Saturday 13th of February 2016 | امروز ۱۳۹۴-بهمن-۲۴

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com


هدیه ای که گلزار برای شاهرخان برد+تصاویر

خبرهای فرهنگی,محمد رضا گلزار


تيپ متفاوت علي كريمي در دفتر كارش+ عکس

علی کریمی


بعد از 10سال، راز یک جنایت هولناک فاش شد

خبرهای روز,خبرهای اجتماعی


معرفی برندگان فیلم فجر ۳۴/ «ایستاده در غبار» بهترین فیلم شد

خبرهای فرهنگی,جشنواره فجر 94


جشن تولد دو نفره فاطمه معتمدآریا و همسرش احمد حامد+عکس

خبرهای فرهنگی,فاطمه معتمدآریا


سحر قریشی و مادرش در جشنواره فیلم فجر 94!+عکس

خبرهای فرهنگی,سحر قریشی


کتابی که شما را به تاریخ علاقه‌مند می‌کند

خبرهای فرهنگی,کتاب استالین


روانشناسی عشق,چطور کسی را عاشق خود کنید؟

عشق,جذب برای ازدواج با عشق,روانشناسی عشق


10 مدل کت و سارافون های شیک مجلسی زنانه 2016+تصاویر

کت و سارافون مجلسی


۵ ‏‎‎منبع استرس و نگرانی در رابطه زناشویی

منبع استرس در رابطه زناشویی



سلامت > تغذیه و رژیم غذائی > تغذیه وغذاهای سالم >غذاهایی که سیستم گوارشی را پاک سازی می کند

سلامت

جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 



 

 

تازه های سلامت



خارش کف سر,علل و درمان

خارش سر,خارش کف سر



 ● گیاهان دارویی که بهتر است در خانه داشته باشید

 ● آنتی هیستامین چیست؟/آنتی هیستامین ها خطر دارند؟

 ● 10 ماده غذایی برای آب کردن چربی پهلوها

 ● راههای تقویت اسپرم در مردان و افزایش باروری

 ● 13 عامل اصلی افسردگی بعد از زایمان را بشناسید

 ● علل دردهای شکمی در دوران بارداری زنان باردار

 ● سونوگرافی های بارداری و خطرات و مزایای آنها/انواع سونوگرافی

 ● فواید کلم قمری و خواص آن برای بدن و بیماریها

 ● درمان غذایی جوش صورت در دوران بلوغ

 ● سرطان روده,سرطان روده قابل درمان است به شرطی که...

 ● خواص و مضرات فلفل/فلفل‌خور‌ها بخوانند!

 ● اصول حمام رفتن در فصل زمستان

 ● روشهای مناسب صاف کردن موها

 ● دیابتی ها چطور باید از چشم هایشان مراقبت کنند؟

 ● پنج نکته که باید در مورد ویروس "زیکا" بدانید

 

 

 


تغذیه و بارداری مادران


تغذيه دوران بارداری

چرا خانم های باردار کباب کوبیده و کتلت نخورند؟

مصرف دارو در دوران شیردهی و اثر آن بر نوزاد

تغذیه در دوران بارداری و این 7 قانون طلایی

تغذیه مادر و رابطه آن با افزایش شیر مادر یا کاهش شیر مادر

 

 

تازه های سبک زندگی



روانشناسی عشق,چطور کسی را عاشق خود کنید؟

عشق,جذب برای ازدواج با عشق,روانشناسی عشق


10 مدل کت و سارافون های شیک مجلسی زنانه 2016+تصاویر

کت و سارافون مجلسی


۵ ‏‎‎منبع استرس و نگرانی در رابطه زناشویی

منبع استرس در رابطه زناشویی


چه ظرفی برای پخت و پز غذا مناسب تر است؟

بهترین ظروف برای پخت غذا,خواص پخت و پز غذا در زودپز


خانه تکانی عید و تغییر دکوراسیون با اصول فنگ شویی!+تصاویر

فنگ شویی و تغییر دکوراسیون


۵ نکته مهم برای کسانی که اولین بار مو های خود را رنگ می کنند

آرایش موها,رنگ کردن مو


اشتباهاتی که زن ها در مقابل مردان انجام میدهند

جنگ های زن و شوهری،اختلاف زناشویی


گفتگو با نسیم ادبی بازیگر سریال شهرزاد، که هم طراح لباس است و هم مدل!!+تصاویر

نسیم ادبی,نسیم ادبی بازیگر و طراح لباس


خرید کیف مجلسی زنانه و چند نکته مهم

کیف مجلسی,راهنمای خرید کیف مجلسی زنانه


تمیز کردن هود آشپزخانه با بهترین روشها

هودآشپزخانه,تمیزکردن هودآشپزخونه



 ● 6 اشتباه بزرگ در آرایش صورت که شما را زیباتر و جذاب تر نمیکند

 ● مجردی و علت های روان شناختی مجرد ماندن پسران و دختران

 ● انتخاب مدل موی مناسب صورت

 ● ۱۵ نشانه تفاهم شما با همسرتان

 ● آموزش تصویری بستن شال گردن دوگره زمستانی

 

 

از گوشه و کنار ایران وجهان



جشن تولد دو نفره فاطمه معتمدآریا و همسرش احمد حامد+عکس

خبرهای فرهنگی,فاطمه معتمدآریا


سحر قریشی و مادرش در جشنواره فیلم فجر 94!+عکس

خبرهای فرهنگی,سحر قریشی


زیباترین دختر جهان کیست؟+تصاویر

زیباترین دختر جهان


مهدی پاکدل و همسرش به همراه حسین پاکدل و همسرش!+تصاویر

خبرهای جشنواره فیلم فجر,مهدی پاکدل و بهنوش طباطبایی


تد کروز: توافق هسته‌ای با ایران را پاره می‌کنم

خبرهای جهان,تد کروز


خطرناک‌ترین فرد جهان را بشناسید از نگاه اشپیگل

خبرهای داغ,دونالد ترامپ


سلفی عاشقانه آزاده نامداری و همسرش در جشنواره !!+ عکس

خبرهای داغ,آزاده نامداری و همسرش


کودکی کیمیا در آغوش مادر + عکس

خبرهای جدید,مهراوه شریفی نیا


لغو محدودیت‌های شرکت‌های اینترنتی دنیا ‌ چه امکاناتی را در اختیار ایرانی‌ها قرار می‌دهد؟

خبرهای جدید,گوگل


جورج کلونی 54 ساله و همسر 37 ساله اش بر روی فرش قرمز+تصاویر جدید

جورج کلونی و همسرش



 ● تیپ متفاوت سحر دولتشاهی در جشنواره فیلم فجر+عکس

 ● سلفی جدید سحر قریشی با ظاهری متفاوت! + عکس

 ● قدرتمندترین زن جهان، ساده پوش بی آلایش/طراح لباس های خانم صدراعظم کیست؟+تصاویر

 ● در مراسم شام روحانی و نخست وزیر ایتالیا چه غذاهایی سرو شد؟

 ● عکس دیده نشده از لیلا حاتمی و لیلی رشیدی در کودکی!

 

 

 

 

 

 

تغذیه وغذاهای سالم

غذاهایی که سیستم گوارشی را پاک سازی می کند

 


روده در دفع ضایعات و سموم بدن نقش مهمی دارد.این سموم در صورت دفع نشدن به کبد و خون برمی گردد. سمی شدن کبد یا خون باعث خستگی مفرط، سردرد و ناراحتی های گوارشی می شود. اگر دچار این علایم شده اید بهتر است درباره مواد غذایی که باعث پاک سازی روده می شود، اطلاعاتی کسب کنید. لازم است ماده غذایی انتخاب کنید که به دستگاه گوارش بدن کمک کند و روده را سالم نگه دارد. به یاد داشته باشید که پرخوری ناراحتی های جدی گوارشی ایجاد می کند. در حالی که مصرف برخی غذاها به دفع سموم از بدن کمک می کند. در این مطلب به نقل از «Readers Digest» چند ماده غذایی معرفی می شود که برای عملکرد روده ها مفید است.


انجیر به عنوان ماده غذایی قلیایی کننده اسیدیته مضر ایجاد شده بر اثر مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین حیوانی را از بین می برد و خاصیت ملین دارد، روده ها را پاکسازی می کند و در درمان بواسیر نیز موثر است.


کلم برگ، میکروب های موجود در بدن را از بین می برد، خون و سیستم گوارشی را نیز پاک سازی می کند.


هندوانه روده ها را مرطوب نگه می دارد و فشار خون بالا را کاهش می دهد.


تربچه قرمز، به هضم غذا کمک می کند و ضایعات بدن را دفع می کند.


تره فرنگی به هضم غذا کمک می کند و روده را نیز پاکسازی می کند.


لیموترش خاصیت ضدعفونی کننده دارد و باعث سم زدایی کبد می شود. همچنین میزان آب بدن را افزایش می دهد.


ادویه هایی مانند فلفل سیاه، زنجبیل، هل، زیره، دارچین و... با دفع ناخالصی به هضم غذا کمک می کند.


مواد غذایی سبز حاوی سبزینه مانند یونجه، گندم و جو نقش مهمی در پاکسازی روده دارد.


ماست حاوی باکتری «ال. اسیدوفیلوس» است. این باکتری، سیستم گوارشی را سالم نگه می دارد و روده ها را پاکسازی و سیستم گوارشی را نیز تقویت می کند.


مصرف آب میوه تازه و بدون شکر برای دفع ضایعات سموم بدن مفید است. میوه های تازه به راحتی هضم می شود. آب سبزی باعث تقویت و درمان روده ها می شود. مصرف سبزی های خام یا بخارپز برای بدن مفید است.


چای سبز، تمیزکننده روده ها به حساب می آید.


سبزی هایی مانند کلم بروکلی، سیر و پیاز، برای سیستم گوارشی مفید است. هویج و کلم برگ سرشار از فیبر است. میوه هایی مانند سیب و مرکبات برای سیستم گوارشی مفید است. گیاهان بنشنی مانند عدس و نخود سبز غنی از فیبر است.


دانه کتان و جو سرشار از فیبر و برای سلامت بدن مفید است.

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

روزنامه خراسان :منبع
Saturday 8th of September 2012 20:56:04 ________ ۱۳۹۱-شهريور-۱۸

 

کاربران گرامی,کانال رسمی پرشین پرشیا در تلگرام راه اندازی شده,با کلیک بر روی لینک زیر به ما بپیوندید.

https://telegram.me/persianpersia

لوگوی تلگرام

 

'مروری بر مطالب مفید و جالب 'تغذیه وغذاهای سالم

 

 


مطالب پیشنهادی:

اعجاز مرکبات در سلامت افراد


این خوراکی علیه سوزش معده است


چربی های ترانس را می شناسید؟/میدانید در چه خوراکیهایی استفاده میشود؟


ژامبون مرغ دوست دارید؟ برای تان متاسفیم!


گوشت های کم چرب: ده نکته برای آشپزی با چربی کم


روزی ۳ گرم کمتر نمک مصرف کنید-نمک کمتر زندگی بهتر!



 


خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.


 

 


آخرین های سایت


خبرهای فرهنگی,محمد رضا گلزار

هدیه ای که گلزار برای شاهرخان برد+تصاویر



علی کریمی

تيپ متفاوت علي كريمي در دفتر كارش+ عکس



خبرهای فرهنگی,نیکی کریمی

اظهارات نیکی کریمی درباره‌ی داوری‌ جشنواره فجر 94



خبرهای مد و فشن,میرا آورزمانی

فشن یعنی طراحی پوشیدنی / گفت‌وگو با میرا آورزمانی در مورد تفاوت گالری و پلت فرم



خبرهای روز,خبرهای اجتماعی

بعد از 10سال، راز یک جنایت هولناک فاش شد



خبرهای فرهنگی روز

برگزیدگان جشنواره‌ی فیلم فجر 94 چه گفتند؟



اخبار,خبر های امروز,مهناز افشار

گفتگو با مهناز افشار مجری افتتاحیه جشنواره فجر 94



خبرهای فرهنگی,رضا کیانیان

رضا کیانیان: در ده سال گذشته فیلمسازان اصلی را حذف کردند



خبرهای فرهنگی,جشنواره فجر 94

معرفی برندگان فیلم فجر ۳۴/ «ایستاده در غبار» بهترین فیلم شد



خبرهای فرهنگی,فاطمه معتمدآریا

جشن تولد دو نفره فاطمه معتمدآریا و همسرش احمد حامد+عکس



خبرهای فرهنگی,سحر قریشی

سحر قریشی و مادرش در جشنواره فیلم فجر 94!+عکس



خبرهای فرهنگی,کتاب استالین

کتابی که شما را به تاریخ علاقه‌مند می‌کند



عشق,جذب برای ازدواج با عشق,روانشناسی عشق

روانشناسی عشق,چطور کسی را عاشق خود کنید؟



کت و سارافون مجلسی

10 مدل کت و سارافون های شیک مجلسی زنانه 2016+تصاویر



منبع استرس در رابطه زناشویی

۵ ‏‎‎منبع استرس و نگرانی در رابطه زناشویی



بهترین ظروف برای پخت غذا,خواص پخت و پز غذا در زودپز

چه ظرفی برای پخت و پز غذا مناسب تر است؟



فنگ شویی و تغییر دکوراسیون

خانه تکانی عید و تغییر دکوراسیون با اصول فنگ شویی!+تصاویر



خارش سر,خارش کف سر

خارش کف سر,علل و درمان



گیاهان دارویی,انواع گیاهان دارویی و خواص آنها

گیاهان دارویی که بهتر است در خانه داشته باشید



آنتی هیستامین,انواع آنتی هیستامین

آنتی هیستامین چیست؟/آنتی هیستامین ها خطر دارند؟



 

 

 


تازه های

تغذیه وغذاهای سالم




باریک شدن کمر, چربی در بدن,آب کردن پهلو

10 ماده غذایی برای آب کردن چربی پهلوها




تصویر 10 خوراکی برای افزایش چربی سوزی بدن

10 خوراکی برای افزایش چربی سوزی بدن و تناسب اندام




چاقی بعد از ازدواج

چرا بعد از ازدواج چاق می‌شویم؟




تغذیه سالم,ارتباط تغذیه و چربی دور شکم

این 6 خوراکی چربی شکم شما را زیاد میکند




تغذیه سالم

اینقدر «زهر» نخورید!




عصاره گوشت,عصاره مرغ

عصاره های صنعتی گوشت,مرغ و سبزیجات,خوب یا بد؟




عرقیات گیاهی

عرقیات گیاهی اصل را چگونه از تقلبی تشخیص دهیم؟




تغذیه برای تقویت مغز و اعصاب و حافظه

منوی ویژه تقویت مغز و اعصاب!




تغذیه سالم,جایگزین سویا و گوشت قرمز

جایگزین های گوشت قرمز و مرغ را بشناسید




نوشابه های رژیمی,نوشابه رژیمی و سلامت بدن

نوشابه های رژیمی,خوب یا بد؟




کالری سوزی با تغذیه,کالری سوزاندن

با خوراکی های زیر در خواب هم کالری بسوزانید!




ظرف مناسب غذا,بطری مناسب آب

انتخاب ظرف مناسب برای نگهداری غذاها




تغذیه وغذاهای سالم,مصرف زیاد غذای کنسروی ضرر دارد

عوارض زیاده روی در مصرف غذاهای کنسروی




راز زیبایی هنرپیشها,زیبایی شارلیز ترون

شارلیز ترون: این راز جوانی من است!




فست فود,علل ناسالم بودن فست فودها

چرا غذاهای فست فود ناسالم پرطرفدار هستند؟


 

 

 

   PersianPersia PersianPersia.com |2016-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است