Tuesday 30th of September 2014 | امروز ۱۳۹۳-مهر-۰۸

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 

 

 


سلامت > خبرهای پزشکی >توصیه‌های تغذیه‌ای در فصل امتحانات

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

 

 

تازه های سلامت



موهای سالم و خوش حالت با مصرف این ویتامین ها



 ● روش اندازه گیری نبض به شکل صحیح

 ● ستار‌ه‌های سینما چگونه زیبا می‌شوند؟!

 ● استرس فیس بوک و غم و افسردگی اینترنتی!

 ● توالت فرنگی و انتقال برخی بیماریها

 ● مادر سرماخورده به نوزاد شیر بدهد یا نه؟

 ● ۵ اشتباه در شستن صورت و انتخاب نادرست شوینده

 ● رابطه ذهن و رشد ذهن با تنوع زبانی در کودکان

 ● چرا ابروی بعضی‌ها می‌ریزد؟

 ● کدام لباس ورزشی برای شما مناسب تر است؟

 ● سونوگرافی ۲ بعدی، ۳ بعدی و ۴ بعدی از جنین چیست؟

 ● چای و قهوه بر علیه کبد چرب

 ● خوب و بد سدیم برای بدن

 ● اصرار بیمار برای تجویز آنتی بیوتیک و مقاوم شدن بدن به آنتی بیوتیک

 ● بعد از ظهرها چقدر بخوابیم؟

 ● کوررنگی در سنین بالا/کوررنگی چیست؟

 

 

 


سلامت روان بزرگسالان


هنری به نام «نه» گفتن

افسردگی همسر، دلایل و راهکارها

تفاوت خواب بزرگسالان و کودکان در چیست؟

این خوراکی ها حافظه تان را برای امتحان تقویت می کند

دکتر حسین اسعدی به ما یاد می دهد چگونه با داغدیدگی و داغدیده ها برخورد کنیم

 

 

 

تازه های سبک زندگی



عادات روزمره زوج های خوشبخت!



 ● 10 نکته مهم برای والدینی که کودک کلاس اولی دارند

 ● رنگ قهوه ای در چیدمان و دکوراسیون خانه+عکس

 ● جدیدترین ست لباس مجلسی 2014 شیک+تصاویر

 ● امان از دست شوهرانِ مامانی و وابسته!

 ● چرا نامزدتان از ازدواج با شما پشیمان شده؟

 ● چرا صورتی رنگ دخترانه است؟

 ● کفش مناسب برای کودکان و بچه های نوپا

 ● نکات مهم آرایشی برای صورتهای دارای آکنه

 ● فوت و فن های مهم در خیاطی

 

 

 


آخرین های سایت


به «زن» و «ساز» مجوز ندادند!



نیکی کریمی، بابک کریمی و پانته‌آ پناهی‌ها در یک فیلم



تهمینه میلانی: گفتم حاج آقا، من هم سلطنت طلبم، هم چپم، هم حزب الهی!



مفهوم سنت در اندیشه کارل پوپر



بازی ریحانا در قسمت جدید «جیمز باند»



ایوبی:با کیارستمی صحبت کردم,حرفهای او تحریف شده



چهار طلا و یک نقره برای کشتی آزاد ایران/ صعود ایران به رده پنجم جدول+مدال آوران تا امروز



عادات روزمره زوج های خوشبخت!



 

 

 

خبرهای پزشکی

Monday 12th of March 2012 19:58:21 ________ ۱۳۹۰-اسفند-۲۲

توصیه‌های تغذیه‌ای در فصل امتحانات

 


توصیه‌های تغذیه‌ای در فصل امتحانات

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز بر مصرف وعده صبحانه در روز امتحان تاکید و اظهار کرد: ‌توصیه می‌شود صبحانه روز امتحان از موادی پروتئینی مانند تخم‌مرغ و پنیر کم‌چرب تشکیل شود.

 

دکتر رضا امانی اظهار کرد: در روز امتحانات محاسباتی مانند ریاضی، بهتر است در وعده صبحانه از مواد پروتئینی استفاده شود.

وی افزود: مصرف مواد پروتئینی موجب افزایش تمرکز افراد می‌شود و در مقابل، مصرف مواد غذایی چرب و نشاسته‌ای موجب خواب‌آلودگی می‌شود.

 

امانی با تاکید بر اهمیت مصرف میوه‌های تازه در روز امتحان، تاکید کرد: مصرف آب‌میوه‌های تازه، مانند آب‌ پرتقال در روز امتحان توصیه می‌شود؛ همچنین باید از مصرف آب‌میوه‌های صنعتی پرهیز کرد. نوشیدن یک فنجان چای کم‌رنگ و دارای شیرینی اندک به همراه صبحانه هم برای دانش‌آموزان مشکلی ایجاد نمی‌کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز همچنین درباره وعده شام در شب پیش از امتحان، گفت: به دانش‌آموزان و دانشجویان توصیه می‌شود شب پیش از امتحان از مواد غذایی چرب و سرخ شده استفاده نکنند و تا حد امکان، غذایی سبک مصرف کنند. همچنین خوردن شام در ساعات پایانی شب مضر است و توصیه نمی‌شود.

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

hamshahrionline.ir :منبع

 

مطالب پیشنهادی:

   کلسترول زیانبار خون با این ویتامین کنترل میشود

   كاهش ویتامین ب، چه آسیبی به بدن می رساند؟

   5 غـذای مـو

 

 

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 

 


مروری بر مطالب گذشته خبرهای پزشکی


   آیا بهره هوشی یا آی کیو ژنتیکی است؟

   یک خوراکی مفید برای حفظ زیبایی موها

   یافته های مهم و جالب پزشکی و سلامتی در سال ۲۰۱۳

   در اسفناج ساقه و دمبرگ و در کاهو ساقه وسط را مصرف نکنید

   ارتباط آلودگی هوا و ضریب هوشی کودکان!

   آیا بیهوشی برای جراحی خطرناک است؟

   به تبعیض علیه مبتلایان به ایدز نه بگوئیم

   ارتباط مصرف مکمل‌های ویتامین D و سنگ کلیه!؟

   روشی جدید برای درمان پیر چشمی به کشور با وسیله ای به نام KAMARA

   چگونه با آلودگی هوای خانه مقابله کنیم؟

   گامی بزرگ برای درمان آلزایمر/کشف ماده ای که مانع مرگ سلول های مغزی می شود

   نقش دامپزشکان در سلامت جامعه، به بهانه 14 مهر ماه "روز دامپزشکی"

   درمان بیماری های خطرناک چشم با لیزر جدید

   آیا جوهر خالکوبی سرطان زاست؟

   مدت زمان خواب نیمروزی چقدر باید باشد؟

   چهار زانو نشستن ممنوع!

   کلسترول زیانبار خون با این ویتامین کنترل میشود

   برای "روز جهانی پیشگیری از خودکشی"

   چاقی از چه سنی به سراغ دختران می آید؟

   استخر و کلر آن، خطر این بیماری را در کودکان افزایش می دهد

   هرگز مداوای این بیماری را خودسرانه قطع نکنید

   این جراحی های زیبایی شما را جوان‌تر می‌کنند، اما نه جذاب‌تر!

   خصومت و بدبینی با قلب چه می کند؟

   عامل اصلی انسداد عروق شبكیه چیست؟

+مطالب بیشتر        





خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.

 


تازه های

خبرهای پزشکی




چای و قهوه بر علیه کبد چرب




اصرار بیمار برای تجویز آنتی بیوتیک و مقاوم شدن بدن به آنتی بیوتیک




بعد از ظهرها چقدر بخوابیم؟




آیا شما هم روی شکم می خوابید؟




به بهانه "روز جهانی پیشگیری از خودکشی"




کار با درآمد بالا، مخصوص خانم‌های جوان!




قرص هایی که موجب ایست قلبی و مرگ می شوند!




بعد از روغن پالم نوبت به «آب معدنی» رسید!




ماجرای استفاده از روغن خطرناک پالم در شیر/روغن پالم چیست؟




خانم های مبتلا به فشارخون بالا بخوانند و بدانند




چرا بوی بدن و بوی عرق برخی افراد همیشه نامطبوع است؟




آیا پای مرغ خواص درمانی برای بدن دارد؟




آیا امواج وای فای برای سلامتی انسان خطر دارند؟




توت‌فرنگی قرمز در ایران و سم های قارچ کش که به آن میزنند




چرا باید حتما بخندید؟!


 

 

 
 

 

 

 

 
   PersianPersia PersianPersia.com |2014-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است