Friday 27th of February 2015 | امروز ۱۳۹۳-اسفند-۰۸

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 


سلامت > سلامت خانواده > سلامت مردان >خستگی، بی حوصلگی، ضعف، کاهش حافظه و افسردگی از نشانه های یائسگی مردانه است.

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

 

 

تازه های سلامت



کدام ریزش مو برگشت‌پذیر است؟



 ● اسکی بازها چه غذاهایی می خورند؟

 ● ۱۲ غذای چربی سوز عالی

 ● توصیه های مهم بهداشتی/ایمنی برای خانه تکانی شب عید

 ● موقعیت های ممنوعه در استفاده از بوتاکس!

 ● مصرف این دو ماده موجب سکته‌ مغزی می‌شود!

 ● خوردن غذاها و خوراکیها باهم و نکاتی که شما باید بدانید

 ● داروهای چاق کننده را بشناسید!

 ● نکات آرایشی و سلامت پوست و مو

 ● تورم قسمتهای مختلف بدن نشانه چیست؟

 ● آیا بختک واقعی است؟/"فلج خواب" چیست؟

 ● ۱۰ نشانه سرطان که جدی نمی گیرید!

 ● دو تمرین ورزشی برای رفع افتادگی سینه‌ها

 ● خانم های سیگاری بخوانند و بدانند

 ● مصرف نوشابه و هورمون های جنسی دختران

 ● چه غذایی را با چه روغنی بپزیم مناسب است؟

 

 

 


سلامت زنان


تاثيرات رواني مشكلات باروري بر زنان

7 آزمایش دوران بارداری برای اطمینان از سلامت جنین

۶ شکایت جنسی در خانم ها,از درد و خونریزی تا زخم و خارش

من سرطان سینه نمی گیرم!

دردهای لگنی در زنان,علائم و درمانها

 

 

 

تازه های سبک زندگی



چگونه جشن سالگرد ازدواج یا تولد همسرمان را عاشقانه کنیم؟


نکاتی مهم جهت شستشوی فرش در قالیشویی


چه مدل یقه ای به من میاد و قشنگه؟+تصاویر


نحوه ی آرایش کردن برای مراسم های رسمی



 ● ۵ راه ساده برای داشتن پوستی درخشان قبل از عروسی

 ● خانه تکانی و آمادگی برای نوروز با برنامه ریزی درست

 ● 11 مدل کیف عنابی و شرابی رنگ سال ۹۴+عکس

 ● والدین عامل دکتر هراسی در کودکان!

 ● راهنمای خرید شال و روسری مناسب و شیک+تصاویر

 ● قواعد لباس نیمه رسمی برای آقایان با ایلیا کیوان+تصاویر

 ● آشنایی با مناسب ترین کفپوش های خانه+تصاویر

 ● خرید بهتر و مناسب تر از سوپر مارکت هـا (فروشگاههای بزرگ)

 ● چرا شعله عشق و عاشقی بعد از ازدواج فروکش میکند؟

 ● چگونه ریمل بزنیم که مژه ها و چشم های زیباتری داشته باشیم؟

 ● رعایت اصول فنگ شویی ، ورودی خانه شما را متحول می کند!+تصاویر

 

 

 

از گوشه و کنار ایران وجهان



ستاره های هالیوودی درمورد عشق چگونه فکر میکنند؟ از مدونا تا...


کوتاه ترین ازدواج ها در ایران و دنیا! ازدواج چند ثانیه ای!!!!


سخنان زیبا و آموزنده برای زندگی از آرتور شوپنهاور


دلیل اصلی طلاق نیکول کیدمن و تام کروز فاش شد!



 ● عکس سلفی جدید نیکی کریمی

 ● فرمان ویژه باراک اوباما برای مقابله با داعش

 ● گردن زدن ما با داعش تفاوت دارد!!

 ● جنجال عکس های بدون آرایش جنیفر لوپز در 45 سالگی + عکس

 ● پدر قرص‌های ضد بارداری درگذشت

 ● نامه رحیمی به احمدی نژاد/رحیمی محکوم امروز، چوب آبروبری‌های شما را می‌خورد

 ● پنت هاوس در تهران فقط متری 20 میلیون,و اجاره پنت هاوس...!!

 ● عکس جدید هدیه تهرانی در 42 سالگی

 ● عکسی که بهنوش بختیاری از 20 سالگی خود منتشر کرد

 ● اختلاف بسیار زیاد حقوق اوباما و رئیس جمهور چین

 ● پیشنهاد داعشی ها به ابوبکر بغدادی درباره خلبان اردنی

 

 

 

 

 

 

سلامت مردان

Wednesday 11th of January 2012 09:51:15 ________ ۱۳۹۰-دي-۲۱

خستگی، بی حوصلگی، ضعف، کاهش حافظه و افسردگی از نشانه های یائسگی مردانه است.

 


خستگی، بی حوصلگی، ضعف، کاهش حافظه و افسردگی از نشانه های یائسگی مردانه است.

یائسگی مردانه که به آن آندروپوز هم گفته می شود با تغییرات هورمونی، فیزیولوژیک و شیمیایی که معمولا در تمام مردان بین سنین ۴۰ تا ۵۵ سالگی رخ می دهد، آغاز می شود و این تغییرات بر تمام جنبه های زندگی یک مرد تاثیر می گذارد.

 

می توان گفت یائسگی مردانه یک وضعیت جسمی است که جنبه های روانی، فردی، اجتماعی و روحی متفاوتی دارد. مردان در این دوره شروع به افزایش وزن می کنند، توده عضلانی شان کاهش می یابد، احساس افسردگی و اضطراب می کنند، دچار مشکلات خواب می شوند، احساس ضعف می کنند و بارزتر از همه دچار ناتوانی جنسی می شوند. از دیگر علائم یائسگی در مردان می توان به خستگی و بی حوصلگی، افزایش تحریک پذیری، گرگرفتگی، کاهش حافظه و سطح کارایی، تکرر ادرار بخصوص در شب، یبوست، ریزش مو و وجود دردهای استخوانی اشاره کرد.

 

یائسگی مردانه که گاهی برای توصیف کاهش میزان تستوسترون با افزایش سن رخ می دهد با یائسگی زنانه کاملا متفاوت است. یائسگی زنانه معمولا در ۴۵ تا ۵۵ سالگی رخ می دهد، ولی در مردان از سن حتی ۳۰ سالگی به بعد یائسگی در هر زمانی رخ خواهد داد. آغاز آن بسیار تدریجی تر از یائسگی در زنان است، اما عوارض طولانی مدت آنها شدیدتر است. تفاوت عمده در نوع حوادث مربوط به یائسگی مردانه و زنانه در نحوه گذار مردان و زنان از این مرحله است.

 

هنگامی که زنان مرحله یائسگی را طی می کنند، همه آنها توانایی باروری را از دست می دهند، در حالی که مردان یائسه هنوز این توانایی را دارند. در مورد یائسگی مردانه می توان گفت برای آن دسته از مردانی که تلاش می کنند جوان بمانند این دوره از زندگی به صورت بحران ظاهر می شود، در حالی که برای کسانی که متوجه این نکته شده اند تغییرات جسمی، هیجانی و روحی ناشی از این مرحله جهت آماده سازی آنها برای مرحله دوم زندگی مفید است. این دوره از زندگی به هیچ عنوان بحران محسوب نمی شود.

 

 

● تغییرات روانی در یائسگی مردان

▪ دگرگونی های حافظه: همان گونه که با افزایش سن در نیروی فیزیکی مردان کاهش طبیعی ایجاد می شود، افتی در عملکردهای ذهنی نیز به وجود می آید. این حقیقت که فرآیندهای ذهنی، اغلب در حال افت هستند هنگامی آشکار می شود که مردان متوجه می شوند، تصمیم گیری هایشان به زمان بیشتری نیاز دارد.

 

 

▪ احساس دلتنگی و نارضایتی: پزشکان به این حالت هیجانی، ملال می گویند و آن را با عناوینی چون تشویش، رنج، نا آرامی، بی قراری و رخوت توصیف می کنند. اکثر مردانی که این احساسات را تجربه می کنند، هرگز در جستجوی کمک نیستند و حتی متوجه نمی شوند دلتنگند.

 

▪ اضطراب و بی خوابی: شاید در زندگی یک مرد اضطراب و سایر نشانه های آن مانند سردرد، مشکلات معده و تشویش وجود داشته باشد، اما او ممکن است آن را دست کم بگیرد یا انکار کند. معمولا افراد زمانی که مضطرب می شوند، اغلب در خوابیدن دچار مشکل می شوند. اغلب مردانی که در دهه ۴۰ و ۵۰ سالگی سالم هستند، ولی در خواب رفتن مشکل دارند یا در طول شب بیدار می شوند و قادر به خوابیدن دوباره نیستند، احتمالا از یائسگی مردانه در رنج هستند.

 

 

▪ ترس و دلهره: هنگامی که مردان به میانسالی می رسند، ترس از مرگ به افکارشان راه می یابد. آنها ممکن است نگران مرگ والدین، همسر، فرزندان یا خودشان باشند.

 

▪ بی کفایتی: صرف نظر از میزان موفقیت مردان، اغلب آنها در این مرحله از زندگی، احساس یک بازنده را دارند. آنان اغلب احساس می کنند در تمامی جنبه های زندگی شان شکست خورده اند. امور جنسی و توان فیزیکی در حال افت، هسته مرکزی مردانگی شان را تضعیف می کند.

 

 

در این مرحله برخی مردان احساس می کنند باید شغل خود را رها کنند یا سرسختانه تصمیم می گیرند که تا اوج بروند. بعضی مردان احساس می کنند باید به سوی جزیره رویاها بروند تا در آنجا همیشه جوان بمانند و تا ابد شاد زندگی کنند. دسته دیگر نیز سعی می کنند خود را با زحمت به بالای نردبان ترقی بکشانند.

تحقیقات بیشتر، رابطه بین تغییرات روان شناختی و هورمونی تاثیرگذار بر مردان در دوره یائسگی را نمایان می کند. به عنوان مثال مشخص شده است سطوح تستوسترون در مرد افسرده افت می کند و انگیزه جنسی او کاهش می یابد و برعکس هنگام کاهش سطوح تستوسترون که با پیر شدن در مردان اتفاق می افتد، آنها را دچار افسردگی کرده و تمایل جنسی شان را کم می کند.

طبق تحقیقات مشخص شده است مردانی که موقعیت اجتماعی بالایی دارند به نسبت مردان با سطوح پایین تر تستوسترون، سطح بالاتری از تستوسترون در خون و تجربیات جنسی بیشتری دارند. همچنین مشخص شده است در مسابقات فوتبال، سطح تستوسترون طرفداران تیم برنده از تستوسترون طرفداران تیم بازنده بالاتر است. به نظر می رسد مقام و موقعیت بالا و موفقیت باعث افزایش تستوسترون می گردد و خلاف آن نیز صادق است. اگر سطوح تستوسترون در مردان حتی مصنوعی بالا برده شود، آنها قاطع تر می شوند و در جذب شریک جنسی موفق تر هستند.

 

 

● نشانه ها

ـ ترمیم زخم ها و بیماری ها در مدت طولانی تر

 

ـ توانایی کمتر برای فعالیت های شدید جسمی مانند دویدن، بلند کردن اشیای سنگین، عدم توانایی در پیاده روی بیش از یک کیلومتر، ناتوانی در خم شدن

ـ احساس چاقی یا اضافه وزن

 

ـ مشکل در خواندن نوشته های ریز و کوچک

 

نکته: مردان اغلب به افسردگی به عنوان یک بیماری زنانه نگریسته و حتی در مواردی که می دانند مبتلا به این بیماری هستند، به دنبال درمان آن نیستند. همچنین بیشتر مردان از افسردگی شان آگاه نبوده، بنابراین هرگز شانس درمان را نخواهند داشت

 

ـ فراموشکاری یا از دست دادن حافظه

 

ـ از دست دادن یا نازک شدن موها

 

 

ـ بی قراری، افسردگی، اضطراب و ترس

 

ـ عدم توانایی تصمیم گیری

 

 

ـ از دست دادن اعتماد به نفس و حس لذت

 

ـ احساس تنهایی، عدم جذابیت و دوست داشتنی بودن

 

 

ـ کاهش علاقه به فعالیت جنسی

 

ـ افزایش مشکلات ارتباطی و دعوا بر سر مسائل جنسی

 

 

ـ افزایش اضطراب و ترس در مورد تغییرات جنسی

 

برخی نشانه های شایع یائسگی مردانه نیز شامل موارد ذیل است:

 

 

▪ بروز خستگی: مردانی که این دوره را تجـــربه کرده اند به خاطر از دست دادن انرژی رنج می برند.

 

▪ بروز افسردگی: یکی از سخت ترین مواردی است که مرد و خانواده اش با آن درگیر می شوند.

 

 

▪ کاهش میل جنسی: همزمان با کاهش تدریجی تستوسترون رخ می دهد و بر بسیاری از جنبه های زندگی جنسی مردان تاثیر می گذارد.

 

▪ پیری زودرس: کاهش تستوسترون می تواند منجربه افزایش خطر بروز مشکلات قلبی شود. پژوهش ها نشان داده است کاهش تستوسترون یا افزایش استروژن در برخی موارد می تواند به عنوان یک نشانگر بیماری های قلبی تلقی شود. کاهش سطوح تستوسترون که بر جریان خون اثر می گذارد، می تواند منجر به سردی دست و پاها در تعدادی از مردان یا گرگرفتگی در برخی دیگر شود. بعلاوه احساس از دست دادن توان و انعطاف پذیری به صورت سفتی عضلات و دردهای منتشره، از نشانه های پیری زودرس است.

 

 

 

● مشکلات مربوط به این دوران

 

اغلب مردان این مشکل را انکار می کنند، درباره اش با کسی صحبت نمی کنند، همسر یا خودشان را سرزنش می کنند، کناره گیری می کنند، اعتماد به نفسشان از بین می رود و روابطشان خراب می شود. آنچه اغلب وضع را بدتر می کند، شرمی است که بسیاری از مردان احساس می کنند. آنها تصور می کنند تنها فردی هستند که دچار این حالت شده اند و یقین دارند همراه با این اختلال (جنسی) مردانگی شان از دست می رود. در واقع مشکل ترین مرحله برای این دسته از مردان، تشخیص مشکل، صحبت کردن با یک فرد قابل اعتماد و طلب کمک هنگام ادامه مشکل است.

 

این حالت ترس ها و تعارض هایی را در مردان به وجود می آورد، چراکه در بسیاری از مردان این تمایل، تنها مورد باثبات در زندگی شان است. آنها ازدواج می کنند، بچه دار می شوند، چاق می شوند، دوباره ازدواج می کنند و... زندگی شان ممکن است دائم در حال تغییر باشد، ولی میل جنسی و عملکرد آن همراه دائمی و بخشی از وجودشان است.

زمانی که این دوست مورد اعتماد نیز آنها را ترک می کند، احساس فنا شدن می کنند. در واقع افسردگی از شایع ترین شکایات یائسگی مردان بوده و ارتباط نزدیکی با کاهش میل و عملکرد جنسی آنان دارد. بیشتر مردان حتی با وجود بروز علائم اصلی افسردگی درونشان هنوز نمی توانند خودشان را به عنوان فردی افسرده تلقی کنند.

 

 

علائم افسردگی در این دوران شامل مواردی چون غمگینی، اندیشیدن در مورد مرگ، کاهش تمرکز، احساس بی ارزشی، کاهش انرژی، از دست دادن حس لذت در زندگی و افزایش وزن است. از نکات مهمی که می توان در مورد افسردگی مردان متذکر شد این است که مردان اغلب به افسردگی به عنوان یک بیماری زنانه نگریسته و حتی در مواردی که می دانند مبتلا به این بیماری هستند، به دنبال درمان آن نیستند. همچنین بیشتر مردان از افسردگی شان آگاه نبوده، بنابراین هرگز شانس درمان را نخواهند داشت.

 

از دیگر نکات مهم در مورد افسردگی مردان این است که این افسردگی اغلب تشخیص داده نمی شود، زیرا این بیـماری به صورت عصبانیت مزمن، بی قراری و احساس خصومت خود را نشان می دهد. همچنین در مردان افسردگی با سرزنش دیگران، همسر، روسا و مسائل اقتصادی بروز می کند. به طور کلی احساساتی که مردان در این دوران دارند، اغلب درهم و برهم و آشفته است و در فهم تمایلاتشان دچار اشکال هستند. آنها در این دوره اگر فرزندان نوجوان داشته باشند، تغییرات خودشان، تنش های معمول بین والدین و فرزندان را وخیم تر می کند، بخصوص اگر مانند بسیاری از مردان در حالت انکار این تغییرات باشند.

 

اگر مردان قادر به رویارویی مستقیم با ترس های میانسالی خود نباشند، ممکن است احساسات خود را روی پسران و دخترانشان فرافکنی کنند.

 

 

 

   معصومه اسدی

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

روزنامه جام جم ( www.jamejamonline.ir ) :منبع

 

 

مطالب پیشنهادی:

  - یک شکستگی نادر

  - سرطان معده در کمین مردان میانسال-علائم سرطان معده

  - ضعف جنسی آقایان

  - چه معاینات پزشکی برای آقایان ضروری است؟

  - بدن مردها به چه چیزی نیازمند است؟

  - برخی مزایای سیبیل برای سلامت مردان!

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.



آخرین های سایت


ستاره های هالیوودی درمورد عشق چگونه فکر میکنند؟ از مدونا تا...



از احضار فردوسی پور تا افشاگری وزیر/ صادرکردن گنج ایرانی به چین!



عواملی که در بیدارشدن پرسپولیس نقش داشتند/ حضور بزرگان برای بزرگی



ویشکا آسایش: عاشق رضا شدم و ...



مصاحبه خواندنی با مجید مظفری و دخترش نیكی



سیما بینا چه آرزویی دارد؟



برای خالق رمان ˝دن آرام˝/ 31 سال پس از مرگ میخائیل شولوخوف



فرزاد حسنی:پدرشدن در سن و سال من عجیب نیست!



آیدین آغداشلو قصد ترک ایران را دارد؟!



برندگان اصلی مراسم اسکار 2015+تصاویر



معرفی برگزیدگان هشتاد و هفتمین اسکار سال 2015



۶ چک برگشتی از ۶ پروژه دریافت کرده‌ام



دکتر عزت اله فولادوند:كارنامه خوبی در فلسفه تاریخ نداریم



30 ویژگی "جامعه زنده"/دکتر محمود سریع القلم



چگونه جشن سالگرد ازدواج یا تولد همسرمان را عاشقانه کنیم؟






خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 

advertisement

 


تازه های

سلامت مردان




شایع ترین نوع ناتوانی جنسی مردانه




مهم ترین دلیل درد در آلت تناسلی مردان چیست؟




آیا بزرگ کردن آلت تناسلی مردان ممکن است؟




انزال پس گرد چیست؟




آیا ناباروری مردان مساوی با ناتوانی جنسی آنهاست؟




کدام بیماری ها باعث ناتوانی جنسی و اختلال نعوظ میشوند؟




پرده بکارت به روایت پزشکی و انواع پرده بکارت




مکمل تستوسترون و اثراتش بر مغز مردان خشن




بررسی کامل مشکلات جنسی مردان




پدر شدن در سن بالا برای سلامت کودک بی خطر است؟




علل و نشانه های بروز سرطان آلت تناسلی در مردان




چه معاینات پزشکی برای آقایان ضروری است؟




کجی آلت تناسلی در مردان؛ از علت شناسی تا درمان آن




چه زمانی اسپرم ها در مردان قدرت باروری بیشتری دارند؟




نشانه​های بیماری پروستات در مردان


 

 

 

 

 
 

 

 

 

 
   PersianPersia PersianPersia.com |2015-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است