Tuesday 28th of July 2015 | امروز ۱۳۹۴-مرداد-۰۶

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 


سلامت > سلامت خانواده > سلامت کودکان و نوزادان >همه چیز در مورد محل خوابیدن کودک از گهواره تا تختخواب

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

 

 

تازه های سلامت



از متخصص زنان نترسید,آشنایی با انواع معاینات و تست های پزشکی زنان



 ● علل ریزش موی کودکان و راههای درمان

 ● کدام دندان ها باید ارتودنسی شوند؟

 ● بی‌اختیاری ادرار,انواع بی اختیاری ادرار و داروهایی که عامل آن است

 ● خستگی مزمن دارید؟ این کمبودهای تغذیه ای را جدی بگیرید!

 ● آب میوه صنعتی سالم و تازه را بشناسید

 ● دیابت در کودکان و هر آنچه شما باید بدانید

 ● رژیم غذایی برای چاقی شکم

 ● پوستی زیبا و روشن با رعایت ۵ نکته آسان

 ● کاهش وزن بعد از بارداری و راههای آن

 ● عوارض یائسگی و راههای مقابله با آن

 ● سرطان زبان، علایم و نشانه ها

 ● درباره داروی دگزامتازون چه می دانید؟

 ● چه ضد آفتابی برای پوست ما مناسب است؟

 ● سردردهای خطرناک!

 ● مصرف علف اعتیاد ندارد؟

 

 

 


سلامت روان کودکان


عوامل مؤثر بر رشد و تكامل کودک: فشار رواني بر کودک

تفسیر نقاشی فرزندتان چیست؟

در مقابل دروغ گفتن کودک چگونه برخورد کنیم؟

5 علامت اعتیاد به اینترنت در کودکان و نوجوانان

همه تخم مرغ دزدها شتردزد نمی شوند

 

 

 

تازه های سبک زندگی



رنگ کردن ابرو به روش آرایشگران حرفه ای/چه رنگی برای ابرو انتخاب كنید؟


طلاق عاطفی چیست؟ چرا، چه وقت، چگونه؟


نحوه سنگشور کردن جین در خانه


راز شاد زندگی کردن مستر بین چیست؟


مدل کفش عروس زیبا و شیک در تابستان 2015+تصاویر


خطرات استفاده زیاد از مژه مصنوعی برای مژه های طبیعی


جدیدترین مدل و طرح های پادری+تصاویر


کپک زدن آبغوره و آبلیمو و راههای جلوگیری از آن


لکه مداد شمعی را چگونه از روی دیوار پاک و تمیز کنیم؟


رازهای زیبایی تیلور سویفت از زبان خودش



 ● دروغگوهای عاشق پیشه که ممکن است گول تان بزنند!

 ● چگونه در کار و زندگی با سیاست باشید و رفتاری دیپلماتیک داشته باشید؟

 ● همسر و عشق دور از خانه را چگونه حفظ کنیم؟

 ● خصوصیت های زنان که مردان از آن گریزانند

 ● نکات آرایشی برای صورت که بهتر است بدانید

 

 

 

از گوشه و کنار ایران وجهان



نیکی کریمی عکسی از دختر خواهرش را منتشر کرد!


میدان انقلاب تهران در سال 1342 (عکس)


اوباما: مخالفان توافق هسته ای ایران جنگ طلب اند و لاف می زنند


یادداشت نیکی کریمی برای توافق هسته‌ای


تاثیر توافق هسته ای بر قیمت مسکن


توئیت‌های فرهنگی روحانی در اوج مذاکرات هسته‌ای


گزارش سی.ان.ان از سند 100 صفحه‌ای وین


سکوت یاسین رامین شکست , به همسرم "مهناز افشار" تهمت نزنید!


محمد علی نجفی در کرمان: دو سال آواربرداری کردیم/صحبتهای احمدی نژاد نتیجه ایده آلیزم ناشی از توهم بود


پاسخ به افاضات سفیر سعودی: حد شما "روی میز گذاشتن گزینه" نیست


جاسوسی سایبری اسراییل از هتل‌های محل مذاکرات


نکته‌ای که زیباکلام به هاشمی رفسنجانی و «ساکتین» یادآوری کرد


تصاویر دیدنی و حیرت انگیز کاوشگر «روزتا» از سطح یک دنباله‌دار


مذاکرات به کندی پیش می رود / به طرف مقابل اعتماد نداریم


اینترنت رایگان بدون‌سانسور در راه است



 

 

 

 

 

 

سلامت کودکان و نوزادان

Saturday 14th of January 2012 17:52:58 ________ ۱۳۹۰-دي-۲۴

همه چیز در مورد محل خوابیدن کودک از گهواره تا تختخواب

 


همه چیز در مورد محل خوابیدن کودک از گهواره تا تختخواب

شما کودک تان را کجا می خوابانید، یا کجا می خواهید بخوابانید؟ کنار خودتان؟ در اتاق خودش؟ روی یک تخت کوچک؟ یا تشک بزرگی وسط اتاق؟ جواب این سوال ها راهنمایی بزرگی است برای این که بتوانید یک تخت مناسب برای کودک تان تهیه کنید. مطلب زیر هم راهنمایی تان می کند که بدانید چه نوع تخت هایی در بازار موجود است و هر کدام به چه دردی می خورند.

 

 

● گهواره بین والدین

 

گهواره های کوچکی که برای این کار طراحی شده اند، اغلب گهواره های سبک سفری هستند. اصلی ترین کارکرد این گهواره ها این است که ضمن این که به شما این امکان را می دهد که نوزادتان را کنار خودتان بخوابانید، اما یک وقت خدای نکرده بین خودتان له اش نکنید! نخندید! این یکی از جدی ترین خطراتی است که کودکانی را که روی تخت والدین شان می خوابند، تهدید می کند.

▪ مزیت: کودک تان درست کنار خودتان است و برای شیر دادن به او لازم نیست از جای تان بلند شوید.

 

▪ ایراد: خیلی کوچک هستند. اغلب فقط یک یا دو ماه می شود نوزاد را در آن خواباند چون نوزادها خیلی سریع قد می کشند.

▪ اگر خواستید بخرید: حواس تان هم به طولش باشد و هم به عرضش. اگر خیلی تنگ باشد، بچه اذیت می شود. به تخت تان هم فکر کنید. اگر تختی با عرض کمتر از ۱۶۰ دارید، با گذاشتن یک گهواره دیگر جایی برای خودتان نمی ماند.

 

جدا کردن محل خواب نوزاد از محل خواب مادر در چند ماه اول تقریبا غیرممکن است. نوزاد در طول شب چندین بار برای خوردن شیر یا مشکلات دیگر از خواب بیدار می شود و گریه می کند. بنابراین هرچه فاصله تان تا نوزاد کمتر باشد، کمتر لازم است از جا بلند شوید. گهواره های کنار تخت مادر ضمن این که کاملا نزدیک به مادر هستند، نوزاد را تا حدی از مادر جدا می کنند.

 

 

● تخت و پارک

در واقع نوعی تخت سفری است. از پلاستیک و پارچه ساخته شده و بسیار سبک است. سازندگانش مدعی هستند که از این فضا می شود برای بازی بچه هم استفاده کرد و به همین خاطر اسمش را تخت و پارک گذاشته اند. در واقع یک جور اتاق بازی بچه است که البته بیشتر شبیه زندان بچه از کار درآمده! به درد خانواده هایی می خورد که جا برای تخت بزرگ ندارند اما می خواهند تا مدت زیادتری کودک را پیش خودشان بخوابانند. برای سفر هم سبک است اما با این تفاوت که جای زیاد اشغال می کند.

 

▪ مزیت: جمع وجور و سبک است و هر وقت نخواستیدش، می توانید جمعش کنید و بگذارید ته کمد. نسبت به تخت های چوبی بسیار کم جاتر است.

 

▪ ایراد: کمتر کودکی را می شود پیدا کرد که بعد از ۹ ۸ ماهگی حاضر باشد در یک فضای بسته که امکان بیرون آمدن از آن را ندارد، بازی کند. اغلب کسانی که تخت و پارک خریده اند، بعد از این سن آن را به جعبه بزرگی برای اسباب بازی های کودک تبدیل کرده اند. تخت روی زمین قرار می گیرد و کودک در عمق آن می خوابد، بنابراین هر بار باید برای برداشتن و گذاشتن کودک حسابی خم شوید که به کمرتان فشار می آورد. راه دیگر این است که تعداد بیشتری تشک در تخت بیندازید تا سطح آن بالا بیاید اما با بزرگ شدن کودک و توانایی او برای ایستادن، باید سطح تشک را تا جایی که کودک نتواند خودش را پرت کند، پایین ببرید.

 

 

▪ اگر می خواهید بخرید: داشتن یک تشک تعویض همراه تخت بسیار کمک کننده است. نمونه های موزیکال آن هم هست. به حجم تخت هنگامی که جمع می شود هم توجه کنید تا برای جا دادن آن در انباری یا صندوق عقب ماشین به مشکل برنخورید.

 

 

● گهواره کنار تخت

انواع مختلفی از آن وجود دارد. از گهواره های سبک پلاستیکی کوچک که شکل سبدی پر از لحاف و بالش هستند، تا تخت های چوبی کوچکی که می شود کنار تخت مادر آن ها را گذاشت. از انواع این تخت های چوبی، نمونه هایی وجود دارد که با برداشتن میله های یک سمت، می توان آن را به لبه تخت مادر چسباند و فیکس کرد تا کاملا به تخت کنار مادر متصل باشد.

 

▪ مزیت: جدا کردن محل خواب نوزاد از محل خواب مادر در چند ماه اول تقریبا غیرممکن است. نوزاد در طول شب چندین بار برای خوردن شیر یا مشکلات دیگر از خواب بیدار می شود و گریه می کند. بنابراین هرچه فاصله تان تا نوزاد کمتر باشد، کمتر لازم است از جا بلند شوید. گهواره های کنار تخت مادر ضمن این که کاملا نزدیک به مادر هستند، نوزاد را تا حدی از مادر جدا می کنند. این جدایی ۲ مزیت دارد که یکی کم کردن خطر احتمالی له شدن کودک و دومی کمتر بیدار شدن نوزاد در طول شب است. نوزادانی که کاملا چسبیده به مادر می خوابند، بیشتر از نوزادانی که فاصله کمی با مادر دارند، در طول شب از خواب بیدار می شوند.

 

▪ ایراد: لازم است در کنار تخت تان مساحت حداقل نیم در یک متر را برای گهواره داشته باشید. ضمنا این گهواره ها هم معمولا کوچک هستند و تا چند ماه (بین ۵ تا ۸ ماه، بسته به رشد نوزادتان) بیشتر استفاده نمی شوند. به این ماجرا این را هم اضافه کنید که برای همین چند ماه باید سرویس خواب (تشک و بالش) هم تهیه کنید.

 

 

▪ اگر می خواهید بخرید: بعضی از این مدل ها امکانات خوبی دارند. حالت گهواره ای (طوری که بشود تکانش داد) یکی از امکانات بسیار خوب این گهواره هاست که البته برای استفاده از آن نیاز به فضای باز بیشتری دارید. بعضی از مدل ها چرخ دارند که امکان جابه جایی اش را مهیا می کند و امکان چسبیدن به تخت و فیکس شدن را هم که ذکر کردیم. داشتن پشه بند برای فصل های گرم و بزرگ تر بودن (حداقل طولش ۸۰ باشد) هم امکانات دیگری است که به دردتان می خورد.

 

 

● تخت نوزاد

تخت کوچکی است که معمولا از چوب یا ام دی اف ساخته می شود. اغلب کودکان تا ۶ یا ۷ سالگی در همین تخت می خوابند. میله های چوبی یا فلزی دارد و اغلب زیر آن چند کشو ایجاد می کنند. از این کشوها می توانید برای قرار دادن لباس ها و دیگر وسایل کودک استفاده کنید. گاهی این تخت ها را به صورت ۲ لایه می سازند، به طوری که تخت درون یک چهارچوب قرار گرفته و امکان تکان خوردن به صورت گهواره ای را دارد. اگرچه تکان خوردن گهواره ای همیشه برای کودک مطلوب است اما هر گونه بی دقتی در ساخت اتصالات این نوع تخت می تواند منجر به سقوط آن شود که با توجه به عمر مطلوب این تخت ها چندان مطمئن نیست.

 

 

▪ مزیت: با داشتن یک تخت نوزادی در اتاق کودک می توانید چند ماه بعد از تولد او را از تخت خودتان جدا کنید و به اتاقش عادت بدهید.

 

▪ ایراد: جاگیر است.

 

 

▪ اگر می خواهید بخرید: قبل از این که تخت را بخرید، مطمئن شوید که اندازه اش استاندارد است و برای آن اندازه تشک در بازار وجود دارد. اندازه استاندارد اغلب تشک ها ۱۳۰۷۰ یا ۱۳۵۷۰ است. تشک های خاصی هم در اندازه های ۱۲۰۶۰ و ۱۰۰۶۰ وجود دارد اما به سختی گیر می آید.

 

برای خرید سرویس خواب، حتما به وجود تعداد مناسبی «دورسری» توجه کنید. دورسری ها دور تا دور تخت وصل می شوند و مانع از ایجاد ضربه محکم به لبه های تخت و میله های آن می شوند.

 

 

به امکان بالا و پایین شدن میله های کنار تخت توجه کنید. میله های ثابت، این مشکل را دارند که شما باید کودک را از عمق تخت بلند کنید و به کمرتان فشار می آورند.

 

ارتفاع میله ها باید طوری باشد که کودک تان تا قبل از یادگیری ایمن بالا و پایین رفتن از تخت (یک تا یک و نیم سالگی) نتواند خودش را از لبه تخت بالا بکشد. ارتفاع ۶۵ تا ۷۵ سانتی (از بالای تشک تا لبه میله ها) مناسب است. فاصله بین میله های تخت نباید کمتر از ۵ سانت یا بیشتر از ۱۰ سانت باشد تا نه دست و پای کودک بین آن های گیر کند و نه کله اش از لای آن رد شود.

 

 

 

● تخت نوزاد نوجوان

 

ایده ترکیبی خوبی است برای کسانی که ترجیح می دهند یک تخت را مدت بیشتری استفاده کنند. این تخت ها از یک تخت بزرگ نوجوان در ابعاد ۱۰۰۱۸۰ درست شده اند که بخشی از آن با تعدادی کمد یا کشو اشغال شده است. بخش نوزادی این تخت معمولا تا ۷ سالگی قابل استفاده است و پس از آن با برداشتن کمدها (که اغلب به شکل پاتختی یا دراور قابل استفاده هستند) و میله های مجاور تبدیل به تخت نوجوان می شوند.

▪ مزیت: هزینه را کمتر می کند، ضمن این که بعد از چند سال با مشکل «حالا با این تخت گنده نوزادی چه کار کنم؟» مواجه نمی شوید. تخت نوزادی اش عرض بیشتری نسبت به تخت های نوزادی تک داشته و کودک تان جای بیشتری برای غلت زدن دارد!

 

 

▪ ایراد: خیلی بزرگ است و جای زیادی در اتاق اشغال می کند. ممکن است بعد از مدتی مدلش دل تان را بزند اما تا پایان دوره نوجوانی فرزندتان مجبور به تحملش هستید!

 

▪ اگر می خواهید بخرید: دقت کنید که با برداشته شدن میله ها و کمدها جای پیچ و مهره ها به شکل ناجوری باقی نماند. دنبال مدل هایی باشید، که کمدی که رویش سوار شده، بعدا هم به کارتان بیاید. بعضی از مدل ها روی این کمد را به شکل جای تعویض درآورده اند که خیلی به دردتان می خورد.

 

 

بسته به این که کمد چطور روی تخت قرار گرفته، ممکن است لازم باشد ابتدا یک تشک نوزادی بگیرید و در تخت بیندازید و بعدها تشک را بردارید و یک تشک نوجوان بیندازید یا این که از ابتدا فقط یک تشک نوجوان نیاز داشته باشید. مدل دوم به صرفه تر است.

 

برای انتخاب مدل بهتر است تا می توانید مدل کم رنگ، معمولی و ساده ای انتخاب کنید. نگران نباشید، می توانید با انتخاب عروسک های آویز رنگی و سرویس خواب رنگ وارنگ سادگی اش را جبران کنید، اما مدل های پر از رنگ و طرح خیلی زود ممکن است دل تان را بزند. یادتان که نرفته، این تخت قرار است تا نوجوانی فرزندتان همراه تان باشد.

 

 

 

 

● ام دی اف یا چوب؟

 

بیشتر تخت های در بازار ام دی اف هستند. ام دی اف امکانات بیشتری برای طرح و رنگ دارد و ارزان تر هم تمام می شود، اما ظرافت کارهای چوبی را ندارد. ام دی اف دوام بیشتری دارد، پس برای کارهایی مثل تخت نوزاد نوجوان یا نوزاد بهتر است سراغ آن بروید، اما چوبی ها برای گهواره های کوچک مناسب ترند.

 

بعضی از تخت ها، به خصوص در میان برندهای معروف داخلی، لبه های زائد دارند. مثلا رویه بیرونی تخت را به شکل یک نیم دایره درآورده اند. این طوری موقعی که بخواهید تخت را کنار دیوار بگذارید، زائده مدور تخت مانع از این می شود که بتوانید تخت را کاملا به دیوار بچسبانید، در نتیجه بین تخت و دیوار یک فاصله کوچک خواهد بود. غیراز این که این طوری جای بیشتری از تصور شما در اتاق اشغال می شود، آن فاصله کوچک هم جای مناسبی خواهد بود برای گم شدن پستانک، کفش، جوراب، موبایل، کلید و وسایل دیگر خودتان و فرزندتان!

 

 

 

● وقت خرید تخت باید به چه نکته هایی توجه کنید؟

 

این چند نکته را موقع خرید هرگونه تخت و گهواره به خاطر بسپارید.

یادتان باشد، قرار است مدت زیادی از یک تخت استفاده کنید. پس هر اشکال جزئی می تواند مدت زیادی روی اعصاب شما پیاده روی کند. یکی از این اشکالات که خیلی ها اول آن را دست کم می گیرند، نرده های آسانسوری (با قابلیت بالا و پایین رفتن) است که اگر نباشد، مجبورید کلی خم شوید و بچه را بگذارید و بردارید. به این موضوع وزن بچه را هم اضافه کنید که به سرعت زیاد می شود، تا حساب کار دست تان بیاید.

 

 

بعضی از تخت ها، به خصوص در میان برندهای معروف داخلی، لبه های زائد دارند. مثلا رویه بیرونی تخت را به شکل یک نیم دایره درآورده اند. این طوری موقعی که بخواهید تخت را کنار دیوار بگذارید، زائده مدور تخت مانع از این می شود که بتوانید تخت را کاملا به دیوار بچسبانید، در نتیجه بین تخت و دیوار یک فاصله کوچک خواهد بود. غیراز این که این طوری جای بیشتری از تصور شما در اتاق اشغال می شود، آن فاصله کوچک هم جای مناسبی خواهد بود برای گم شدن پستانک، کفش، جوراب، موبایل، کلید و وسایل دیگر خودتان و فرزندتان!

 

همه کشوها و کمدهای تخت را یک بار حتما امتحان کنید. درهای آن ها نباید با شدت بسته شود چون کودک تان خیلی زود یاد می گیرد کشوها و کمدها را باز کند، بنابراین حتما باید درهای آن ها ترمز داشته باشد. ریل آن ها هم باید طوری باشد که کشو به طور کامل درنیاید.

 

 

تخت نوزاد نوجوان بهتر است تا می توانید مدل کم رنگ، معمولی و ساده ای انتخاب کنید. نگران نباشید، می توانید با انتخاب عروسک های آویز رنگی و سرویس خواب رنگ وارنگ سادگی اش را جبران کنید، اما مدل های پر از رنگ و طرح خیلی زود ممکن است دل تان را بزند. یادتان که نرفته، این تخت قرار است تا نوجوانی فرزندتان همراه تان باشد.

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

مجله شهرزاد-برترینها :منبع

 

 

'مروری بر مطالب مفید و جالب 'سلامت کودکان و نوزادان

 

مطالب پیشنهادی:

  - مناسب ترین زمان درمان تنبلی چشم کودک چه زمانی است؟

  - تب در کودکان و نوزادان-علل و راه حل ها

  - لوزه بچه ها را برداریم یا نه؟/لوزه چیست؟

  - ۱۶ قانون ضد چاقی برای کودکان چاق

  - گل مژه چشم کودک را چطور درمان کنیم؟

  - دندان کودکان آسیب پذیرتر است

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.


 

 


آخرین های سایت


نیکی کریمی عکسی از دختر خواهرش را منتشر کرد!



محمدرضا گلزار با بازی در یک فیلم هندی وارد سینمای بالیوود میشود!+تصاویر



گفتگویی جذاب فوتبالی با نیوشا ضیغمی!



چهره های معروف دنیای هنر که هرویین را ترک کردند!+تصاویر



شغل دوم هنرپیشه‌ها چیست؟



در خدمت و خیانت رضا شاه/ دوئل خواندنی زیبا کلام و سلیمی نمین



گامنو از «سوسن خانم» به «خندوانه» رسید!



خیلی‌ها نمی‌دانند به ایران بازگشته‌ام/آرزوی همکاری با خسرو سینایی



به یاد سیمیِن بهبهانی غزل بانوی ایران / شلوار تا خورده دارد، مردی كه یك پا ندارد



آشنایی با ساز ماندولین



درگذشت دختر خواننده مشهور در 22 سالگی



هزینه خالکوبی فوتبالیست ها چقدر است؟



رنگ کردن ابرو به روش آرایشگران حرفه ای/چه رنگی برای ابرو انتخاب كنید؟



طلاق عاطفی چیست؟ چرا، چه وقت، چگونه؟



نحوه سنگشور کردن جین در خانه



راز شاد زندگی کردن مستر بین چیست؟



از متخصص زنان نترسید,آشنایی با انواع معاینات و تست های پزشکی زنان



علل ریزش موی کودکان و راههای درمان



کدام دندان ها باید ارتودنسی شوند؟



بی‌اختیاری ادرار,انواع بی اختیاری ادرار و داروهایی که عامل آن است



 




خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 

 


تازه های

سلامت کودکان و نوزادان




علل ریزش موی کودکان و راههای درمان




دیابت در کودکان و هر آنچه شما باید بدانید




مکیدن انگشت در سنین نوزادی,علل و درمان




۵ بیماری کودکانه بهاری را بشناسید,از آبله مرغان تا...




جراحی لوزه سوم در کودکان و احتمال عود لوزه سوم




نوزادانی که موقع تولد دندان دارند!/دندان های مولودی




بلوغ زودرس دخترانه؛ علل، علایم و درمان آن




علل انواع ریزش مو در کودکان و راه‌های درمانـی آنها




چرا نباید نوزاد را در بدو تولد شست و حمام کرد؟




دندان درآوردن کودک و درمان خانگی دندان درد کودک




این زخم های کودکان را جدی بگیرید




نوزاد بدخواب را چگونه راحت بخوابانیم؟




ماساژ نوزادان و اثرات مثبت آن




آموزش شنا برای کودکان از چه سنی مناسب است؟




چگونه چاقی و اضافه وزن كودك را تشخیص دهیم؟


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   PersianPersia PersianPersia.com |2015-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است