Monday 27th of April 2015 | امروز ۱۳۹۴-ارديبهشت-۰۷

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 

 

 


سلامت > سلامت خانواده > سلامت کودکان و نوزادان >چه ورزشی برای فرزند شما مناسب است؟

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

 

 

تازه های سلامت



۶ کرم ضد آفتابی که برای پوست مضر هستند



 ● درمان ریشه دندان/عصب کشی واقعا سرطان زاست؟!

 ● آشنایی با خواص مویز و انواع کشمش ها/مویز چیست؟

 ● خالهای پوست/بهترین روش برداشتن خال کدام است؟

 ● خوردنی هایی که شما را شاد و سرحال می کنند

 ● با ادویه های چربی سوز لاغر و خوش اندام شوید

 ● زایمان "سزارین آرام” چیست؟

 ● خواص معجزه آسای گیاه رازیانه

 ● علل و راه درمان درد بیضه در آقایان/بیماریهای بیضه

 ● افزایش شیر مادر با 5 گیاه دارویی!

 ● ناشتایی پیش از آزمایش خون یعنی چه؟

 ● كمبود آهن سبب كم‌خونی ناشی از فقر آهن می‌شود و ...

 ● آلرژی بهاره و بهترین رژیم غذایی بهاره

 ● آشنایی با 5 راهکار طب سنتی بر علیه یبوست

 ● انواع تزریق ژل/پروتز و تزریق ژل به لب و عوارض آن

 ● بیماری اوتیسم و 20 نکته که شما باید بدانید

 

 

 


سلامت روان کودکان


گفتگو با دکتر مهدی تهرانی‌دوست درباره نقش بازی در رشد و نمو کودک

چگونه به پرسش های کودکان پاسخ بدهیم؟

روان شناسی بچه های مجازی

بدرفتاری کودکان در جمع و مهمانی را چگونه کنترل کنیم؟

۹ تـوصـیـه بـرای افـزایـش عـزت نـفـس در کـودکـان

 

 

 

تازه های سبک زندگی



چگونه پوستمان را جوان تر از سن مان نگه داریم؟


دلایل فضولی بعضی افراد چیست و با افراد فضول چه باید کرد؟


فراگيري فنون صحيح امتحان دادن,رمز موفقیت


مدل لباس راحتی زنانه و دخترانه 2015,شیک و راحت+تصاویر


چطور از شل شدن و افتادگی پوست گردن جلوگیری کنیم؟


چگونه مردِ زندگی تان را از دست بدهید؟!


با بهانه گیری کودک در فروشگاه ها بهنگام خرید چه کنیم؟


دکوراسیون آپارتمان های کوچک,زیبا و کاربردی+تصاویر


با این مبلمان های زیبای فلزی حیاط خلوت خانه خود را زیباتر کنید+تصاویر


جلوگیری از چسبیدن مژه ها هنگام ریمل زدن,با این نکات طلایی



 ● آشنایی با روش های شست و شوی کلم بروکلی ‎

 ● ازدواج دانشجویی,معایب و مزایای آن

 ● سردی رابطه شما با همسرتان 3 علت اصلی دارد

 ● خوش تیپ بودن و اصولی که باید رعایت کنید

 ● آموزش جدید بستن کراوات مردانه+عکس

 

 

 

از گوشه و کنار ایران وجهان



اوباما از نقش "پلیس خوب" فاصله گرفته است/ آمریکا امتیازات جدیدی از ایران خواهد خواست/ حل بادوام مسأله هسته ای بدون عادی سازی روابط ایران-آمریکا محال است


رونمایی از قرارداد جنجالی مرتضوی و بابک زنجانی


شرط و شروط جمهوری خواهان برای تایید توافق هسته ای با ایران


نظر آزاده نامداری درباره رابطه جنسی یک خانم و آقا!


ویکی‌لیکس راز بازیگر هالیوودی را برملا کرد


کشته شدن قهرمان اتومبیلرانی ایران در تصادف


ظریف: الکی مثلاً من بلد نیستم مذاکره کنم!+تصاویر


سخنان مهم اوباما درباره لغو تحریم های ایران


حجاب وزیر خارجه استرالیا در ایران+تصاویر


4 سناریوی کنگره آمریکا برای توافق هسته ای ایران


نیکی کریمی عکسی از خودش به همراه مادرش منتشر کرده است


خانم بازیگری که با تزریق لب هایش مشهور شد و حالا...!!! + عکس قبل و بعد از تزریق


گزارش خبرگزاری فرانسه از زندگی سیاسی و شخصی هیلاری کلینتون


خون رضا صادقی به جوش آمد!:آهاى بى سروپاى بادیه نشین...


مقایسه زنان و مردان در نوشتن ایمیل!



 

 

 

 

 

 

سلامت کودکان و نوزادان

Thursday 4th of November 2010 08:28:29 ________ ۱۳۸۹-آبان-۱۳

چه ورزشی برای فرزند شما مناسب است؟

 


چه ورزشی برای فرزند شما مناسب است؟

در اینجا ما یک یک راهنمای کوچک در بارۀ ورزش های مناسب بچه ها به شما ارائه می کنیم.

آیا وزش باعث افزایش قد بچه ها می شود؟
ورزش برای همۀ بچه ها توصیه می شود، اما باید شرایط خاصی بر آن حاکم باشد. در واقع اعمال و رفتار بچه ها کمتر حساب شده و تمرکزشان نیز کمتر است. به ویژه که آنها باید رشد هم بکنند..
اگر ورزش مانع افزایش قد نشود و به جریان رشد آسیبی نرساند، با این وجود بازهم تأثیراتی دارد: ورزش های شدید و سنگین جریان رشد را کند می کنند. البته برخی اوقات ورزش کردن نتایج بهتری به همراه دارد و باعث افزایش قد می شود. به خاطر همۀ این علت ها، مهم است که به فرزندتان بفهمانید که بدنش محدودیت هایی دارد و او باید به این محدودیت ها توجه داشته باشد.

بسکتبال برای بچه ها
 با این که طی سالیان متمادی بسکتبال بسیار رایج و همه گیر بود، امروزه تمایل کمتری به آن نشان داده می شود. اما باید دانست که این ورزش منافع بسیار زیادی دارد: ورزش گروهی که فرد را به احترام گذاشتن به قوانین رقابت ترغیب و تشویق می کند، حس استقامت و هماهنگی با دیگران را در بچه ها می پروراند. بسکتبال خصوصاً برای بچه هایی که به خاطر قد بلندشان خجالت می کشند، توصیه می شود. آنها در این رشته شانس زیادی دارند. برای بچه های کوچک تر (زیر 12سال) مینی بسکتبال و حتی برای بچه های خیلی کوچک تر بیبی بسکت(baby basket) وجود دارد. 

و به غیر از بسکتبال؟
تمام ورزش های گروهی دیگر مانند هندبال، فوتبال، والیبال، بیس بال، هاکی (روی یخ یا چمن) و ... می توانند مزایای بسیاری از تمرین با قوانین سختگیرانه در گروه را برای فرزند شما به ارمغان بیاورند.

هنرهای رزمی برای بچه ها
هنرهای رزمی (مانند کاراته، جودو، آی کیدو، تکواندو، کنگ فو و...) می توانند به بچه هایی که خیلی خشن هستند و یا بالعکس، اعتماد به نفس پایینی دارند، بسیار کمک کنند. از لحاظ فیزیکی، هر یک از این ورزش ها خصوصیات خاص خود را دارند ولی همۀ آنها انعطاف، هماهنگی و استقامت را تقویت می کنند. دوره های مقدماتی ورزش های رزمی می توانند از حدود 4 یا 5 سالگی شروع شوند.

و به غیر از هنرهای رزمی؟
ورزش های مبارزه ای بسیاری وجود دارند، مانند تمام رشته های بوکس، همچنین کاپوئریا، شمشیربازی و... . این ورزش ها مزایای بسیاری دارند: اما با این حال ممکن است خشونت را حفظ کنند بیشتر از آنکه آن را جهت دهی کنند. بنابراین باید حواستان باشد.

پینگ پنگ برای بچه ها
پینگ پنگ ورزشی است که اغلب خانواده ها، آن را در بافت ورزشی نمی بینند. با این وجود این ورزش ضوابط بسیار سختی دارد که نیازمند مهارت، سرعت و تمرکز بسیار بالایی است. بچه ها می توانند تنیس روی میز را از حدود 7 سالگی شروع کنند. پینگ پنگ نیز مانند تمام ورزش هایی که با راکت انجام می شوند، بر خلاف ورزش های تیمی، نیازی به چندین نفر برای برگزاری اش ندارد.

 

 

و به غیر از پینگ پنگ؟
ورزش های دیگری که با راکت انجام می شوند، عبارت اند از: تنیس، بدمینتون، اسکواش و ... . سن آغاز تمام آنها تقریباً یکسان است.
 

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

سیمرغ :منبع

 

 

'مروری بر مطالب مفید و جالب 'سلامت کودکان و نوزادان

 

مطالب پیشنهادی:

  - همه چیز در مورد تعلیم و تربیت کودکان

  - ۷ روش ساده برای حرف زدن با نوزادان

  - چطور درجه حرارت بدن كودك تان را اندازه بگیرید؟

  - کودکان از چه وقت چه چیزی را حس می کنند؟

  - آیا شیردهی نوزاد توسط مادر نیاز به مهارت خاصی دارد؟

  - همه چیز درباره سلامت و ایمنی کودک در استخر

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.


 


آخرین های سایت


اوباما از نقش "پلیس خوب" فاصله گرفته است/ آمریکا امتیازات جدیدی از ایران خواهد خواست/ حل بادوام مسأله هسته ای بدون عادی سازی روابط ایران-آمریکا محال است



رونمایی از قرارداد جنجالی مرتضوی و بابک زنجانی



آمارهایی درباره خودکشی در ایران



آزاده نامداری در یک گفتگوی مفصل از ازدواج با فرزاد حسنی و لحظه کتک خوردنش سخن گفت!



هنرمندان فقط سوپراستارها نیستند/به‌واسطه زیبایی و پول بازیگر نشدم



روستایی که مردمش در خانه ها را باز می گذاشتند!



چرا نگار جواهریان محله زندگی‌اش را پنهان می کند؟!



معرّفی خانه موزه های هنرمندان در جهان



فرهاد فخرالدینی: بارها گفتم که با این شرایط حاضر به همکاری نیستم



ناگفته‌هایی از زندگی و مرگ گابو



دستورالعمل جدید برای عکس سلفی با خانم ها!



بازتاب توافق کی‌روش با فدراسیون فوتبال ایران در روزنامه قطری



سلفی فرزاد حسنی در یک جشن تولد!



واکنش شقایق دهقان به سریال ضعیف مهران مدیری!



چگونه پوستمان را جوان تر از سن مان نگه داریم؟



دلایل فضولی بعضی افراد چیست و با افراد فضول چه باید کرد؟



۶ کرم ضد آفتابی که برای پوست مضر هستند



درمان ریشه دندان/عصب کشی واقعا سرطان زاست؟!



اکتاویو پاز,شاعر، نویسنده و دیپلمات



طرز تهیه سوپ سبزیجات با پنیر چدار,خوشمزه و ساده



 




خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 

 


تازه های

سلامت کودکان و نوزادان




آموزش شنا برای کودکان از چه سنی مناسب است؟




چگونه چاقی و اضافه وزن كودك را تشخیص دهیم؟




آیا پستانک به فک کودک صدمه می زند؟




بیماری های زمستانی در کودکان را بشناسید




چرا نوزادم خوب وزن نمی‌گیرد؟




۵ علت اگزمای نوزادی/اگزمای نوزادی چیست؟




دختران نوپا زودتر شروع به حرف زدن میکنند یا پسران؟




آموزش مسواک زدن به کودکان را چگونه و از کی آغاز کنیم؟




گرفتگی بینی در کودکان




عوامل موثر در افزایش قد کودکان




راههای کاهش پوسیدگی دندان کودکان




۱۶ قانون ضد چاقی برای کودکان چاق




چرا نباید به نوزادان پستانک بدهیم؟




تب کودکان را جدی بگیرید/علل تب در کودکان




بیماری بوتولیسم در نوزادان چیست؟


 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

   PersianPersia PersianPersia.com |2015-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است