Monday 29th of June 2015 | امروز ۱۳۹۴-تير-۰۸

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 


سلامت > پوست,مو و زیبائی >رژیم غذایی برای داشتن پوستی شاداب، با طراوت، نرم، درخشنده و جوان

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

 

 

تازه های سلامت



چرا بعضی کودکان بد خط اند؟/دست خط خوب چگونه؟



 ● حیوانات خانگی چه بیماری هایی را به انسان منتقل می کنند؟

 ● خون‌ دماغ یا خونریزی بینی,علل و درمان

 ● درمان پشه‌گزیدگی با 6 روش خانگی

 ● قلیان و بیماریهایش

 ● آقایان بخوانند، نشانه های ارضای جنسی/ارگاسم در زنان

 ● علل ریزش مو در خانمها/قاتل موی خانم های ایرانی چیست؟

 ● خانم های یائسه و یک رژیم غذایی مناسب

 ● پروتئین های غیر گوشتی را بشناسید

 ● ژنیکوماستی یا بزرگ شدن سینه مردان

 ● سرگیجه و علل آن

 ● باروری مردان و عوامل کاهش دهنده باروری

 ● کاهش میل جنسی و این نکات مهم

 ● انتخاب شیر خشک مناسب برای کودک

 ● خانم های باردار این غذاها را بخورند!/تغذیه مادر باردار

 ● تغذیه کودک با شیر مادر,شیر خشک و شیر گاو

 

 

 


بهداشت دهان و دندان


بهترین روش برای سفید کردن دندانها

40 نکته ای که دندانپزشکان باید به شما بگویند

سمنت های موقت؛ بهترین انتخاب

با اورژانس‌های دندانپزشكی آشنا شوید

محافظ دندان برای این افراد ضروریست

 

 

 

تازه های سبک زندگی



با طراح لباس های نیکی کریمی آشنا شوید+تصاویر


قبل از امضای عقدنامه تکلیف این 6 مسئله را مشخص کنید


10 اشتباه آرایشی که مردان را فراری می دهد


قوانین انتخاب رنگ دیوار در دکوراسیون منزل+تصاویر


چه موسیقی مناسب بچه ها است؟


چطور کودکان را در سفر سرگرم و مشغول کنیم؟


درمان حواس پرتی کودکان و راههای مناسب آن


چگونه به سبک جرج کلونی دلبری کنیم؟/زنان جذب چه مردانی میشوند؟


صورتتان را لیف نزنید اگر...


مردانی که همسرشان را كتك مي‌زنند بشناسید!



 ● خواب آلودگی هنگام مطالعه و راههای جلوگیری از آن

 ● قبل از ازدواج,و سوالاتی که باید از نامزدتان بپرسید

 ● اصول پایه و بنیادین آرایش زیبا

 ● پیشگیری از غرق شدگی کودکان/کودکان و آب

 ● شستشوی سبزی ها و 14 نکته ای که باید بدانید

 

 

 

از گوشه و کنار ایران وجهان



سکوت یاسین رامین شکست , به همسرم "مهناز افشار" تهمت نزنید!


محمد علی نجفی در کرمان: دو سال آواربرداری کردیم/صحبتهای احمدی نژاد نتیجه ایده آلیزم ناشی از توهم بود


پاسخ به افاضات سفیر سعودی: حد شما "روی میز گذاشتن گزینه" نیست


جاسوسی سایبری اسراییل از هتل‌های محل مذاکرات


نکته‌ای که زیباکلام به هاشمی رفسنجانی و «ساکتین» یادآوری کرد


تصاویر دیدنی و حیرت انگیز کاوشگر «روزتا» از سطح یک دنباله‌دار


مذاکرات به کندی پیش می رود / به طرف مقابل اعتماد نداریم


اینترنت رایگان بدون‌سانسور در راه است


تمساح گرسنه درحال خوردن تاسیسات عسلویه +عکس


دیداری که اشک مایلی کهن را در آورد/دایی به عیادت مایلی کهن+عکس


نظر جالب جورج کلونی درباره جراحی زیبایی مردان!


همسر و دختران‌ رضاشاه پس از کشف حجاب + عکس


نخستین تصویر از دختر 4 روزه مهناز افشار+متن مهناز افشار


رولا غنی بانوی اول افغانستان تابوها را می‌شکند


تبلیغ اولین خودپرداز در ایران 40 سال پیش(عکس)



 

 

 

 

 

 

پوست,مو و زیبائی

Monday 29th of April 2013 17:53:00 ________ ۱۳۹۲-ارديبهشت-۰۹

رژیم غذایی برای داشتن پوستی شاداب، با طراوت، نرم، درخشنده و جوان

 


رژیم غذایی برای داشتن پوستی شاداب، با طراوت، نرم، درخشنده و جوان

رژیم غذایی معمولا افراد را به یاد لاغری و تناسب اندام می اندازد اما جالب است بدانید که برنامه غذایی نقش موثری در داشتن پوستی سالم ,زیبا و شفاف دارد.

 

به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز به‌ طور طبیعی با بالا رفتن سن، لایه زاینده پوست نازک ‌تر می ‌شود. پوست چین و چروک پیدا می ‌کند و لکه‌ های متعددی روی آن به ‌وجود می ‌آید، غدد سباسه که وظیفه چرب نگه داشتن پوست را برعهده دارند کم کارتر می‌ شوند و پوست خشک می ‌شود. نازک شدن عروق پوست که تغذیه آن را به عهده دارند و یا گرفتگی آن ها به دلیل بالا رفتن سن هم آخرین علت بی ‌طراوت بودن پوست است و پوست پس از مدتی شکننده و بدرنگ می ‌شود.

هرچند باید تا قبل از بروز چنین علائمی مراقبت لازم را از پوست خود انجام دهید اما به هر حال هر  زمان بتوانید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید ممکن است بشود پیری پوست را تا چند صباحی به عقب بیندازید.مواد زیر بهترین مواد غذایی برای به تعویق انداختن پیری و چروکیدگی پوست است

 

 

اگر می خواهید پوستی شاداب، با طراوت، نرم، درخشنده و جوان داشته باشید بهتر است مصرف مواد غذایی زیر را در برنامه تان  فراموش نکنید :
2- روغن زیتون خالص
3- کاکائو
4- گردو
5- بادام
6- تخم مرغ
7- سویا
8- سیب
9- توت فرنگی
10- گوجه فرنگی
11- کاهو

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

سلامت نیوز :منبع

 

 

'مروری بر مطالب مفید و جالب 'پوست,مو و زیبائی

 

مطالب پیشنهادی:

  - عرق‌سوز شدن,علل,پیشگیری و درمان

  - هورمونها و اثرات آن بر پوست

  - علائم پوستی ایدز چیست؟

  - ماه گرفتگی درمان دارد؟-میز گرد متخصصین

  - پوست نوزاد: نشانه ها و بیماریهای پوستی

  - مراقبت های بهداشتی و آرایشی پوست در سنین مختلف

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.


 

 


آخرین های سایت


سکوت یاسین رامین شکست , به همسرم "مهناز افشار" تهمت نزنید!



محمد علی نجفی در کرمان: دو سال آواربرداری کردیم/صحبتهای احمدی نژاد نتیجه ایده آلیزم ناشی از توهم بود



مصائب عشق و عاشقی خانم بازیگر و آقای فوتبالیست



فراخوانی برای بازیگران، سوپراستاران و محبوبان جامعه



خطری که از بیخ گوش پرویز پرستویی گذشت



آیا نیما یوشیج کپی کار بود؟! / شفیعی کدکنی از کپی‌برداری نیما از اشعار ناتل‌خانلری می گوید



عزت‌الله فولادوند و عمری خدمت به ادب و فلسفه/گزارشی از نكوداشت عزت‌الله فولادوند، فيلسوف ايراني



ماریان لاپشانسکی به ایران آمد / ارکستر سمفونیک تهران با پیانیست مشهور جهانی به صحنه می‌رود



چرا پانته‌آ بهرام پیشنهاد خوب سینمایی را رد کرد؟



جواد رضویان مجری میشود



گفتگو با سروش صحت: به اصفهاني‌ها نرفته‌ام!



غولی که شانه به شانه ˝ریلکه˝ می‌ساید / برای سالروز خالق˝دلواپسی˝



ساعت زیستی بدن انسان چیست؟



9 نکته برای افزایش امنیت موبایل بانک/بانکداری موبایلی



8 میلیون نوجوان کشور از تحصیل محروم هستند



آب، تحریم و دلواپسان: آیا فهمیدنش این قدر دشوار است؟!



مشکلات برانکو حل شد/ اعلام برنامه‌های پرسپولیس برای فصل آینده



کری خوانی فتح‌الله‌زاده روی تخت بیمارستان!!+ عکس



با طراح لباس های نیکی کریمی آشنا شوید+تصاویر



قبل از امضای عقدنامه تکلیف این 6 مسئله را مشخص کنید



 




خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 

 


تازه های

پوست,مو و زیبائی




علل ریزش مو در خانمها/قاتل موی خانم های ایرانی چیست؟




عرق‌سوز شدن,علل,پیشگیری و درمان




رژ لب سرطان زا نخرید!/ریزه کاری های خرید لوازم آرایشی




چرا پوست صورتم جوش می زند و راه های مبارزه چیست؟




اصول فنی و زیبایی شناسانه جراحی بینی




با موخوره چه کنیم؟/موخوره چیست؟




درمان جوش صورت با نسخه طب سنتی




آکنه بزرگسالان,علل و درمان




مزوتراپی چیست؟/مقایسه مزوتراپی با لیپوساکشن




موهای زیبا و سالم میخواهید، بخوانید




کلاژن خوراکی در جوانسازی پوست اثری دارد؟/کلاژن چیست؟




پیرسینگ چیست و خطر هم دارد؟




راهکارهایی برای مقابله با تعریق زیاد و کاهش بوی عرق بدن




کهیر آفتابی، علایم و درمان آن/کهیر چیست؟




جراحی زیبایی بینی و ۱۰ معیار موفقیت برای این جراحی


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   PersianPersia PersianPersia.com |2015-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است