Sunday 26th of June 2016 | امروز ۱۳۹۵-تير-۰۶

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com




روایت یک بازیگر از اعتیاد پدرش در «ماه عسل»/کاش او را نجات میدادیم

ماه عسل و پرستو صالحی


جوان ترین زن 80 ساله دنیا چه غذاهایی میخورد؟!تصاویر

خبرهای جالب


رازهایی جالب درباره خوانندگان سرشناس ایرانی که نمیدانید!

خبرهای جالب از خوانندگان ایرانی


محسن چاوشی پاسخ همه چیز را داد/با یک کیبورد آغاز کرد!

محسن چاووشی


جزئیات جلسه با مهاجم پرسپولیس/آقای گل برای ماندن شرط گذاشت!

خبرهای ورزشی فوتبال,طارمی


مصاحبه عجیب با دختر جوانی که با یک محکوم به اعدام ازدواج کرد!

خبرهای جالب


گروهان رفت سربازی، نفر برگشت!/برای 19 سرباز وطن پرکشیده

خبر اجتماعی,سلفی 19 سرباز کشته شده


"19 سرباز پر پر شده" و سه نکته درباره سه نهاد

خبرهای اجتماعی


10 مدل کلاه تابستانه زنانه شیک!تصاویر

کلاه زنانه تابستانه شیک


توصیه های ریچارد برانسون بنیانگذار ویرجین برای شروع یک کسب و کار موفق

چگونه در کسب و کار موفق شویم,کارآفرینی


۲۸ نکته مهم که بر مصاحبه کاری و استخدام شما اثر میگذارد

موفقیت در مصاحبه کاری


چگونه تشک خواب مناسب انتخاب کنیم؟

تشک خواب,انتخاب تشک خواب مناسب و طبی


کدام ضد آفتاب برای پوست من مناسب‌تر است؟

کرم ضد آفتاب,کرم ضد آفتاب مناسب پوست


آشنایی با انواع دردهای حاد,مثل میگرن,سنگ کلیه,آرتریت و ...

انواع دردهای مزمن,میگرن از دردهای مزمن





سلامت > پوست,مو و زیبائی >ریزش مو از عوارض ناشی از استرس های فیزیکی و روانی است

سلامت

جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 





 

 

تازه های سلامت



کدام ضد آفتاب برای پوست من مناسب‌تر است؟

کرم ضد آفتاب,کرم ضد آفتاب مناسب پوست



 ● آشنایی با انواع دردهای حاد,مثل میگرن,سنگ کلیه,آرتریت و ...

 ● مهمترین نشانه های کمبود پروتئین در بدن چیست؟

 ● 4 دارویی که به معده آسیب میزنند

 ● علل عرق کردن زیاد در دوران بارداری و درمان آن

 ● خطرات بارد‌اری شیر به شیر و یا همان بارداری پشت سر هم

 ● نیازهای روانشناختی کودک و کودکان شاد چیست؟

 ● علائم افسردگی,انواع افسردگی و رفتار صحیح با کودکان افسرده

 ● روانشناسی کودکان/چرا بعضی کودکان کم حرف می زنند؟

 ● علل سیاه‌ شدن پوست آرنج دست و سر زانو و درمان آن

 ● تغییرات پوستی دوران بارداری,مثبت یا منفی؟

 ● تأثیر آلودگی هوا بر پوست و مو و مراقبت از پوست در هوای آلوده

 ● شامپو زدن موها و این اشتباهات بهنگام شستشوی مو

 ● انتخاب و خرید کفش ورزشی برای بیماران مبتلا به آرتروز

 ● بُخور دادن و جوانی پوست با بُخور درمانی!

 ● راه های سم زدایی از کلیه,کبد,لوزالمعده و روده ها

 

 

 


بهداشت دهان و دندان


لق شدن دندان در کودکان

اصلاح لبخند لثه نما/لبخند لثه نما چیست؟

عصب کشی دندان نه درد دارد، نه ترس/آنچه باید درباره درمان ریشه دندان بدانید

درمان مجدد ریشه دندان از درمان اولیه سخت تر است

دارو برای دندان درد,بهترین داروی مسکن دندان درد

دندان درد و داروهای موثر بر دندان درد

 

 

تازه های سبک زندگی



10 مدل کلاه تابستانه زنانه شیک!تصاویر

کلاه زنانه تابستانه شیک


توصیه های ریچارد برانسون بنیانگذار ویرجین برای شروع یک کسب و کار موفق

چگونه در کسب و کار موفق شویم,کارآفرینی


۲۸ نکته مهم که بر مصاحبه کاری و استخدام شما اثر میگذارد

موفقیت در مصاحبه کاری


رنگ پارکت و اثر آن بر فضای داخلی/چطور رنگ پارکت را انتخاب کنیم؟

پارکت مناسب,انتخاب رنگ پارکت مناسب خانه


چگونه تشک خواب مناسب انتخاب کنیم؟

تشک خواب,انتخاب تشک خواب مناسب و طبی


موس چیست؟+کاربردهای موس برای مو

کاربرد موس مو,موس چیست,روش استفاده از موس مو


رنگ زدن خانه و اشتباهاتی که در نقاشی ساختمان انجام میدهیم

نقش رنگ زدن خانه در دکوراسیون


خانمهای شیک پوش این 12 آیتم را حتما در کمد لباسشان دارند!تصاویر

شیک پوشی خانمها


انواع آرایش مو و عوارض آنها,دکلره,میزانپلی,لولایت ...

انواع آرایش مو و عوارض آن,آرایش مو در خانمها


سقف کاذب چیست؟/انواع سقف کاذب و روش های اجرای آن /تصاویر

دکوراسیون منزل,سقف کاذب,اصول سقف کاذب مدرن



 ● 10 شیوه نصب کاشی و سرامیک در کف/تصاویر

 ● 8 روش برای خلاصی از شر پشه و مگس ها

 ● راهنمای انتخاب و خرید تخت نوزاد و تخت اتاق کودک

 ● اکسسوریهای گردن برای خانم های شیک پوش/تصاویر

 ● نامزدی و این اسرار مگو که باید بگویید!

 

 

از گوشه و کنار ایران وجهان



لطیفه های ایرانی درباره نتیجه رفراندم بریتانیا!

خبرهای جالب ار رفراندوم ماندن یا رفتن انگیس ار اروپا


جوان ترین زن 80 ساله دنیا چه غذاهایی میخورد؟!تصاویر

خبرهای جالب


سلفی جنیفر لوپز بدون آرایش! + عکس یادگاری در کنار پدر

خبرهای جالب,جنیفر لوپز


مصاحبه عجیب با دختر جوانی که با یک محکوم به اعدام ازدواج کرد!

خبرهای جالب


دایی,پروین و فردوسی پور در کنار حسن روحانی/عکس

حسن روحانی


ماجرای ازدواج شیلا خداداد و همسرش در یک گفتگوی خواندنی

شیلا خداداد و همسرش فرزین سرکارات


مهریه های عجیب و غریب اما واقعی دختران ایرانی در این روزها!!

مهریه های عجیب


انتقاد بهاره رهنما از آرایش زنان ایرانی!

از گوشه و کنار ایران و جهان,بهاره رهنما


واکنش تند مهناز افشار به انتشار یک خبر/تصاویر

خبرهای جالب,مهناز افشار و همسرش


سحر قریشی: من یه ﻋﺬﺭ ﺧﻮﺍﻫﯽ به خودم ﺑﺪهكارم! عکس

خبرهای جالب از سحر قریشی


نقاشی سیاه قلم زیبا از چهره نیکی کریمی/عکس

خبرهای جالب و جدید از نیکی کریمی


مسعود روشن پژوه دختری به این سن و سال دارد؟/عکس

مسعود روشن پژوه مجری تلویزیون


کدام نامزد انتخابات امریکا برای ایران بهترند؟ کلینتون یا ترامپ؟

خبرهای سیاسی


یک بازیگر دیگر زن کشف حجاب کرد!

خبرهای جدید


شلاق خوردن کارگران معدن طلای آق دره/ برکناری مدیرکل کار آذربایجان غربی

خبرهای جدید



 ● پایان زندگی مشترک زوج سرشناس هالیوود

 ● ترانه علیدوستی و شهاب حسینی با نخل طلا/عکس یادگاری

 ● سحر دولتشاهی در حال گردش در خیابان های کن!/عکس

 ● مهدی پاکدل تولد 35 سالگی همسرش بهنوش طباطبایی را تبریک گفت + عکس

 ● فائزه هاشمی: خطایی نکرده ام و پشیمان نیستم

 ● واقعا زنان زیبا اینقدر مشکل می آفرینند؟!

 ● تعلیق و محاکمه خانم رییس جمهور در آستانه المپیک به دلیل جعل آمار

 ● بازداشت منتشرکننده عکس مینو خالقی

 ● بهروز وثوقی برای محمدرضا شجریان اینچنین نوشت/عکس

 ● روایت «حاج آقا» از «شب سوئیت» اعدامی‌ها

 

 

 

 

 

 

پوست,مو و زیبائی

ریزش مو از عوارض ناشی از استرس های فیزیکی و روانی است

 


موی انسان متشکل از ترکیب پروتئین کراتین بوده و بیرونی ترین لایه پوست محسوب می شود. عمر سلول های مو، حداکثر چهار سال بوده و بطور کلی هر تار موی انسان دارای یک چرخه رشدی است که سه تا شش سال به طول می انجامد.

 

در طول یک ماه، هر تار مو در حدود یک سانتی متر رشد می کند و در طول یک دوره سه ماهه، در حدود ۹۰ درصد از کل موهای سر، رشد خواهد کرد و ۱۰ درصد دیگر در دوران استراحت به سر می برند.

پس از گذشت سه ماه، ۱۰ درصد باقی مانده شروع به ریزش کرده و تارهای جدید جایگزین آنها می شود.

 

بطور طبیعی، روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از صد هزار تار موی سر هر فرد می ریزد.

نازک شدن، کم حجم شدن موها، ریزش بیش از حد طبیعی و ریزش های منطقه ای، طبیعی نبوده و با تشخیص عامل ریزش یا ضعیف شدن مو، باید هر چه زودتر به درمان آن پرداخت.

 

 

● دلایل ریزش مو

دکتر خلیل صداقت پیشه متخصص پوست، مو، زیبایی و لیزر در خصوص دلایل ریزش مو می گوید: از عمده ترین علل ریزش مو می توان به مشکلات هورمون، پرکاری و یا کم کاری تیروئید و عدم تعادل ترشح هورمونی آندروژن یا استروژن اشاره کرد.

 

وی اضافه می کند: کم خونی، بیماری های عفونی، میکروبی یا قارچی و تغییرات هورمون که در دوران بارداری رخ می دهد، از دیگر علل ریزش مو، محسوب می شود.

در دوران بارداری افزایش میزان هورمون ها مانع از ریزش موهایی که در مرحله استراحت قرار دارند، می شود ولی پس از زایمان و بازگشت سطح هورمون ها به حالت عادی، موها در حجم وسیع شروع به ریزش می کنند.

 

دکتر ساناز سامی متخصص پوست و مو، درباره علل ریزش مو می گوید: مصرف زیاد ویتامین «آ» و مصرف برخی داروها مانند دارویی که برای کاهش غلظت خون به کار می رود در ریزش غیرطبیعی مو، نقش دارند.

محکم بستن موها، استفاده از آب داغ، تغذیه نامناسب، استرس، مصرف قرص های ضد بارداری و استفاده مداوم از سشوار یا اتوی مو از دیگر مواردی است که ممکن است باعث ریزش غیرطبیعی مو شود.

 

 

 

● استرس و ریزش مو

استرس می تواند سبب بروز مشکلات فراوانی در افراد شود. ریزش مو، از عوارض ناشی از استرس های فیزیکی و روانی است که در اثر تغییرات هورمونی یا ایجاد اختلال در سیستم ایمنی بدن رخ می دهد.

 

دکتر خلیل صداقت پیشه در خصوص ارتباط بین استرس و ریزش مو می گوید: استرس ها شامل دو نوع فیزیکی و روانی هستند. استرس های فیزیکی، در اثر خونریزی های حاد و ناگهانی، زایمان و عمل های جراحی سخت ایجاد می شوند و استرس های روانی شامل خستگی های شدید ناشی از کار زیاد، افسردگی های ناشی از مرگ یکی از نزدیکان، از دست دادن شغل یا جدایی است. این متخصص اضافه می کند: بطور کلی استرس و عوامل عصبی در عملکرد سلول های دفاعی اختلال ایجاد می کنند.

 

عمل اصلی سلول های دفاعی، شناسایی و دفع هزاران جسم خارجی و میکروبی است که روزانه از طریق ریه، زخم ها، پلک چشم و قرار گرفتن در معرض اشعه های زیان آور به درون بدن انتقال پیدا می کنند.

 

 

زمانی که افراد به هر دلیل دچار تنش و استرس می شوند، در عملکرد سیستم دفاعی بدن اختلال ایجاد می شود. ریزش مو در افرادی که روزانه در معرض عوامل استرس زا قرار دارند، به علت عدم شناسایی مولکول ها و فولیکول های موجود در کف سر انسان است.

 

در این حالت، سلول های دفاعی، فولیکول های مو را جسم خارجی و دشمن تلقی کرده و برای دفع آن به فولیکول ها حمله ور شده و با صدمه زدن به آنها مانع از خون رسانی و تقویت ریشه مو می شوند. ریزش مو به صورت منطقه ای که اندازه آن در حدود یک سکه پنج تومانی است از تأثیرات عدم عملکرد صحیح سلول های دفاعی بدن است.

 

 

دکتر ساناز سامی درخصوص ارتباط استرس و ریزش مو می گوید: در مواقعی که فرد در معرض عوامل استرس زا قرار می گیرد، در اثر ایجاد تغییرات هورمونی و ترشح هورمون کورتیزول یا استرس، درصد بیشتری از حجم موهای سر وارد مرحله استراحت یا تلوژن قرار می گیرند. در مرحله استراحت رشد موها متوقف شده و پس از گذشت سه تا چهار ماه، موهایی که در مرحله استراحت قرار داشتند، شروع به ریزش می کنند. بسته به نوع استرس و فشار روحی که به افراد وارد می شود، میزان ریزش موها، تغییر پیدا می کند.

 

استرس های فیزیکی مانند خونریزی های حاد، شیمی درمانی، عمل های جراحی سخت و مصرف برخی داروها نیز در ریزش ناگهانی موهایی که در مرحله رشد قرار دارند، نقش مهمی دارد. شیمی درمانی و مصرف برخی داروها بر تقسیم سلولی فولیکول ها اثر گذاشته و باعث از بین رفتن آنها و ریزش موی سر می شود.

 

 

● درمان

درمان ریزش مو ناشی از عوامل وراثتی، امکان پذیر نبوده و تنها با روش هایی مانند کاشت مو، امکان پذیر است. برای درمان ریزش مو ناشی از استرس و فشارهای روحی فیزیکی، اکثر پزشکان داروهای تقویتی و بهره گیری از رژیم های غذایی صحیح را توصیه می کنند.

 

 

دکتر خلیل صداقت پیشه در این باره می گوید: درمان کم خونی و اختلالات هورمونی، تغییر مصرف برخی داروها که باعث افزایش ریزش مو می شوند، کاهش عوامل استرس زا، استفاده از داروها و ترکیبات شیمیایی برای رفع ریزش مو تحت نظر پزشک معالج از روش های کاهش ریزش مو به شمار می رود.

 

این متخصص معتقد است، استفاده از شامپوهای گران قیمت یا مصرف مولتی ویتامین در صورتی که افراد از رژیم غذایی روزانه شامل گوشت، سبزیجات، میوه و کربوهیدرات برخوردار باشند، تأثیری در پیشگیری یا جلوگیری از ریزش موها نداشته و تنها موجب صرف هزینه های اضافی می شود.

 

 

دکتر ساناز سامی در تأکید این مطلب اضافه می کند: شامپوها تنها باعث خوش حالت شدن، پرپشت نشان دادن و درمان برخی عفونت ها یا شوره های سر می شوند و در درمان اساسی ریزش مو نقش چندانی ندارند.

 

 

● تغذیه و ریزش مو

 

شادابی و سلامت مو با رژیم غذایی افراد، رابطه مستقیم دارد. کمبود ویتامین بویژه «ب» از علل ریزش مو، محسوب می شود. ویتامین B۶، فولیک اسید، مواد معدنی مانند منیزیم، روی و سولفور برای پیشگیری از ریزش مو و مصرف ویتامین B۳ و B۵ در افزایش رشد مو، مفید است.

مواد غذایی غنی از ویتامین «ب» در موادی مانند لوبیا، نخودفرنگی، گل کلم، سویا، تخم مرغ، برنج، خانواده مغزها، سبوس گندم و مخمر جو یافت می شود.

 

 

مصرف ۵۰ میلی گرم نیاسین (ویتامین B۳)، ۱۰۰ میلی گرم پنتوئیک اسید (ویتامین B۵)، هر سه روز یک بار در جلوگیری از ریزش موی افراد بزرگسال کمک خواهد کرد.

 

بیوتین از انواع مواد معدنی است که در رشد و سلامت مو و پوست، نقش مهمی دارد.

 

 

مواد غذایی غنی از این ماده معدنی شامل برنج، بلغور گندم، نخود فرنگی، عدس، جو دوسر، لوبیا، سویا، دانه گل آفتاب گردان و گردو است. استفاده از مکمل بیوتین یا شامپو حاوی این ماده معدنی، برای پیشگیری از ریزش مو بویژه در مردان، توصیه می شود.

 

میزان مصرفی بیوتین در بزرگسالان، ۵۰ میلی گرم در هر سه روز یک بار است.

 

 

انیوزیتول، ویتامین «ث» و ویتامین E، از مواد مؤثر در پیشگیری از ریزش مو، درمان قارچ های عفونی تشکیل شده در کف سر، انتقال اکسیژن و تقویت سیستم ایمنی بدن، محسوب می شوند.

 

افزایش میزان ویتامین «آ» و برخی فلزات سنگین مانند جیوه، سرب و کارمیم باعث ریزش مو و کاهش رشد آن می شود.

 

 

مصرف اسیدهای چرب امگا سه، شامل آلفا لیولنیک اسیدها که در ماهی، روغن سویا و کانولا، جوانه گندم، روغن گردو و روغن تخم کتان یافت می شود، از خشکی و شکنندگی مو، خارش و ایجاد شوره کف سر، پیشگیری می کند.

 

متخصصان تغذیه معتقدند بهره مندی از رژیم غذایی سالم، شامل پروتئین، کلسیم، ویتامین های گروه «ب»، روی، آهن و منیزیم در پیشگیری از ریزش مو و تقویت آن مؤثر است.

 

 

 

   مریم بهریان

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

روزنامه ایران ( www.iran newspaper.com ) :منبع
Thursday 19th of January 2012 10:14:55 ________ ۱۳۹۰-دي-۲۹

 


 

کاربران گرامی,کانال رسمی پرشین پرشیا در تلگرام راه اندازی شده,با کلیک بر روی لینک زیر به ما بپیوندید.

https://telegram.me/persianpersia

لوگوی تلگرام

 

'مروری بر مطالب مفید و جالب 'پوست,مو و زیبائی

 

 


مطالب پیشنهادی:

برخی شامپوها سرطان زا هستند


در باره انواع خال صورت


چگونه دستی سالم و زیبا داشته باشیم؟


قیچی های اندآرترکتومی و درمان بیماریهای پوستی


عید، مد و سلامت/۷ توصیه عیدانه آرایشگران


اگر لک پوستی دارید، بخوانید!/لک های سفید و تیره



 



خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان


 

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.


 

 


آخرین های سایت


ماه عسل و پرستو صالحی

روایت یک بازیگر از اعتیاد پدرش در «ماه عسل»/کاش او را نجات میدادیم



خبرهای فرهنگی سینمایی

اعلام اسامی قدرتمندترین چهره‌های هالیوود در فهرست 100



ماه عسل و احسان علیخانی

«ماه عسل»؛ مثبت یا منفی؟



خبرهای جالب ار رفراندوم ماندن یا رفتن انگیس ار اروپا

لطیفه های ایرانی درباره نتیجه رفراندم بریتانیا!



خبرهای جالب

جوان ترین زن 80 ساله دنیا چه غذاهایی میخورد؟!تصاویر



خبرهای جالب,جنیفر لوپز

سلفی جنیفر لوپز بدون آرایش! + عکس یادگاری در کنار پدر



خبرهای جالب از خوانندگان ایرانی

رازهایی جالب درباره خوانندگان سرشناس ایرانی که نمیدانید!



محسن چاووشی

محسن چاوشی پاسخ همه چیز را داد/با یک کیبورد آغاز کرد!



خبرهای موسیقی,مصطفی کمال پورتراب

گفت‌وگویی منتشر نشده با «مصطفی کمال پورتراب» یک هفته پیش از مرگ



کتاب فلسفه برای نوآموزان

مجموعه۲جلدی «فلسفه برای نوآموزان» منتشر شد



خبرهای ورزشی فوتبال,مهدی تاج

کارلوس کی‌روش و برانکو ایوانکوویچ با هم رو در رو شدند؟



خبرهای ورزشی فوتبال,طارمی

جزئیات جلسه با مهاجم پرسپولیس/آقای گل برای ماندن شرط گذاشت!



خبرهای فرهنگی,خندوانه

ساخت «خندوانه» متوقف شده است؟



رازهای نجوم

اسرار نجومی و فضایی که دانشمندان قادر به تشریح آنها نیستند!تصاویر



خبرهای جالب

مصاحبه عجیب با دختر جوانی که با یک محکوم به اعدام ازدواج کرد!



خبر اجتماعی,سلفی 19 سرباز کشته شده

گروهان رفت سربازی، نفر برگشت!/برای 19 سرباز وطن پرکشیده



خبرهای اجتماعی

"19 سرباز پر پر شده" و سه نکته درباره سه نهاد



کلاه زنانه تابستانه شیک

10 مدل کلاه تابستانه زنانه شیک!تصاویر



چگونه در کسب و کار موفق شویم,کارآفرینی

توصیه های ریچارد برانسون بنیانگذار ویرجین برای شروع یک کسب و کار موفق



موفقیت در مصاحبه کاری

۲۸ نکته مهم که بر مصاحبه کاری و استخدام شما اثر میگذارد



پارکت مناسب,انتخاب رنگ پارکت مناسب خانه

رنگ پارکت و اثر آن بر فضای داخلی/چطور رنگ پارکت را انتخاب کنیم؟



تشک خواب,انتخاب تشک خواب مناسب و طبی

چگونه تشک خواب مناسب انتخاب کنیم؟



کرم ضد آفتاب,کرم ضد آفتاب مناسب پوست

کدام ضد آفتاب برای پوست من مناسب‌تر است؟



انواع دردهای مزمن,میگرن از دردهای مزمن

آشنایی با انواع دردهای حاد,مثل میگرن,سنگ کلیه,آرتریت و ...



کمبود پروتئین,اثرات کمبود پروتئین در بدن

مهمترین نشانه های کمبود پروتئین در بدن چیست؟



داروها مضر برای معده,دارو و درمان

4 دارویی که به معده آسیب میزنند



 

 

 


تازه های

پوست,مو و زیبائی




کرم ضد آفتاب,کرم ضد آفتاب مناسب پوست

کدام ضد آفتاب برای پوست من مناسب‌تر است؟




سیاه‌ شدن پوست آرنج,راههای اربین بردن سیاهی آرنج

علل سیاه‌ شدن پوست آرنج دست و سر زانو و درمان آن




روشهای مراقبت از پوست,مراقبت از پوست در هوای آلوده

تأثیر آلودگی هوا بر پوست و مو و مراقبت از پوست در هوای آلوده




طرز صحیح شامپو زدن موی سر,شستشوی مو

شامپو زدن موها و این اشتباهات بهنگام شستشوی مو




بخوردادن,فواید بخور دادن,دستگاه بخور

بُخور دادن و جوانی پوست با بُخور درمانی!




درمان جوش بلوغ,درمان غرور جوانی

جوش‌های بلوغ+درمان لکه های ناشی از جوش های غرور




چال گونه,عمل چال گونه برای زیبایی,لبخند گونه

جراحی زیبایی چال گونه چیست؟




علل تغییر رنگ موها پس از رنگ کردن

پیشگیری از تغییر رنگ مو و کدرشدن رنگ آن ها




سلامت موها,جلوگیری از آسیب به مو

۴ اشتباه بزرگ آسیب زننده موی خانمها و راه حل متخصص




رنگ مو و سلامتی پوست

باورهای درست و نادرست در مورد رنگ موها




آفتاب سوختگی,علل آفتاب سوختگی

علائم و نشانه های آفتاب سوختگی/آفتاب سوختگی و نکات کلیدی




ضخیم شدن پوست زانو,مراقبت از پوست زانو

زانوهای زیبا و هفت راه مراقبت از پوست زانو




روشهای موثز لاغری صورت و گردن

۳ روش پرطرفدار برای زیبایی و لیفت صورت و گردن




سفید شدن مو,راههای جلوگیری از سفید شدن موها

علل زود سفید شدن موها و جلوگیری از آن




مشکلات پوست و مو,مراجعه به متخصص پوست و مو

چه وقتی به متخصص پوست و مو مراجعه کنیم؟




چین و چروک صورت,راههای جلوگیری از پیری صورت

7 جایگزین جالب کرم های ضدچروک صورت!




پیشگیری از نازک و حساس شدن پوست

چرا پوست حساس و نازک میشود؟




اصول آرایش صحیح

کارهای زیبایی-آرایشی که برای سلامتی مضر است




تقویت موها,راههای مراقبت از مو

۱۲ عادت زنانی با موهای فوق العاده زیبا!




ناخنها,مراقبت از ناخن

ناخن درمانی!




شادابی پوست

شادابی پوست,مو و راه حل های خانمها در کشورهای مختلف!




پف دور چشم,درمان پف شدید زیر چشم

پف زیر چشم؛علائم،علل و درمان آن




استفاده از اسپری مو,کاربردهای اسپری مو در زیبایی

اسپری مو و کارهایی که میتوانید برای زیبایی با آن انجام دهید




رازهای جوانی

با این ۷ روش جوانی و زیبایی را حس کنید!




سفید شدن مو,علل سفید شدن مو,سفید شدن موی ابرو

علت سفید شدن موهای ابرو چیست؟


 

 

 

   PersianPersia PersianPersia.com |2016-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است