Sunday 28th of December 2014 | امروز ۱۳۹۳-دي-۰۷

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 


سلامت > سلامت خانواده > راهنمائیهای پزشکی >علل درد کف پا و مراقبت از کف پا

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

 

 

 

تازه های سلامت



قرص شب امتحان؟!



 ● چطور سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید تا سالم بمانید؟

 ● در روزهای اول زایمان و مادر شدن بر شما چه می گذرد؟

 ● مگر مغز هم تبخال می زند؟!

 ● زنان و خودمراقبتی به شیوه زنانه

 ● چه کنیم که سالم پیر شویم؟

 ● مصرف کنندگان و معتادان به ماده مخدر شیشه چه علایمی دارند؟

 ● با مواد غذایی کپک زده چه کنیم؟/کپک چیست؟

 ● ۳ گام برای رفع دلشوره ها و نگرانی های بی دلیل

 ● بهترین روش برای موم انداختن چیست؟

 ● ۵ علت اگزمای نوزادی/اگزمای نوزادی چیست؟

 ● پروتئین چیست و چرا خوردن آن برای بدن ضروریست؟

 ● ۱۲ راه موثر برای خلاص شدن از درد قاعدگی

 ● سرفه کردن نشانه چیست؟/درمان سرفه

 ● همه چیز درباره جراحی سرطان پستان با حفظ زیبایی

 ● ۸ درمان طبیعی و خانگی موقت برای دندان درد

 

 

 


دارو و درمان


داروهای بدون نسخه,منافع و خطرات؟

عوارض قرص های چربی سوز

استامینوفن کبریت بی خطر نیست-همه چیز در باره استامینوفین

داروهای هوشمند-داروی هوشمند چیست؟

درمان «پروستات» با لیزر درمانی با عوارض کمتر

 

 

 

تازه های سبک زندگی



مرد ایده آل زندگی کیست و چگونه آن را پیدا کنیم؟



 ● از چه سنی به کودکمان زبان دوم و ریاضی یاد بدهیم؟

 ● خانمها,انتخاب لباس و راه هایی برای بلند قد دیده شدن+تصاویر

 ● برای یک آرایش زیبای چشم سایه پودری بهتر است یا سایه مایع؟

 ● 17 توصیه‌ به صاحبان «دسته چک»برای امنیت بیشتر

 ● مدل های ویترین و بوفه خانه شیک و مدرن + تصاویر

 ● مردان چه زنانی را دوست دارند و ایده آل میدانند؟

 ● با تکنیک های زیر مانند هالیوودی ها آرایش کنید!

 ● قابل توجه پسر دارها!

 ● رنگ سال 2015 برای خانم ها+تصاویر

 

 

 


آخرین های سایت


مرد ایده آل زندگی کیست و چگونه آن را پیدا کنیم؟



از چه سنی به کودکمان زبان دوم و ریاضی یاد بدهیم؟



اینستالوژی مهراب قاسم خانی



شوخی جیمز فرانکو با اوباما، به عنوان تشکر برای اکران فیلم جنجالی "مصاحبه"



قرص شب امتحان؟!



چطور سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید تا سالم بمانید؟



در روزهای اول زایمان و مادر شدن بر شما چه می گذرد؟



زن شماره یک تنیس دنیا: هرگز با یک پسر سیاه پوست ازدواج نمی کنم!



 

 

راهنمائیهای پزشکی

Saturday 21st of July 2012 19:40:56 ________ ۱۳۹۱-تير-۳۱

علل درد کف پا و مراقبت از کف پا

 


علل درد کف پا و مراقبت از کف پا

درد کف پا گاه مشکلات عمده ای ایجاد می کند. طبق نتایج بررسی ها، درد پا ممکن است به ۸ علت به وجود آید. بیماری هایی که روی گردش خون تاثیر می گذارد و توزیع نامناسب چربی ها در بدن می تواند زمینه این مشکل را فراهم می کند.


● علل :
▪ آرتروز، نقرس و استئوآرتریت: مفصل های متعددی در کف پا وجود دارد که نسبت به این نوع بیماری آسیب پذیر است.
▪ بیماری پارکینسون: این نوع و بیماری های دیگری که کنترل عضلات را دشوار می کند، روی کف پا نیز اثر خواهد گذاشت.
▪ فشار خون بالا: به علت تراکم مایعات در بدن، کف پا متورم می شود.
▪ چاقی مفرط: وزن زیاد، فشار مضاعفی روی کف پا وارد می کند.
▪ پوکی استخوان: با از دست رفتن استخوان در قسمت کف پا، درد ایجاد می شود.
▪ حاملگی: اضافه وزن در این دوران به کف پا فشار وارد می کند.
▪ بیماری کلیه، سکته قلبی و کم کاری تیروئید: تمامی این اختلالات که باعث تراکم مایعات در بدن می شود، در ناحیه کف پا درد ایجاد می کند.
▪ پیری: در برخی افراد با بالا رفتن سن، کف پاها پهن تر و باعث بروز درد در این ناحیه می شود.

 


● مراقبت از کف پا:
▪ معاینه: به طور منظم کف پای خود را در زمینه بریدگی، زخم و ... بررسی کنید تا در صورت بروز مشکل به موقع متوجه شوید.
▪ کفش های راحت: کفش هایی راحت و به اندازه انتخاب کنید.
▪ ناخن های انگشتان پا را کوتاه کنید: ناخن های بلند پا به جوراب گیر می کند و یا به علت تماس با نوک کفش، باعث ایجاد درد خواهد شد. البته بهتر است ناخن ها را تا ته کوتاه نکنید.
▪ بهداشت: رعایت بهداشت با شستن کف پا و بین انگشتان مانع به وجود آمدن هر نوع عفونت قارچی خواهد شد.
▪ جوراب بپوشید: در صورت استفاده از کفش های جلو بسته همیشه جوراب پا کنید تا نوک انگشتان به نوک کفش مالیده نشود.
▪ ماساژ و کش دادن: هر چه قدر که بتوانید، کف پای خود را ماساژ و کش دهید. این امر مانع ورم کف پا می شود.
▪ زمان درست خرید: در هنگام ظهر، کف پا به علت متورم شدن به بزرگ ترین اندازه خود می رسد.
▪ کفش های پاشنه بلند: پاشنه های بیشتر از ۳ سانت برای سلامت پا مضر است. جا به جایی وزن روی انگشتان پا به هنگام راه رفتن و یا ایستادن می تواند علاوه بر ایجاد درد فراوان، آسیب دائمی به همراه داشته باشد.

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

روزنامه خراسان :منبع

 

مطالب پیشنهادی:

   چگونه از سرماخوردگی پیشگیری کنیم؟

   پاهایـم سـوزن سـوزن مـی شـونـد، دکـتـر!

   کدام لباس ورزشی برای شما مناسب تر است؟

 

 

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 

 


مروری بر مطالب گذشته راهنمائیهای پزشکی


   نگاهی به عوارض مصرف کوکائین/کوکائین چیست؟

   استفاده از قطره چشم به روش صحیح

   زمستان و یخ‌زدگی اندام‌ها که اسم علمی آن گزش سرماست

   سرطان مثانه و معده,ارمغان کشیدن قلیان

   وقتی دلیل سردردتان را نمی دانید,شاید یکی از این موارد باشد

   تاثیر التهاب در بدن و راههای کاهش آن

   درمان خانگی اسپاسم و گرفتگی عضله

   فواید طناب زدن برای بدن

   کدام جراحی لاغری مناسب شماست؟

   علل خواب رفتن دست و پا

   تاری دید چشم را جدی بگیرید

   کمردرد و قانون های ضدکمردرد!

   افسردگی و کمردرد رابطه دارند؟

   جویدن آدامس برای سلامتی مفید است یا مضر؟

   راه های طبیعی مقابله با میکروب ها و ویروسها مثل ابولا

   بهترین راه درمان پارگی تاندون ساق پا یا تاندون آشیل

   این مهارت ها را در خواب بیاموزید,از یادگیری زبان خارجی تا...

   در چه مواردی برای معاینه باید نزد پزشک رفت؟

   توصیه های مهم اورژانسی در مواجهه با اسیدپاشی

   پیامدهای کم آبی در بدن و اثر آن بر سلامت کلیه ها و پوست

   این جراحی زیبایی خطرناک است!

   ملین‌ها، بایدها و نبایدهای آن برای کاهش وزن

   اختلال عملکرد جنسی از پیامدهای تلخ تجاوز جنسی!

   چگونه از سرماخوردگی پیشگیری کنیم؟

+مطالب بیشتر        





خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.

 

advertisement

 


تازه های

راهنمائیهای پزشکی




چطور سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید تا سالم بمانید؟




چه کنیم که سالم پیر شویم؟




مصرف کنندگان و معتادان به ماده مخدر شیشه چه علایمی دارند؟




سرفه کردن نشانه چیست؟/درمان سرفه




۸ درمان طبیعی و خانگی موقت برای دندان درد




خواب,شب و رازهای ساعت بیولوژیک بدن




عفونت اصلی ترین علت زخم اثنی عشر/علائم شایع




با اقدامات و آزمایشهای پزشکی پیش از ازدواج آشنا شوید




آیا دستگاه های بخور برای سلامت مفیدند؟




آقای دکتر! چه کسانی منع پرواز دارند؟




برای آزمایش خون چند ساعت باید ناشتا باشیم؟




ویژگی‌های صورت,سرنخ‌هایی مهمی درمورد سلامت یا بیماری فرد




چرا کیسه صفرا را برمی‌دارند؟




کدام لنز برای کدام چشم؟/ایرانی ها رکورد دار استفاده از لنز!




این ماده شوخی ندارد، معتاد می شوید!


 

 

 

 

 
 

 

 

 

 
   PersianPersia PersianPersia.com |2014-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است