Thursday 31st of July 2014 | امروز ۱۳۹۳-مرداد-۰۹

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 

 


سلامت > پوست,مو و زیبائی >مراقبت از پوست خشک-خشکی پوست چیست؟

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

تازه های سلامت



همه چیز درباره جراحی تغییر رنگ چشم و کاشت عنبیه رنگی

همه چیز درباره جراحی تغییر رنگ چشم و کاشت عنبیه رنگی



 ● قند رژیمی برای بدن بی خطر است؟

 ● عوارض مصرف و اعتیاد به شیشه، آیس یا کریستال

 ● شب ادراری کودک تا چند سالگی طبیعی است؟

 ● خواص ذرت/روش های متفاوت پخت «ذرت»

 ● دندان کودک شما با این غذاها خراب میشود

 ● فاصله زمانی مناسب بین دو بارداری چقدر باشد؟/دکتر آزیتا صفارزاده

 ● توده های خوش خیم کبدی چیستند و چگونه تشخیص داده میشوند؟

 ● بیماری های روانی تا چه حد می توانند ارثی باشند؟

 ● راههای مقابله با بوی بد عرق در تابستان

 ● لوازم آرایش فاسد شده و سلامتی شما!

 ● اشتباهات رژیمی که باعث چاقی شما می شوند

 ● بهبود گردش خون با مصرف چند ماده غذایی,از سیر تا ...

 ● آزمایش های ضروری پیش از بارداری برای سلامت مادر و جنین

 ● بد و خوب رحم جایگزین برای درمان ناباروری/رحم جایگزین چیست؟

 ● فواید میوه های خشک و دانه های روغنی برای سلامتی

 

 

 


بهداشت دهان و دندان


چگونه از نخ دندان استفاده کنیم؟-نخ دندان چیست؟

چگونه از نخ دندان استفاده کنیم؟-نخ دندان چیست؟

چگونه خودمان را برای درمان های دندانپزشکی آماده کنیم؟

چگونه خودمان را برای درمان های دندانپزشکی آماده کنیم؟

ایمپلنت , بایدها و نبایدها

ایمپلنت , بایدها و نبایدها

نقش تغذیه سالم در سلامت دندانها

نقش تغذیه سالم در سلامت دندانها

نحوه مراقبت درست دندانها,از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن تا...

نحوه مراقبت درست دندانها,از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن تا...

 

 

 

تازه های سبک زندگی



مدل کفش عروس,ساده راحت و شیک+تصاویر

مدل کفش عروس,ساده راحت و شیک+تصاویر



 ● ۴ روش برای تقویت میل جنسی ، بدون توسل به دارو

 ● در استفاده ایمن از بانکداری الکترونیک این نکات امنیتی را جدی بگیرید

 ● 5 مدل لباس زنانه که اندام را لاغرتر نشان میدهد+تصاویر

 ● 3 سوال مهم که باید برای آرایش از آرایشگرتان بپرسید

 ● آموزش خرید برج مرغوب

 ● چگونه بعد از اسباب کشی وسایل خانه را سریع و مرتب بچینیم؟

 ● استفاده از لاک رنگی,نخ دندان,خمیر دندان و شانه در خانه داری

 ● چگونه صداقت خواستگارمان را برای ازدواج تشخیص دهیم؟

 ● چگونه برای مسافرتهای تابستانی یک هتل خوب و مناسب پیدا کنیم؟

 

 

 


آخرین های سایت


گفتگو با احسان علیخانی

گفتگو با احسان علیخانی



زمان دیدار دوستانه تیم ملی فوتبال ایران با کره جنوبی مشخص شد

زمان دیدار دوستانه تیم ملی فوتبال ایران با کره جنوبی مشخص شد



علی کریمی از چه چیزی پشیمان است؟

علی کریمی از چه چیزی پشیمان است؟



نامه سرگشاده بازیگر اسکاری علیه کشتار در غزه

نامه سرگشاده بازیگر اسکاری علیه کشتار در غزه



همه چیز درباره جراحی تغییر رنگ چشم و کاشت عنبیه رنگی

همه چیز درباره جراحی تغییر رنگ چشم و کاشت عنبیه رنگی



قند رژیمی برای بدن بی خطر است؟

قند رژیمی برای بدن بی خطر است؟



مدل کفش عروس,ساده راحت و شیک+تصاویر

مدل کفش عروس,ساده راحت و شیک+تصاویر



۴ روش برای تقویت میل جنسی ، بدون توسل به دارو

۴ روش برای تقویت میل جنسی ، بدون توسل به دارو



 

 

 

پوست,مو و زیبائی

Friday 10th of February 2012 22:55:12 ________ ۱۳۹۰-بهمن-۲۱

مراقبت از پوست خشک-خشکی پوست چیست؟

 


مراقبت از پوست خشک-خشکی پوست چیست؟

پوست از مهم ترین فاکتورهای زیبایی است؛ چرا که با پوستی سالم چهره انسان زیباتر است و خیلی ها برای این که جوان تر و سرزنده تر به نظر برسند، معمولاً هزینه های هنگفتی را صرف حفظ سلامت پوست خود می کنند.

 

خشکی و چروک پوست شاید چندان خطرناک نباشد اما عوارض آن که براثر عوامل محیطی ایجاد می شود، ناخوشایند و ناراحت کننده است.

 

 

● خشکی پوست

 

وقتی غدد چربی به مقدار کافی پوست را چرب نمی کنند، پوست خشک می شود و همچنین برنامه غذایی نامناسب، کمبود مواد مغذی ازجمله ویتامین های گروه A و B، قرار داشتن پوست در معرض عناصر و فلزات به ویژه در فصل زمستان، بیماری هایی چون رماتیت (التهاب پوست) و اگزما، کم کاری تیروئید، دیابت، مصرف بعضی داروها چون ضد اسپاسم ها، دیورتیک ها، آنتی هیستامین ها، قرار گرفتن در معرض هوای گرم یا سرد با رطوبت بسیار کم و استفاده طولانی از تهویه، حمام کردن زیاد و استفاده مداوم از وان، استفاده از صابون های خارجی و پاک کننده های قوی از مواردی هستند که موجب خشکی پوست می شوند و در مورد درمان هریک از این موارد مزمن یا حاد باید به متخصص پوست مراجعه کرد.علائم و نشانه های خشکی پوست به سن، وضعیت سلامت منطقه سکونت و مدت زمانی که بیرون از خانه به سر می بریم نیز وابسته است. احساس سفت شدن پوست به ویژه پس از حمام یا شنا کردن را حتماً تجربه کرده اید، پوست شما به جای صاف بودن منقبض، چروک دار و بدون آب به نظر می رسد.

 

 

 

● مراقبت از پوست خشک

 

اگر پوست خشکی دارید برای حفظ آن، هرگز با آب داغ پوستتان را نشویید و از آب تصفیه نشده و کیسه حمام یا لیف زبر استفاده نکنید. بهتر است برای حفظ شادابی و لطافت صورتتان از آب معدنی استفاده کنید.پوست خشک نیاز به مراقبت کامل دارد.

 

تمیز کردن ملایم و ماساژ منظم، استفاده از کرم های چرب و مرطوب کننده برای افزایش مقدار آب سطح خارجی پوست نیز بسیار مؤثر خواهدبود.شست و شوی مواد آرایشی علاوه بر از بین بردن آلودگی پوست، چربی طبیعی آن را نیز از بین می برد.

 

برای شست و شو صابون هایی که مرطوب به نظر می آید، مناسب نیست و در این زمینه استفاده از صابون های کرم دار یا کرم بچه، توصیه می شود. قبل از خواب نیز اطراف چشم را با کرم های ضد چروک چرب کنید و از صابون هایی که قلیایی هستند یا مواد پاک کننده بیشتری دارند، استفاده نکنید.

 

 

 

● آب و هوا

 

معمولاً پوست شما زمانی که دما و رطوبت هوا کاهش می یابد، خشک می شود و این اتفاق در نواحی بیابانی بیشتر می شود.

 

بخاری های مخصوص گرم کردن فضای آزاد و شومینه ها، گرم کننده های مرکزی و بخاری های چوب سوز رطوبت هوا و همچنین رطوبت پوست شما را می گیرند.چربی و رطوبت سلول ها و حفظ آبی که به پوست می رسد، شمشیر یا تیغ دولبه ای است که حمام کردن مداوم برای پوست ایجاد می کند.حمام کردن طولانی به ویژه

 

غوطه ور شدن در آب و دوش گرفتن با آب داغ، چربی پوست شما را می گیرد و کلر استخر نیز از جمله علل از بین برنده چربی پوست است.

 

 

 

● کمبودهای غذایی

 

استفاده طولانی مدت از رژیم های غذایی کم چربی به ویژه کمبود روغن امگا۳ موجب خشکی پوست می شود و کمبود روی و ویتامین A نیز از مواردی است که خشکی پوست را به همراه دارد.

 

 

 

● کاهش آب بدن

 

عرق کردن زیاد در طول ورزش و ننوشیدن مایعات کافی، اسهال و استفراغ شدید نیز آب موجود در بدن را کم می کند و از علائم کاهش آب بدن، از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست بدن است.در این زمینه نیکوتین موجود در سیگار نیز رگ های خونی و از جمله مویرگ ها را تنگ می کند و در نتیجه پوست دچار کمبود اکسیژن و مواد مغذی می شود و خون کمتری به آن می رسد و به دنبال آن شاهد زبری و خشکی پوست خواهید بود.

 

بنابراین بهتر است مصرف آب و اسیدهای چرب ضروری را افزایش دهید و پوست خود را محافظت کنید.همچنین در رژیم غذایی خود به اندازه کافی از میوه و سبزیجات استفاده کنید و حداقل روزی ۸ لیوان آب بنوشید و پروتئین موردنیاز بدنتان را از منابع گیاهی مثل کدوحلوایی، هویج یا سبزیجات زرد و نارنجی که حاوی بتاکاروتن زیادی هستند و موجب لطافت و جوانی پوست می شوند، تأمین کنید.

 

زردآلو و طالبی دارای رادیکال های آزاد هستند و منابع غذایی مفید و مناسبی برای پوست به شمار می آیند.فراموش نکنید که ورزش منظم و پیوسته نیز موجب افزایش گردش خون در رگ ها و تغذیه مناسب پوست می شود.

 

 

 

 

   اشرف پورمند

 

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

روزنامه ایران :منبع

 

مطالب پیشنهادی:

   دوستان و دشمنان پوست تان را می شناسید؟

   خشکی پوست را هم جدی بگیرید، هم جدی نگیرید

   رفع چروکهای اطراف لب خانمها!

 

 

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 

 


مروری بر مطالب گذشته پوست,مو و زیبائی


   عاداتی که موهای‌تان را نازک و کم پشت‌تر می‌کنند

   استخر روباز یا سرپوشیده، کدام بهداشتی تر است؟

   برای پاکسازی پوست‌های مستعد آکنه

   جراحی زیبایی فک و چانه و باید نبایدهای آن

   روشهای جلوگیری از چرب شدن مو و نحوه شستشوی موها

   پوست زانوها و آرنج های تیره درمان می شود؟

   بهترین اثربخشی بوتاکس در چه مناطقی از صورت است؟/دکتر محمدعلی نیلفروش زاده

   مناسب ترین ماسک های صورت برای پوست شما از پوست چرب تا ...

   راه های طبیعی برای زیبایی و طراوت پوست

   راه درمان افتادگی پوست/چرا پوست شل و آویزان می شود؟

   علل مهم در ریزش موی ابرو و مژه/کاشت ابرو و مژه

   آکنه را درمان کنید تا اسکار نگیرید/اسکار چیست؟

   کاشت مو؛ خطرها و نظرها/عوارض رایج کاشت موی ناموفق

   صاف کننده های مو چقدر خطرناکند؟/کراتینه کردن موها و تخریب ریشه مو

   پاک کردن جای زخم از روی پوست/جای زخم چیست؟

   در هر سنی پوست​تان چه ویژگی هایی دارد و برای زیبا به نظر رسیدن چه کارهایی باید انجام شود؟

   رایج ترین بیماری های پوستی فصل بهار

   از موهای کم پشت چگونه مراقبت و نگهداری کنیم؟

   راز داشتن زیباترین چشم های جهان برملا شد

   ۵۰ پاسخ تخصصی به ۵۰ پرسش عمومی درباره مو

   ۱۴ سؤال و جواب در مورد لیزر موهای زائد

   چرا پر مو هستیم؟

   ۱۰ توصیه به آقایان برای حفظ موها

   میکرونیدلینگ(جوان سازی پوست)؛ مکانیسم، مزایا و معایب

+مطالب بیشتر        





خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.

 

 


تازه های

پوست,مو و زیبائی




راز و رمز زیبایی خانم های هندی,و این اصول تغذیه ای و زیبایی!

راز و رمز زیبایی خانم های هندی,و این اصول تغذیه ای و زیبایی!




مراقبت از پوست صورت و گردن در برابر چین و چروک

مراقبت از پوست صورت و گردن در برابر چین و چروک




کدام چانه ها نیاز به عمل جراحی زیبایی دارند؟

کدام چانه ها نیاز به عمل جراحی زیبایی دارند؟




ریزش موها در زنان، بویژه در خانم های جوان

ریزش موها در زنان، بویژه در خانم های جوان




اگر مژه‌هایتان کوتاه است این مقاله برای شماست!

اگر مژه‌هایتان کوتاه است این مقاله برای شماست!




آشنایی با داروهایی که ریزش مو می آورند

آشنایی با داروهایی که ریزش مو می آورند




مراقبت از پوست به سبک بازیگران زن ایرانی,از ستاره اسکندری تا...

مراقبت از پوست به سبک بازیگران زن ایرانی,از ستاره اسکندری تا...




۱۱ حقیقت در مورد شامپو و انواع آن از شامپوی طبی تا...

۱۱ حقیقت در مورد شامپو و انواع آن از شامپوی طبی تا...




چرا روی پوست لکه,خال و کک و مک می افتد؟

چرا روی پوست لکه,خال و کک و مک می افتد؟




چرا جوش‌های پوست در تابستان زیادتر می‌شوند؟

چرا جوش‌های پوست در تابستان زیادتر می‌شوند؟




گرمای تابستان، دشمن اصلی پوست و زیبایی شما

گرمای تابستان، دشمن اصلی پوست و زیبایی شما




برای موهای زاید از اپی لیدی استفاده کنیم یا نه؟

برای موهای زاید از اپی لیدی استفاده کنیم یا نه؟




چه مقدار ضدآفتاب و مرطوب کننده پوست بزنیم؟

چه مقدار ضدآفتاب و مرطوب کننده پوست بزنیم؟




اگر می خواهید صبح ها خوش قیافه و خوش پوست باشید بخوانید!

اگر می خواهید صبح ها خوش قیافه و خوش پوست باشید بخوانید!




در مورد تزریق ژل‌ برای از بین بردن خط اخم

در مورد تزریق ژل‌ برای از بین بردن خط اخم


 

 

 
 

 

 

 

 
   PersianPersia PersianPersia.com |2014-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است