mobile menu icon
responsive search icon
منوی پرتال پرشین پرشیا
لوگوی سایت پرشین پرشیا
سلامت
سلامت > تغذیه و رژیم غذائی > خواص مواد و خوراکیها >مصرف میگو در بهبود ضعف های عضلانی موثر است

مصرف میگو در بهبود ضعف های عضلانی موثر است

بخش:خواص مواد و خوراکیها

مصرف میگو به دلیل وجود ماده معدنی فراوان و ارزش غذایی بالا زمانی که با سبزیجات تازه بخارپز شود باعث بهبود ضعف های عضلانی می شود. میگو از نظر تغذیه ای درگروه گوشت ها جای می گیرد اما در میان محصولات دریایی دارای ارزش غذایی متفاوتی است؛ به این ترتیب که در هر۱۰۰ گرم از آن، ۲۳گرم پروتئین و۴۶ میلی گرم منیزیم وجود دارد، پس می توان آن را یک گوشت پر از پروتئین نامید. درضمن منیزیم فراوانی که در میگو وجود دارد کمک می کند تا افرادی که کلسترول و تری گلیسرید بالا دارند، از این مشکل رهایی پیدا کنند. به علاوه اگر فردی با مشکل بی اشتهایی و تهوع روبروست با مصرف میگو می تواند این مشکل را رفع کند.


برگرفته از: روزنامه خراسان
گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا
www.persianpersia.com/health

مروری بر دیگر مطالب 'خواص مواد و خوراکیها'

تازه های خواص مواد و خوراکیها