Wednesday 16th of April 2014 | امروز ۱۳۹۳-فروردين-۲۷

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com  

 

 

 


سلامت > سلامت روان > سلامت روان بزرگسالان >شــما چه جور آدمی هستید؟

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

سلامت روان بزرگسالان

Monday 12th of December 2011 07:57:48 ________ ۱۳۹۰-آذر-۲۱

شــما چه جور آدمی هستید؟

 


همان طور که می دانید شخصیت یکی از جالب ترین موضوعات روان شناسی، چه برای روان شناسان و متخصصان و چه برای عامه مردم است. روان شناسان، شخصیت را از جنبه های مختلف تقسیم بندی و نامگذاری می کنند. آن ها با این تقسیم بندی ها می توانند انسان ها و رفتار و کردارشان را بهتر بشناسند و برای درمان، اصلاح رفتار و خصوصیات شخصیتی شان بهترین راه ها را بیابند. یکی از این تقسیم بندی ها نامگذاری افراد به ۲ تیپ شخصیتی A و B است. قبل از آن که درباره این تیپ های شخصیتی صحبت کنیم و خصوصیات افرادی که این تیپ ها را دارند، بگوییم، با پر کردن این پرسشنامه می توانید بفهمید جزو کدام تیپ شخصیتی هستید: A یا B؟

در این پرسشنامه پاسخی را که با ویژگی های شخصیتی شما منطبق است، انتخاب کنید. تا جایی که می توانید، سریع پاسخ دهید و هیچ سوالی را بدون جواب نگذارید. اگر بین انتخاب «بله» یا «خیر» مردد بودید، گزینه «نمی دانم» را انتخاب کنید.

 

● A بهتر است یا B ؟

چه شما جزو تیپ A باشید و چه خصوصیات تیپ B را داشته باشید، به این معنی نیست که یکی از دیگری بهتر است. تیپ A و B نوعی طبقه بندی و نامگذاری خصوصیات رفتاری و شخصیتی شماست. البته قرار گرفتن در حد انتهایی هر کدام از این تیپ های شخصیتی می تواند در زندگی فردی و اجتماعی شما اشکال ایجاد کند. به خصوص تمایل شدید به رفتارهای تیپ A می تواند برای شما مشکلات جسمی ایجاد کند. داشتن حس بلند پروازی، رقابت جویی و پیشرفت بسیار خوب است اما همیشه عجله داشتن، همیشه در اضطراب بودن و برای هر موضوع و مشکل کوچک یا بزرگی برای خود استرس مضاعف ایجاد کردن، می تواند در دراز مدت بر روح و روان و برجسم تان اثر گذاشته، هم باعث ایجاد بیماری های روحی و هم باعث ایجاد و تشدید بیماری های جسمی مانند بیماری های قلبی عروقی، سکته، فشار خون، بیماری های گوارشی و زخم معده و سرطان شود.

 

● پرسش

▪ بله

▪ خیر

▪ نمی دانم

۱. آیا در مکالمات روزمره خود روی برخی کلمات تاکید می کنید؟

۲. آیا سریع غذا می خورید و سریع حرف می زنید؟

۳. به نظر شما باید به کودکان یاد داد تا بهترین باشند؟

۴. آیا وقتی کسی کند کار می کند، بی حوصلگی نشان می دهید؟

۵. آیا وقتی دیگران حرف می زنند، آن ها را به عجله وادار می کنید؟

۶. وقتی باید در رستوران منتظر خالی شدن میز باشید، خیلی عصبانی می شوید؟

۷. وقتی کسی برای شما حرف می زند، همچنان مشغول افکار شخصی خود هستید؟

۸. آیا صبح ها موقع حاضر شدن صبحانه هم می خورید؟

۹. آیا اتفاق می افتد که در تعطیلات کار کنید؟

۱۰. در جمع بحث های مورد علاقه خود را پیش می کشید؟

۱۱. اگر وقت گذرانی کنید خود را گناهکار می دانید؟

۱۲. آن قدر مشغول کار هستید که متوجه اطراف نمی شوید؟

۱۳. آیا با مادیات بیشتر از مسائل اجتماعی در گیر هستید؟

۱۴. آیا سعی می کنید فعالیت های خود را در کمترین زمان برنامه ریزی کنید؟

۱۵. آیا همیشه به موقع سر قرار حاضر می شوید؟

۱۶. آیا پیش آمده که برای بیان نظر خود، مشت گره کرده یا مشت بزنید؟

۱۷. موفقیت های خود را به توانایی سریع کار کردن خود نسبت می دهید؟

۱۸. احساس می کنید کارها باید همین حالا و سریع انجام گیرد؟

۱۹. برای انجام کارهای خود سعی می کنید از ابزارهایی با بیشترین بازده استفاده کنید؟

۲۰. هنگام بازی به برد و باخت اهمیت داده یا فقط سرگرم می شوید؟

۲۱. آیا اغلب حرف دیگران را قطع می کنید؟

۲۲. وقتی دیگران تاخیر دارند عصبانی می شوید؟

۲۳. پس از غذا خوردن بلافاصله میز را ترک می کنید؟

۲۴. آیا احساس می کنید همیشه عجله دارید؟

۲۵. آیا از عملکرد فعلی خود ناراضی هستید؟

 

● پاسخ نامه

به هر پاسخ بله یک امتیاز بدهید؟ به جواب های خیر امتیازی ندهید و اگر نمی دانم را انتخاب کرده اید به هر کدام نیم نمره بدهید.

▪ نمره ۱۳: بیشتر و کمتر

اگر نمره شما بیشتر از ۱۳ است، به تیپ A تمایل دارید ولی اگر نمره شما کمتر از متوسط است به تیپ B متمایل هستید.

▪ کمتر از نمره ۵

درصورتی که امتیاز شما کمتر از ۵ باشد، به تیپ B تمایل شدید دارید.

▪ نمره بیشتر از ۲۰

اگر نمره شما بیشتر از ۲۰ باشد، شخصیت شما شدیدا متمایل به تیپ A خواهد بود.

 

 

● چگونه به آرامش برسید؟

رفتار تیپ های A و B

برخی از شما به کمک باورهای غیر منطقی برای خود استرس می آفرینید یا استرس های خود را تشدید می کنید.این استرس آفرینی ها مخصوص افراد تیپ A است. اگر از افراد تیپ A هستید، بسیار مبارزه جو، رقابت پیشه، بی حوصله و پرخاشگرید. همیشه احساس می کنید که هل داده می شوید، تحت فشارید و یک چشم تان همیشه به ساعت است. نه تنها وقت شناس هستید بلکه در اغلب موارد زودتر از موقع بر سر قرار حاضر می شوید.

 

خیلی سریع غذا می خورید، تند تند راه می روید، تند تند حرف می زنید و اگر دیگران کند کار کنند، حوصله تان سر می رود!

 

 

سعی می کنید بحث های گروهی را در اختیار خود بگیرید، در تقسیم قدرت مشکل دارید و برای همین کمتر آمادگی مشورت درباره تعهدهای کاری داشته و مسئولیت تان سنگین تر می شود.

 

احتمالا جنبه های منفی امور را پر رنگ تر نشان می دهید، وقتی در کاری شکست می خورید، در انتقاد از خود تسکین ناپذیرید و به دنبال انتقاد های منفی می گردید تا خود را اصلاح کنید. شما در بازی های تنیس یا پینگ پنگ مشکل دارید زیرا توجه خود را تنها بر زدن توپ متمرکز نمی کنید و بیشتر مواظب شکل و فرم خود هستید، ضربه های خودرا اصلاح می کنید و توقع دارید که کار خود را بهتر انجام دهید. این که در هرزمینه ای بهترین باشید شعار شماست.

 

 

اما اگر نمره شما طوری است که جزو افراد تیپ B هستید خصوصیات شما برعکس تیپ A خواهد بود! شما مسائل را آسان می گیرید و بیشتر به کیفیت زندگی اهمیت می دهید. کمتر جاه طلب بوده و کمتر بی حوصله می شوید و بیشتر منظم و محتاط هستید. حس رقابت جویی در شما کمتر است و کارها را با حوصله و صبر بیشتری انجام می دهید.

 

بیشتر پیرو بوده و در کارهای گروهی همکاری بیشتری نسبت به افراد گروه تیپ A دارید. افراد تیپ A نسبت به شما احساس می کنند که زمان زود می گذرد و سریع تر کار می کنند. افراد تیپ A با ضریب هوشی برابر، نمرات بالاتری نسبت به شما می گیرند و بیشتر پاداش دریافت می کنند. آمارها نشان می دهند که افراد تیپ A بسیار بیشتر از افراد تیپ B در معرض اینگونه بیماری ها به خصوص بیماری های قلبی عروقی هستند.

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

مجله سیب سبز :منبع

 

مطالب پیشنهادی:

   آیا کسی از اعضای خانواده شما از اختلالی روانی رنج می برد؟

   روانشناسی فرافکنی و خود شناسی/فرافکنی چیست؟

   چگونه استرس را به دوست خود تبدیل کنید؟

 

 

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 

 


مروری بر مطالب گذشته سلامت روان بزرگسالان


   استرس فقط در درون آدم نیست !/نشانه های استرس کدامند؟

   روانشناسی عبور از «بحران سی سالگی»

   درمان افسردگی با این نسخه جادویی

   پرخوری عصبی/پرخوری عصبی چیست و راه درمان چگونه؟

   اضطراب و غذا/این ماده غذایی، ضد اضطراب است

   استرس، کنترل احساسات انسان را مختل می کند

   چه وقت گریه کردن نشانه بیماری محسوب می شود؟

   افسردگي پس از زايمان چيست و به چه علت بوجود مي آيد؟

   افسردگی پس از زایمان مادران و راههای درمان

   هورمون های استرس در این افراد بیشتر ترشح می شوند و اثر میکنند

   10 راه‌ کنترل خشم و عصبانیت

   در هنگام عصبانیت بنویسید تا آرام بگیرید!

   آیا قرص های ضد افسردگی اعتیاد آورند؟

   شیوه های غلبه بر فکر و خیال شدید

   مراحلی که سوگوارها میگذرانند/سوگوارها مراحل روانی مشابهی را در طول دوره سوگواری می گذرانند

   اسکیزوفرنی چیست؟/نشانه ها و درمان بیماری روحی اسکیزوفرنی

   طرز خوابیدن همسرتان او را لو می دهد

   عقب ماندگی ذهنی و کم توانی ذهنی چند نوع است؟

   نظریه های خواب و تعبیر رؤیا

   نگرانی و اینکه چگونه الکی نگران نشویم؟

   استرس, خاطرات ناگوار گذشته و راههای رهایی

   هر تیپ شخصیتی یک جور خرید می کند

   اضطراب و درمانهای طبیعی غیر دارویی

   اضطراب در ایران این روزها در عدد و رقم نمی گنجد/اضطراب چیست؟

+مطالب بیشتر        





خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.

 

 


تازه های

سلامت روان بزرگسالان




افسرده بودم؛ حالا مشکل جنسی هم دارم!




اضطراب زنگ خطر است/آشنایی با درمان اضطراب




چـرا از رنگ ها می ترسم!/فوبیای رنگ چیست؟




از کابوسهای شبانه وحشتناک خلاصم کن




خواب خوب,میزان خواب و زیاد خوابیدن




چرا زنان بیشتر از مردان افسرده می شوند؟




طب خواب و علم درباره خواب و رویا دیدن چه می گوید؟




دنیای پررنج خجالتی ها/۸ فرمان برای خجالتی ها




نبرد با افسردگی/نقش خانواده در افسردگی




افسردگی از علت تا درمان/راه های غلبه بر افسردگی




تاثیر رابطه با جنس مخالف بر تصویر بدن




موهایت را می کنی؟ استرس داری عزیزم!/فرد دچار تریکوتیلومانیا




روان شناسی گریه-علل گریه کردن




آشنایی با راه های پیشگیری از بیماری های روانی




هوش هیجانی (عاطفی) چیست؟


 

 

 

 

 

تازه های سلامت



7 آزمایشی که خانم‌ها باید انجام دهند,از ماموگرافی سینه تا دیابت



 ● کم تحرکی عامل بسیاری از بیماری ها,از دیابت تا چاقی

 ● افسرده بودم؛ حالا مشکل جنسی هم دارم!

 ● صاف کننده های مو چقدر خطرناکند؟/کراتینه کردن موها و تخریب ریشه مو

 ● خطرات و عوارض زنبور گزیدگی و اقدامات درمانی برای آن

 ● پاک کردن جای زخم از روی پوست/جای زخم چیست؟

 ● اضطراب زنگ خطر است/آشنایی با درمان اضطراب

 ● در هر سنی پوست​تان چه ویژگی هایی دارد و برای زیبا به نظر رسیدن چه کارهایی باید انجام شود؟

 ● عوارض مصرف شیشه و پیامدهای این ماده مخدر

 ● وقتی دندان می شکند

 ● آنچه درباره سالم ترین نوشیدنی دنیا نمی دانید

 ● رادیولوژی و دنیایی از خدمات تشخیصی پزشکی

 ● چـرا از رنگ ها می ترسم!/فوبیای رنگ چیست؟

 ● بخورنخورهای شیمی درمانی/۵۰ توصیه تغذیه ای به مبتلایان سرطان

 ● خانمها!نازائید؟ رد پای عفونت تناسلی را دنبال کنید

 ● علل و راه حل شوک آنافیلاکسی و تاثیر پنی سیلین در ایجاد شوک

 

 

 


خبرهای پزشکی


آزمایـش ۳۰ ثانیـه ای برای تشخیـص بیماری آلزایمر

آیا بیهوشی برای جراحی خطرناک است؟

کم‌کاری تیروئید چیست و چگونه درمان می شود؟

عاملی که سیاهی دور چشم را تشدید می کند

چگونه چین و چروک دستمان را از بین ببریم؟

 

 

 

تازه های سبک زندگی



دکوراسیون منزل شیک و زیبا با جادوی رنگ آبی+تصاویر



 ● لباس برای افراد چاق و این اصول خوش تیپی!

 ● ده قانون اصلی تربیت کودک

 ● چگونه خطاهای آرایشی مان را با آرایش مناسب اصلاح کنیم؟

 ● ۱۰ انتخابی که ۱۰ سال آینده به اشتباه بودنشان پی میبرید

 ● این پارچه های زربفت گران قیمت زنانه متری چند؟

 ● چگونه مژه هایمان را با فرمژه فر کنیم؟+عکس

 ● خانمها,انتخاب چادر و این نکات

 ● ویژگی های یخچال فریزر ساید بای ساید جدید شما

 ● چگونه بعد از عید از اضافه وزن مان جلوگیری کنیم؟

 

 

 


آخرین های سایت


بزن «لایک قشنگه رو»!



همکاری مجدد مدیری و قاسم خانی در شبکه سه برای طنز و خنده!



چالش‌های گریبان‌گیر نمایشگاه کتاب



نظر همایون شجریان درباره کلیپ باران کوثری و حواشی آن



دردسرهای مارمولک بودن/درباره «اسکار» یکی از موفق ترین انیمیشن های تلویزیونی در جهان



چگونگی ساخت زیباترین پل های ایران از پل خواجو تا پل کلهر



نگاهی به زمینه های تحول ادبیات ایران در عصر تجدد



هانا آرنت و گفتار و عمل به مثابه حیات سیاسی



 

 

 

از آرشیو موسیقی


مجموعه آثار شماره 1

 

 

 

 

 

 

 

◊ چون عاشقی آمد، سزاوار نباشد این گفتار که : خدا در قلب من است ، شایسته تر آن که گفته آید : من در قلب خداوندم.   جبران خلیل جبران ◊

   PersianPersia PersianPersia.com |2014-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است