Sunday 3rd of May 2015 | امروز ۱۳۹۴-ارديبهشت-۱۳

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 

 


سلامت > سلامت خانواده > سلامت مردان >خستگی، بی حوصلگی، ضعف، کاهش حافظه و افسردگی از نشانه های یائسگی مردانه است.

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

 

 

تازه های سلامت



توصیه های پوستی فصل بهار را بخوانید



 ● تغذیه سالمندان/کله پاچه، درد است یا درمان؟

 ● نوزاد بدخواب را چگونه راحت بخوابانیم؟

 ● مهمترین علامت بیماری پارکینسون چیست؟

 ● ویتامین‌های موردنیاز شما در دوران بارداری

 ● تاثیرات روانی مثبت و منفی انیمیشن ها و کارتون ها روی کودکان

 ● ماساژ نوزادان و اثرات مثبت آن

 ● تغذیه تکمیلی کودک

 ● علل پیری زودرس پوست و راههای درمان آن

 ● عوارض رنگ مو و رنگ کردن موها چیست؟

 ● داشتن ریشی زیبا و پرپشت

 ● تغییر افکار افراد/چگونه می‌توانیم تغییر افکار دهیم؟

 ● تست روانشناسی شخصیت شناسی,برون گرای خجالتی کیست؟

 ● چه کسانی به میگرن مبتلا می شوند؟/میگرن چیست؟

 ● حواس پرتی را اینگونه کنترل کنید

 ● جراحی چاقی فقط برای چه افرادی مناسب است؟

 

 

 


سلامت زنان


بیماری فیبروکیستیک و فیبروآدنوما پستان در زنان

ورزشهای سبک مثل دویدن برای زنان باردار چگونه باشد؟

۱۵ نـکـتـه دربـاره بارداری چنـدقـلویـی-پره اکلامپسی چیست؟

فیبروم رحمی چیست؟/14 نکته درباره فیبروم رحمی

نگاهی طبيبانه به چرخه قاعدگی زنان

 

 

 

تازه های سبک زندگی



با رازهای زنان شاد و موفق آسنا شوید


جوکهای خنده دار روز مرد!


برای داشتن یک ازدواج موفق تفاوت های اصلی بین زن و مرد را بشناسید


خریدن میز اتو و نکته هایی که باید بدانید


چگونه حرف زدن را به کودکان آموزش دهیم؟


چگونه در جوانی موفق و پولدار شویم؟


چگونه پوستمان را جوان تر از سن مان نگه داریم؟


دلایل فضولی بعضی افراد چیست و با افراد فضول چه باید کرد؟


فراگيري فنون صحيح امتحان دادن,رمز موفقیت


مدل لباس راحتی زنانه و دخترانه 2015,شیک و راحت+تصاویر



 ● چطور از شل شدن و افتادگی پوست گردن جلوگیری کنیم؟

 ● چگونه مردِ زندگی تان را از دست بدهید؟!

 ● با بهانه گیری کودک در فروشگاه ها بهنگام خرید چه کنیم؟

 ● دکوراسیون آپارتمان های کوچک,زیبا و کاربردی+تصاویر

 ● با این مبلمان های زیبای فلزی حیاط خلوت خانه خود را زیباتر کنید+تصاویر

 

 

 

از گوشه و کنار ایران وجهان



رضا رویگری و همسرش+عکس


متن گفتگوی چارلی رز، مجری بی بی سی با محمد جواد ظریف وزیر خارجه ایران


کاخ سفید:‌ تحریم‌ها لغو می‌شود اگر...


عجیب‌ترین پیشگویی‌های مرگ


اوباما از نقش "پلیس خوب" فاصله گرفته است/ آمریکا امتیازات جدیدی از ایران خواهد خواست/ حل بادوام مسأله هسته ای بدون عادی سازی روابط ایران-آمریکا محال است


رونمایی از قرارداد جنجالی مرتضوی و بابک زنجانی


شرط و شروط جمهوری خواهان برای تایید توافق هسته ای با ایران


نظر آزاده نامداری درباره رابطه جنسی یک خانم و آقا!


ویکی‌لیکس راز بازیگر هالیوودی را برملا کرد


کشته شدن قهرمان اتومبیلرانی ایران در تصادف


ظریف: الکی مثلاً من بلد نیستم مذاکره کنم!+تصاویر


سخنان مهم اوباما درباره لغو تحریم های ایران


حجاب وزیر خارجه استرالیا در ایران+تصاویر


4 سناریوی کنگره آمریکا برای توافق هسته ای ایران


نیکی کریمی عکسی از خودش به همراه مادرش منتشر کرده است



 

 

 

 

 

 

سلامت مردان

Wednesday 11th of January 2012 09:51:15 ________ ۱۳۹۰-دي-۲۱

خستگی، بی حوصلگی، ضعف، کاهش حافظه و افسردگی از نشانه های یائسگی مردانه است.

 


خستگی، بی حوصلگی، ضعف، کاهش حافظه و افسردگی از نشانه های یائسگی مردانه است.

یائسگی مردانه که به آن آندروپوز هم گفته می شود با تغییرات هورمونی، فیزیولوژیک و شیمیایی که معمولا در تمام مردان بین سنین ۴۰ تا ۵۵ سالگی رخ می دهد، آغاز می شود و این تغییرات بر تمام جنبه های زندگی یک مرد تاثیر می گذارد.

 

می توان گفت یائسگی مردانه یک وضعیت جسمی است که جنبه های روانی، فردی، اجتماعی و روحی متفاوتی دارد. مردان در این دوره شروع به افزایش وزن می کنند، توده عضلانی شان کاهش می یابد، احساس افسردگی و اضطراب می کنند، دچار مشکلات خواب می شوند، احساس ضعف می کنند و بارزتر از همه دچار ناتوانی جنسی می شوند. از دیگر علائم یائسگی در مردان می توان به خستگی و بی حوصلگی، افزایش تحریک پذیری، گرگرفتگی، کاهش حافظه و سطح کارایی، تکرر ادرار بخصوص در شب، یبوست، ریزش مو و وجود دردهای استخوانی اشاره کرد.

 

یائسگی مردانه که گاهی برای توصیف کاهش میزان تستوسترون با افزایش سن رخ می دهد با یائسگی زنانه کاملا متفاوت است. یائسگی زنانه معمولا در ۴۵ تا ۵۵ سالگی رخ می دهد، ولی در مردان از سن حتی ۳۰ سالگی به بعد یائسگی در هر زمانی رخ خواهد داد. آغاز آن بسیار تدریجی تر از یائسگی در زنان است، اما عوارض طولانی مدت آنها شدیدتر است. تفاوت عمده در نوع حوادث مربوط به یائسگی مردانه و زنانه در نحوه گذار مردان و زنان از این مرحله است.

 

هنگامی که زنان مرحله یائسگی را طی می کنند، همه آنها توانایی باروری را از دست می دهند، در حالی که مردان یائسه هنوز این توانایی را دارند. در مورد یائسگی مردانه می توان گفت برای آن دسته از مردانی که تلاش می کنند جوان بمانند این دوره از زندگی به صورت بحران ظاهر می شود، در حالی که برای کسانی که متوجه این نکته شده اند تغییرات جسمی، هیجانی و روحی ناشی از این مرحله جهت آماده سازی آنها برای مرحله دوم زندگی مفید است. این دوره از زندگی به هیچ عنوان بحران محسوب نمی شود.

 

 

● تغییرات روانی در یائسگی مردان

▪ دگرگونی های حافظه: همان گونه که با افزایش سن در نیروی فیزیکی مردان کاهش طبیعی ایجاد می شود، افتی در عملکردهای ذهنی نیز به وجود می آید. این حقیقت که فرآیندهای ذهنی، اغلب در حال افت هستند هنگامی آشکار می شود که مردان متوجه می شوند، تصمیم گیری هایشان به زمان بیشتری نیاز دارد.

 

 

▪ احساس دلتنگی و نارضایتی: پزشکان به این حالت هیجانی، ملال می گویند و آن را با عناوینی چون تشویش، رنج، نا آرامی، بی قراری و رخوت توصیف می کنند. اکثر مردانی که این احساسات را تجربه می کنند، هرگز در جستجوی کمک نیستند و حتی متوجه نمی شوند دلتنگند.

 

▪ اضطراب و بی خوابی: شاید در زندگی یک مرد اضطراب و سایر نشانه های آن مانند سردرد، مشکلات معده و تشویش وجود داشته باشد، اما او ممکن است آن را دست کم بگیرد یا انکار کند. معمولا افراد زمانی که مضطرب می شوند، اغلب در خوابیدن دچار مشکل می شوند. اغلب مردانی که در دهه ۴۰ و ۵۰ سالگی سالم هستند، ولی در خواب رفتن مشکل دارند یا در طول شب بیدار می شوند و قادر به خوابیدن دوباره نیستند، احتمالا از یائسگی مردانه در رنج هستند.

 

 

▪ ترس و دلهره: هنگامی که مردان به میانسالی می رسند، ترس از مرگ به افکارشان راه می یابد. آنها ممکن است نگران مرگ والدین، همسر، فرزندان یا خودشان باشند.

 

▪ بی کفایتی: صرف نظر از میزان موفقیت مردان، اغلب آنها در این مرحله از زندگی، احساس یک بازنده را دارند. آنان اغلب احساس می کنند در تمامی جنبه های زندگی شان شکست خورده اند. امور جنسی و توان فیزیکی در حال افت، هسته مرکزی مردانگی شان را تضعیف می کند.

 

 

در این مرحله برخی مردان احساس می کنند باید شغل خود را رها کنند یا سرسختانه تصمیم می گیرند که تا اوج بروند. بعضی مردان احساس می کنند باید به سوی جزیره رویاها بروند تا در آنجا همیشه جوان بمانند و تا ابد شاد زندگی کنند. دسته دیگر نیز سعی می کنند خود را با زحمت به بالای نردبان ترقی بکشانند.

تحقیقات بیشتر، رابطه بین تغییرات روان شناختی و هورمونی تاثیرگذار بر مردان در دوره یائسگی را نمایان می کند. به عنوان مثال مشخص شده است سطوح تستوسترون در مرد افسرده افت می کند و انگیزه جنسی او کاهش می یابد و برعکس هنگام کاهش سطوح تستوسترون که با پیر شدن در مردان اتفاق می افتد، آنها را دچار افسردگی کرده و تمایل جنسی شان را کم می کند.

طبق تحقیقات مشخص شده است مردانی که موقعیت اجتماعی بالایی دارند به نسبت مردان با سطوح پایین تر تستوسترون، سطح بالاتری از تستوسترون در خون و تجربیات جنسی بیشتری دارند. همچنین مشخص شده است در مسابقات فوتبال، سطح تستوسترون طرفداران تیم برنده از تستوسترون طرفداران تیم بازنده بالاتر است. به نظر می رسد مقام و موقعیت بالا و موفقیت باعث افزایش تستوسترون می گردد و خلاف آن نیز صادق است. اگر سطوح تستوسترون در مردان حتی مصنوعی بالا برده شود، آنها قاطع تر می شوند و در جذب شریک جنسی موفق تر هستند.

 

 

● نشانه ها

ـ ترمیم زخم ها و بیماری ها در مدت طولانی تر

 

ـ توانایی کمتر برای فعالیت های شدید جسمی مانند دویدن، بلند کردن اشیای سنگین، عدم توانایی در پیاده روی بیش از یک کیلومتر، ناتوانی در خم شدن

ـ احساس چاقی یا اضافه وزن

 

ـ مشکل در خواندن نوشته های ریز و کوچک

 

نکته: مردان اغلب به افسردگی به عنوان یک بیماری زنانه نگریسته و حتی در مواردی که می دانند مبتلا به این بیماری هستند، به دنبال درمان آن نیستند. همچنین بیشتر مردان از افسردگی شان آگاه نبوده، بنابراین هرگز شانس درمان را نخواهند داشت

 

ـ فراموشکاری یا از دست دادن حافظه

 

ـ از دست دادن یا نازک شدن موها

 

 

ـ بی قراری، افسردگی، اضطراب و ترس

 

ـ عدم توانایی تصمیم گیری

 

 

ـ از دست دادن اعتماد به نفس و حس لذت

 

ـ احساس تنهایی، عدم جذابیت و دوست داشتنی بودن

 

 

ـ کاهش علاقه به فعالیت جنسی

 

ـ افزایش مشکلات ارتباطی و دعوا بر سر مسائل جنسی

 

 

ـ افزایش اضطراب و ترس در مورد تغییرات جنسی

 

برخی نشانه های شایع یائسگی مردانه نیز شامل موارد ذیل است:

 

 

▪ بروز خستگی: مردانی که این دوره را تجـــربه کرده اند به خاطر از دست دادن انرژی رنج می برند.

 

▪ بروز افسردگی: یکی از سخت ترین مواردی است که مرد و خانواده اش با آن درگیر می شوند.

 

 

▪ کاهش میل جنسی: همزمان با کاهش تدریجی تستوسترون رخ می دهد و بر بسیاری از جنبه های زندگی جنسی مردان تاثیر می گذارد.

 

▪ پیری زودرس: کاهش تستوسترون می تواند منجربه افزایش خطر بروز مشکلات قلبی شود. پژوهش ها نشان داده است کاهش تستوسترون یا افزایش استروژن در برخی موارد می تواند به عنوان یک نشانگر بیماری های قلبی تلقی شود. کاهش سطوح تستوسترون که بر جریان خون اثر می گذارد، می تواند منجر به سردی دست و پاها در تعدادی از مردان یا گرگرفتگی در برخی دیگر شود. بعلاوه احساس از دست دادن توان و انعطاف پذیری به صورت سفتی عضلات و دردهای منتشره، از نشانه های پیری زودرس است.

 

 

 

● مشکلات مربوط به این دوران

 

اغلب مردان این مشکل را انکار می کنند، درباره اش با کسی صحبت نمی کنند، همسر یا خودشان را سرزنش می کنند، کناره گیری می کنند، اعتماد به نفسشان از بین می رود و روابطشان خراب می شود. آنچه اغلب وضع را بدتر می کند، شرمی است که بسیاری از مردان احساس می کنند. آنها تصور می کنند تنها فردی هستند که دچار این حالت شده اند و یقین دارند همراه با این اختلال (جنسی) مردانگی شان از دست می رود. در واقع مشکل ترین مرحله برای این دسته از مردان، تشخیص مشکل، صحبت کردن با یک فرد قابل اعتماد و طلب کمک هنگام ادامه مشکل است.

 

این حالت ترس ها و تعارض هایی را در مردان به وجود می آورد، چراکه در بسیاری از مردان این تمایل، تنها مورد باثبات در زندگی شان است. آنها ازدواج می کنند، بچه دار می شوند، چاق می شوند، دوباره ازدواج می کنند و... زندگی شان ممکن است دائم در حال تغییر باشد، ولی میل جنسی و عملکرد آن همراه دائمی و بخشی از وجودشان است.

زمانی که این دوست مورد اعتماد نیز آنها را ترک می کند، احساس فنا شدن می کنند. در واقع افسردگی از شایع ترین شکایات یائسگی مردان بوده و ارتباط نزدیکی با کاهش میل و عملکرد جنسی آنان دارد. بیشتر مردان حتی با وجود بروز علائم اصلی افسردگی درونشان هنوز نمی توانند خودشان را به عنوان فردی افسرده تلقی کنند.

 

 

علائم افسردگی در این دوران شامل مواردی چون غمگینی، اندیشیدن در مورد مرگ، کاهش تمرکز، احساس بی ارزشی، کاهش انرژی، از دست دادن حس لذت در زندگی و افزایش وزن است. از نکات مهمی که می توان در مورد افسردگی مردان متذکر شد این است که مردان اغلب به افسردگی به عنوان یک بیماری زنانه نگریسته و حتی در مواردی که می دانند مبتلا به این بیماری هستند، به دنبال درمان آن نیستند. همچنین بیشتر مردان از افسردگی شان آگاه نبوده، بنابراین هرگز شانس درمان را نخواهند داشت.

 

از دیگر نکات مهم در مورد افسردگی مردان این است که این افسردگی اغلب تشخیص داده نمی شود، زیرا این بیـماری به صورت عصبانیت مزمن، بی قراری و احساس خصومت خود را نشان می دهد. همچنین در مردان افسردگی با سرزنش دیگران، همسر، روسا و مسائل اقتصادی بروز می کند. به طور کلی احساساتی که مردان در این دوران دارند، اغلب درهم و برهم و آشفته است و در فهم تمایلاتشان دچار اشکال هستند. آنها در این دوره اگر فرزندان نوجوان داشته باشند، تغییرات خودشان، تنش های معمول بین والدین و فرزندان را وخیم تر می کند، بخصوص اگر مانند بسیاری از مردان در حالت انکار این تغییرات باشند.

 

اگر مردان قادر به رویارویی مستقیم با ترس های میانسالی خود نباشند، ممکن است احساسات خود را روی پسران و دخترانشان فرافکنی کنند.

 

 

 

   معصومه اسدی

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

روزنامه جام جم ( www.jamejamonline.ir ) :منبع

 

 

'مروری بر مطالب مفید و جالب 'سلامت مردان

 

مطالب پیشنهادی:

  - 15 علامت سرطان که مردان نادیده می‌گیرند

  - کدام بیماری ها باعث ناتوانی جنسی و اختلال نعوظ میشوند؟

  - آیا بزرگ کردن آلت تناسلی مردان ممکن است؟

  - رابطه دیـابـت و ناتوانی جنسی در مردان

  - یائسگی مردانه,علائم و درمان/یائسگی مردانه چیست؟

  - کجی آلت تناسلی در مردان؛ از علت شناسی تا درمان آن

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.


 

 


آخرین های سایت


رضا رویگری و همسرش+عکس



متن گفتگوی چارلی رز، مجری بی بی سی با محمد جواد ظریف وزیر خارجه ایران



کاخ سفید:‌ تحریم‌ها لغو می‌شود اگر...



عجیب‌ترین پیشگویی‌های مرگ



گفتگوی خواندنی با ترانه علیدوستی که حالا خود مادر شده است



آزاده نامداری در اینستاگرام خودش چه نوشت؟



دومین ارکستر مایستر هم از ارکستر سمفونیک تهران کناره گرفت!



نگاهی به هدایت و یک نامه نویافته از او+متن نامه



عکس رخشان بنی اعتماد با "ستار" خواننده مشهور مقیم لس آنجلس



کناره‌گیری احمدی‌نژاد از ارکستر ادغام شده/ شرایط کار حرفه‌ای نیست



خواهر زاده ی فردین از بازی در "درحاشیه" گفت!



«نگرش‌های ایرانی» محمد بقایی ماکان در نمایشگاه کتاب



بررسی شانس‌های قهرمانی لیگ برتر/ نگاهی به برنامه دو هفته پایانی



بازیکنی که از رفتارهایش پشیمان نیست/ الگوی محرمی برای صادقیان



کاوشگر مسنجر ناسا گور خودش را کند



با رازهای زنان شاد و موفق آسنا شوید



جوکهای خنده دار روز مرد!



برای داشتن یک ازدواج موفق تفاوت های اصلی بین زن و مرد را بشناسید



خریدن میز اتو و نکته هایی که باید بدانید



توصیه های پوستی فصل بهار را بخوانید



 




خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 

 


تازه های

سلامت مردان




علل و راه درمان درد بیضه در آقایان/بیماریهای بیضه




یائسگی مردانه چیست و در چه سنی اتفاق می افتد؟




تستوسترون چیست؟/چه کسانی باید تستوسترون مصرف کنند؟




شایع ترین نوع ناتوانی جنسی مردانه




مهم ترین دلیل درد در آلت تناسلی مردان چیست؟




آیا بزرگ کردن آلت تناسلی مردان ممکن است؟




انزال پس گرد چیست؟




آیا ناباروری مردان مساوی با ناتوانی جنسی آنهاست؟




کدام بیماری ها باعث ناتوانی جنسی و اختلال نعوظ میشوند؟




پرده بکارت به روایت پزشکی و انواع پرده بکارت




مکمل تستوسترون و اثراتش بر مغز مردان خشن




بررسی کامل مشکلات جنسی مردان




پدر شدن در سن بالا برای سلامت کودک بی خطر است؟




علل و نشانه های بروز سرطان آلت تناسلی در مردان




چه معاینات پزشکی برای آقایان ضروری است؟


 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

   PersianPersia PersianPersia.com |2015-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است