mobile menu icon
responsive search icon
منوی پرتال پرشین پرشیا
لوگوی سایت پرشین پرشیا
سلامت
سلامت > تغذیه و رژیم غذائی > خواص مواد و خوراکیها >انار سرشار از ویتامین های AEC و اسیدفولیک است

انار سرشار از ویتامین های AEC و اسیدفولیک است

بخش:خواص مواد و خوراکیها

انار میوه ای است که در ارمنستان، آذربایجان، ایران، هند و قسمت های جنوب شرق آسیا، شبه جزیره مالزی، آفریقا، کالیفرنیا، افغانستان و پاکستان کشت می شود.
انار از ارزش غذایی بالایی برخوردار است انار میوه ای غنی از ویتامین های AEC و اسیدفولیک است.
▪ این میوه که غنی از آنتی اکسیدان است مانع اکسیده شدن کلسترول مضر می شود و در نتیجه از تصلب شرایین پیش گیری می کند.
▪ انار مانع جمع شدن پلاکت خون و لختگی غیر ضروری می شود.


▪ مصرف منظم آب انار برای بیماران دیابتی مفید است.


▪ بررسی ها نشان داده، ترکیبات موجود در این میوه باعث کند شدن رشد تومور سرطان پروستات می شود.


▪ مصرف آب انار با کاهش خطر سرطان سینه ارتباط دارد.


▪ اگرچه آب انار برای درمان اسهال مفید است اما مصرف بیش از حد آن می تواند یبوست ایجاد کند.


▪ انار رسوب موجود در رگ ها را کاهش و میزان کلسترول خوب را افزایش می دهد.


▪ گفته می شود، آب انار از وقوع حمله قلبی و سکته پیش گیری می کند.


▪ مصرف آب انار در دوران بارداری، از آسیب رسیدن به مغز جنین پیش گیری می کند.


▪ برخی محققان عقیده دارند انار باعث کندی پیشرفت بیماری آلزایمر می شود.


▪ خوردن آب انار یک راه طبیعی پیش گیری از جرم دندان است.


▪ در برخی کشورها، انار را برای طراوت و شادابی پوست و تسکین دهنده التهاب پوستی به کار می برند.


▪ آنتی اکسیدان موجود در آن، به سیستم دفاعی بدن کمک می کند.


▪ به علت داشتن آهن با عرضه آهن به خون از علایم کم خونی که عبارتند از خستگی مفرط، سرگیجه، ضعف و از دست دادن شنوایی پیش گیری می کند.


▪ انار دارای خاصیت ضد ویروسی نیز است.


▪ مقدار آنتی اکسیدان موجود در انار ۳ برابر چای سبز است.

 

 


برگرفته از: روزنامه خراسان ( www.khorasannews.com )
گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا
www.persianpersia.com/health

مروری بر دیگر مطالب 'خواص مواد و خوراکیها'



تازه های خواص مواد و خوراکیها