Tuesday 29th of July 2014 | امروز ۱۳۹۳-مرداد-۰۷

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 

 


سلامت > سلامت خانواده > راهنمائیهای پزشکی >علل درد کف پا و مراقبت از کف پا

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

تازه های سلامت



راههای مقابله با بوی بد عرق در تابستان

راههای مقابله با بوی بد عرق در تابستان



 ● لوازم آرایش فاسد شده و سلامتی شما!

 ● اشتباهات رژیمی که باعث چاقی شما می شوند

 ● بهبود گردش خون با مصرف چند ماده غذایی,از سیر تا ...

 ● آزمایش های ضروری پیش از بارداری برای سلامت مادر و جنین

 ● بد و خوب رحم جایگزین برای درمان ناباروری/رحم جایگزین چیست؟

 ● فواید میوه های خشک و دانه های روغنی برای سلامتی

 ● راز و رمز زیبایی خانم های هندی,و این اصول تغذیه ای و زیبایی!

 ● خورش و پلوی کنسروی بخوریم یا نه؟!

 ● خواص موسیر/موسیر و مقابله با کلسترول خون

 ● انواع روغن زیتون/روغن زیتون بودار بخریم یا بی بو؟

 ● مراقبت از پوست صورت و گردن در برابر چین و چروک

 ● نیش حشرات و این بیماریها

 ● چه عواملی باعث کوتاه قد شدن ایرانی ها شده است؟

 ● کدام چانه ها نیاز به عمل جراحی زیبایی دارند؟

 ● پاپ کرن و آنتی اکسیدان آن

 

 

 


دارو و درمان


تاریخ انقضای داروها و آنچه شما باید بدانید

تاریخ انقضای داروها و آنچه شما باید بدانید

هنردرمانی به شما اعتماد به نفس می​دهد

هنردرمانی به شما اعتماد به نفس می​دهد

چقدر در مورد «پام»ها می‌دانیم؟-لورازپام,دیازپام , کلونازپام و...

چقدر در مورد «پام»ها می‌دانیم؟-لورازپام,دیازپام , کلونازپام و...

آشنایی با داروهایی که برای درمان اختلال نعوظ به کار می روند-ویاگرا و دوستان

آشنایی با داروهایی که برای درمان اختلال نعوظ به کار می روند-ویاگرا و دوستان

اشتباهات رایج درباره مصرف دارو-مسمومیت و تداخل داروها

اشتباهات رایج درباره مصرف دارو-مسمومیت و تداخل داروها

 

 

 

تازه های سبک زندگی



3 سوال مهم که باید برای آرایش از آرایشگرتان بپرسید

3 سوال مهم که باید برای آرایش از آرایشگرتان بپرسید



 ● آموزش خرید برج مرغوب

 ● چگونه بعد از اسباب کشی وسایل خانه را سریع و مرتب بچینیم؟

 ● استفاده از لاک رنگی,نخ دندان,خمیر دندان و شانه در خانه داری

 ● چگونه صداقت خواستگارمان را برای ازدواج تشخیص دهیم؟

 ● چگونه برای مسافرتهای تابستانی یک هتل خوب و مناسب پیدا کنیم؟

 ● ۶ راه شگفت انگیز برای استفاده از روغن زیتون در خانه و خانه داری

 ● استفاده بهینه تر از کمد در آپارتمانهای کوچک

 ● ویژگی های یک بالش مناسب از نظر جنس بالش و ...

 ● چطور پلاستیک‌های زرد شده را تمیز و سفید کنیم؟

 

 

 


آخرین های سایت


پرستویی فعلا پایش را در تلویزیون نمی‌گذارد!

پرستویی فعلا پایش را در تلویزیون نمی‌گذارد!



صداپیشه پسر عمه‌زا در مرداد ماه کنسرت می‌دهد

صداپیشه پسر عمه‌زا در مرداد ماه کنسرت می‌دهد



جنایات غزه و انتقاد مریلا زارعی از اصغر فرهادی

جنایات غزه و انتقاد مریلا زارعی از اصغر فرهادی



چگونه جلوی داغ شدن لپ‌تاپ را بگیریم؟

چگونه جلوی داغ شدن لپ‌تاپ را بگیریم؟



گفتگو با محمود دولت آبادی خالق رمان کلیدر در باره این رمان

گفتگو با محمود دولت آبادی خالق رمان کلیدر در باره این رمان



اگر در لیست استقلال بودی من مرد بودم/ کفاشیان سفارش کرد او را بیاورم!

اگر در لیست استقلال بودی من مرد بودم/ کفاشیان سفارش کرد او را بیاورم!



افشاگری بی‌سابقه نکونام علیه قلعه‌نویی/ ماجرای تمرین لورکوزن و آقای ایکس!

افشاگری بی‌سابقه نکونام علیه قلعه‌نویی/ ماجرای تمرین لورکوزن و آقای ایکس!



سه کفش ورزشی جدید مخصوص دویدن

سه کفش ورزشی جدید مخصوص دویدن



 

 

 

راهنمائیهای پزشکی

Saturday 21st of July 2012 19:40:56 ________ ۱۳۹۱-تير-۳۱

علل درد کف پا و مراقبت از کف پا

 


علل درد کف پا و مراقبت از کف پا

درد کف پا گاه مشکلات عمده ای ایجاد می کند. طبق نتایج بررسی ها، درد پا ممکن است به ۸ علت به وجود آید. بیماری هایی که روی گردش خون تاثیر می گذارد و توزیع نامناسب چربی ها در بدن می تواند زمینه این مشکل را فراهم می کند.


● علل :
▪ آرتروز، نقرس و استئوآرتریت: مفصل های متعددی در کف پا وجود دارد که نسبت به این نوع بیماری آسیب پذیر است.
▪ بیماری پارکینسون: این نوع و بیماری های دیگری که کنترل عضلات را دشوار می کند، روی کف پا نیز اثر خواهد گذاشت.
▪ فشار خون بالا: به علت تراکم مایعات در بدن، کف پا متورم می شود.
▪ چاقی مفرط: وزن زیاد، فشار مضاعفی روی کف پا وارد می کند.
▪ پوکی استخوان: با از دست رفتن استخوان در قسمت کف پا، درد ایجاد می شود.
▪ حاملگی: اضافه وزن در این دوران به کف پا فشار وارد می کند.
▪ بیماری کلیه، سکته قلبی و کم کاری تیروئید: تمامی این اختلالات که باعث تراکم مایعات در بدن می شود، در ناحیه کف پا درد ایجاد می کند.
▪ پیری: در برخی افراد با بالا رفتن سن، کف پاها پهن تر و باعث بروز درد در این ناحیه می شود.

 


● مراقبت از کف پا:
▪ معاینه: به طور منظم کف پای خود را در زمینه بریدگی، زخم و ... بررسی کنید تا در صورت بروز مشکل به موقع متوجه شوید.
▪ کفش های راحت: کفش هایی راحت و به اندازه انتخاب کنید.
▪ ناخن های انگشتان پا را کوتاه کنید: ناخن های بلند پا به جوراب گیر می کند و یا به علت تماس با نوک کفش، باعث ایجاد درد خواهد شد. البته بهتر است ناخن ها را تا ته کوتاه نکنید.
▪ بهداشت: رعایت بهداشت با شستن کف پا و بین انگشتان مانع به وجود آمدن هر نوع عفونت قارچی خواهد شد.
▪ جوراب بپوشید: در صورت استفاده از کفش های جلو بسته همیشه جوراب پا کنید تا نوک انگشتان به نوک کفش مالیده نشود.
▪ ماساژ و کش دادن: هر چه قدر که بتوانید، کف پای خود را ماساژ و کش دهید. این امر مانع ورم کف پا می شود.
▪ زمان درست خرید: در هنگام ظهر، کف پا به علت متورم شدن به بزرگ ترین اندازه خود می رسد.
▪ کفش های پاشنه بلند: پاشنه های بیشتر از ۳ سانت برای سلامت پا مضر است. جا به جایی وزن روی انگشتان پا به هنگام راه رفتن و یا ایستادن می تواند علاوه بر ایجاد درد فراوان، آسیب دائمی به همراه داشته باشد.

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

روزنامه خراسان :منبع

 

مطالب پیشنهادی:

   آلودگی هوا از مسمومیت تا سرطان

   چگونه بفهمیم کم خونی داریم؟

   عوارض پدر شدن در سن بالا چیست؟

 

 

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 

 


مروری بر مطالب گذشته راهنمائیهای پزشکی


   چرا همیشه احساس خستگی و کسالت می کنید؟

   ناخن های سالم و بیمار را بشناسیم

   تشنج های خطرناک و چرا دچار تشنج می شویم؟

   چرا کمبود ویتامین D و نرمی استخوان در ایران شایع است

   بیماری های فراوان شکم چاق و بزرگ

   شکستگی استخوان های دنده,علل و درمان

   مسئله چربی,اضافه وزن,چاقی و راه حلها

   فشار خون و اندازه گیری آن/از دست چپ فشارخون بگیریم یا دست راست؟

   توصیه های علمی مجله تایم برای رسیدن به عمر طولانی

   با رازهای سلامت جنیفر آنیستون همسر سابق برد پیت آشنا شوید

   مراقب مسمومیت ها باشید,علل و علائم مسمومیت

   10 تاثیر عجیب کم خوابی بر سلامتی بدن

   همه چیز در باره عضلات کف لگن از افزایش قدرت جنسی تا تمرینات کیگل

   ۱۰ روش طلایی برای تسکین زانو درد

   چرا طحال بزرگ می شود؟

   اختلالات مربوط به الکل و وابستگی و سوء مصرف الکل

   بانک اسپرم چیست و به درد چه کسانی می خورد؟

   گرفتگي صدايتان را جدي بگيريد/گرفتگی صدا,کار و بیماریهای حنجره

   اگر کلسترول خونتان بالاست با این تکنیکهای ضد جربی خون آشنا شوید

   راز استخوان های سالم در پیری و نداشتن پوکی استخوان

   آیا داروهای لاغری، چربی ها را آب میکنند؟

   باورهای غلط درباره کلسترول خون را اصلاح کنید

   حساسیت بهاری و درمان چشم های اشک آلود در ​فصل بهار

   کم تحرکی عامل بسیاری از بیماری ها,از دیابت تا چاقی

+مطالب بیشتر        





خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.

 

 


تازه های

راهنمائیهای پزشکی




بهبود گردش خون با مصرف چند ماده غذایی,از سیر تا ...

بهبود گردش خون با مصرف چند ماده غذایی,از سیر تا ...




نیش حشرات و این بیماریها

نیش حشرات و این بیماریها




ورزشکارانی که روزه می گیرند/چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم؟

ورزشکارانی که روزه می گیرند/چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم؟




پسرم می گوید «من دختر هستم!»

پسرم می گوید «من دختر هستم!»




مراقب سکته‌های بدون علامت قلبی باشید

مراقب سکته‌های بدون علامت قلبی باشید




دلایل پزشکی حرکات غیرارادی بدن  مثل لرزش و پرش

دلایل پزشکی حرکات غیرارادی بدن مثل لرزش و پرش




مراحل ترک اعتیاد به شیشه این ماده مخدر خطرناک

مراحل ترک اعتیاد به شیشه این ماده مخدر خطرناک




آشنایی با نشانه​ های ضربه مغزی

آشنایی با نشانه​ های ضربه مغزی




کدام بیماران گوارشی در ماه رمضان روزه نگیرند؟

کدام بیماران گوارشی در ماه رمضان روزه نگیرند؟




این 9 خرافه در باره سلامت را باور نکنید,واقعیت چیز دیگری است!

این 9 خرافه در باره سلامت را باور نکنید,واقعیت چیز دیگری است!




۹۶ نکته درباره داروهای موضعی/از قطره ها و پمادهای موضعی تا پچ و اسپری

۹۶ نکته درباره داروهای موضعی/از قطره ها و پمادهای موضعی تا پچ و اسپری




چرا چشم پزشکان با لنز رنگی و طبی مخالفند؟

چرا چشم پزشکان با لنز رنگی و طبی مخالفند؟




نیمه پنهان ویتامین E/باید و نبایدهای ویتامین ای

نیمه پنهان ویتامین E/باید و نبایدهای ویتامین ای




10 اشتباه که چشمتان را ضعیف و دید آنرا کم می‎کند

10 اشتباه که چشمتان را ضعیف و دید آنرا کم می‎کند




روزه داری ماه رمضان در بیماران دارای سنگ کلیه

روزه داری ماه رمضان در بیماران دارای سنگ کلیه


 

 

 
 

 

 

 

 
   PersianPersia PersianPersia.com |2014-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است