Monday 29th of August 2016 | امروز ۱۳۹۵-شهريور-۰۸

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com





آرزوی علی نصیریان که با درگذشت داود رشیدی هیچ‌گاه محقق نمی‌شود!

علی نصیریان


در دنیای هنری «مفتش شش انگشتی» چه می‌گذشت؟

داوود رشیدی


افسانه ناصری: علت کم‌کاری‌ام را خودم هم نمی‌دانم!

افسانه ناصری بازیگر سینما


گرانترین بازیگران زن و مرد جهان در سال 2016

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,جنیفر لورنس بازیگر زن


گفتگو با کاوه یغمایی که بعد از 9 سال مجوز گرفت

کاوه یغمایی


عکس هایی از بازیگر کشورمان و همسر دومش مهشید ناصری

از گوشه و کنار ایران و جهان,هدایت هاشمی و همسرش


گفتگو با اولین بانوی برنده مدال المپیک/به اندازه دیگران خوشحال نیستم

مصاحبه های ورزشی,کیمیا علیزاده


مزدور کسانی هستند که بیت‌المال را ضایع می‌کنند/هشدار به وزیر ورزش

ورزش-گوناگون


سرنوشت آخرین سرباز

خبر اجتماعی


اولین قرارهای دو نفره و اصولی که باید در نظر بگیرید

روابط دختران و پسران,اولین قرار دو نفره


فر زدن به روش سنتی

استفاده ازبیگودی برای فر زدن مو


خوردن تخم مرغ و 10 اثر مفید آن بر سلامت بدن

تغذیه وغذاهای سالم,تخم مرغ


از تحلیل لثه هایتان جلوگیری کنید

بهداشت دهان و دندان,تحلیل لثه


بازیگران سرشناس طرفدار کدام خواننده ها هستند؟

اخبار فرهنگی هنری



سلامت > تغذیه و رژیم غذائی > تغذیه وغذاهای سالم >بهترین نوع کنجد کدام است,کنجد پوست دار یا بدون پوست؟

سلامت

جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 




 

 

تازه های سلامت



فر زدن به روش سنتی

استفاده ازبیگودی برای فر زدن مو



 ● تپش قلب عصبی/حمله پانیک چیست؟

 ● خوردن تخم مرغ و 10 اثر مفید آن بر سلامت بدن

 ● از تحلیل لثه هایتان جلوگیری کنید

 ● 4 روش بلند کردن مژه ها؛ مزایا و معایب آنها

 ● ماهی بخورید تا به این بیماریها مبتلا نشوید

 ● سرگیجه,علل و درمان/هشدار اگر سرگیجه دارید!

 ● علت چاق نشدن بعضی افراد

 ● عوامل افتادگی پوست صورت,آیا با ماساژ درمان میشود؟

 ● عفونت ادراری را به کمک این میوه ها و سبزیها درمان کنید

 ● خون دماغ!چگونه خونریزی بینی را متوقف کنیم؟

 ● یک صبحانه کامل,پر خاصیت و مقوی اینگونه است

 ● هورمون استروژن و راز زیبایی زنانه!

 ● 12 راهکار برای سریع به خواب رفتن و خواب راحت

 ● زبان باز کردن و به حرف آمدن کودک و نکات مهم!

 ● رژیم خام خواری و خام خواران

 

 

 


تغذیه و بارداری مادران


اصول تغذیه صحیح در دوران بارداری و داشتن یک رژیم متعادل

افزایش نیاز به کلسیم در دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین

تاثیر تغذیه و رژیم غذایی بر سقط جنین های مکرر

شیردهی به نوزادان

غذاهایی که نباید در زمان بارداری مصرف کرد

 

 

تازه های سبک زندگی



اولین قرارهای دو نفره و اصولی که باید در نظر بگیرید

روابط دختران و پسران,اولین قرار دو نفره


خشک کردن میوه/نحوه خشک کردن میوه ها در آفتاب

تکنیک های خشک کردن میوه ها, وسایل لازم برای خشک کردن میوه ها


زبان بدن انسان های موفق و 15 راز آن!

رازهای موفقیت,زبان بدن


5 راز در انتخاب لباس شب که شما را لاغر و قدبلند نشان دهد!

خانمها-مد و لباس


وقتی با آرایش می‌خوابید چه اتفاقی می افتد؟

خوابیدن با آرایش صورت


شغل های پردآمد برای خانم های ایرانی!

سبک زندگی,شغلهای پردرآمد خانمها


دکوراسیون شیک و شش قانون اساسی دکوراسیون

دکوراسیون,اصول دکوراسون و طراحی داخلی


خانمها و این پرسش های آرایشی!

برای حفظ سلامت پوست چکار باید بکنیم


خرید ماهی تابه,ماهی تابه چدن یا سرامیکی؟

نکات خانه داری,ماهی تابه چدنی یا سرامیکی


چرا وقتی موفق میشویم دیگران از ما متنفر میشوند؟!

رازهای موفقیت,تنفر از موفقیت ما



 ● برای بوتاکس کردن،پوست فرد مهم است یا سن او ؟

 ● ست های لباس ساده تابستانه برای خانم های شیک پوش!تصاویر

 ● خوشتیپی مخصوص آقایان!

 ● زنان و ازدواج مجدد,بایدها و نبایدها!

 ● استعداد کودک!چگونه استعدادهای کودکان را کشف کنیم؟

 

 

از گوشه و کنار ایران وجهان



عکس هایی از بازیگر کشورمان و همسر دومش مهشید ناصری

از گوشه و کنار ایران و جهان,هدایت هاشمی و همسرش


نیوشا ضیغمی از جراحی زیبایی بینی اش,مد و فشن میگوید

از گوشه و کنار ایران و جهان,نیوشا ضیغمی


ایمیل هیلاری کلینتون شهرام امیری را به کشتن داد؟

شهرام امیری


یک بازیگر زن دیگر به شبکه GEM پیوست

سپیده ذاکری بازیگر سریال «دکتر قریب»


علت فیلترشدن بازی پوکمون گو در ایران

بازی پوکمون گو


مجری زن معروف سر انجام ازدواج کرد / تصاویر

ژیلا صادقی


واکنش بهنوش بختیاری نسبت به نشریه یالثارات

بهنوش بختیاری در باره یالثارات


علت مرگ عباس کیارستمی از زبان پزشک فرانسوی

از گوشه و کنار ایران و جهان,علت مرگ کیارستمی


فائزه‌ هاشمی: با حکومت دینی مخالفم!

از گوشه و کنار ایران و جهان,فائزه هاشمی


اردوغان چطور در شب کودتا از مارماریس فرار کرد؟

فرار اردوغان از کودتا


آزار و اذیت عامل تیراندازی مرگبار مونیخ در مدرسه

از گوشه و کنار ایران و جهان


ناگفته های ظریف از احمدی نژاد و ...

از گوشه و کنار ایران و جهان,جواد ظریف


ویکی لیکس درباره ترکیه: برای یک جنگ آماده باشید، صد هزار سند در راه است

از گوشه و کنار ایران و جهان,ویکی لیکس


این بازیگر زن 30 ساله به عنوان زیباترین زن جهان توسط پژوهشگران انتخاب شد! عکس

امبر هرد


واکنش همسر حمید گودرزی به انتشار خبر جدایی شان/همسرم تعادل ندارد

از گوشه و کنار ایران و جهان,حمید گودرزی و همسرش



 ● ترزا می نخست وزیر جدید انگلیس با همسرش,هیلاری و دیگران!تصاویر

 ● بازيگر «زمانه» هم راهی GEM شد

 ● احسان خواجه امیری و همسرش در مراسم عقدشان!عکس

 ● دو زن برای رسیدن به جانشینی کامرون نخست وزیر انگلیس با هم مبارزه می کنند

 ● ابراز عشق و علاقه خانم بازیگر به همسرش! عکس

 ● شبکه من و تو شروع به ساخت سریال ایرانی کرد!!

 ● پاپ: کلیسا باید از همجنسگرایان عذرخواهی کند

 ● لطیفه های ایرانی درباره نتیجه رفراندم بریتانیا!

 ● جوان ترین زن 80 ساله دنیا چه غذاهایی میخورد؟!تصاویر

 ● سلفی جنیفر لوپز بدون آرایش! + عکس یادگاری در کنار پدر

 

 

 

 

 

 

تغذیه وغذاهای سالم

بهترین نوع کنجد کدام است,کنجد پوست دار یا بدون پوست؟

 


کنجد معمولاً به دو شکل پوست گرفته شده یا همراه پوست مصرف می شود. اما تعدادی از خوانندگان روزنامه درباره بهترین نوع کنجد و چگونگی مصرف آن سوالاتی داشتند که پاسخ آن را از خدیجه رحمانی کارشناس ارشد تغذیه و عضو انستیتو تحقیقات تغذیه ایران جویا شدیم.


وی با اشاره به اینکه پوست کنجد حاوی فیبر غذایی است و به این لحاظ کنجد با پوست دارای ارزش غذایی بیشتری است، افزود: به دلیل اهمیت فیبر برای دستگاه گوارش مصرف روزانه آن ضروری است. بنابراین کنجد پوست دار بهتر از کنجد پوست گرفته شده است زیرا با پوست گرفتن کنجد علاوه بر این که میزان فیبر غذایی آن کاهش می یابد به دلیل وجود چربی های غیراشباع در این دانه خوراکی، روند فساد پذیری آن سریع تر می شود. وی افزود:کنجد را می توان به نان و شیرینی، سالاد، ماست، انواع سوپ و آش اضافه کرد.در ادامه به مطلبی از سایت «MSN» درباره خواص این دانه خوراکی اشاره می کنیم. در این مطلب آمده است کنجد به رنگ های سفید، سیاه،قهوه ای دیده می شود و سابقه مصرف آن به ۳هزار سال قبل از میلاد مسیح باز می گردد. این دانه سرشار از مواد مغذی و معدنی است. بعضی معتقدند که کنجد تنها ماده غذایی است که با مصرف آن می توان موهای سفید را به سیاه تبدیل کرد.

 


ویتامین E موجود در آن به تقویت سیستم عصبی کمک می کند و از بروز اختلالات در این سیستم پیشگیری می کند.


روغن آن سوختگی پوست را التیام می بخشد و از بروز هر نوع ناراحتی پوستی پیشگیری می کند.


از بروز عفونت کرم روده ای پیشگیری می کند و کرم های روده ای را از بین می برد.


فیبر غذایی در حفظ سلامت سیستم گوارشی نقش مهمی دارد و از بروز یبوست پیشگیری می کند.


«سیسامین» و«سیسامولین» موجود در آن فشار خون بالا و کلسترول را کاهش می دهد.


از حمله آسم و اختلالات مختلف تنفسی پیشگیری می کند.


دانه کنجد و درد آرتریت را تسکین می دهد، سوخت و ساز بدن را تنظیم می کندو درمان زخم ها را سرعت می بخشد.


تقویت کننده سیستم درون ریز، قلب و پوست است.


اگر میزان آهن خون شما بالاست، به جای کنجد سیاه از کنجد سفید استفاده کنید.


با اختلالاتی که به پیری منجر می شود، مقابله می کند.


این دانه فعالیت آنتی اکسیدان ها را افزایش می دهد.


کلسیم موجود در آن برای حفظ سلامت استخوان مفید است و از بروز اختلالات مربوط به ضعیف شدن دندان و استخوان پیشگیری می کند.


از پوکی استخوان پیشگیری می کند.


«سیسامین» و «سیسامولین» موجود در کنجد خاصیت ضدسرطانی دارد، از بروز و رشد سلول های سرطانی پیشگیری و به درمان سرطان نیز کمک می کند.

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

روزنامه خراسان :منبع
Friday 24th of January 2014 20:07:30 ________ ۱۳۹۲-بهمن-۰۴

 

'مروری بر مطالب مفید و جالب 'تغذیه وغذاهای سالم


مطالب پیشنهادی:

خرید سالم ۲۷ شرط دارد-انتخاب بهتر خوراکی ها


بیلهرپلو؛ غذای آهنین


سالاد حبوبات و تخم مرغ با سبزی ها


بادام و اینکه چرا بادام، تلخ می شود؟


همه چیز در مورد کمپوت,قوطیهای کمپوت و مصرف کمپوت


شکلات، این سیاه سوخته دوست داشتنی از تولید تا مصرف



 


خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان


 

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.


 


آخرین های سایت


علی نصیریان

آرزوی علی نصیریان که با درگذشت داود رشیدی هیچ‌گاه محقق نمی‌شود!



داوود رشیدی

در دنیای هنری «مفتش شش انگشتی» چه می‌گذشت؟



افسانه ناصری بازیگر سینما

افسانه ناصری: علت کم‌کاری‌ام را خودم هم نمی‌دانم!



اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,جنیفر لورنس بازیگر زن

گرانترین بازیگران زن و مرد جهان در سال 2016



کاوه یغمایی

گفتگو با کاوه یغمایی که بعد از 9 سال مجوز گرفت



از گوشه و کنار ایران و جهان,هدایت هاشمی و همسرش

عکس هایی از بازیگر کشورمان و همسر دومش مهشید ناصری



مصاحبه های ورزشی,کیمیا علیزاده

گفتگو با اولین بانوی برنده مدال المپیک/به اندازه دیگران خوشحال نیستم



ورزش-گوناگون

مزدور کسانی هستند که بیت‌المال را ضایع می‌کنند/هشدار به وزیر ورزش



اخبار فرهنگی هنری,داوود رشیدی

داود رشیدی در گذشت



خبر اجتماعی

سرنوشت آخرین سرباز



روابط دختران و پسران,اولین قرار دو نفره

اولین قرارهای دو نفره و اصولی که باید در نظر بگیرید



تکنیک های خشک کردن میوه ها, وسایل لازم برای خشک کردن میوه ها

خشک کردن میوه/نحوه خشک کردن میوه ها در آفتاب



استفاده ازبیگودی برای فر زدن مو

فر زدن به روش سنتی



حمله پانیک,تپش قلب و پانیک

تپش قلب عصبی/حمله پانیک چیست؟



تغذیه وغذاهای سالم,تخم مرغ

خوردن تخم مرغ و 10 اثر مفید آن بر سلامت بدن



بهداشت دهان و دندان,تحلیل لثه

از تحلیل لثه هایتان جلوگیری کنید



اخبار فرهنگی هنری

بازیگران سرشناس طرفدار کدام خواننده ها هستند؟



اخبار فرهنگی هنری,مسعود کیمیایی

مسعود کیمیایی: سینمای امروز عشق را بلد نیست



اخبار فرهنگی هنری,بهمن فرمان آرا

کیارستمی خطاب به بهمن‌ فرمان‌ آرا:بهمن بدن من را شخم زده‌اند!



اخبار فرهنگی هنری,مریل استریپ

ورود هالیوودی‌ها به عرصه دعوا بر سر دونالد ترامپ



کشتی فرنگی,حمید سوریان

آدرس اشتباهی که سوریان را به مسلخ برد/نابغه تکرارنشدنی و ماندگار



رازهای موفقیت,زبان بدن

زبان بدن انسان های موفق و 15 راز آن!



خانمها-مد و لباس

5 راز در انتخاب لباس شب که شما را لاغر و قدبلند نشان دهد!



خوابیدن با آرایش صورت

وقتی با آرایش می‌خوابید چه اتفاقی می افتد؟



اخبار فرهنگی هنری,مهران مدیری

صحبت مهران مدیری جنجال ساز شد! درخواست نمایندگان برای برخورد با دورهمی!



از گوشه و کنار ایران و جهان,نیوشا ضیغمی

نیوشا ضیغمی از جراحی زیبایی بینی اش,مد و فشن میگوید



 

 

 


تازه های

تغذیه وغذاهای سالم




تغذیه وغذاهای سالم,تخم مرغ

خوردن تخم مرغ و 10 اثر مفید آن بر سلامت بدن




تغذیه وغذاهای سالم

علت چاق نشدن بعضی افراد




صبحانه کامل,صبحانه مقوی

یک صبحانه کامل,پر خاصیت و مقوی اینگونه است




فواید رژیم خام خواری , مواد غذایی موجود در رژیم خام خواری برای خام خواران

رژیم خام خواری و خام خواران




پیشگیری از گرما زدگی,گرما زدگی,رفع خستگی و عطش و گرما زدگی

نوشیدنی های ایرانی برای رفع عطش در تابستان




مرتب غذا خوردن,بیماری و نامرتب غذا خوردن

سر وقت غذا نخوردن و عوارض آن!




احساس گرسنگی زیاد,گرسنگی,علت گرسنگی دائمی

چرا برخی افراد مدام احساس گرسنگی می کنند؟




خواص ماست,انواع ماست

انواع ماست و خواص آنها,از ماست کفیر تا ماست یونانی!




خرید رب مناسب,مشکلات خرید رب صنعتی

کدام رب را بخریم,رب خانگی یا صنعتی؟




عادت غذایی مناسب, تغییر مداوم در زمان غذا خوردن موجب اختلال در ریتم شبانه روزی بدن شده

چرا تغییر مداوم در زمان غذا خوردن خطرناک است؟




نوشیدنی های طب سنتی برای رفع تشنگی و گرسنگی در ماه رمضان

پیشگیری از تشنگی و گرسنگی در ماه رمضان با استفاده از عرقیجات و نوشیدنی های مفید طب سنتی




خواص و فواید چاغاله بادام,چغاله بادام

خوردن چغاله بادام,مزایا و معایب




غذای مایکروفری,گرم کردن غذا با مایکروفر

مایکروفر کردن غذاها,بایدها و نبایدها




تاثیر تغذیه بر بدن و پیرشدن

4 خطای تغذیه‌ای که شما را زودتر پیر می‌کنند!




مواد غذایی مفید برای سیر شدن

10 ماده غذایی قدرتمند و مفید برای از بین بردن گرسنگی




فواید و مضرات کله پاچه و سیرابی

آنچه طرفداران کله پاچه باید بدانند!




 با ترکیب این غذاها آهن بیشتری جذب بدن کنید

با ترکیب این غذاها جذب آهن در بدن را زیاد کنید




سیب زمینی و شاخص گلیسمی,شاخص گلیسمی چیست

پوره سیب زمینی ما را چاق میکنه؟/شاخص گلیسمی چیست؟




فواید و خواص منیزیم,منابع غذایی منیزیم

فواید منیزیم برای سلامتی بدن+منابع غذایی منیزیم




نشانه های مرغ سالم

مرغ سالم چه نشانه هایی دارد؟+روش صحیح پخت مرغ




تغذیه با سبزیجات,سبزیجاتی که باید پخته شود

کدام سبزیجات را نباید خام خورید؟




خواص درمانی جوانه گندم, خاصیت گیاه جوانه گندم,طرز تهیه جوانه گندم

١٠ فایده ی جوانه گندم+طرز تهیه جوانه گندم




کره گیاهی,کره لبنی,انواع کره

کره بخوریم یا نه؟/کره گیاهی یا لبنی کدام مفید است؟




پاستیل,مصرف زیاد پاستیل,مضرات پاستیل

پاستیل چیست؟/فواید و مضرات پاستیل برای بدن




تغذیه و تناسب اندام,غذاهای مناسب برای لاغری

این غذاها را بخورید و لاغر و خوش اندام شوید!


 

 

 

   PersianPersia PersianPersia.com |2016-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است