Friday 29th of August 2014 | امروز ۱۳۹۳-شهريور-۰۷

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 

 


سلامت > پوست,مو و زیبائی >رژیم غذایی برای داشتن پوستی شاداب، با طراوت، نرم، درخشنده و جوان

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

تازه های سلامت



کم شنوایی و راههای تشخیص آن

کم شنوایی و راههای تشخیص آن



 ● نکاتی برای ماندگاری بوی عطر و ادکلن در تابستان

 ● 4 علامتی که نشان می‌دهند بدن شما کمبود فیبر دارد

 ● آشنایی با بیماری ALS، بیماری چالش سطل آب یخ!

 ● خطر انتقال ایدز در انواع رابطه جنسی چیست؟

 ● رژیم غذایی در ​کودکان مبتلا به اسهال/دکتر فریبا شیروانی

 ● کابوسی به نام کابوس دیدن شبانه در کودکان

 ● طعم تلخ تحقیر/عوارض روانی، تربیتی و اجتماعی تحقیر

 ● محاسبه وزن ایده آل بر اساس فرمول BMI

 ● علل نرسیدن به وزن ایده آل و تناسب اندام

 ● کی به جراحان فک و صورت باید مراجعه کنیم؟

 ● کما چیست؟

 ● مصرف دارو در دوران شیردهی و اثر آن بر نوزاد

 ● طولانی شدن دوران قاعدگی بیش از 7 روز

 ● علت ایجاد یکنواختی و دلزدگی در روابط عاشقانه زن و شوهر+دو تست روانشناسی

 ● آزمون خودشناسی؛ صبحی هستید یا عصری؟

 

 

 


بهداشت دهان و دندان


دیابت و بهداشت دهان و دندان

دیابت و بهداشت دهان و دندان

ایمپلنت چیست؟

ایمپلنت چیست؟

۱+۱۲ نکته برای تزریق بی حسی در دندانپزشکی!

۱+۱۲ نکته برای تزریق بی حسی در دندانپزشکی!

زیبایی در دندانپزشکی و عوارض روانی بدشکلی دندان ها

زیبایی در دندانپزشکی و عوارض روانی بدشکلی دندان ها

نخ دندان، مکمل مسواک است-اصول رعایت بهداشت دهان و دندان

نخ دندان، مکمل مسواک است-اصول رعایت بهداشت دهان و دندان

 

 

 

تازه های سبک زندگی



15 ست لباس زنانه شیک و جدید با استفاده از رنگ زرد+تصاویر

15 ست لباس زنانه شیک و جدید با استفاده از رنگ زرد+تصاویر



 ● ۱۰خواسته زنان از شوهران خود

 ● تستی با ۲۸سوال برای شناخت نیازها و علایق زن و شوهر

 ● ست کردن کیف و کفش چرم برای موقعیت های مختلف+تصاویر کیف و کفش

 ● مدلهای لباس شب شیک و ساده برای خانم های چاق+تصاویر لباس شب

 ● کدام ازدواج موفق تر است,سنتی یا امروزی!؟

 ● چگونه ملایم و کم آرایش کنیم ولی زیبا به نظر برسیم؟

 ● چطور فکر کنیم، تا به آرزوها و خواسته هایمان برسیم؟

 ● ست کردن کیف و کفش تابستانی+تصاویر کیف و کفش

 ● اختلاف سطح تحصیلات بر موفقیت زندگی مشترک اثر دارد؟

 

 

 


آخرین های سایت


داستان کی‌روش ورزشی، سیاسی، پلیسی شده/ با مذاکره 1+5 قابل قیاس است

داستان کی‌روش ورزشی، سیاسی، پلیسی شده/ با مذاکره 1+5 قابل قیاس است



آنجلینا جولی و براد پیت زوج مشهور هالیوودی رسما ازدواج کردند

آنجلینا جولی و براد پیت زوج مشهور هالیوودی رسما ازدواج کردند



سروش صحت می‌خواست چه‌ کاره شود، چه کاره شد

سروش صحت می‌خواست چه‌ کاره شود، چه کاره شد



حدیث فولادوند و رامبد شکرآبی از زندگی و ازدواجشان می گویند

حدیث فولادوند و رامبد شکرآبی از زندگی و ازدواجشان می گویند



15 ست لباس زنانه شیک و جدید با استفاده از رنگ زرد+تصاویر

15 ست لباس زنانه شیک و جدید با استفاده از رنگ زرد+تصاویر



۱۰خواسته زنان از شوهران خود

۱۰خواسته زنان از شوهران خود



یک بازیگر قدیمی درگذشت/او را همگان با نقش «عین‌الله باقرزاده» در فیلم‌های «صمد» می‌شناسند

یک بازیگر قدیمی درگذشت/او را همگان با نقش «عین‌الله باقرزاده» در فیلم‌های «صمد» می‌شناسند



جزئیات خودکشی زن جوان در متروی ولیعصر تهران/ پای زن جوان قطع شد

جزئیات خودکشی زن جوان در متروی ولیعصر تهران/ پای زن جوان قطع شد



 

 

 

پوست,مو و زیبائی

Monday 29th of April 2013 17:53:00 ________ ۱۳۹۲-ارديبهشت-۰۹

رژیم غذایی برای داشتن پوستی شاداب، با طراوت، نرم، درخشنده و جوان

 


رژیم غذایی برای داشتن پوستی شاداب، با طراوت، نرم، درخشنده و جوان

رژیم غذایی معمولا افراد را به یاد لاغری و تناسب اندام می اندازد اما جالب است بدانید که برنامه غذایی نقش موثری در داشتن پوستی سالم ,زیبا و شفاف دارد.

 

به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز به‌ طور طبیعی با بالا رفتن سن، لایه زاینده پوست نازک ‌تر می ‌شود. پوست چین و چروک پیدا می ‌کند و لکه‌ های متعددی روی آن به ‌وجود می ‌آید، غدد سباسه که وظیفه چرب نگه داشتن پوست را برعهده دارند کم کارتر می‌ شوند و پوست خشک می ‌شود. نازک شدن عروق پوست که تغذیه آن را به عهده دارند و یا گرفتگی آن ها به دلیل بالا رفتن سن هم آخرین علت بی ‌طراوت بودن پوست است و پوست پس از مدتی شکننده و بدرنگ می ‌شود.

هرچند باید تا قبل از بروز چنین علائمی مراقبت لازم را از پوست خود انجام دهید اما به هر حال هر  زمان بتوانید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید ممکن است بشود پیری پوست را تا چند صباحی به عقب بیندازید.مواد زیر بهترین مواد غذایی برای به تعویق انداختن پیری و چروکیدگی پوست است

 

 

اگر می خواهید پوستی شاداب، با طراوت، نرم، درخشنده و جوان داشته باشید بهتر است مصرف مواد غذایی زیر را در برنامه تان  فراموش نکنید :
2- روغن زیتون خالص
3- کاکائو
4- گردو
5- بادام
6- تخم مرغ
7- سویا
8- سیب
9- توت فرنگی
10- گوجه فرنگی
11- کاهو

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

سلامت نیوز :منبع

 

مطالب پیشنهادی:

   بیماری های قارچی پوست دسته ای از بیماری های عفونی پوست

   چرا بعضی موها فر نمی شوند؟!

   نگاهی به عواملی که باعث چروک خوردن پوست می شوند

 

 

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 

 


مروری بر مطالب گذشته پوست,مو و زیبائی


   ۱۱ حقیقت در مورد شامپو و انواع آن از شامپوی طبی تا...

   چرا روی پوست لکه,خال و کک و مک می افتد؟

   چرا جوش‌های پوست در تابستان زیادتر می‌شوند؟

   گرمای تابستان، دشمن اصلی پوست و زیبایی شما

   برای موهای زاید از اپی لیدی استفاده کنیم یا نه؟

   چه مقدار ضدآفتاب و مرطوب کننده پوست بزنیم؟

   اگر می خواهید صبح ها خوش قیافه و خوش پوست باشید بخوانید!

   در مورد تزریق ژل‌ برای از بین بردن خط اخم

   این روزها همه جراحی زیبایی می کنند، شما چطور؟

   عاداتی که موهای‌تان را نازک و کم پشت‌تر می‌کنند

   استخر روباز یا سرپوشیده، کدام بهداشتی تر است؟

   برای پاکسازی پوست‌های مستعد آکنه

   جراحی زیبایی فک و چانه و باید نبایدهای آن

   روشهای جلوگیری از چرب شدن مو و نحوه شستشوی موها

   پوست زانوها و آرنج های تیره درمان می شود؟

   بهترین اثربخشی بوتاکس در چه مناطقی از صورت است؟/دکتر محمدعلی نیلفروش زاده

   مناسب ترین ماسک های صورت برای پوست شما از پوست چرب تا ...

   راه های طبیعی برای زیبایی و طراوت پوست

   راه درمان افتادگی پوست/چرا پوست شل و آویزان می شود؟

   علل مهم در ریزش موی ابرو و مژه/کاشت ابرو و مژه

   آکنه را درمان کنید تا اسکار نگیرید/اسکار چیست؟

   کاشت مو؛ خطرها و نظرها/عوارض رایج کاشت موی ناموفق

   صاف کننده های مو چقدر خطرناکند؟/کراتینه کردن موها و تخریب ریشه مو

   پاک کردن جای زخم از روی پوست/جای زخم چیست؟

+مطالب بیشتر        





خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.

 


تازه های

پوست,مو و زیبائی




کدام خال‌ها را نباید لیزر کرد؟

کدام خال‌ها را نباید لیزر کرد؟




غبغب چگونه بوجود میآید؟

غبغب چگونه بوجود میآید؟




در باره خال های پوست/خال​ها را دستکاری نکنید

در باره خال های پوست/خال​ها را دستکاری نکنید




آشنایی با بیماری های پوستی دریا

آشنایی با بیماری های پوستی دریا




یک جراحی زیبایی عجیب و نوظهور در ایران!

یک جراحی زیبایی عجیب و نوظهور در ایران!




از کرم های موبر برای موهای زاید استفاده کنیم یا نه؟

از کرم های موبر برای موهای زاید استفاده کنیم یا نه؟




تاثیر عسل بر پوست/نظر طب سنتی درباره عسل چیست؟

تاثیر عسل بر پوست/نظر طب سنتی درباره عسل چیست؟




کراتینه کردن موها و آنچه شما باید بدانید

کراتینه کردن موها و آنچه شما باید بدانید




کاشت نگین چشم و عوارض جانبی آن

کاشت نگین چشم و عوارض جانبی آن




راز و رمز زیبایی خانم های هندی,و این اصول تغذیه ای و زیبایی!

راز و رمز زیبایی خانم های هندی,و این اصول تغذیه ای و زیبایی!




مراقبت از پوست صورت و گردن در برابر چین و چروک

مراقبت از پوست صورت و گردن در برابر چین و چروک




کدام چانه ها نیاز به عمل جراحی زیبایی دارند؟

کدام چانه ها نیاز به عمل جراحی زیبایی دارند؟




ریزش موها در زنان، بویژه در خانم های جوان

ریزش موها در زنان، بویژه در خانم های جوان




اگر مژه‌هایتان کوتاه است این مقاله برای شماست!

اگر مژه‌هایتان کوتاه است این مقاله برای شماست!




آشنایی با داروهایی که ریزش مو می آورند

آشنایی با داروهایی که ریزش مو می آورند


 

 

 
 

 

 

 

 
   PersianPersia PersianPersia.com |2014-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است