Tuesday 30th of August 2016 | امروز ۱۳۹۵-شهريور-۰۹

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com




آرزوی علی نصیریان که با درگذشت داود رشیدی هیچ‌گاه محقق نمی‌شود!

علی نصیریان


در دنیای هنری «مفتش شش انگشتی» چه می‌گذشت؟

داوود رشیدی


افسانه ناصری: علت کم‌کاری‌ام را خودم هم نمی‌دانم!

افسانه ناصری بازیگر سینما


گرانترین بازیگران زن و مرد جهان در سال 2016

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,جنیفر لورنس بازیگر زن


گفتگو با کاوه یغمایی که بعد از 9 سال مجوز گرفت

کاوه یغمایی


عکس هایی از بازیگر کشورمان و همسر دومش مهشید ناصری

از گوشه و کنار ایران و جهان,هدایت هاشمی و همسرش


گفتگو با اولین بانوی برنده مدال المپیک/به اندازه دیگران خوشحال نیستم

مصاحبه های ورزشی,کیمیا علیزاده


مزدور کسانی هستند که بیت‌المال را ضایع می‌کنند/هشدار به وزیر ورزش

ورزش-گوناگون


سرنوشت آخرین سرباز

خبر اجتماعی


اولین قرارهای دو نفره و اصولی که باید در نظر بگیرید

روابط دختران و پسران,اولین قرار دو نفره


فر زدن به روش سنتی

استفاده ازبیگودی برای فر زدن مو


خوردن تخم مرغ و 10 اثر مفید آن بر سلامت بدن

تغذیه وغذاهای سالم,تخم مرغ


از تحلیل لثه هایتان جلوگیری کنید

بهداشت دهان و دندان,تحلیل لثه


بازیگران سرشناس طرفدار کدام خواننده ها هستند؟

اخبار فرهنگی هنری



سلامت > تغذیه و رژیم غذائی > تغذیه و بارداری مادران >تنقلات مفید در دوران بارداری مادران

سلامت

جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 




 

 

تازه های سلامت



فر زدن به روش سنتی

استفاده ازبیگودی برای فر زدن مو



 ● تپش قلب عصبی/حمله پانیک چیست؟

 ● خوردن تخم مرغ و 10 اثر مفید آن بر سلامت بدن

 ● از تحلیل لثه هایتان جلوگیری کنید

 ● 4 روش بلند کردن مژه ها؛ مزایا و معایب آنها

 ● ماهی بخورید تا به این بیماریها مبتلا نشوید

 ● سرگیجه,علل و درمان/هشدار اگر سرگیجه دارید!

 ● علت چاق نشدن بعضی افراد

 ● عوامل افتادگی پوست صورت,آیا با ماساژ درمان میشود؟

 ● عفونت ادراری را به کمک این میوه ها و سبزیها درمان کنید

 ● خون دماغ!چگونه خونریزی بینی را متوقف کنیم؟

 ● یک صبحانه کامل,پر خاصیت و مقوی اینگونه است

 ● هورمون استروژن و راز زیبایی زنانه!

 ● 12 راهکار برای سریع به خواب رفتن و خواب راحت

 ● زبان باز کردن و به حرف آمدن کودک و نکات مهم!

 ● رژیم خام خواری و خام خواران

 

 

 


تغذیه وغذاهای سالم


۴ حقیقت در مورد بیسکوییت های کاکائویی انرژی زا

حقایقی جالب و تاریخی درباره پیتزا

درباره علل و راه حل مسمومیت غذایی در فصل تابستان

سبزی منجمد بخوریم یا نخوریم؟

خرمای خشک بهتر است یا خرمای تازه؟

 

 

تازه های سبک زندگی



اولین قرارهای دو نفره و اصولی که باید در نظر بگیرید

روابط دختران و پسران,اولین قرار دو نفره


خشک کردن میوه/نحوه خشک کردن میوه ها در آفتاب

تکنیک های خشک کردن میوه ها, وسایل لازم برای خشک کردن میوه ها


زبان بدن انسان های موفق و 15 راز آن!

رازهای موفقیت,زبان بدن


5 راز در انتخاب لباس شب که شما را لاغر و قدبلند نشان دهد!

خانمها-مد و لباس


وقتی با آرایش می‌خوابید چه اتفاقی می افتد؟

خوابیدن با آرایش صورت


شغل های پردآمد برای خانم های ایرانی!

سبک زندگی,شغلهای پردرآمد خانمها


دکوراسیون شیک و شش قانون اساسی دکوراسیون

دکوراسیون,اصول دکوراسون و طراحی داخلی


خانمها و این پرسش های آرایشی!

برای حفظ سلامت پوست چکار باید بکنیم


خرید ماهی تابه,ماهی تابه چدن یا سرامیکی؟

نکات خانه داری,ماهی تابه چدنی یا سرامیکی


چرا وقتی موفق میشویم دیگران از ما متنفر میشوند؟!

رازهای موفقیت,تنفر از موفقیت ما



 ● برای بوتاکس کردن،پوست فرد مهم است یا سن او ؟

 ● ست های لباس ساده تابستانه برای خانم های شیک پوش!تصاویر

 ● خوشتیپی مخصوص آقایان!

 ● زنان و ازدواج مجدد,بایدها و نبایدها!

 ● استعداد کودک!چگونه استعدادهای کودکان را کشف کنیم؟

 

 

از گوشه و کنار ایران وجهان



عکس هایی از بازیگر کشورمان و همسر دومش مهشید ناصری

از گوشه و کنار ایران و جهان,هدایت هاشمی و همسرش


نیوشا ضیغمی از جراحی زیبایی بینی اش,مد و فشن میگوید

از گوشه و کنار ایران و جهان,نیوشا ضیغمی


ایمیل هیلاری کلینتون شهرام امیری را به کشتن داد؟

شهرام امیری


یک بازیگر زن دیگر به شبکه GEM پیوست

سپیده ذاکری بازیگر سریال «دکتر قریب»


علت فیلترشدن بازی پوکمون گو در ایران

بازی پوکمون گو


مجری زن معروف سر انجام ازدواج کرد / تصاویر

ژیلا صادقی


واکنش بهنوش بختیاری نسبت به نشریه یالثارات

بهنوش بختیاری در باره یالثارات


علت مرگ عباس کیارستمی از زبان پزشک فرانسوی

از گوشه و کنار ایران و جهان,علت مرگ کیارستمی


فائزه‌ هاشمی: با حکومت دینی مخالفم!

از گوشه و کنار ایران و جهان,فائزه هاشمی


اردوغان چطور در شب کودتا از مارماریس فرار کرد؟

فرار اردوغان از کودتا


آزار و اذیت عامل تیراندازی مرگبار مونیخ در مدرسه

از گوشه و کنار ایران و جهان


ناگفته های ظریف از احمدی نژاد و ...

از گوشه و کنار ایران و جهان,جواد ظریف


ویکی لیکس درباره ترکیه: برای یک جنگ آماده باشید، صد هزار سند در راه است

از گوشه و کنار ایران و جهان,ویکی لیکس


این بازیگر زن 30 ساله به عنوان زیباترین زن جهان توسط پژوهشگران انتخاب شد! عکس

امبر هرد


واکنش همسر حمید گودرزی به انتشار خبر جدایی شان/همسرم تعادل ندارد

از گوشه و کنار ایران و جهان,حمید گودرزی و همسرش



 ● ترزا می نخست وزیر جدید انگلیس با همسرش,هیلاری و دیگران!تصاویر

 ● بازيگر «زمانه» هم راهی GEM شد

 ● احسان خواجه امیری و همسرش در مراسم عقدشان!عکس

 ● دو زن برای رسیدن به جانشینی کامرون نخست وزیر انگلیس با هم مبارزه می کنند

 ● ابراز عشق و علاقه خانم بازیگر به همسرش! عکس

 ● شبکه من و تو شروع به ساخت سریال ایرانی کرد!!

 ● پاپ: کلیسا باید از همجنسگرایان عذرخواهی کند

 ● لطیفه های ایرانی درباره نتیجه رفراندم بریتانیا!

 ● جوان ترین زن 80 ساله دنیا چه غذاهایی میخورد؟!تصاویر

 ● سلفی جنیفر لوپز بدون آرایش! + عکس یادگاری در کنار پدر

 

 

 

 

 

 

تغذیه و بارداری مادران

تنقلات مفید در دوران بارداری مادران

 


زنان در دوران بارداری به مصرف برخی غذاها تمایل زیادی پیدا می کنند. در برخی از مادران نیز میل به خوردن تنقلات زیاد می شود. برای رشد سالم جنین لازم است مادر موادغذایی مغذی مصرف کند و در صورتی که میل به تنقلات پیدا کرد، می تواند تنقلات سالمی که در این مطلب به نقل از سایت هلث نیوز ذکر شده است مصرف کند.
▪ کراکرهای سبوس دار؛ این کراکرهای کم کالری را که به آسانی هم جذب می شود، می توان با مقداری عسل یا برشی از پنیر کم چرب مصرف کرد.
▪ ذرت بو داده؛ ذرت بو داده کم نمک را با پنیر کم چرب استفاده کنید. ذرت بو داده کم چرب، جزو تنقلات سالم به حساب می آید و روی وزن زن باردار تاثیر نمی گذارد.
▪ اسمودی ماست؛ این خوراکی نه تنها سیرکننده است بلکه مغذی نیز محسوب می شود.
▪ سالاد میوه با پنیر؛ میوه یک گزینه سالم و مغذی برای زنان باردار است. این نوع تنقلات که سیرکننده است مانع از اضافه وزن زنان باردار می شود. میوه هایی مانند پاپایا و آناناس برای زنان باردار مضر است.

 

مترجم: علیرضا

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

روزنامه خراسان :منبع
Saturday 11th of August 2012 10:11:42 ________ ۱۳۹۱-مرداد-۲۱

 

'مروری بر مطالب مفید و جالب 'تغذیه و بارداری مادران


مطالب پیشنهادی:

مزایای مصرف کلم بروکلی در دوران بارداری


تغذیه و رژیم غذایی مادران باردار در سه ماهه سوم حاملگی


برنامه غذایی مناسب بارداری/کلسیم و اسید فولیک فراموش نشود در بارداری


غذاهایی که نباید در زمان بارداری مصرف کرد


آشنائی با اصول تغذیه در بارداری


تغذیه در زمان بارداری خانمهای چاق و دارای اضافه وزن



 


خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان


 

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.


 


آخرین های سایت


علی نصیریان

آرزوی علی نصیریان که با درگذشت داود رشیدی هیچ‌گاه محقق نمی‌شود!



داوود رشیدی

در دنیای هنری «مفتش شش انگشتی» چه می‌گذشت؟



افسانه ناصری بازیگر سینما

افسانه ناصری: علت کم‌کاری‌ام را خودم هم نمی‌دانم!



اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,جنیفر لورنس بازیگر زن

گرانترین بازیگران زن و مرد جهان در سال 2016



کاوه یغمایی

گفتگو با کاوه یغمایی که بعد از 9 سال مجوز گرفت



از گوشه و کنار ایران و جهان,هدایت هاشمی و همسرش

عکس هایی از بازیگر کشورمان و همسر دومش مهشید ناصری



مصاحبه های ورزشی,کیمیا علیزاده

گفتگو با اولین بانوی برنده مدال المپیک/به اندازه دیگران خوشحال نیستم



ورزش-گوناگون

مزدور کسانی هستند که بیت‌المال را ضایع می‌کنند/هشدار به وزیر ورزش



اخبار فرهنگی هنری,داوود رشیدی

داود رشیدی در گذشت



خبر اجتماعی

سرنوشت آخرین سرباز



روابط دختران و پسران,اولین قرار دو نفره

اولین قرارهای دو نفره و اصولی که باید در نظر بگیرید



تکنیک های خشک کردن میوه ها, وسایل لازم برای خشک کردن میوه ها

خشک کردن میوه/نحوه خشک کردن میوه ها در آفتاب



استفاده ازبیگودی برای فر زدن مو

فر زدن به روش سنتی



حمله پانیک,تپش قلب و پانیک

تپش قلب عصبی/حمله پانیک چیست؟



تغذیه وغذاهای سالم,تخم مرغ

خوردن تخم مرغ و 10 اثر مفید آن بر سلامت بدن



بهداشت دهان و دندان,تحلیل لثه

از تحلیل لثه هایتان جلوگیری کنید



اخبار فرهنگی هنری

بازیگران سرشناس طرفدار کدام خواننده ها هستند؟



اخبار فرهنگی هنری,مسعود کیمیایی

مسعود کیمیایی: سینمای امروز عشق را بلد نیست



اخبار فرهنگی هنری,بهمن فرمان آرا

کیارستمی خطاب به بهمن‌ فرمان‌ آرا:بهمن بدن من را شخم زده‌اند!



اخبار فرهنگی هنری,مریل استریپ

ورود هالیوودی‌ها به عرصه دعوا بر سر دونالد ترامپ



کشتی فرنگی,حمید سوریان

آدرس اشتباهی که سوریان را به مسلخ برد/نابغه تکرارنشدنی و ماندگار



رازهای موفقیت,زبان بدن

زبان بدن انسان های موفق و 15 راز آن!



خانمها-مد و لباس

5 راز در انتخاب لباس شب که شما را لاغر و قدبلند نشان دهد!



خوابیدن با آرایش صورت

وقتی با آرایش می‌خوابید چه اتفاقی می افتد؟



اخبار فرهنگی هنری,مهران مدیری

صحبت مهران مدیری جنجال ساز شد! درخواست نمایندگان برای برخورد با دورهمی!



از گوشه و کنار ایران و جهان,نیوشا ضیغمی

نیوشا ضیغمی از جراحی زیبایی بینی اش,مد و فشن میگوید



 

 

 


تازه های

تغذیه و بارداری مادران




خوراکی وزن گیری جنین در ماه نهم بارداری

تغذیه مادران برای برای وزن‌گیری جنین در هفته‌های آخر بارداری




تغذیه مادر پیش از بارداری

رژیم غذایی مناسب پیش از بارداری




تغذیه زنان حامله,زیانهای قهوه برای زنان باردار

قهوه و نوشيدني‌هاي کافئين‌دار برای زنان باردار




تغذیه بارداری,غذاهای مناسب بارداری در حاملگی

خانم های باردار این غذاها را بخورند,مفید است




بهترین مایعات برای زنان باردار

خانم های باردار از چه مایعات و آبمیوه هایی استفاده کنند؟




ویتامین های مورد نیاز در زنان باردار

زن باردار به چه ویتامین ها و مکمل هایی نیاز دارد؟




رژیم غذایی مادران باردار,گیاه خواری و بارداری

رژیم گیاهخواری در دوران بارداری و شیردهی مجاز است؟




خانم های باردار این غذاها را بخورند!/تغذیه مادر باردار




تغذیه مادر در دوران شیردهی به کودک




برنامه غذایی مناسب بارداری/کلسیم و اسید فولیک فراموش نشود در بارداری




تغذیه دوران بارداری با این غذاها و خوراکیهای خوشمزه




قدغن‌های خوراکی دوران بارداری برای خانمهای باردار




ویتامین‌های موردنیاز زن حامله در بارداری




تغذیه در دوران بارداری و این 7 قانون طلایی




ویتامین‌های موردنیاز شما در دوران بارداری




افزایش شیر مادر با 5 گیاه دارویی!




تغذیه دوران بارداری ماه به ماه,ماه اول تا ماه نهم




مصرف دارو در دوران شیردهی و اثر آن بر نوزاد




داروهای مجاز و غیر مجاز در دوران شیردهی به نوزاد




توصیه‌های غذایی پس از زایمان مادران




در دوران بارداری این کارها را نکنید و این غذاها را نخورید




خانم های باردار لاغر و تغذیه آنها در دوران بارداری




برنامه غذایی مناسب برای زنان باردار کارمند




تغذیه و موادغذایی که با کم خونی دوران بارداری مقابله می کند




آیا زنان باردار می توانند در طول بارداری رژیم بگیرند؟


 

 

 

   PersianPersia PersianPersia.com |2016-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است