Sunday 21st of September 2014 | امروز ۱۳۹۳-شهريور-۳۰

rss

|پرتال فرهنگی اجتماعی پرشین پرشیا! | در باره ما | تماس با ما | تبلیغات

persianpersia.com

 

 

 


سلامت > سلامت خانواده > راهنمائیهای پزشکی >علل درد کف پا و مراقبت از کف پا

سلامت

Custom Search جستجو در پرشین پرشیا با گوگل

 

 

 

 

 

 

تازه های سلامت



بهترین شوینده برای پوست صورت چیست؟



 ● مراقبت از مژه ها,فرمژه,کاشت مژه و مطالب دیگر

 ● آشنایی با انواع انحراف جنسی/ پارافیلی یا انحراف جنسی چیست؟

 ● چگونه بهترین کیف مدرسه را بخریم؟

 ● بیماری‌های دهان و دندان که فقط دندان پزشکان متوجه می شوند

 ● یبوست در سالمندان,علل و راه حل ها

 ● اولین لگد جنین در شکم مادر

 ● مشکلات جنسی زنان چیستند و چگونه درمان می شوند؟/گفتگو با سکس تراپیست

 ● نشانه ها و علائم مشکلات جنسی در مردان چیست؟

 ● مشکل جنسی در یک سوم مردان

 ● چه بیماری‌هایی باعث ریزش موی سر می‌شود؟

 ● چه کسانی نباید دوچرخه سواری کنند؟

 ● خمیر مرغ چیست؟، جنجال جدید صنایع غذایی/ از دستور حذف کامل تا مقاومت تولید کنندگان سوسیس و کالباس

 ● ۵ فایده منیزیم برای بدن

 ● بسته های هوش، کودک شما را نابغه میکند؟

 ● ستون فقرات بدن یک درد و ده ها علت

 

 

 


دارو و درمان


آشنائی با داروهای رایج سرماخوردگی

حساسیت به شوک پنی سیلین؛ خطر خاموش

از داروهای روان پزشکی نترسید

«آنتی بیوتیک ها» همیشه هم خوب نیستند

مسمومیت استامینوفن برای کودکان

 

 

 

تازه های سبک زندگی



ست لباس زنانه راحت و شیک که همه جا می توانید بپوشید+تصاویر



 ● راهنمای خرید یک خشک کن لباس خوب برای خانه

 ● طراحی دکوراسیون داخلی با الهام از رنگ های پاییزی!+تصاویر

 ● دانشجویانی که دور از خانه تحصیل می کنند و برخورد والدین

 ● زنبور عسل و زنبورداری

 ● 14 مدل لباس روز خواستگاری از نوع خانمانه شیک و ساده+تصاویر

 ● چیدن زیباترین میز غذاخوری,شیک و کم هزینه

 ● قهر کردن همسر و آنچه شما باید بدانید!

 ● تستهایی جالب برای تشخیص طلای اصل از طلای تقلبی

 ● فوت وفن مقابله با دخالت دیگران در زندگی خانوادگی

 

 

 


آخرین های سایت


درددل بهنوش بختیاری در صفحه شخصی اش!



مهاجرت دختران ورزشکار ایرانی به کردستان عراق



نتیجه ایران شگفت‎آور بود/ همه از ما طلا می‌خواهند!



فیلم‌های جدید گروه «هنر و تجربه» مشخص شد



روایت و اطلاعات جدیدی از رابطه عاشقانه جلال و سیمین



شهریور به منزله سرزمین فناناپذیر و جایگاه اهورامزدا



دغدغه پریناز ایزدیار چیست؟



آنجلینا جولی «آفریقا» را مقابل دوربین می‌برد



 

 

 

راهنمائیهای پزشکی

Saturday 21st of July 2012 19:40:56 ________ ۱۳۹۱-تير-۳۱

علل درد کف پا و مراقبت از کف پا

 


علل درد کف پا و مراقبت از کف پا

درد کف پا گاه مشکلات عمده ای ایجاد می کند. طبق نتایج بررسی ها، درد پا ممکن است به ۸ علت به وجود آید. بیماری هایی که روی گردش خون تاثیر می گذارد و توزیع نامناسب چربی ها در بدن می تواند زمینه این مشکل را فراهم می کند.


● علل :
▪ آرتروز، نقرس و استئوآرتریت: مفصل های متعددی در کف پا وجود دارد که نسبت به این نوع بیماری آسیب پذیر است.
▪ بیماری پارکینسون: این نوع و بیماری های دیگری که کنترل عضلات را دشوار می کند، روی کف پا نیز اثر خواهد گذاشت.
▪ فشار خون بالا: به علت تراکم مایعات در بدن، کف پا متورم می شود.
▪ چاقی مفرط: وزن زیاد، فشار مضاعفی روی کف پا وارد می کند.
▪ پوکی استخوان: با از دست رفتن استخوان در قسمت کف پا، درد ایجاد می شود.
▪ حاملگی: اضافه وزن در این دوران به کف پا فشار وارد می کند.
▪ بیماری کلیه، سکته قلبی و کم کاری تیروئید: تمامی این اختلالات که باعث تراکم مایعات در بدن می شود، در ناحیه کف پا درد ایجاد می کند.
▪ پیری: در برخی افراد با بالا رفتن سن، کف پاها پهن تر و باعث بروز درد در این ناحیه می شود.

 


● مراقبت از کف پا:
▪ معاینه: به طور منظم کف پای خود را در زمینه بریدگی، زخم و ... بررسی کنید تا در صورت بروز مشکل به موقع متوجه شوید.
▪ کفش های راحت: کفش هایی راحت و به اندازه انتخاب کنید.
▪ ناخن های انگشتان پا را کوتاه کنید: ناخن های بلند پا به جوراب گیر می کند و یا به علت تماس با نوک کفش، باعث ایجاد درد خواهد شد. البته بهتر است ناخن ها را تا ته کوتاه نکنید.
▪ بهداشت: رعایت بهداشت با شستن کف پا و بین انگشتان مانع به وجود آمدن هر نوع عفونت قارچی خواهد شد.
▪ جوراب بپوشید: در صورت استفاده از کفش های جلو بسته همیشه جوراب پا کنید تا نوک انگشتان به نوک کفش مالیده نشود.
▪ ماساژ و کش دادن: هر چه قدر که بتوانید، کف پای خود را ماساژ و کش دهید. این امر مانع ورم کف پا می شود.
▪ زمان درست خرید: در هنگام ظهر، کف پا به علت متورم شدن به بزرگ ترین اندازه خود می رسد.
▪ کفش های پاشنه بلند: پاشنه های بیشتر از ۳ سانت برای سلامت پا مضر است. جا به جایی وزن روی انگشتان پا به هنگام راه رفتن و یا ایستادن می تواند علاوه بر ایجاد درد فراوان، آسیب دائمی به همراه داشته باشد.

گردآوری و تنظیم:گروه سلامت پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health

 

روزنامه خراسان :منبع

 

مطالب پیشنهادی:

   اشك ریزش و سلامت چشم

   چرا باید استفراغ کودکان را جدی بگیریم؟

   روش های پیشگیری از آرترواسکلروزیس (گرفتگی رگ ها)

 

 

 

 

 

 

ارسال این خبر یا مقاله برای دوستانتان از طریق آیکون سمت چپ

 

 

 

 


مروری بر مطالب گذشته راهنمائیهای پزشکی


   چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

   شلوارهای تنگ و فاق کوتاه بپوشیم یا نه؟

   آیا گن لاغر می کند؟

   متهمان درجه یک خستگی زیاد بدن

   این 8 درد شکمی را جدی بگیرید!

   آشنایی با کارهایی که ممکن است شما را راهي بيمارستان کند!

   چطور ۱۰۰ ساله شویم؟!

   توصیه های متخصصان درباره استخر,سونا و شنا

   خوردنی هایی برای درمان آفتاب سوختگی پوست

   مزایا و معایب نور آفتاب برای سلامتی بدن

   همه چیز درباره جراحی تغییر رنگ چشم و کاشت عنبیه رنگی

   عوارض مصرف و اعتیاد به شیشه، آیس یا کریستال

   بهبود گردش خون با مصرف چند ماده غذایی,از سیر تا ...

   نیش حشرات و این بیماریها

   ورزشکارانی که روزه می گیرند/چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم؟

   پسرم می گوید «من دختر هستم!»

   مراقب سکته‌های بدون علامت قلبی باشید

   دلایل پزشکی حرکات غیرارادی بدن مثل لرزش و پرش

   مراحل ترک اعتیاد به شیشه این ماده مخدر خطرناک

   آشنایی با نشانه​ های ضربه مغزی

   کدام بیماران گوارشی در ماه رمضان روزه نگیرند؟

   این 9 خرافه در باره سلامت را باور نکنید,واقعیت چیز دیگری است!

   ۹۶ نکته درباره داروهای موضعی/از قطره ها و پمادهای موضعی تا پچ و اسپری

   چرا چشم پزشکان با لنز رنگی و طبی مخالفند؟

+مطالب بیشتر        





خبرهای پزشکی

سلامت روان بزرگسالان

سلامت روان کودکان

پوست ,مو و زیبائی

تغذیه کودکان

تغذیه و بیماری ها

خواص مواد و خوراکیها

تغذیه ورزشکاران

سلامت زنان

سلامت کودکان

سلامت مردان

بهداشت دهان و دندان

ورزش و بیماریها

ورزش و تناسب اندام

سلامت جنسی در خانواده

بیماریهای جنسی

تغذیه وغذاهای سالم

تغذیه و بارداری مادران

ورزش و توانبخشی

ورزش یوگا

بیماریهای مهم

دارو و درمان

راهنمائیهای پزشکی

بهداشت فردی و عمومی

دانستنیهای علوم پزشکی

بارداری و زایمان

مسائل گوناگون نوزادان و کودکان

 


کاربران عزیز,مقالات بخش سلامت صرفا بمنظور ارتقا آگاهی شما گردآوری ویا ترجمه شده و نمیتواند جایگزین درمان طبی که باید توسط پزشک متخصص انجام شود گردد.

 


تازه های

راهنمائیهای پزشکی




یبوست در سالمندان,علل و راه حل ها




ستون فقرات بدن یک درد و ده ها علت




برای احتباس آب(تجمع آب)در بدن چه کنیم؟




مسکن های طبیعی برای دردهای بدن




ماده مخدر کراک خطرناک ترین ماده اعتیادآور




بهترین کرم دور چشم، مناسب سنِ شما چیست؟




این کورتیزول چیست که باعث چاقی شکم شما میشود؟




قرص های اکستازی به چه قیمتی شادتان می کند؟




مشکلات سلامتی در شغل طلاسازی




مدیریت و کنترل خشم؛ مهارتی که باید آموخت




ساپورت پوش ها بدانند/راهنمای ساپورت پوشی!




کم شنوایی و راههای تشخیص آن




بالا رفتن از پله ضرر دارد یا پایین آمدن از پله؟




بایدها و نبایدهای فیزیوتراپی برای توانبخشی




سندرم دردهای عضلانی و راههای درمان


 

 

 
 

 

 

 

 
   PersianPersia PersianPersia.com |2014-2003|.باز نشر مقالات با ذکر منبع بلامانع است
.تمام حقوق برای سایت پرشین پرشیا محفوظ است