Saturday 2nd of August 2014 | امروز ۱۳۹۳-مرداد-۱۱

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 

 


سلامت > سلامت خانواده > سلامت کودکان و نوزادان >چه ورزشی برای فرزند شما مناسب است؟

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

تازه های سلامت



بال مرغ بخوریم یا نه؟

بال مرغ بخوریم یا نه؟



 ● بازی های کامپیوتری و چاقی کودکان

 ● اسکیزوفرنی، دشوارترین اختلال روانی/اسکیزوفرنی چیست؟

 ● خواص بادرنجبویه/بادرنجبویه و ۵ خاصیت آرامبخش آن

 ● همه چیز درباره جراحی تغییر رنگ چشم و کاشت عنبیه رنگی

 ● قند رژیمی برای بدن بی خطر است؟

 ● عوارض مصرف و اعتیاد به شیشه، آیس یا کریستال

 ● شب ادراری کودک تا چند سالگی طبیعی است؟

 ● خواص ذرت/روش های متفاوت پخت «ذرت»

 ● دندان کودک شما با این غذاها خراب میشود

 ● فاصله زمانی مناسب بین دو بارداری چقدر باشد؟/دکتر آزیتا صفارزاده

 ● توده های خوش خیم کبدی چیستند و چگونه تشخیص داده میشوند؟

 ● بیماری های روانی تا چه حد می توانند ارثی باشند؟

 ● راههای مقابله با بوی بد عرق در تابستان

 ● لوازم آرایش فاسد شده و سلامتی شما!

 ● اشتباهات رژیمی که باعث چاقی شما می شوند

 

 

 


سلامت روان کودکان


اختلال لکنت زبان در دانش آموزان

اختلال لکنت زبان در دانش آموزان

روانشناسی گفتگو با کودک و 10 چیزی که نباید به کودک گفت

روانشناسی گفتگو با کودک و 10 چیزی که نباید به کودک گفت

علل,علائم و ویژگی های ترس های شایع در بین کودکان

علل,علائم و ویژگی های ترس های شایع در بین کودکان

بچه های مستعد اعتیاد ۱۰ ویژگی دارند

بچه های مستعد اعتیاد ۱۰ ویژگی دارند

بـچـه هـای بـاهـوش را از کـجـا بـشـنـاسـیـم؟- آزمایش هوش کودکان

بـچـه هـای بـاهـوش را از کـجـا بـشـنـاسـیـم؟- آزمایش هوش کودکان

 

 

 

تازه های سبک زندگی



رابطه جنسی در دوران نامزدی,آری یا نه؟

رابطه جنسی در دوران نامزدی,آری یا نه؟



 ● در انتخاب لباس و کفش چه کنیم تا پاهایمان بلندتر به نظر برسد؟

 ● مدل کفش عروس,ساده راحت و شیک+تصاویر

 ● ۴ روش برای تقویت میل جنسی ، بدون توسل به دارو

 ● در استفاده ایمن از بانکداری الکترونیک این نکات امنیتی را جدی بگیرید

 ● 5 مدل لباس زنانه که اندام را لاغرتر نشان میدهد+تصاویر

 ● 3 سوال مهم که باید برای آرایش از آرایشگرتان بپرسید

 ● آموزش خرید برج مرغوب

 ● چگونه بعد از اسباب کشی وسایل خانه را سریع و مرتب بچینیم؟

 ● استفاده از لاک رنگی,نخ دندان,خمیر دندان و شانه در خانه داری

 

 

 


آخرین های سایت


سام درخشانی امسال ازدواج می کند؟

سام درخشانی امسال ازدواج می کند؟



دولت آبادی:احساس می‌کنم از کتاب‌ها می‌ترسم!

دولت آبادی:احساس می‌کنم از کتاب‌ها می‌ترسم!



آیا سریال «سرزمین کهن» پخش میشود؟

آیا سریال «سرزمین کهن» پخش میشود؟



از پدرو آلمودوار تا پنه‌لوپه‌ کروز و خاویر باردم‌/‌هنرمندان اسپانیایی اقدامات اسرائیل را محکوم کردند و آنرا "نسل کشی" خواندند

از پدرو آلمودوار تا پنه‌لوپه‌ کروز و خاویر باردم‌/‌هنرمندان اسپانیایی اقدامات اسرائیل را محکوم کردند و آنرا "نسل کشی" خواندند



20 شاهکار رمان و ادبیات زنانه را بشناسید

20 شاهکار رمان و ادبیات زنانه را بشناسید



دلایل پیوستن اشکان دژاگه به العربی قطر/ این انتقال قابل انتقاد نیست!

دلایل پیوستن اشکان دژاگه به العربی قطر/ این انتقال قابل انتقاد نیست!



حسین معدنی سرمربی و مربی پیشین تیم ملی والیبال ایران به دیار باقی شتافت

حسین معدنی سرمربی و مربی پیشین تیم ملی والیبال ایران به دیار باقی شتافت



نفرین پرویز تناولی و آرزوی بلای آسمانی

نفرین پرویز تناولی و آرزوی بلای آسمانی



 

 

 

سلامت کودکان و نوزادان

Thursday 4th of November 2010 08:28:29 ________ ۱۳۸۹-آبان-۱۳

چه ورزشی برای فرزند شما مناسب است؟

 


چه ورزشی برای فرزند شما مناسب است؟

در اینجا ما یک یک راهنمای کوچک در بارۀ ورزش های مناسب بچه ها به شما ارائه می کنیم.

آیا وزش باعث افزایش قد بچه ها می شود؟
ورزش برای همۀ بچه ها توصیه می شود، اما باید شرایط خاصی بر آن حاکم باشد. در واقع اعمال و رفتار بچه ها کمتر حساب شده و تمرکزشان نیز کمتر است. به ویژه که آنها باید رشد هم بکنند..
اگر ورزش مانع افزایش قد نشود و به جریان رشد آسیبی نرساند، با این وجود بازهم تأثیراتی دارد: ورزش های شدید و سنگین جریان رشد را کند می کنند. البته برخی اوقات ورزش کردن نتایج بهتری به همراه دارد و باعث افزایش قد می شود. به خاطر همۀ این علت ها، مهم است که به فرزندتان بفهمانید که بدنش محدودیت هایی دارد و او باید به این محدودیت ها توجه داشته باشد.

بسکتبال برای بچه ها
 با این که طی سالیان متمادی بسکتبال بسیار رایج و همه گیر بود، امروزه تمایل کمتری به آن نشان داده می شود. اما باید دانست که این ورزش منافع بسیار زیادی دارد: ورزش گروهی که فرد را به احترام گذاشتن به قوانین رقابت ترغیب و تشویق می کند، حس استقامت و هماهنگی با دیگران را در بچه ها می پروراند. بسکتبال خصوصاً برای بچه هایی که به خاطر قد بلندشان خجالت می کشند، توصیه می شود. آنها در این رشته شانس زیادی دارند. برای بچه های کوچک تر (زیر 12سال) مینی بسکتبال و حتی برای بچه های خیلی کوچک تر بیبی بسکت(baby basket) وجود دارد. 

و به غیر از بسکتبال؟
تمام ورزش های گروهی دیگر مانند هندبال، فوتبال، والیبال، بیس بال، هاکی (روی یخ یا چمن) و ... می توانند مزایای بسیاری از تمرین با قوانین سختگیرانه در گروه را برای فرزند شما به ارمغان بیاورند.

هنرهای رزمی برای بچه ها
هنرهای رزمی (مانند کاراته، جودو، آی کیدو، تکواندو، کنگ فو و...) می توانند به بچه هایی که خیلی خشن هستند و یا بالعکس، اعتماد به نفس پایینی دارند، بسیار کمک کنند. از لحاظ فیزیکی، هر یک از این ورزش ها خصوصیات خاص خود را دارند ولی همۀ آنها انعطاف، هماهنگی و استقامت را تقویت می کنند. دوره های مقدماتی ورزش های رزمی می توانند از حدود 4 یا 5 سالگی شروع شوند.

و به غیر از هنرهای رزمی؟
ورزش های مبارزه ای بسیاری وجود دارند، مانند تمام رشته های بوکس، همچنین کاپوئریا، شمشیربازی و... . این ورزش ها مزایای بسیاری دارند: اما با این حال ممکن است خشونت را حفظ کنند بیشتر از آنکه آن را جهت دهی کنند. بنابراین باید حواستان باشد.

پینگ پنگ برای بچه ها
پینگ پنگ ورزشی است که اغلب خانواده ها، آن را در بافت ورزشی نمی بینند. با این وجود این ورزش ضوابط بسیار سختی دارد که نیازمند مهارت، سرعت و تمرکز بسیار بالایی است. بچه ها می توانند تنیس روی میز را از حدود 7 سالگی شروع کنند. پینگ پنگ نیز مانند تمام ورزش هایی که با راکت انجام می شوند، بر خلاف ورزش های تیمی، نیازی به چندین نفر برای برگزاری اش ندارد.

 

 

و به غیر از پینگ پنگ؟
ورزش های دیگری که با راکت انجام می شوند، عبارت اند از: تنیس، بدمینتون، اسکواش و ... . سن آغاز تمام آنها تقریباً یکسان است.
 

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

سیمرغ :منبع

 

مطالب پیشنهادی:

   ۲۰نوع بـازی و سرگرمی بـا کـودکـان ۲۰ مـاهـه

   شیر مادر برای چند قلوها کافی است؟

   ۹ نکـتـه درباره خـواب نـوزادان-نشانه های خواب آلودگی نوزادان

 

 

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 

 


مروری بر مطالب گذشته سلامت کودکان و نوزادان


   اقدامات درمانی برای وقتی که کودک تشنج می‌کند

   چطور با ماساژ دادن دل‌درد کودک را آرام کنید؟

   نشانه های پیچ خوردگی بیضه ها، درد تناسلی پسران

   هیلو چیست و آیا پوشیدن هیلو درد دارد؟

   اگر فرزندم در معرض اضافه وزن و خطر چاقی باشد، چه باید بكنم؟

   با دارویی که برای کودکان مرگ بار است آشنا شوید

   زردی نوزادان و نگرانی والدین/زردی کودکان چیست؟

   راههایی برای بهبود و درمان اسهال کودک در سفر

   نشانه های اولیه لکنت زبان در کودکان

   کافئین چه تأثیری بر کودکان دارد؟

   عفونت تناسلی در دختران خردسال قبل از بلوغ

   نکات مهم درباره شکستگی استخوان در کودکان

   عوامل مخل در یادگیری زبان مادری در کودکان

   اگر کودک چیزی بلعید، چه کار کنیم؟

   مزایا و معایب قنداق کردن نوزاد چیست؟

   دیابت، از نوع کودکانه-علائم و کنترل دیابت در کودکان

   لوزه سوم و علت خرخر کودکان -لوزه سوم چیست؟

   رشد قدی کودکان و تغذیه مناسب

   وزن گرفتن کودک-آیا وزن گرفتن طبیعی کودکان تعریف مشخصی دارد؟

   مراحل رشد و تکامل طبيعی كودك از وزن و قد کودک تا...

   حساسیت غذایی در کودکان-علل و درمان حساسیت غذایی

   بیماری های مدرسه ای و آنچه شما باید انجام دهید

   پوسته ریزی سر نوزادان,دلیل و درمان

   ۴ نکته درباره عینک طبی کودکان

+مطالب بیشتر        





خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.

 

 


تازه های

سلامت کودکان و نوزادان




بازی های کامپیوتری و چاقی کودکان

بازی های کامپیوتری و چاقی کودکان




شب ادراری کودک تا چند سالگی طبیعی است؟

شب ادراری کودک تا چند سالگی طبیعی است؟




دندان کودک شما با این غذاها خراب میشود

دندان کودک شما با این غذاها خراب میشود




مشکلات استخوانی کودکان,از زانوی پرانتزی و ضربدری تا صافی کف پا

مشکلات استخوانی کودکان,از زانوی پرانتزی و ضربدری تا صافی کف پا




دندان درآوردن نوزادان و راههای کاهش درد دندان درآوردن

دندان درآوردن نوزادان و راههای کاهش درد دندان درآوردن




علائم و عوامل موثر لکنت زبان در کودکان را بشناسید

علائم و عوامل موثر لکنت زبان در کودکان را بشناسید




چه زمانی ریزش موی کودک را جدی بگیریم؟

چه زمانی ریزش موی کودک را جدی بگیریم؟




دندان درآوردن کودک اسهال میآورد؟

دندان درآوردن کودک اسهال میآورد؟




بچه ها ورزش را باید از چه سنی شروع کنند؟

بچه ها ورزش را باید از چه سنی شروع کنند؟




زمان مناسب برای ختنه پسران چه موقع است؟

زمان مناسب برای ختنه پسران چه موقع است؟




آنچه باید درباره واکسیناسیون کودکان بدانید

آنچه باید درباره واکسیناسیون کودکان بدانید




کلاه و عینک مناسب کودک تو تابستون چه شکلی باشه؟

کلاه و عینک مناسب کودک تو تابستون چه شکلی باشه؟




چطور برای کودکان اسباب‌بازی ایمن و مناسب بخریم؟

چطور برای کودکان اسباب‌بازی ایمن و مناسب بخریم؟




خداحافظی شیرخواران با پستانک/منافع و مضرات پستانک

خداحافظی شیرخواران با پستانک/منافع و مضرات پستانک




راهنمای انتخاب بهترین و زیباترین کفش برای پاهای کوچولوی فرزندتان

راهنمای انتخاب بهترین و زیباترین کفش برای پاهای کوچولوی فرزندتان


 

 

 
 

 

 

 

 
   PersianPersia PersianPersia.com |2014-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است