Friday 28th of August 2015 | امروز ۱۳۹۴-شهريور-۰۶

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com


سلامت > سلامت خانواده > سلامت کودکان و نوزادان >چه ورزشی برای فرزند شما مناسب است؟

سلامت

جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

 

 

تازه های سلامت



راه های درمان خارش پوست سر



 ● مصرف بستنی برای کودکان,بایدها و نبایدها

 ● کاهش وزن سریع,با تغییر شیوه زندگی تان!

 ● مصرف نمک را با این روشها کم کنید

 ● شما چند سال عمر می کنید؟

 ● بیماری هایی که موجب بارداری های پرخطر می شوند از فشار خون بالا تا...

 ● 12 علامت بارداری برای تشخیص سریع حاملگی

 ● چگونه با همسرتان رابطه جنسی لذت بخش داشته باشید؟

 ● چند راه مناسب برای تحریک جنسی همسرتان (ویژه آقایان)

 ● نقش غذاها در ابتلا به سرطان معده

 ● قرص های ضدبارداری/خطرات و عوارض قرص های ضد بارداری

 ● کودکتان خاک می خورد؟/خاک خوردن کودک نشانه چیست؟

 ● تاتو را می توان پاک کرد؟/روش های پاک کردن تاتو

 ● آموزش تصویری آتل بندی دست و پا هنگام بروز شکستگی

 ● تاثیر حسادت روی شغل و زندگی/چرا حسادت می کنیم؟

 ● ۲۰ نشانه آدم های به شدت احساساتی/احساساتی بودن خوب یا بد؟

 

 

 


سلامت روان کودکان


جو فراست بچه را از خجالت کشیدن در می آورد

کودکان و رویاهای ترسناک

هنگام افت تحصیلی کودکمان چه کنیم؟/افت تحصیلی چیست؟

عوامل مؤثر بر رشد و تكامل کودک: فشار رواني بر کودک

تاثیرات روانی مثبت و منفی انیمیشن ها و کارتون ها روی کودکان

 

تازه های سبک زندگی



کانسیلر چیست و چگونه یک کانسیلر مناسب آرایش انتخاب کنیم؟


اسباب کشی خانه را آسان و با برنامه انجام دهید


راهنمای خرید مبلمان که زود از مد نیفتد


آموزش ارزشهای اخلاقی مهم به کودک و نوجوان


اصول انتخاب لباس و شیک پوشی در دوران بارداری


جذب کردن پسر مورد علاقه تان به روش دکتر فیل


رازهای زیبایی زنان در کشورهای مختلف جهان


عشق در فرهنگ ازدواج ایرانی ها


نحوه نگهداری از کاکتوس و تکثیر گیاه کاکتوس


اصول آرایش چشم زیبا مخصوص خانم های 40 ساله به بالا



 ● لباس های مد شده در تابستان امسال+تصاویر

 ● بوی بد فاضلاب آشپزخانه را با این روشها از بین ببرید

 ● اسرار زیبایی مردان و حفاظت از پوست

 ● كفش‌هاي پيشنهادي تابستانه براي خانم های خوش سليقه+تصاویر

 ● پاک کردن لکه های چمن از روی لباس

 

 

 

از گوشه و کنار ایران وجهان



نامه علی مطهری به فرمانده سپاه


بهنوش بختیاری به عنوان مدل تبلیغاتی+عکس


دوچرخه سواری اوباما و دخترانش در تعطیلات+تصاویر


نخستین واکنش شورای نگهبان به سخنان روحانی


رهبر کره شمالی وضعیت جنگی اعلام کرد


علت جدایی رضا رویگری از همسر اول و ازدواج با زن دوم از زبان خودش!


افشای جاسوسی انگلیس از برنده نوبل ادبیات


سفر نامزد جمهوریخواه به اسراییل برای دریافت کمک مالی: توافق با ایران دیوانگی است!


روایت فائزه هاشمی از اولین ملاقات با مهدی هاشمی در اوین


لاله صبوری: همسرم متولد آمریکاست/از 44 سالگی ام لذت می برم!+عکس


یک زمین خواری بزرگ در گردنه حیران: پای یک نماینده و وزرای دولت احمدی نژاد در میان است


اندرحكايت دلواپس شدن اين خانم بازيگر!


سلفی کارداشیان و هیلاری کلینتون/عکس


پست فیسبوکی مهدی هاشمی پیش از رفتن به اوین


عکسی از قهوه چی مظفرالدین شاه



 

 

 

 

 

 

سلامت کودکان و نوزادان

Thursday 4th of November 2010 08:28:29 ________ ۱۳۸۹-آبان-۱۳

چه ورزشی برای فرزند شما مناسب است؟

 


چه ورزشی برای فرزند شما مناسب است؟

در اینجا ما یک یک راهنمای کوچک در بارۀ ورزش های مناسب بچه ها به شما ارائه می کنیم.

آیا وزش باعث افزایش قد بچه ها می شود؟
ورزش برای همۀ بچه ها توصیه می شود، اما باید شرایط خاصی بر آن حاکم باشد. در واقع اعمال و رفتار بچه ها کمتر حساب شده و تمرکزشان نیز کمتر است. به ویژه که آنها باید رشد هم بکنند..
اگر ورزش مانع افزایش قد نشود و به جریان رشد آسیبی نرساند، با این وجود بازهم تأثیراتی دارد: ورزش های شدید و سنگین جریان رشد را کند می کنند. البته برخی اوقات ورزش کردن نتایج بهتری به همراه دارد و باعث افزایش قد می شود. به خاطر همۀ این علت ها، مهم است که به فرزندتان بفهمانید که بدنش محدودیت هایی دارد و او باید به این محدودیت ها توجه داشته باشد.

بسکتبال برای بچه ها
 با این که طی سالیان متمادی بسکتبال بسیار رایج و همه گیر بود، امروزه تمایل کمتری به آن نشان داده می شود. اما باید دانست که این ورزش منافع بسیار زیادی دارد: ورزش گروهی که فرد را به احترام گذاشتن به قوانین رقابت ترغیب و تشویق می کند، حس استقامت و هماهنگی با دیگران را در بچه ها می پروراند. بسکتبال خصوصاً برای بچه هایی که به خاطر قد بلندشان خجالت می کشند، توصیه می شود. آنها در این رشته شانس زیادی دارند. برای بچه های کوچک تر (زیر 12سال) مینی بسکتبال و حتی برای بچه های خیلی کوچک تر بیبی بسکت(baby basket) وجود دارد. 

و به غیر از بسکتبال؟
تمام ورزش های گروهی دیگر مانند هندبال، فوتبال، والیبال، بیس بال، هاکی (روی یخ یا چمن) و ... می توانند مزایای بسیاری از تمرین با قوانین سختگیرانه در گروه را برای فرزند شما به ارمغان بیاورند.

هنرهای رزمی برای بچه ها
هنرهای رزمی (مانند کاراته، جودو، آی کیدو، تکواندو، کنگ فو و...) می توانند به بچه هایی که خیلی خشن هستند و یا بالعکس، اعتماد به نفس پایینی دارند، بسیار کمک کنند. از لحاظ فیزیکی، هر یک از این ورزش ها خصوصیات خاص خود را دارند ولی همۀ آنها انعطاف، هماهنگی و استقامت را تقویت می کنند. دوره های مقدماتی ورزش های رزمی می توانند از حدود 4 یا 5 سالگی شروع شوند.

و به غیر از هنرهای رزمی؟
ورزش های مبارزه ای بسیاری وجود دارند، مانند تمام رشته های بوکس، همچنین کاپوئریا، شمشیربازی و... . این ورزش ها مزایای بسیاری دارند: اما با این حال ممکن است خشونت را حفظ کنند بیشتر از آنکه آن را جهت دهی کنند. بنابراین باید حواستان باشد.

پینگ پنگ برای بچه ها
پینگ پنگ ورزشی است که اغلب خانواده ها، آن را در بافت ورزشی نمی بینند. با این وجود این ورزش ضوابط بسیار سختی دارد که نیازمند مهارت، سرعت و تمرکز بسیار بالایی است. بچه ها می توانند تنیس روی میز را از حدود 7 سالگی شروع کنند. پینگ پنگ نیز مانند تمام ورزش هایی که با راکت انجام می شوند، بر خلاف ورزش های تیمی، نیازی به چندین نفر برای برگزاری اش ندارد.

 

 

و به غیر از پینگ پنگ؟
ورزش های دیگری که با راکت انجام می شوند، عبارت اند از: تنیس، بدمینتون، اسکواش و ... . سن آغاز تمام آنها تقریباً یکسان است.
 

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

سیمرغ :منبع

 

 

'مروری بر مطالب مفید و جالب 'سلامت کودکان و نوزادان

 

مطالب پیشنهادی:

  - ۷ اشتباه رایج درباره گریه بچه ها

  - راههایی برای بهبود و درمان اسهال کودک در سفر

  - دلیل علاقه نوزاد به ضربان قلب مادر چیست؟

  - اسهال-چطور مي توانم بفهمم كه كودك دچار اسهال شده است؟

  - با دارویی که برای کودکان مرگ بار است آشنا شوید

  - علل برفک در دهان کودکان چیست؟

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.


 

 


آخرین های سایت


نامه علی مطهری به فرمانده سپاه



بهنوش بختیاری به عنوان مدل تبلیغاتی+عکس



جدیدترین عکس های سحر قریشی در پشت صحنه رسوایی2



با زیباترین جاذبه‌های گردشگری جهان آشنا شوید + عکس



جی‌کی رولینگ الهام بخش زنان نویسنده مصری/ ما هم نویسنده‌ایم!



ضیا موحد از ˝فلسفه زندگی˝ می‌گوید



این بازیگر دوست ندارد «بازیگر زن هالیوودی» نامیده شود



انتشار یک اثر موسیقی پس از 20 سال



تجربه‌های داستان نویسی جمال میرصادقی از یک عمر نوشتن



کانسیلر چیست و چگونه یک کانسیلر مناسب آرایش انتخاب کنیم؟



برانکو بهترین مربی خارجی بعد از انقلاب است/ پروین از فردا می‌آید



اتهام بزرگ علیه فدراسیون؛به قهرمانی دستور تعیین نتیجه یک بازی را دادند!



دوچرخه سواری اوباما و دخترانش در تعطیلات+تصاویر



از قوانین ارث/زن و شوهر در چه شرایطی از یکدیگر ارث می‌برند؟



ويژگيهاي فني گلیم ایرانی و آسيب شناسي گليم



آلفرد هیچکاکی که نمی شناسید!!



اسباب کشی خانه را آسان و با برنامه انجام دهید



راهنمای خرید مبلمان که زود از مد نیفتد



آموزش ارزشهای اخلاقی مهم به کودک و نوجوان



طرز تهیه مارمالاد شلیل,یک مارمالاد خوشمزه



 




خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 

 


تازه های

سلامت کودکان و نوزادان




کودکتان خاک می خورد؟/خاک خوردن کودک نشانه چیست؟




بلوغ زودرس دخترانه,علل و درمان/بلوغ زودرس چیست؟




درباره بلوغ زودرس چه می دانید؟/بلوغ زودرس در دخترها و پسرها




گرمازدگی در کودکان و توصیه‌های مهم برای گرمازدگی




چه عینک آفتابی ای برای کودکان بخریم که مناسب باشد؟




علل ریزش موی کودکان و راههای درمان




دیابت در کودکان و هر آنچه شما باید بدانید




مکیدن انگشت در سنین نوزادی,علل و درمان




۵ بیماری کودکانه بهاری را بشناسید,از آبله مرغان تا...




جراحی لوزه سوم در کودکان و احتمال عود لوزه سوم




نوزادانی که موقع تولد دندان دارند!/دندان های مولودی




بلوغ زودرس دخترانه؛ علل، علایم و درمان آن




علل انواع ریزش مو در کودکان و راه‌های درمانـی آنها




چرا نباید نوزاد را در بدو تولد شست و حمام کرد؟




دندان درآوردن کودک و درمان خانگی دندان درد کودک


 

 

 

 

 

   PersianPersia PersianPersia.com |2015-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است