mobile menu icon
responsive search icon
منوی پرتال پرشین پرشیا
لوگوی سایت پرشین پرشیا
سلامت
سلامت > تغذیه و رژیم غذائی > خواص مواد و خوراکیها >خواص سیب و 15 فایده خوردن سیب برای سلامتی

خواص سیب و 15 فایده خوردن سیب برای سلامتی

بخش:خواص مواد و خوراکیها
خواص سیب برای سلامتی بدن

خواص سیب را اگر در دو کلمه بخواهیم بیان کنیم باید بگوییم آنتی اکسیدان و فیبر از خواص مهم سیب هستند که اثرات آنرا در 15 سرفصل بطور خلاصه میاوریم.


چه چیز سیب رابرای سلامتی بدن اینقدر مهم میکنه؟


1- سفیدی دندانها و سلامتی آنها از خواص سیب

اگرچه که خوردن سیب جای شستن دندانها را نمیگیره ولی خوردن روزانه یک عدد سیب باعث سفید شدن دندانها و ترشح بزاق دهان میشه که از تخریب دندونها جلوگیری میکنه.

خواص سیب برای دندانها

2- جلوگیری از آلزایمر

تحقیقات نشون دادن که خوردن آب سیب بطور روزانه میتونه از بیماری زوال عقل و یا آلزایمر جلوگیری کنه.

خواص سیب برای مغز و سلامتی


3-جلوگیری از بیماری پارکینسون از دیگر خواص سیب

بیماری پارکینسون باعث لرزش در دستها میشه. 

4-محافظت از بدن در برابر انواع سرطانها از دیگر خواص سیب

5-جلوگیری از ابتلا به دیابت و یا بیماری قند

خاصیت سیب برای جلوگیری از دیابت

6-کاهش کلسترول خون
کلسترول خون و یا چربی خون از چربیهای بد در خون است که فیبر موجود در سیب باعث میشود میزان کلسترول کاهش یابد.

7-افزایش کارایی و سلامتی قلب

8-جلوگیری از سنگ کیسه صفرا از دیگر خواص سیب

9-سیب ضد اسهال و یبوست

10-خنثی کردن سندرم روده تحریک پذیر

11-جلوگیری از بواسیر

12-کنترل وزن

13-پاکسازی کبد

14-بهبود سیستم ایمنی بدن

15-کاهش احتمال ابتلا به کاتاراکت یا همان آب مروارید چشم از دیگر خواص مهم سیب این میوه معجزه گر

 


برگرفته از: اختصاصی پرشین پرشیا
گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا
www.persianpersia.com/health

مروری بر دیگر مطالب 'خواص مواد و خوراکیها'

تازه های خواص مواد و خوراکیها