Friday 1st of July 2016 | امروز ۱۳۹۵-تير-۱۱

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com




حمله تند حسین هدایتی به طارمی و رضائیان +عکس

 حمله تند حسین هدایتی به طارمی و رضائیان +عکس


هالیوودی های مشهور بدشانس در عشق و ازدواج!تصاویر

بازیگران هالیوود,اخبار بازیگران


قاسم افشار: از دنیای موسیقی مجاز خداحافظی می کنم!/140 میلیون می‌گیرند بخوانند!

قاسم افشار


دو پیام تبریک برای موفقیت فیلم «دختر» در جشنواره مسکو

فیلم دختر اثر رضا میر کریمی


پیشنهادات بی شرمانه زیادی می شود, نمی توانم اسم بیارم

شهرزاد کمال زاده


انتخاب رنگ آرایش چشمها متناسب با رنگ چشم/تصاویر

آرایش چشم,رنگ مناسب آرایش چشمها


اصول تغییر دکوراسیون بر اساس تغیر فصل

دکوراسیون مطابق هر فصل, راهنمای تغییر دکوراسیون بر اساس فصل سال


5 ترفند طراحی دکوراسیون شیک و حرفه ای

5 ترفند طراحی دکوراسیون مدرن و شیک که باید بدانید


کودک پرخاشگر را اینگونه آرام کنید

روابط والدین و فرزندان,برخورد با کودک پرخاشگر


چرا برخی افراد مدام احساس گرسنگی می کنند؟

احساس گرسنگی زیاد,گرسنگی,علت گرسنگی دائمی


انواع ماست و خواص آنها,از ماست کفیر تا ماست یونانی!

خواص ماست,انواع ماست


اصول لایه برداری خانگی برای پوست صورت و سر

پوست,مو و زیبائی,لایه برداری پوست در خانه


خاصیت های شفابخش کرفس برای بدن

تغذیه و بیماری ها,خواص کرفس برای بدن,کرفس و بیماریها


درد و شرایط و نحوه استفاده از داروهای مسکن

شرایط استفاده از قرصهای مسکن,درد و قرصهای مسکن





سلامت > تغذیه و رژیم غذائی > خواص مواد و خوراکیها >اعجاز و خواص جوانه ها-جوانه گندم,ماش,عدس و ...

سلامت

جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 





 

 

تازه های سلامت



چرا برخی افراد مدام احساس گرسنگی می کنند؟

احساس گرسنگی زیاد,گرسنگی,علت گرسنگی دائمی



 ● انواع ماست و خواص آنها,از ماست کفیر تا ماست یونانی!

 ● اصول لایه برداری خانگی برای پوست صورت و سر

 ● خاصیت های شفابخش کرفس برای بدن

 ● ناباروری,تشخیص ناباروری,علل و درمان

 ● علائم عفونت کلیه در زنان باردار چیست؟

 ● عفونت‌های کلیه و مثانه در زنان باردار و علائم آن

 ● پیشگیری از ویار بارداری با این راه حلها

 ● با وجود استرس دچار بیماری از جمله سرطان خواهید شد

 ● درد و شرایط و نحوه استفاده از داروهای مسکن

 ● بیماری آب مروارید و لکه زرد درون چشم

 ● امکان انتقال بیماری مقاربتی از رابطه جنسی دهانی هست؟

 ● تغییرات پوستی در حاملگی و دوران بارداری

 ● 18 نکته برای کاهش اسید معده+غذاهای خوب و بد برای اسید معده

 ● هالوکس والگوس یا قوز انگشت شست,علل و درمان

 ● خوش فرم و زیباتر شدن پوست صورت با این نکته های آرایشی!

 

 

 


بیماریهای مهم


آیا از بادگلو رنج می برید؟

نشانه‌های ابتلا به دیابت چیست؟-زندگی عادی با دیابت

دفع غیرارادی یا همان بی اختیاری ادرار مشکلی آزاردهنده

تشخیص بموقع دیابت یا بیماری قند خون

بیماری های ناشی از چراغ قرمز و ترافیک!

 

 

تازه های سبک زندگی



انتخاب رنگ آرایش چشمها متناسب با رنگ چشم/تصاویر

آرایش چشم,رنگ مناسب آرایش چشمها


اصول تغییر دکوراسیون بر اساس تغیر فصل

دکوراسیون مطابق هر فصل, راهنمای تغییر دکوراسیون بر اساس فصل سال


5 ترفند طراحی دکوراسیون شیک و حرفه ای

5 ترفند طراحی دکوراسیون مدرن و شیک که باید بدانید


کودک پرخاشگر را اینگونه آرام کنید

روابط والدین و فرزندان,برخورد با کودک پرخاشگر


اصول انتخاب لباس برای اندامهای مختلف

اصول شیک پوشی,انتخاب لباس برای خانمها با اندام مختلف


اشتباهات خانم ها در چیدمان آشپزخانه و آشپزخونه داری!

نکات خانه داری,نظم در آشپزخانه


هفت قانون طلایی یادگیری زبان و مکالمه انگلیسی

آموزش زبان انگلیسی,راه های یادگیری زبان انگلیسی,یادگیری آسان زبان انگلیسی


راهنمای انتخاب و خرید ماهیتابه/انواع ماهیتابه

خرید ماهیتابه,اصول انتخاب و خرید ماهیتابه مناسب


10 مدل کلاه تابستانه زنانه شیک!تصاویر

کلاه زنانه تابستانه شیک


توصیه های ریچارد برانسون بنیانگذار ویرجین برای شروع یک کسب و کار موفق

چگونه در کسب و کار موفق شویم,کارآفرینی



 ● ۲۸ نکته مهم که بر مصاحبه کاری و استخدام شما اثر میگذارد

 ● رنگ پارکت و اثر آن بر فضای داخلی/چطور رنگ پارکت را انتخاب کنیم؟

 ● چگونه تشک خواب مناسب انتخاب کنیم؟

 ● موس چیست؟+کاربردهای موس برای مو

 ● رنگ زدن خانه و اشتباهاتی که در نقاشی ساختمان انجام میدهیم

 

 

از گوشه و کنار ایران وجهان



ابراز عشق و علاقه خانم بازیگر به همسرش! عکس

شیلا خداداد,خداداد بازیگر سینما


شبکه من و تو شروع به ساخت سریال ایرانی کرد!!

شبکه من و تو


پاپ: کلیسا باید از همجنسگرایان عذرخواهی کند

از گوشه و کنار ایران و جهان,پاپ فرانسیس


لطیفه های ایرانی درباره نتیجه رفراندم بریتانیا!

خبرهای جالب ار رفراندوم ماندن یا رفتن انگیس ار اروپا


جوان ترین زن 80 ساله دنیا چه غذاهایی میخورد؟!تصاویر

خبرهای جالب


سلفی جنیفر لوپز بدون آرایش! + عکس یادگاری در کنار پدر

خبرهای جالب,جنیفر لوپز


مصاحبه عجیب با دختر جوانی که با یک محکوم به اعدام ازدواج کرد!

خبرهای جالب


دایی,پروین و فردوسی پور در کنار حسن روحانی/عکس

حسن روحانی


ماجرای ازدواج شیلا خداداد و همسرش در یک گفتگوی خواندنی

شیلا خداداد و همسرش فرزین سرکارات


مهریه های عجیب و غریب اما واقعی دختران ایرانی در این روزها!!

مهریه های عجیب


انتقاد بهاره رهنما از آرایش زنان ایرانی!

از گوشه و کنار ایران و جهان,بهاره رهنما


واکنش تند مهناز افشار به انتشار یک خبر/تصاویر

خبرهای جالب,مهناز افشار و همسرش


سحر قریشی: من یه ﻋﺬﺭ ﺧﻮﺍﻫﯽ به خودم ﺑﺪهكارم! عکس

خبرهای جالب از سحر قریشی


نقاشی سیاه قلم زیبا از چهره نیکی کریمی/عکس

خبرهای جالب و جدید از نیکی کریمی


مسعود روشن پژوه دختری به این سن و سال دارد؟/عکس

مسعود روشن پژوه مجری تلویزیون



 ● کدام نامزد انتخابات امریکا برای ایران بهترند؟ کلینتون یا ترامپ؟

 ● یک بازیگر دیگر زن کشف حجاب کرد!

 ● شلاق خوردن کارگران معدن طلای آق دره/ برکناری مدیرکل کار آذربایجان غربی

 ● پایان زندگی مشترک زوج سرشناس هالیوود

 ● ترانه علیدوستی و شهاب حسینی با نخل طلا/عکس یادگاری

 ● سحر دولتشاهی در حال گردش در خیابان های کن!/عکس

 ● مهدی پاکدل تولد 35 سالگی همسرش بهنوش طباطبایی را تبریک گفت + عکس

 ● فائزه هاشمی: خطایی نکرده ام و پشیمان نیستم

 ● واقعا زنان زیبا اینقدر مشکل می آفرینند؟!

 ● تعلیق و محاکمه خانم رییس جمهور در آستانه المپیک به دلیل جعل آمار

 

 

 

 

 

 

خواص مواد و خوراکیها

اعجاز و خواص جوانه ها-جوانه گندم,ماش,عدس و ...

 


فصل بهار بهترین فرصت برای پرورش جوانه ها و نفع بردن از خواص تغذیه ای آنهاست. مناسب ترین دانه ها برای جوانه زدن گندم، ماش، شبدر، یونجه، عدس و نخود است. اما این جوانه ها چه خواصی دارند و کدامیک مفیدترند؟

 


● جوانه گندم ما را خوش خلق می کند
جوانه گندم سرشار از ویتامین های گروه B و E است و نسبت به دانه آن ۳ تا ۱۲ برابر ویتامین B و ۳ برابر ویتامین E دارد و در هر ۱۰۰ گرم آن ۲۰۰ کالری انرژی نهفته است. ویتامین B موجود در جوانه گندم با تنظیم سیستم عصبی، کم خوابی، استرس، خستگی و بی حالی را رفع و باعث آرامش خاطر می شود. این جوانه به واسطه سلنیوم، منیزیم و ویتامین E رادیکال های آزاد مضر بدن را حذف و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش فعالیت های مغزی می شود. همچنین فعالیت غدد جنسی را زیاد و اکسیژن بدن را تامین می کند و برای رفع التهابات بدن مفید است.

 


● جوانه ماش سموم بدن را دفع می کند
این جوانه سرشار از ویتامین C بوده و به جذب آهن مواد غذایی کمک می کند. خاصیت بارز این جوانه برطرف کردن خستگی و رخوت است. جوانه ماش باعث ازدیاد شیر مادران شده، ادرارآور است، سموم بدن را دفع می کند و صفرابر است. این جوانه خاصیت چاق کنندگی ندارد.

 

 


● جوانه شبدر، التیام دهنده علائم یائسگی
این جوانه ویتامین های C،A و آهن و کلسیم فراوانی داشته و کم کالری است و باعث تنظیم هورمون های بدن می شود، برای آرامش اعصاب مفید است، گرگرفتگی و بدخلقی ناشی از علائم یائسگی را بهبود بخشیده و تصفیه کننده خون و تقویت کننده کبد است و از پرفشاری خون می کاهد.

 


● جوانه یونجه معدن آهن
این جوانه حاوی انواع مواد مغذی بوده و به دلیل دارا بودن منگنز و کروم در ساخت انسولین طبیعی بدن نقش مهمی داشته و عرب ها آن را سلطان جوانه ها می نامند. جوانه یونجه به جهت دارا بودن ساپونین موجب کاهش کلسترول بد خون شده و سختی و رسوب عروق را کاهش می دهد. کلسیم بالای آن برای استخوان سازی کودکان در حال رشد مفید است و ۲ برابر اسفناج آهن دارد و سرشار از ویتامین C است. به یاد داشته باشید که این جوانه تا حدودی نفاخ و ملین است.

 

 


● جوانه عدس انرژی را زیاد می کند
این جوانه حاوی ویتامین های A، B، C، اسید فولیک و املاح آهن، فسفر و کلسیم است. جوانه عدس مقوی قلب، تصفیه کننده خون، شستشودهنده کلیه ها و افزاینده انرژی است. همچنین فیبر آن نقش موثری در کاهش کلسترول و پرفشاری خون و تنظیم ترشح انسولین داشته و به دلیل پروتئین زیاد خاصیت سیر کنندگی بالایی دارد.

 


● جوانه نخود پروتئین بالایی دارد
این جوانه پروتئین زیادی داشته و در مقایسه با دانه آن نرم تر و قابل هضم تر است. بسیار انرژی زا بوده و سرشار از فسفر، کلسیم، آهن و ویتامین های گروه B و E است و میزان مواد معدنی آن ۵ برابر دانه نخود است.

 

 


● جوانه را خام مصرف کنید
جوانه ها را می توانید پس از آبکشی با آب سرد داخل ماست یا انواع سالاد کاهو، کلم یا سالاد شیرازی بریزید یا از آنها به همراه ساندویچ و برگرها استفاده کنید. بهتر است برای نفع بیشتر از خواص تغذیه ای جوانه ها، آنها را خام مصرف کنید. همچنین در صورت لزوم آنها را به مدت کوتاه با حرارت ملایم در روغن کنجد یا زیتون تفت دهید.

فاخره بهبهانی

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

جام جم آنلاین :منبع
Tuesday 31st of July 2012 18:37:33 ________ ۱۳۹۱-مرداد-۱۰

 


 

کاربران گرامی,کانال رسمی پرشین پرشیا در تلگرام راه اندازی شده,با کلیک بر روی لینک زیر به ما بپیوندید.

https://telegram.me/persianpersia

لوگوی تلگرام

 

'مروری بر مطالب مفید و جالب 'خواص مواد و خوراکیها

 

 


مطالب پیشنهادی:

انار برای تقویت دندان و سلامت قلب مفید است-خواص انار


تاثیر فوق العاده امگا3 بر بدن


خواص کنجد-کنجد، موثر در درمان بیخوابی


لوبیا سفید کاهش دهنده کلسترول-خواص درمانی لوبیا سفید


خواص فلفل دلمه ای


خواص ترخون



 



خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان


 

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.


 

 


آخرین های سایت


 حمله تند حسین هدایتی به طارمی و رضائیان +عکس

حمله تند حسین هدایتی به طارمی و رضائیان +عکس



بازیگران هالیوود,اخبار بازیگران

هالیوودی های مشهور بدشانس در عشق و ازدواج!تصاویر



قاسم افشار

قاسم افشار: از دنیای موسیقی مجاز خداحافظی می کنم!/140 میلیون می‌گیرند بخوانند!



اخبار فرهنگی  ,خبرهای  فرهنگی هنری,  سینمای آمریکا

پول‌سازترین بازیگر زن تاریخ سینمای آمریکا کیست؟



هومن برق نورد

چرا برق‌نورد به سینما نمی‌رود؟!



فیلم دختر اثر رضا میر کریمی

دو پیام تبریک برای موفقیت فیلم «دختر» در جشنواره مسکو



 دعوت از کیارستمی برای پیوستن به آکادمی اسکار

دعوت از کیارستمی برای پیوستن به آکادمی اسکار



شهرزاد کمال زاده

پیشنهادات بی شرمانه زیادی می شود, نمی توانم اسم بیارم



اصغر شیرخدا,مرشد شیرخدا

شیرخدا درگذشت



محیط زیست,گرد و غبار در شرق ایران

منشا گرد و غبار در شرق کشور چیست؟



آرایش چشم,رنگ مناسب آرایش چشمها

انتخاب رنگ آرایش چشمها متناسب با رنگ چشم/تصاویر



دکوراسیون مطابق هر فصل, راهنمای تغییر دکوراسیون بر اساس فصل سال

اصول تغییر دکوراسیون بر اساس تغیر فصل



5 ترفند طراحی دکوراسیون مدرن و شیک که باید بدانید

5 ترفند طراحی دکوراسیون شیک و حرفه ای



روابط والدین و فرزندان,برخورد با کودک پرخاشگر

کودک پرخاشگر را اینگونه آرام کنید



الوین تافلر,تافلر نویسنده کتاب موج سوم

الوین تافلر نویسنده امریکایی،خالق اثر معروف «موج سوم» درگذشت



احساس گرسنگی زیاد,گرسنگی,علت گرسنگی دائمی

چرا برخی افراد مدام احساس گرسنگی می کنند؟



خواص ماست,انواع ماست

انواع ماست و خواص آنها,از ماست کفیر تا ماست یونانی!



پوست,مو و زیبائی,لایه برداری پوست در خانه

اصول لایه برداری خانگی برای پوست صورت و سر



تغذیه و بیماری ها,خواص کرفس برای بدن,کرفس و بیماریها

خاصیت های شفابخش کرفس برای بدن



علل ناباروری,نازایی,درمان ناباروری مردان,تشخیص ناباروری

ناباروری,تشخیص ناباروری,علل و درمان



عفونت کلیه در بارداری,علائم بیماری کلیه در حاملگی زنان

علائم عفونت کلیه در زنان باردار چیست؟



عفونت کلیه در بارداری,علائم بیماری کلیه در حاملگی

عفونت‌های کلیه و مثانه در زنان باردار و علائم آن



علل ویاربارداری, علت ویار بارداری,پیشگیری از ویار

پیشگیری از ویار بارداری با این راه حلها



استرس,استرس و سرطان

با وجود استرس دچار بیماری از جمله سرطان خواهید شد



شرایط استفاده از قرصهای مسکن,درد و قرصهای مسکن

درد و شرایط و نحوه استفاده از داروهای مسکن



بیماری آب مروارید و لکه زرد درون چشم

بیماری آب مروارید و لکه زرد درون چشم



 

 

 


تازه های

خواص مواد و خوراکیها




خواص گیاهان دارویی برای بیماریها و نفخ شکم

7 گیاه مفید برای درمان سوء هاضمه,نفخ شکم و آروغ زدن




خاصیت گیاه شیرین‌بیان,فواید شیرین‌بیان

خواص درمانی گیاه شیرین‌بیان+این افراد شیرین بیان نخورند




خواص شیرین بیان,فواید درمانی شیرین بیان

خواص شیرین بیان/شیرین بیان چیست؟




زنجبیل و تسکین درد, زنجبیل و انعقاد خون,زنجبیل و خواص آن

با خواص و مضرات زنجبیل بیشتر آشنا شوید




خواص زنجبیل,خوردن زنجبیل,فواید دارویی

معرفی گیاه زنجبیل/خواص درمانی زنجبیل




لیمو ترش, پوست لیمو و خواص بی‌نظیرش

پوست لیمو ترش و خواص بی‌نظیرش




سالم ‌ترین روغن های خوراكی

آشنایی با سالم ‌ترین روغن های خوراكی




خاصیت خاویار , نحوه مصرف خاویار,انواع خاویار

انواع خاویار,خواص خاویار,روش مصرف خاویار




تخم کتان و خواص آن , نحوه مصرف تخم کتان,فواید تخم کتان

خواص تخم کتان و چگونگی مصرف تخم کتان




كلم قمری,خواص كلم قمری,قمری و بیماریها

فواید کلم قمری و خواص آن برای بدن و بیماریها




ميوه خشک شده,خواص و فایده میوه خشک شده,ميوه هاى خشک

خواص میوه خشک شده مثل کشمش,آلو و انجیر




خواص نخود فرنگی,نخود فرنگی و پیشگیری بیماری

مصرف نخودفرنگی و 4 فایده مهم آن




فواید تخم کتان و خواص آن , نحوه مصرف تخم کتان

فواید تخم کتان و خواص آن




میوه های خشک,فواید و خواص میوه های خشک

آشنایی با خواص میوه‌‌های خشک مثل بادام و ...




فواید هندوانه , خواص داروئی آب هندوانه,قند در هندوانه

فواید هندوانه/آب هندوانه و شستشوی اسید اوریک!




آشنایی با خواص شاهدانه, خواص شاهدانه برای بدن,شاهدانه

خواص شاهدانه




خرمالو,آشنایی با خواص خرمالو

آشنایی با خواص و مضرات خرمالو میوه پاییزی




کلم بروکلی,خواص کلم بروکلی برای بدن

خواص کلم بروکلی برای بدن و سم زدایی




چغندر,خواص لبو یا چغندر

خواص چغندر یا لبوی قرمز




ماش و خواص آن,خواص درمانی ماش

خواص ماش و فواید درمانی آن




جوانه ماش,خواص جوانه ماش و طرز تهیه جوانه ماش

خواص جوانه ماش و روش آماده‌سازی جوانه ماش




وانیل,خواص وانیل

فواید وانیل و خواص فوق‌العاده‌ی آن/وانیل چیست؟




نمک دریایی,خواص نمک دریایی برای بدن

خواص نمک دریایی




سبزی خوردن,سبزی خوردنی و خواص آن

خواص سبزی خوردن,از خواص ریحان تا ترخون




لبو و مزایای آن,خواص چغندر

از خواص و مزایای لبو/چغندر چه می دانید؟


 

 

 

   PersianPersia PersianPersia.com |2016-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است