگ می شوند!




بعد از روغن پالم نوبت به «آب معدنی» رسید!




ماجرای استفاده از روغن خطرناک پالم در شیر/روغن پالم چیست؟




خانم های مبتلا به فشارخون بالا بخوانند و بدانند




چرا بوی بدن و بوی عرق برخی افراد همیشه نامطبوع است؟




آیا پای مرغ خواص درمانی برای بدن دارد؟




آیا امواج وای فای برای سلامتی انسان خطر دارند؟




توت‌فرنگی قرمز در ایران و سم های قارچ کش که به آن میزنند




چرا باید حتما بخندید؟!




کنفرانس ملی "سلول های بنیادی و طب نوین" برگزار می شود




آیا بهره هوشی یا آی کیو ژنتیکی است؟




یک خوراکی مفید برای حفظ زیبایی موها


 

 

 
 

 

 

 

 
   PersianPersia PersianPersia.com |2014-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است