Monday 28th of July 2014 | امروز ۱۳۹۳-مرداد-۰۶

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 

 


سلامت > پوست,مو و زیبائی >رژیم غذایی برای داشتن پوستی شاداب، با طراوت، نرم، درخشنده و جوان

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

تازه های سلامت



راههای مقابله با بوی بد عرق در تابستان

راههای مقابله با بوی بد عرق در تابستان



 ● لوازم آرایش فاسد شده و سلامتی شما!

 ● اشتباهات رژیمی که باعث چاقی شما می شوند

 ● بهبود گردش خون با مصرف چند ماده غذایی,از سیر تا ...

 ● آزمایش های ضروری پیش از بارداری برای سلامت مادر و جنین

 ● بد و خوب رحم جایگزین برای درمان ناباروری/رحم جایگزین چیست؟

 ● فواید میوه های خشک و دانه های روغنی برای سلامتی

 ● راز و رمز زیبایی خانم های هندی,و این اصول تغذیه ای و زیبایی!

 ● خورش و پلوی کنسروی بخوریم یا نه؟!

 ● خواص موسیر/موسیر و مقابله با کلسترول خون

 ● انواع روغن زیتون/روغن زیتون بودار بخریم یا بی بو؟

 ● مراقبت از پوست صورت و گردن در برابر چین و چروک

 ● نیش حشرات و این بیماریها

 ● چه عواملی باعث کوتاه قد شدن ایرانی ها شده است؟

 ● کدام چانه ها نیاز به عمل جراحی زیبایی دارند؟

 ● پاپ کرن و آنتی اکسیدان آن

 

 

 


بهداشت دهان و دندان


دهانشویه ها,منافع و مضرات

دهانشویه ها,منافع و مضرات

چگونه خودمان را برای درمان های دندانپزشکی آماده کنیم؟

چگونه خودمان را برای درمان های دندانپزشکی آماده کنیم؟

درمان های خانگی ۵ مشکل شایع دندانپزشکی

درمان های خانگی ۵ مشکل شایع دندانپزشکی

دنـدان مـصنـوعـی را چگـونـه بایـد شسـت؟

دنـدان مـصنـوعـی را چگـونـه بایـد شسـت؟

ترمیم دندان های لب پر -دندان لب پر چیست؟

ترمیم دندان های لب پر -دندان لب پر چیست؟

 

 

 

تازه های سبک زندگی



3 سوال مهم که باید برای آرایش از آرایشگرتان بپرسید

3 سوال مهم که باید برای آرایش از آرایشگرتان بپرسید



 ● آموزش خرید برج مرغوب

 ● چگونه بعد از اسباب کشی وسایل خانه را سریع و مرتب بچینیم؟

 ● استفاده از لاک رنگی,نخ دندان,خمیر دندان و شانه در خانه داری

 ● چگونه صداقت خواستگارمان را برای ازدواج تشخیص دهیم؟

 ● چگونه برای مسافرتهای تابستانی یک هتل خوب و مناسب پیدا کنیم؟

 ● ۶ راه شگفت انگیز برای استفاده از روغن زیتون در خانه و خانه داری

 ● استفاده بهینه تر از کمد در آپارتمانهای کوچک

 ● ویژگی های یک بالش مناسب از نظر جنس بالش و ...

 ● چطور پلاستیک‌های زرد شده را تمیز و سفید کنیم؟

 

 

 


آخرین های سایت


پرستویی فعلا پایش را در تلویزیون نمی‌گذارد!

پرستویی فعلا پایش را در تلویزیون نمی‌گذارد!



صداپیشه پسر عمه‌زا در مرداد ماه کنسرت می‌دهد

صداپیشه پسر عمه‌زا در مرداد ماه کنسرت می‌دهد



جنایات غزه و انتقاد مریلا زارعی از اصغر فرهادی

جنایات غزه و انتقاد مریلا زارعی از اصغر فرهادی



چگونه جلوی داغ شدن لپ‌تاپ را بگیریم؟

چگونه جلوی داغ شدن لپ‌تاپ را بگیریم؟



گفتگو با محمود دولت آبادی خالق رمان کلیدر در باره این رمان

گفتگو با محمود دولت آبادی خالق رمان کلیدر در باره این رمان



اگر در لیست استقلال بودی من مرد بودم/ کفاشیان سفارش کرد او را بیاورم!

اگر در لیست استقلال بودی من مرد بودم/ کفاشیان سفارش کرد او را بیاورم!



افشاگری بی‌سابقه نکونام علیه قلعه‌نویی/ ماجرای تمرین لورکوزن و آقای ایکس!

افشاگری بی‌سابقه نکونام علیه قلعه‌نویی/ ماجرای تمرین لورکوزن و آقای ایکس!



سه کفش ورزشی جدید مخصوص دویدن

سه کفش ورزشی جدید مخصوص دویدن



 

 

 

پوست,مو و زیبائی

Monday 29th of April 2013 17:53:00 ________ ۱۳۹۲-ارديبهشت-۰۹

رژیم غذایی برای داشتن پوستی شاداب، با طراوت، نرم، درخشنده و جوان

 


رژیم غذایی برای داشتن پوستی شاداب، با طراوت، نرم، درخشنده و جوان

رژیم غذایی معمولا افراد را به یاد لاغری و تناسب اندام می اندازد اما جالب است بدانید که برنامه غذایی نقش موثری در داشتن پوستی سالم ,زیبا و شفاف دارد.

 

به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز به‌ طور طبیعی با بالا رفتن سن، لایه زاینده پوست نازک ‌تر می ‌شود. پوست چین و چروک پیدا می ‌کند و لکه‌ های متعددی روی آن به ‌وجود می ‌آید، غدد سباسه که وظیفه چرب نگه داشتن پوست را برعهده دارند کم کارتر می‌ شوند و پوست خشک می ‌شود. نازک شدن عروق پوست که تغذیه آن را به عهده دارند و یا گرفتگی آن ها به دلیل بالا رفتن سن هم آخرین علت بی ‌طراوت بودن پوست است و پوست پس از مدتی شکننده و بدرنگ می ‌شود.

هرچند باید تا قبل از بروز چنین علائمی مراقبت لازم را از پوست خود انجام دهید اما به هر حال هر  زمان بتوانید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید ممکن است بشود پیری پوست را تا چند صباحی به عقب بیندازید.مواد زیر بهترین مواد غذایی برای به تعویق انداختن پیری و چروکیدگی پوست است

 

 

اگر می خواهید پوستی شاداب، با طراوت، نرم، درخشنده و جوان داشته باشید بهتر است مصرف مواد غذایی زیر را در برنامه تان  فراموش نکنید :
2- روغن زیتون خالص
3- کاکائو
4- گردو
5- بادام
6- تخم مرغ
7- سویا
8- سیب
9- توت فرنگی
10- گوجه فرنگی
11- کاهو

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

سلامت نیوز :منبع

 

مطالب پیشنهادی:

   مراقبت از پوست و کمک های اولیه در آفتاب زدگی

   آشنایی با خواص 3 ماده غذایی مفید برای پوست

   ماسک های پوست و روش های جوان سازی پوست در ۶ کشور دنیا

 

 

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 

 


مروری بر مطالب گذشته پوست,مو و زیبائی


   عاداتی که موهای‌تان را نازک و کم پشت‌تر می‌کنند

   استخر روباز یا سرپوشیده، کدام بهداشتی تر است؟

   برای پاکسازی پوست‌های مستعد آکنه

   جراحی زیبایی فک و چانه و باید نبایدهای آن

   روشهای جلوگیری از چرب شدن مو و نحوه شستشوی موها

   پوست زانوها و آرنج های تیره درمان می شود؟

   بهترین اثربخشی بوتاکس در چه مناطقی از صورت است؟/دکتر محمدعلی نیلفروش زاده

   مناسب ترین ماسک های صورت برای پوست شما از پوست چرب تا ...

   راه های طبیعی برای زیبایی و طراوت پوست

   راه درمان افتادگی پوست/چرا پوست شل و آویزان می شود؟

   علل مهم در ریزش موی ابرو و مژه/کاشت ابرو و مژه

   آکنه را درمان کنید تا اسکار نگیرید/اسکار چیست؟

   کاشت مو؛ خطرها و نظرها/عوارض رایج کاشت موی ناموفق

   صاف کننده های مو چقدر خطرناکند؟/کراتینه کردن موها و تخریب ریشه مو

   پاک کردن جای زخم از روی پوست/جای زخم چیست؟

   در هر سنی پوست​تان چه ویژگی هایی دارد و برای زیبا به نظر رسیدن چه کارهایی باید انجام شود؟

   رایج ترین بیماری های پوستی فصل بهار

   از موهای کم پشت چگونه مراقبت و نگهداری کنیم؟

   راز داشتن زیباترین چشم های جهان برملا شد

   ۵۰ پاسخ تخصصی به ۵۰ پرسش عمومی درباره مو

   ۱۴ سؤال و جواب در مورد لیزر موهای زائد

   چرا پر مو هستیم؟

   ۱۰ توصیه به آقایان برای حفظ موها

   میکرونیدلینگ(جوان سازی پوست)؛ مکانیسم، مزایا و معایب

+مطالب بیشتر        





خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.

 

 


تازه های

پوست,مو و زیبائی




راز و رمز زیبایی خانم های هندی,و این اصول تغذیه ای و زیبایی!

راز و رمز زیبایی خانم های هندی,و این اصول تغذیه ای و زیبایی!




مراقبت از پوست صورت و گردن در برابر چین و چروک

مراقبت از پوست صورت و گردن در برابر چین و چروک




کدام چانه ها نیاز به عمل جراحی زیبایی دارند؟

کدام چانه ها نیاز به عمل جراحی زیبایی دارند؟




ریزش موها در زنان، بویژه در خانم های جوان

ریزش موها در زنان، بویژه در خانم های جوان




اگر مژه‌هایتان کوتاه است این مقاله برای شماست!

اگر مژه‌هایتان کوتاه است این مقاله برای شماست!




آشنایی با داروهایی که ریزش مو می آورند

آشنایی با داروهایی که ریزش مو می آورند




مراقبت از پوست به سبک بازیگران زن ایرانی,از ستاره اسکندری تا...

مراقبت از پوست به سبک بازیگران زن ایرانی,از ستاره اسکندری تا...




۱۱ حقیقت در مورد شامپو و انواع آن از شامپوی طبی تا...

۱۱ حقیقت در مورد شامپو و انواع آن از شامپوی طبی تا...




چرا روی پوست لکه,خال و کک و مک می افتد؟

چرا روی پوست لکه,خال و کک و مک می افتد؟




چرا جوش‌های پوست در تابستان زیادتر می‌شوند؟

چرا جوش‌های پوست در تابستان زیادتر می‌شوند؟




گرمای تابستان، دشمن اصلی پوست و زیبایی شما

گرمای تابستان، دشمن اصلی پوست و زیبایی شما




برای موهای زاید از اپی لیدی استفاده کنیم یا نه؟

برای موهای زاید از اپی لیدی استفاده کنیم یا نه؟




چه مقدار ضدآفتاب و مرطوب کننده پوست بزنیم؟

چه مقدار ضدآفتاب و مرطوب کننده پوست بزنیم؟




اگر می خواهید صبح ها خوش قیافه و خوش پوست باشید بخوانید!

اگر می خواهید صبح ها خوش قیافه و خوش پوست باشید بخوانید!




در مورد تزریق ژل‌ برای از بین بردن خط اخم

در مورد تزریق ژل‌ برای از بین بردن خط اخم


 

 

 
 

 

 

 

 
   PersianPersia PersianPersia.com |2014-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است