mobile menu icon
responsive search icon
منوی پرتال پرشین پرشیا
لوگوی سایت پرشین پرشیا
سلامت
سلامت > تغذیه و رژیم غذائی > خواص مواد و خوراکیها >مصرف چلغوز برای کبد مفید است؟-دانه چلغوز چیست؟
خواص مواد و خوراکیها

مصرف چلغوز برای کبد مفید است؟-دانه چلغوز چیست؟

درخت کاج در مناطق هیمالیا و کشورهای پاکستان و افغانستان نوعی دانه به نام چلغوز تولید می کند. این دانه های پرچرب، سرشار از پروتئین و کربوهیدرات با ارزش غذایی و دارویی بالاست.
به نوشته سایت «ehow»، این میوه بالاترین میزان تراکم اسید اولیک را در میان مغزها دارد. این اسید که نوعی تک چربی اشباع شده است، به کبد کمک می کند تا تری گلیسیرید مضر را از بدن دفع کند.
تک چربی اشباع شده در آن، خاصیت روغن زیتون را دارد و برای قلب مفید است. علاوه بر آن با کاهش دادن کلسترول و محافظت از رگ های خونی در مقابل آسیب دیدگی، مانع از بروز حمله قلبی می شود.
آنتی اکسیدان موجود در آن سلول ها را از آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند.
منبع غنی آهن است که میزان گلبول های قرمز بدن را بالا می برد.
منیزیم آن درد عضله، خستگی مفرط و تنش را برطرف می کند.* ویتامین A و E در آن برای پوست و چشم مفید است.
نیاسین (نوعی ویتامین B۳) تقویت کننده حافظه و کاهش دهنده فشار خون است.
با ایجاد احساس سیری مانع از افزایش وزن می شود.


گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا
www.persianpersia.com/health

روزنامه خراسان

Friday 10th of August 2012 19:38:59_______۱۳۹۱-مرداد-۲۰

مروری بر دیگر مطالب 'خواص مواد و خوراکیها'



تازه های خواص مواد و خوراکیها